01/04/2025
最近イライラしたり
怒ってしまって、さらに落ち込むなんてことありませんか？
もしかしたら、春の影響があるからもしれません😌
春は東洋医学でいう肝に影響が出やすい季節。
気の巡りをコントロールする肝に影響が出ると、
気が滞り、イライラしたり、怒りやすかったり、消化不良になることも。
さらに、
季節の変わり目、新しい環境、新しいコミュニティと
何かとストレスが溜まりやすいです。
すぐできる対策としては、
まずは深呼吸、ストレッチ、散歩からはじめてみましょう☘️この時期、桜を見に散歩するのも良いですね🌸
養生というと難しく感じますが、日頃のちょっとした心掛けが、「最近調子良いかも」に繋がります。
#鍼灸 #整体 #イライラ #春の不調 #新生活 #春
#春日井 #名古屋 #セルフケア #養生
鍼灸Tadauchi
------
理学療法士で鍼灸師です。
春日井市で鍼灸院やってます。
得意分野は整形外科領域です。
鍼灸院には珍しく、エコー導入してます。
肩こり首こりならお任せください。
詳しくはプロフィールからホームページへどうぞ！
