28/08/2023
皆様ご無沙汰しております♪ 今回は10月28日29日２年ぶりにKAYOKO ISOBE先生の名古屋WSマイヨガスタジオで行います♪ 詳しくこちらからです。 28日 1回目 10時〜12時 ■ハタフロー（120分） 呼吸と身体と意識を繋ぎ合わせ、気持ちよく大きく動いていくクラスです。 目に見える肉体を通して、内側へと繋ぐ旅に出てみませんか？ ゆったり、じっくり、伸び伸びとご自身の観察を入れながら動いていきます。 チャレンジポーズを楽しんでみたり、 身体も心も喜ぶクラスを行います。 出来る出来ないや身体の硬さや柔らかさ、 それらを取り除き、純粋にヨガを楽しむ時間。 悩みや哀しみ、苦しみを取り除き思わず笑顔が溢れ出るクラスです。 初心者の方もヨガインストラクターの方も安心して楽しめるクラスです。 28日2回目13時30〜15時30 ■メディテーション＆ストレッチヨガ（120分） 目を閉じ、身体や呼吸と意識を丁寧に繋ぎ、外側に行きがちな私たちの意識を内側へと繋いでいくクラスです。 つい、急ぎ足になりがちなご自身に気づいてみたり、 つい、乱暴に扱いがちな自分に気づいてみたり、 つい、頑張りすぎてしまう自分に気づいてみたり、 自分の限界を自分で決めている事に気づいてみたり。 当たり前に長年一緒に生きて来た自分にフォーカスを当てるクラス。 「気づきのヨガ」を楽しんでみませんか？ 座ったまま寝転がったまま、時に目を閉じてクラスを進めていきます。 ゆったり、深い呼吸をしながら丁寧にご自身を扱ってあげる先に何が起きるか？ 是非、楽しみにいらしてください。 どなた様でも参加頂けます。 動くのが苦手な方も安心して参加ください。 29日 10時〜13時 ■ヨガ三時間スペシャル ～ヨガを日常に取り入れて笑顔で過ごす～ ヨガに出会えた私たちは、ただそれだけで選ばれた人たちである。 継続してヨガを楽しんでいる人もいれば、 時々思い立ったようにヨガをしに行く人もいますよね？ ・どうしてヨガが身体にも心にも良いのか？ ・世界中でヨガが流行っている秘密を知りたくないですか？ 「もっとヨガが好きになる」をテーマに 難しく思われがちなヨガ哲学を分かりやすくお話させて頂きます。 日々の生活が豊かになり、生きる喜びを感じて頂ける時間。 参加者様たちと過ごす3時間はきっと想像を絶する速さで過ぎ去って行くと思います。 鎌倉で長年愛され継続させて頂いている三時間スペシャルを名古屋にて開催させて頂きます。 三時間動きっぱなしではありません、 安心してご参加ください。 1クラス 5,000円 両クラス受講 9,000円 2日目 7,500円 5000円+7500円=12,500→ 11,000円 全クラス受講 17,500→15,000円 マイヨガスタジオの生徒様のリクエスト頂き先生に来て頂けるのでもうすでにご予約頂いておりますが、まだまだ🈳ございますので、気軽にご検討ください^ - ^🙏...
皆様ご無沙汰しております♪今回は10月28日29日２年ぶりにKAYOKO ISOBE先生の名古屋WSマイヨガスタジオで行います♪詳しくこちらからです。 28日 1回目10時〜12時■ハタフロー（120分） 呼吸と身体と意識を繋ぎ合わせ、気持ち....
