26/10/2025
ピラティスのチェアーというマシンです。意外とやったことのない人多いです！このチェアーではリフォーマーとは違った感覚で身体と向き合うことが出来ます。
例えば、デスクワークの人が巻き肩や上がっている場合、個人的な主観もありますが、このチェアーでやると改善しやすいと思いますね！
クライアントの彼女はだいぶ肩を下げる感覚、もちろん肩甲骨もですがとてもいい感じになってきました😊
神戸市の方々で興味がありましたら、ご連絡ください。
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