月曜日 09:00 - 22:20 火曜日 09:00 - 22:20 水曜日 09:00 - 22:20 木曜日 09:00 - 22:20 金曜日 09:00 - 22:20 土曜日 09:00 - 22:20 日曜日 09:00 - 22:20

Minimal SAUNA -ミニマルサウナ-

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日本
Kobe-shi, Hyogo
Minimal SAUNA -ミニマルサウナ-

三宮駅より約徒歩10分のところにある完全個室サウナです。

05/12/2025

人は、最も多くの時間を過ごす5人の“平均”になると言われます。
だからこそ、どんな環境に身を置くかで
心の向きまで静かに変わっていくんですよね☺️

サウナで自分の呼吸に戻ったあと、
やさしいご飯を食べると心の輪郭がそっと整っていく。

今回のサウナ飯は老祥記さんの豚まん

ふわっと香る湯気とやさしい甘さが、
“冬の幸せ”をそのまま運んできてくれるようでした。
ご馳走様でした✨

ミニマルサウナから徒歩約２０分の距離なので、
サウナ後のご褒美におすすめです♪

撮影にご協力いただき
本当にありがとうございました🙇‍♀️✨

レッツ・ミニマル👌🏻
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣sauna
神戸市中央区山本通1-3-1
🚃三ノ宮から徒歩8分
☎️078-862-3540
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣

#サウナ
#サ活
#個室サウナ
#プライベートサウナ

01/12/2025

【新規入会半額キャンペーン】
令和7年 12月30日まで！！
詳しくはホームページをご覧ください。

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神戸市中央区山本通1-3-1
🚃三ノ宮から徒歩8分
☎️078-862-3540
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#サウナ
#サ活
#個室サウナ
#プライベートサウナ

29/11/2025

サウナ後、心がふっと軽くなると
あたたかいご飯がさらに沁みますよね✨

今回のサウナ飯は
さんに行きました🥰

ミニマルサウナか徒歩２分すぐの場所で、
やさしい空気とおいしい時間が流れるカフェ。

ひと口ごとに “整った心” にそっと栄養が戻っていく感じで…
とっても幸せでした🥰

撮影にご協力いただき、
本当にありがとうございました🙇‍♀️✨

レッツ・ミニマル👌🏻
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣sauna
神戸市中央区山本通1-3-1
🚃三ノ宮から徒歩8分
☎️078-862-3540
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#サウナ
#サ活
#個室サウナ
#プライベートサウナ

27/11/2025

【今後のミニマル動画】の説明です📽️

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神戸市中央区山本通1-3-1
🚃三ノ宮から徒歩8分
☎️078-862-3540
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#サウナ
#サ活
#個室サウナ
#プライベートサウナ

24/11/2025

【ミニマル動画再開】
様々な準備が完了したので今後の店舗の改革、ウェルネス活動などの動画を開始致しますので宜しくお願い致します😇

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神戸市中央区山本通1-3-1
🚃三ノ宮から徒歩8分
☎️078 #サウナ 862-3540
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#サウナ
#サ活
#個室サウナ
#プライベートサウナ #

27/07/2023

＊夏バテ防止にも◎＊

こんにちは！神戸市中央区の【minimal SAUNA -ミニマルサウナ-】です。

最近はだんだんと夏も本格的になり、蒸し暑い日が続いていますね☀
そんな暑い日は、外に出る機会も減ってエアコンの効いた室内で過ごされる方も多いかと思います。

ただ、エアコンの効いた涼しい環境に慣れてしまうと、汗をかきにくくなって自律神経が乱れてしまう可能性が...。
自律神経が乱れると夏バテを引き起こす原因になってしまいます😱

そうならないためにもサウナで汗をかいて、夏バテになりにくいカラダにしませんか？

当店は、周りを気にすることなく自分だけの特別な時間をお過ごしいただける、完全個室のプライベートサウナですので、サウナが初めての方や一人でゆったりと過ごしたいという方にもおすすめです。

多彩なアロマ水もご用意しておりますので、ご自分のお好きなアロマでローリュをお楽しみください。
詳しい内容はHPをチェック👆

皆様のご利用をお待ちしております。

【minimal SAUNA -ミニマルサウナ-】
🚃：三宮駅各線・新神戸駅より徒歩10～15分
⏲：9:00～22:20
📞：07-8862-3540
#神戸 #サウナ #おすすめ #個室 #サウナハット #水風呂 #人気 #健康
#女性向けサウナ #綺麗

21/07/2023

＊水風呂用の氷をプレゼント！＊

こんにちは！神戸市中央区の個室サウナ【minimal SAUNA -ミニマルサウナ-】です。

当店では、期間限定で水風呂用の氷を4kgプレゼントさせていただいております！
1貫無料でプレゼントさせていただく期間は、5月1日から10月31日まで。

ただでさえ暑いこの時期、サウナ後の水風呂にて使用していただくといつも以上に心地いいかもしれません。

秋までのキャンペーンとなっておりますので、ぜひご活用ください。

また、氷(1貫500ポイント)は年中販売しておりますので、ご利用される方はスタッフまでお申し付けいただければご対応いたします。

「サウナが初めてだから氷の使い方が分からない」という方も、まずはヒアリングから行ってご説明させていただきますのでご安心を。

皆様のご利用をお待ちしております！

【minimal SAUNA -ミニマルサウナ-】
🚃：三宮駅各線・新神戸駅より徒歩10～15分
⏲：9:00～22:20
📞：07-8862-3540
#神戸 #サウナ #おすすめ #個室 #サウナハット #水風呂 #人気 #健康
#女性向けサウナ #綺麗

14/07/2023

＊上半期のご褒美にサウナはいかが？＊

こんにちは！神戸市中央区の【minimal SAUNA -ミニマルサウナ-】です。

今年も半分が終わってしまいました。
上半期頑張った自分に、特別なご褒美をあげませんか？

当店は携帯も本も持ち込まない、リラックスできる空間で溜め込んでいたものを出し尽くして無心になれる完全個室サウナ。

日々頑張ってきた身体だけでなく、心もデトックスできる空間で何も考えずにぼーっとしたり、ゆっくりと思いを馳せたり…過ごし方は人それぞれですので、自分だけの楽しみ方を見つけてみてください✨

パウダールームも完備しておりますので、女性にもおすすめですよ。

神戸で人気のサウナをお探しの方も、ぜひ当店へ。
皆様のご来店をお待ちしております。

【minimal SAUNA -ミニマルサウナ-】
🚃：三宮駅各線・新神戸駅より徒歩10～15分
⏲：9:00～22:20
📞：07-8862-3540
#神戸 #サウナ #おすすめ #個室 #サウナハット #水風呂 #人気 #健康
#女性向けサウナ #綺麗

07/07/2023

＊二人サウナで普段とは違う空気感を楽しみませんか？＊

こんにちは！神戸市中央区の個室サウナ【minimal SAUNA -ミニマルサウナ-】です。

サウナに興味があるけど、一人で行くのは気乗りしない…というお客様もいらっしゃるかと思います。
当店は完全防音の個室を備えておりますので、お二人でのご入室が可能！
そのため、女性同士でのご来店も人気なんですよ♪
※男女でのご利用はできません

夜の22:20まで営業しておりますので、お仕事終わりやご用事の帰りにも都合を合わせてお立ち寄りいただけるのもポイント✨

パウダールームもございますので、気になる方や次のご予定がある方もご安心を。

落ち着いた雰囲気のなか、お二人で向き合うと、普段とは違う会話が生まれるといったお声もいただいております。

ぜひお誘いあわせのうえ、二人サウナを楽しんでみてはいかがでしょう。
皆様のご来店をお待ちしております。

【minimal SAUNA -ミニマルサウナ-】
🚃：三宮駅各線・新神戸駅より徒歩10～15分
⏲：9:00～22:20
📞：07-8862-3540
#神戸 #サウナ #おすすめ #個室 #サウナハット #水風呂 #人気 #健康
#女性向けサウナ #綺麗

30/06/2023

＊氷ロウリュなら当店へ＊

こんにちは！神戸市中央区の【minimal SAUNA -ミニマルサウナ-】です。

当店は、サウナの本場フィンランド最古の大衆サウナをイメージした完全個室のサウナをご用意しております。

今回おすすめするのが「氷ロウリュ」。
水を使った水ロウリュは瞬間的な強い熱波を体感できるのに対し、氷ロウリュは長時間かけてじんわりと優しい熱波に包まれるのが特徴。
体への負担が少なく、長時間サウナで過ごすことができます。

ゆったりと蒸気に包まれながら、プライベートのリラックスタイムをお過ごしください。

氷ロウリュをご希望の方はお気軽にスタッフまで！
ご予約方法等はHPからご確認ください。

皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしております。

【minimal SAUNA -ミニマルサウナ-】
🚃：三宮駅各線・新神戸駅より徒歩10～15分
⏲：9:00～22:20
📞：07-8862-3540
#神戸 #サウナ #おすすめ #個室 #サウナハット #水風呂 #人気 #健康
#女性向けサウナ #綺麗

23/06/2023

＊冷えた飲み物もご用意しています＊

こんにちは！神戸市中央区の個室サウナ【minimal SAUNA -ミニマルサウナ-】です。

心身ともにリラックスできるサウナは、男性・女性ともに人気急上昇中です。
熱いサウナでしっかりと汗をかき、水風呂へ。
そして外気浴をすることで、思考の整理ができ頭も冴えてきます。

ここで大切なのは、脱水症状にならないようにしっかりと水分補給をすること！
ただの水ではなく、人間の汗に近いナトリウムやイオンが含まれている飲み物を飲むことが重要です。
当店では、冷えたポカリスエットやイオンウォーターなど、汗の成分に近いお飲み物を冷やしてご提供しておりますので、ぜひご利用ください。

当店のサウナで、心身ともにリラックスしませんか？
皆様のご予約・ご来店をお待ちしております。

【minimal SAUNA -ミニマルサウナ-】
🚃：三宮駅各線・新神戸駅より徒歩10～15分
⏲：9:00～22:20
📞：07-8862-3540
#神戸 #サウナ #おすすめ #個室 #サウナハット #水風呂 #人気 #健康
#女性向けサウナ #綺麗

16/06/2023

＊暑い時期、疲れたカラダをリフレッシュ＊

こんにちは！神戸市中央区の『minimal SAUNA -ミニマルサウナ-』です。

だんだんと暑くなってきたこの季節。
冷房で身体が冷えてしまうことも多く、室内と室外の気温差で疲労が蓄積されることもありますよね。
「何となくカラダがだるい」と感じたら、当店のサウナで芯まで身体を温め、リフレッシュしませんか？

暑い時期のサウナは、冷房で冷えた身体を温めるのに理想的です。
また、夏バテの防止や新陳代謝を改善する効果も期待できます。

さらに、当店のサウナは完全個室。
ご利用中はあなただけのプライベートな空間ですので、誰にも邪魔されず、日々のお疲れを癒やしながらリラックスタイムをお過ごしください。

当店のサウナで、いつも頑張っている自分へご褒美を。
皆さまのご予約をお待ちしております。

【minimal SAUNA -ミニマルサウナ-】
🚃：三宮駅各線・新神戸駅より徒歩10～15分
⏲：9:00～22:20
📞：07-8862-3540
#神戸 #サウナ #おすすめ #個室 #サウナハット #水風呂 #人気 #健康
#女性向けサウナ #綺麗

住所

中央区山本通1-3-1ペアレンガーデン2F
Kobe-shi, Hyogo
650-0003

営業時間

月曜日	09:00 - 22:20
火曜日	09:00 - 22:20
水曜日	09:00 - 22:20
木曜日	09:00 - 22:20
金曜日	09:00 - 22:20
土曜日	09:00 - 22:20
日曜日	09:00 - 22:20

電話番号

+81788623540

ウェブサイト

https://minimal-sauna.com/

アラート

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