Studio Sundari　スタジオ スンダリ

Studio Sundari　スタジオ スンダリ 忙しい日常から離れて良質なヨガ時間で整えませんか？
いつまでも健康で・美しく・しなやかに過ごすためのヨガスタジオです。
元町駅から3分。

神戸元町のヨガスタジオstudio SUNDARI【スタジオ・スンダリ】

心地良い日差しと良いエネルギーに満ちたスタジオで穏やかに心と身体を本来あるべき自分へ導く。

SUNDARIとは・・・サンスクリット語で「美しい人」

ヨガを通じて心と身体、スピリットのバランスを整え、内側から輝いてもらいたいとの想いを込めています。

初めての方からさらにヨガを深めたい方まで学べるスタジオです。
ワークショップやRYTヨガインストラクター養成講座も多数開催。

ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、アシュタンガヨガ、陰ヨガ、ハタフロー、メディテーション、マタニティヨガなど様々なスタイルからお選びいただけます。


ウエルネスサポート・オンラインヨガレッスン〈Connect〉も実施中。

体と心を豊かに育てるヨガ時間✨　　ヨガが好きもっと深く学びたい大切な人にその魅力を伝えたいそんな想いを持つ方へ。　まずは体験してみませんか？　 🌿安心して学べる少人数制全米ヨガアライアンス認定 RYT200ヨガインストラクター養成講座　20...
03/12/2025

体と心を豊かに育てるヨガ時間✨
　
　
ヨガが好き
もっと深く学びたい
大切な人にその魅力を伝えたい

そんな想いを持つ方へ。
　
まずは体験してみませんか？
　


🌿安心して学べる少人数制
全米ヨガアライアンス認定 RYT200
ヨガインストラクター養成講座　

2026年4月木曜コーススタート！
　
　
　
＼無料体験会開催／

養成講座ってどんな感じ？
どんなことを学ぶのか知りたい。
　
そんな方におすすめです。
テキストを使いながら実際の講座を体験できるので、参加するだけでも知識を深めことができます。

　
相談をきっかけに一歩踏み出す人が多い養成講座です。
　
　

🗓️スケジュール

① 1/29(木) 13:00〜14:30
② 2/12(木) 13:00〜14:30
③ 3/26(木) 13:00〜14:30

※各回6名限定

ヨガを深める第一歩を、今踏み出しませんか？

日程が合わない方は個別での対応も可能です。
お気軽にご相談ください。
　

　

◻︎詳しくはプロフィールリンクから🔗




https://yoga-sundari.com/trainingcourse_trialsession_kobe/

ご質問は公式LINEからお気軽にどうぞ。
698kriqe
　　

　
　
　

#スタジオスンダリ

#ヨガインストラクター養成講座

心に響く音の力✨　シンギングボウルが奏でる音の響きは人、物、場を浄化しチャクラを癒し、活性化します。リラックス効果、心身を安定させ、ストレスを解消、音の振動を身体全体で浴びることで、身体や心が共鳴し、細胞レベルから深い安らぎを得られます。ひ...
02/12/2025

心に響く音の力✨
　
シンギングボウルが奏でる音の響きは人、物、場を浄化しチャクラを癒し、活性化します。

リラックス効果、心身を安定させ、ストレスを解消、音の振動を身体全体で浴びることで、身体や心が共鳴し、細胞レベルから深い安らぎを得られます。

ひとつのボウルでできるサウンドヒーリングではご自身のケアやご家族へのヒーリングに最適です。

またヨガのクラスやマッサージ、エステなどでより深いリラックスへ導くツールとしてもおすすめです。
　
　
　

【こんな方におすすめです】

・シンギングボウルを鳴らしてみたい方
・シンギングボウルの選び方を知りたい方
・ヨガクラスやサロンメニューに取り入れたい方
・エネルギーの流れを整えたい
・心身のバランス調整、リフレッシュに
・筋肉の緊張を緩め、血行を良くしたい方

　
自分だけのシンギングボウルを見つけることができます。

　


🗓️ 開催スケジュールや詳細はトップリンクからご覧ください

お問い合わせはお気軽にどうぞ。


　
　　

#シンギングボウル講座
#チャクラ調整

#スタジオスンダリ

🧘‍♀️インストラクターオーディションを開催します　studio SUNDARIに来てくださる方のために、一緒に切磋琢磨しながら練習し、学んでいける仲間を募集します！ 【応募資格】 ・studio SUNDARIでクラス担当をしたいという熱...
01/12/2025

🧘‍♀️インストラクターオーディションを開催します
　

studio SUNDARIに来てくださる方のために、一緒に切磋琢磨しながら練習し、学んでいける仲間を募集します！


【応募資格】

・studio SUNDARIでクラス担当をしたいという熱意のある方
・ご自身の練習、勉強をしている方
・責任を持ってクラス担当をできる方
・インストラクターとして伝えたいことがある、
　伝える努力をされている方
・指導歴1年半以上の方


【募集概要】

・業務委託契約
・1クラス60~75分
・交通費1回につき1000円まで支給
・クラスフィーはスキル・指導経験などにより異なります。
　オーディション後に決定させていただきます。

　
【オーディション日程】
　
①12/20（土）15:00~17:00
②12/28（日）13:00~15:00

参加人数により時間が変わる可能性があります。
　
今回のオーディションは木曜夜、土曜に入れる方を募集します。
　

【エントリー方法】

トップページリンクからHPのオーディション詳細ページをご確認ください。
　

　
ご質問などは問い合わせフォームからお願いいたします。

アーサナや哲学などの知識が豊富であることに越したことはありませんが、練習・勉強を継続できる方で向上する気持ちがあれば技術や知識はついてきます。

安全に楽しめるクラスを提供できる、積極的に仲間と一緒に切磋琢磨できる方にお願いしたいと思っています。

ご応募お待ちしています。

手作りのしめ縄飾りで歳神様をお迎えしませんか？心せわしい時期ですが、少しの時間静かに新年を迎える準備はいかがでしょうか。　神の宿る神聖な木とされる松をはじめ、縁起の良い南天、稲穂、ヒカゲノカズラなどの季節の植物たちを紅白の水引と半紙で束ねて...
30/11/2025

手作りのしめ縄飾りで歳神様をお迎えしませんか？

心せわしい時期ですが、少しの時間静かに新年を迎える準備はいかがでしょうか。
　

神の宿る神聖な木とされる松をはじめ、縁起の良い南天、稲穂、ヒカゲノカズラなどの季節の植物たちを紅白の水引と半紙で束ねて制作します。

また古来より縁起の良いものとされ、除災招福や魔除けとして広く用いられてきた豆ひょうたんを添えたしめ縄飾りとなっています。
　
　

日時：12/29（月）14:00~16:00

参加費：税込6900円

講師：三好 美香

持ち物：花ばさみ、持ち帰り用袋

✅お申し込み締め切り 12/14（日）

　

※花材は仕入れの状況で変更する場合がございます。自然の植物ですのでご了承ください。
その日の仕入れでより良い花材をご用意致します。
その為、細かな仕様やデザインが変更する事をご理解いただけますようお願い致します。
　
　
　
詳細・お申し込みはトップページリンク🔗から
HPをご覧ください。
　

今年もあとひと月ほどになりましたね⛄️12月は気忙しくなりがちですが、冬の準備を念入りに、ヨガでしっかりエネルギーを充電しましょう！　🎄イベント・ワークショップ　ご質問、お問い合わせはお気軽にどうぞ。 ⚫︎ワンコインレッスン　12/14(日...
26/11/2025

今年もあとひと月ほどになりましたね⛄️

12月は気忙しくなりがちですが、冬の準備を念入りに、ヨガでしっかりエネルギーを充電しましょう！

　

🎄イベント・ワークショップ
　
ご質問、お問い合わせはお気軽にどうぞ。


⚫︎ワンコインレッスン　12/14(日)

◻︎Reset & Renew
　時間：10:30〜11:45　担当：リサ

◻︎マインドフルフローとシンギングボウルヒーリング
　時間：12:15〜13:30 担当：サチコ&サヤカ

◻︎ポットラックパーティ 14:00〜

⚫︎シンギングボウル基礎講座・チャクラ調整講座

講師：濱田さやか　日程はHPにてご確認ください
　

　
⚫︎ヨガインストラクター養成講座 RYT200

RYT200は1月から無料体験会実施します
RYT300は春からスタート！
　
　

　
🗓️スケジュール

◻︎月曜
・10:30〜11:45 ハタヨガ(奇数週カナコ・偶数週ヒミコ)
・18:45〜20:00
　奇数週 筋膜リリースヨガ(ハルコ)
　偶数週 骨盤調整ヨガ(ナオミ)

◻︎火曜
・10:30〜11:45 ハタフロー (ワカナ)
・18:30〜19:45 アシュタンガビギナー(ヒロ)

◻︎水曜
・10:00〜11:15 アクティブヨガ(ドリーナ)
・11:45〜12:45 マットピラティス(ドリーナ)
・18:30〜19:30 ハタフロー(ノゾミ)
・20:00〜21:00 アロマヨガ(エミ)

◻︎木曜
・10:30〜11:45 陰ヨガ(サヤカ)
・19:00〜20:15 ヴィンヤサヨガ(ワカナ)

◻︎金曜
・10:30〜11:45 ハタヨガ(サヤカ)
・19:00〜20:15 ウェルネスヨガ(サチコ)

◻︎土曜
・10:00〜11:15 ヴィンヤサヨガ(アツコ)
・11:45〜13:00 ハタヨガ(ワカナ)
・14:00〜15:30 第3週アーサナプラクティス(ヒミコ)

◻︎日曜
・11:00〜12:15 ハタヨガ(リサ)

　
〜年末年始〜

12/29(月)〜1/3(土)はお休みとなります

　
✨体験キャンペーン実施中
　
ベーシックなヨガからしっかり動きたい人まで、年齢性別問わず楽しめるスタジオです。
　
詳細はトップページリンクからHPをご確認ください。

　
　
　

　

#スタジオスンダリ

日本に陰ヨガを広めた第一人者でもある、ビクター・チャン先生のオンラインワークショップを開催します。陰ヨガからさらに発展し、古代のエネルギーワークに基づき、実践を重ねているビクター先生のクラスです。　※このワークショップは2024年、2025...
21/11/2025

日本に陰ヨガを広めた第一人者でもある、ビクター・チャン先生のオンラインワークショップを開催します。

陰ヨガからさらに発展し、古代のエネルギーワークに基づき、実践を重ねているビクター先生のクラスです。
　

※このワークショップは2024年、2025年に開催されたリトリート、対面ワークショップに参加された方のみ受講いただける特別クラスとなります。
　
　

【Integrating Sound in Life-force Movement】
生命力溢れる動きと音の統合
　

ムーブメントは、その要件と呼吸のそれぞれの精度に注意を払うとき、瞑想の一形態となる。音と一緒に動くことで、内部振動への意識が高まり、身体の中心チャンネルが開かれます。
　
今回のワークショップでは、呼吸と音のバイブレーションを使った動きの意識の高め方について見ていきます。皆さんと分かち合えることを楽しみにしています。


日時：12/9（火）20:00~21:30　Zoomでのクラスとなります

講師：ビクター・チャン（通訳あり）

　
　
詳細・お申し込みはトップページリンクから



https://yoga-sundari.com/online_lifeforcemovement/







#陰ヨガ
#陰ヨガ神戸

心に響く音の力✨　シンギングボウルが奏でる音の響きは人、物、場を浄化しチャクラを癒し、活性化します。リラックス効果、心身を安定させ、ストレスを解消、音の振動を身体全体で浴びることで、身体や心が共鳴し、細胞レベルから深い安らぎを得られます。ひ...
20/11/2025

心に響く音の力✨
　
シンギングボウルが奏でる音の響きは人、物、場を浄化しチャクラを癒し、活性化します。

リラックス効果、心身を安定させ、ストレスを解消、音の振動を身体全体で浴びることで、身体や心が共鳴し、細胞レベルから深い安らぎを得られます。

ひとつのボウルでできるサウンドヒーリングではご自身のケアやご家族へのヒーリングに最適です。

またヨガのクラスやマッサージ、エステなどでより深いリラックスへ導くツールとしてもおすすめです。
　
　
　

【こんな方におすすめです】

・シンギングボウルを鳴らしてみたい方
・シンギングボウルの選び方を知りたい方
・ヨガクラスやサロンメニューに取り入れたい方
・エネルギーの流れを整えたい
・心身のバランス調整、リフレッシュに
・筋肉の緊張を緩め、血行を良くしたい方

　
自分だけのシンギングボウルを見つけることができます。

　


✤ 開催スケジュールはトップリンク🔗からご覧ください

お問い合わせはお気軽にどうぞ。



#シンギングボウル講座
#チャクラ調整

#スタジオスンダリ

＼今年最後の開催／日本に陰ヨガを広めた第一人者のビクター・チャン先生から陰ヨガを直接学べるオンラインクラスです！　　陰ヨガの実践: 陰ヨガの基本ポーズを学ぶ陰ヨガは、すべての運動練習の基礎となる練習です。各ポジションを数分間保持することで、...
18/11/2025

＼今年最後の開催／
日本に陰ヨガを広めた第一人者のビクター・チャン先生から陰ヨガを直接学べるオンラインクラスです！
　
　

陰ヨガの実践: 陰ヨガの基本ポーズを学ぶ

陰ヨガは、すべての運動練習の基礎となる練習です。各ポジションを数分間保持することで、身体がゆるみ、ターゲットとなる部分の緊張を解放します。

このワークショップでは忍耐力、注意力、筋膜リリース、そして身体のエネルギー経路を学びます。
陰ヨガは、腰、股関節、脚全体の可動性を向上させ、制限を減少させる方法です。
これはすべてのエネルギー運動の基礎です。
　

　
〈このワークショップで学ぶこと〉

1. 陰ヨガポーズの基本要素
2.経絡について
3.各ポーズにおける筋膜リリースの技術
4.道教の呼吸法

　

日時：12/2(火)20:00~21:00　Zoomでのクラスとなります

講師：ビクター・チャン（通訳あり）

お申し込み後、ZoomのURLをお送りします。
クラスは15日間のアーカイブ視聴ができます。
アーカイブ受講のみもOK！
　　
　

詳細はトップページリンクからHPにてご確認ください。
　


https://yoga-sundari.com/yinyoga_online/
　
　
____________________

#陰ヨガ #陰ヨガ神戸
#スタジオスンダリ

＼神戸開催決定／久しぶりのトベ先生のワークショップです！この機会にアライメントやプロップをより深く学んでみませんか？　TOBEYOGA in KOBE〜ハタヨガ的身体への理解〜身体を整える上で先ず私達がやることは、より良い呼吸を促す準備をし...
17/11/2025

＼神戸開催決定／
久しぶりのトベ先生のワークショップです！
この機会にアライメントやプロップをより深く学んでみませんか？
　

TOBEYOGA in KOBE
〜ハタヨガ的身体への理解〜

身体を整える上で先ず私達がやることは、より良い呼吸を促す準備をし、生活習慣により滞っている部分の流れを生むためのスペースを身体に作ること。
それはリアルなものであり、決してイメージや暗示ではないところの話です。

それを司っているのがアーサナ（ヨガのポーズ）となります。
約1200年前からインドの先人ヨーギ達が確立していったアーサナ。

このワークショップではその本来のポテンシャルを、現代の運動生理学、解剖学（アーサナアライメント）を中心に、そして先人達が見つけていたエネルギーワークを用いて最大限に身体への影響を引き出していきます。

それぞれの基本的アーサナの持つ反応を身体に体験させ、ヨガに対する学びとリラクゼーションと再生にアプローチしていきます。
　
　　

【内容】

・ブロックやヨガベルトなどを用いたアライメント調整が取り入れられ、プロップスによる安全でヘルシーなアプローチを学びます。
・プラーナヤーマ（調氣法）が取り入れられることがあります。
・アジャストメントワークを学びます。
・ 極端な柔軟性や倒立バランスの技術を要するものはありません。



日時：2026年 2/8（日）13:00~15:30
講師：トベ セイイチロウ
受講料：税込6600円

※参加はヨガの経験が一年以上ある方に限らせていただきます。
　
　
　
詳細・お申し込みはトップページリンク🔗からHPをご覧ください。
　





#スタジオスンダリ

書写山での日帰りリトリート、無事に終了しました🍁　　紅葉はまだ始まりかけでしたが、静かな森とお寺の中で心と身体が整う時間。ヨガと瞑想、美しい有機野菜のヴィーガン弁当、そしてお寺巡りを通してたっぷりと良い気を感じました🌿　　ご参加いただきあり...
12/11/2025

書写山での日帰りリトリート、無事に終了しました🍁
　
　
紅葉はまだ始まりかけでしたが、静かな森とお寺の中で心と身体が整う時間。

ヨガと瞑想、美しい有機野菜のヴィーガン弁当、そしてお寺巡りを通してたっぷりと良い気を感じました🌿
　
　
ご参加いただきありがとうございました！
　

また来年、自然のエネルギーとともに皆さんとこの場所でお会いできますように✨

日本に陰ヨガを広めた第一人者のビクター・チャン先生から陰ヨガを直接学べるオンラインクラスです！　　陰ヨガの実践: 陰ヨガの基本ポーズを学ぶ陰ヨガは、すべての運動練習の基礎となる練習です。各ポジションを数分間保持することで、身体がゆるみ、ター...
02/11/2025

日本に陰ヨガを広めた第一人者のビクター・チャン先生から陰ヨガを直接学べるオンラインクラスです！
　
　

陰ヨガの実践: 陰ヨガの基本ポーズを学ぶ

陰ヨガは、すべての運動練習の基礎となる練習です。各ポジションを数分間保持することで、身体がゆるみ、ターゲットとなる部分の緊張を解放します。

このワークショップでは忍耐力、注意力、筋膜リリース、そして身体のエネルギー経路を学びます。
陰ヨガは、腰、股関節、脚全体の可動性を向上させ、制限を減少させる方法です。
これはすべてのエネルギー運動の基礎です。
　

　
〈このワークショップで学ぶこと〉

1. 陰ヨガポーズの基本要素
2.経絡について
3.各ポーズにおける筋膜リリースの技術
4.道教の呼吸法

　

日時：11/4(火)20:00~21:00　Zoomでのクラスとなります

講師：ビクター・チャン（通訳あり）

お申し込み後、ZoomのURLをお送りします。
クラスは15日間のアーカイブ視聴ができます。
アーカイブ受講のみもOK！
　　
　

詳細はトップページリンクからHPにてご確認ください。
　


https://yoga-sundari.com/yinyoga_online/
　
　
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#陰ヨガ #陰ヨガ神戸
#スタジオスンダリ

朝晩は冷んやりしてきました🍁短い秋を楽しみつつ、冬への準備を念入りに。ヨガでしっかりエネルギーを充電しましょう！　〈ワークショップ〉 ◻︎顔ヨガ　11/22(土)15:30〜17:00 講師：Naomi◻︎マルっと体感！ヨガ解剖学・生理学　...
30/10/2025

朝晩は冷んやりしてきました🍁

短い秋を楽しみつつ、冬への準備を念入りに。
ヨガでしっかりエネルギーを充電しましょう！

　

〈ワークショップ〉

◻︎顔ヨガ
　11/22(土)15:30〜17:00 講師：Naomi

◻︎マルっと体感！ヨガ解剖学・生理学
　11/23(日)10:00〜11:30 講師：山本 晴子

◻︎シンギングボウル基礎講座
　日時はHPにてご確認ください
　講師：濱田さやか
　
◻︎ヨガインストラクター養成講座・無料体験会
・11/6(木)13:00〜14:30
・11/9(日)13:00〜14:30

お申し込み受付中です！
　
　
　
〈スケジュール〉

◻︎月曜
・10:30〜11:45 ハタヨガ(偶数週カナコ・奇数週ヒミコ)
・18:45〜20:00
　奇数週 筋膜リリースヨガ(ハルコ)
　偶数週 骨盤調整ヨガ(ナオミ)

◻︎火曜
・10:30〜11:45 ハタフロー (ワカナ)
・18:30〜19:45 アシュタンガビギナー(ヒロ)

◻︎水曜
・10:00〜11:15 アクティブヨガ(ドリーナ)
・11:45〜12:45 マットピラティス(ドリーナ)
・18:30〜19:30 ハタフロー(ノゾミ)
・20:00〜21:00 アロマヨガ(エミ)

◻︎木曜
・10:30〜11:45 陰ヨガ(サヤカ)
・19:00〜20:15 ヴィンヤサヨガ(ワカナ)

◻︎金曜
・10:30〜11:45 ハタヨガ(サヤカ)
・19:00〜20:15 ウェルネスヨガ(サチコ)

◻︎土曜
・10:00〜11:15 ヴィンヤサヨガ(アツコ)
・11:45〜13:00 ハタヨガ(ワカナ)
・14:00〜15:30 第3週アーサナプラクティス(ヒミコ)

◻︎日曜
・11:00〜12:15 ハタヨガ(リサ)

　
　

　
✨体験キャンペーン実施中
　
ベーシックなヨガからしっかり動きたい人まで、年齢性別問わず楽しめるスタジオです。
　
詳細はトップページリンクからHPをご確認ください。

住所

神戸市中央区下山手通4-7-15北丸ビル6階
Kobe-shi, Hyogo
6500011

営業時間

月曜日 10:00 - 20:15
火曜日 10:00 - 20:15
水曜日 10:00 - 20:15
木曜日 10:00 - 20:15
金曜日 10:00 - 20:15
土曜日 10:00 - 20:15
日曜日 09:00 - 12:15

電話番号

+81783819513

ウェブサイト

アラート

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神戸元町 スタジオ ・スンダリ

神戸元町、板宿のヨガスタジオstudio SUNDARI【スタジオ・スンダリ】 心地良い日差しと良いエネルギーに満ちたスタジオで穏やかに心と身体を本来あるべき自分へ導く。笑顔あふれるスタジオです。 SUNDARIとは・・・サンスクリット語で「美しい人」 ヨガを通じて心と身体、スピリットのバランスを整え、内側から輝いてもらいたいとの想いを込めています。

ヨガをもっと練習したい、知識を深めたい、と言う方からこれから始めたい方まで。年齢や性別も関係なく、どなたも楽しんでいただけるスタジオです。

全米ヨガアライアンスヨガインストラクター養成講座、シンギングボウル講座、ワークショップなど、スキルを高める講座を定期開催しています。

経験、知識、技術を持ったインストラクターの質の高いヨガで「なりたい自分」になれるスタジオです！