Studio Sundari　スタジオ スンダリ

Studio Sundari　スタジオ スンダリ 忙しい日常から離れて良質なヨガ時間で整えませんか？
いつまでも健康で・美しく・しなやかに過ごすためのヨガスタジオです。
元町駅から3分。

神戸元町のヨガスタジオstudio SUNDARI【スタジオ・スンダリ】

心地良い日差しと良いエネルギーに満ちたスタジオで穏やかに心と身体を本来あるべき自分へ導く。

SUNDARIとは・・・サンスクリット語で「美しい人」

ヨガを通じて心と身体、スピリットのバランスを整え、内側から輝いてもらいたいとの想いを込めています。

初めての方からさらにヨガを深めたい方まで学べるスタジオです。
ワークショップやRYTヨガインストラクター養成講座も多数開催。

ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、アシュタンガヨガ、陰ヨガ、ハタフロー、メディテーション、マタニティヨガなど様々なスタイルからお選びいただけます。


ウエルネスサポート・オンラインヨガレッスン〈Connect〉も実施中。

日本に陰ヨガを広めた第一人者のビクター・チャン先生から陰ヨガを直接学べるオンラインクラスです！　　陰ヨガの実践: 陰ヨガの基本ポーズを学ぶ陰ヨガは、すべての運動練習の基礎となる練習です。各ポジションを数分間保持することで、身体がゆるみ、ター...
02/11/2025

日本に陰ヨガを広めた第一人者のビクター・チャン先生から陰ヨガを直接学べるオンラインクラスです！
　
　

陰ヨガの実践: 陰ヨガの基本ポーズを学ぶ

陰ヨガは、すべての運動練習の基礎となる練習です。各ポジションを数分間保持することで、身体がゆるみ、ターゲットとなる部分の緊張を解放します。

このワークショップでは忍耐力、注意力、筋膜リリース、そして身体のエネルギー経路を学びます。
陰ヨガは、腰、股関節、脚全体の可動性を向上させ、制限を減少させる方法です。
これはすべてのエネルギー運動の基礎です。
　

　
〈このワークショップで学ぶこと〉

1. 陰ヨガポーズの基本要素
2.経絡について
3.各ポーズにおける筋膜リリースの技術
4.道教の呼吸法

　

日時：11/4(火)20:00~21:00　Zoomでのクラスとなります

講師：ビクター・チャン（通訳あり）

お申し込み後、ZoomのURLをお送りします。
クラスは15日間のアーカイブ視聴ができます。
アーカイブ受講のみもOK！
　　
　

詳細はトップページリンクからHPにてご確認ください。
　


https://yoga-sundari.com/yinyoga_online/
　
　
____________________

#陰ヨガ #陰ヨガ神戸
#スタジオスンダリ

朝晩は冷んやりしてきました🍁短い秋を楽しみつつ、冬への準備を念入りに。ヨガでしっかりエネルギーを充電しましょう！　〈ワークショップ〉 ◻︎顔ヨガ　11/22(土)15:30〜17:00 講師：Naomi◻︎マルっと体感！ヨガ解剖学・生理学　...
30/10/2025

朝晩は冷んやりしてきました🍁

短い秋を楽しみつつ、冬への準備を念入りに。
ヨガでしっかりエネルギーを充電しましょう！

　

〈ワークショップ〉

◻︎顔ヨガ
　11/22(土)15:30〜17:00 講師：Naomi

◻︎マルっと体感！ヨガ解剖学・生理学
　11/23(日)10:00〜11:30 講師：山本 晴子

◻︎シンギングボウル基礎講座
　日時はHPにてご確認ください
　講師：濱田さやか
　
◻︎ヨガインストラクター養成講座・無料体験会
・11/6(木)13:00〜14:30
・11/9(日)13:00〜14:30

お申し込み受付中です！
　
　
　
〈スケジュール〉

◻︎月曜
・10:30〜11:45 ハタヨガ(偶数週カナコ・奇数週ヒミコ)
・18:45〜20:00
　奇数週 筋膜リリースヨガ(ハルコ)
　偶数週 骨盤調整ヨガ(ナオミ)

◻︎火曜
・10:30〜11:45 ハタフロー (ワカナ)
・18:30〜19:45 アシュタンガビギナー(ヒロ)

◻︎水曜
・10:00〜11:15 アクティブヨガ(ドリーナ)
・11:45〜12:45 マットピラティス(ドリーナ)
・18:30〜19:30 ハタフロー(ノゾミ)
・20:00〜21:00 アロマヨガ(エミ)

◻︎木曜
・10:30〜11:45 陰ヨガ(サヤカ)
・19:00〜20:15 ヴィンヤサヨガ(ワカナ)

◻︎金曜
・10:30〜11:45 ハタヨガ(サヤカ)
・19:00〜20:15 ウェルネスヨガ(サチコ)

◻︎土曜
・10:00〜11:15 ヴィンヤサヨガ(アツコ)
・11:45〜13:00 ハタヨガ(ワカナ)
・14:00〜15:30 第3週アーサナプラクティス(ヒミコ)

◻︎日曜
・11:00〜12:15 ハタヨガ(リサ)

　
　

　
✨体験キャンペーン実施中
　
ベーシックなヨガからしっかり動きたい人まで、年齢性別問わず楽しめるスタジオです。
　
詳細はトップページリンクからHPをご確認ください。

月に一度のアーサナ練習🧘‍♀️✨　11月のアーサナプラクティスのテーマは、ウシュトラーサナ(ラクダのポーズ)に向けてのワークです！後屈になる時の下半身の作り方や腰のスペースを保ちながら胸椎を伸展する練習をします。〈関連ポーズの練習〉・ブジャ...
27/10/2025

月に一度のアーサナ練習🧘‍♀️✨
　
11月のアーサナプラクティスのテーマは、
ウシュトラーサナ(ラクダのポーズ)に向けてのワークです！

後屈になる時の下半身の作り方や腰のスペースを保ちながら胸椎を伸展する練習をします。

〈関連ポーズの練習〉
・ブジャンガーサナ
・スプタヴィーラーサナ
・アンジャネーヤーサナ
・ヴィラ1 など。
　
　
　
⚠️11月は3週目に変更となります
　
◻︎11/15(土) 14:00〜15:30

クラス：アーサナプラクティス
　
担当：ヒミコ


ぜひご参加ください！
　
　
　
　
　
＼体験キャンペーン実施中／
　
・体験1回1000円❗️
・体験当日にご入会&チケット購入で入会金50%OFF❗️






#スタジオスンダリ
#神戸ヨガ
#元町ヨガ

🧘‍♀️インストラクターオーディションを開催します　スタジオにクラスを受けに来てくださる方のために、一緒に切磋琢磨しながら練習し学んでいける仲間を募集します！ 【応募資格】 ・studio SUNDARIでクラス担当をしたいという熱意のある...
25/10/2025

🧘‍♀️インストラクターオーディションを開催します
　

スタジオにクラスを受けに来てくださる方のために、一緒に切磋琢磨しながら練習し学んでいける仲間を募集します！


【応募資格】

・studio SUNDARIでクラス担当をしたいという熱意のある方
・ご自身の練習、勉強をしている方
・責任を持ってクラス担当をできる方
・インストラクターとして伝えたいことがある、
　伝える努力をされている方
・指導歴1年半以上の方


【募集概要】

・業務委託契約
・1クラス60~75分
・交通費1回につき1000円まで支給
・クラスフィーはスキル・指導経験などにより異なります。
　オーディション後に決定させていただきます。

　
【オーディション日程】
　
①12/20（土）15:00~17:00
②12/28（日）13:00~15:00

参加人数により時間が変わる可能性があります。
　
今回のオーディションは木曜夜、土曜に入れる方を募集します。
　

【エントリー方法】

トップページリンクからHPのオーディション詳細ページをご確認ください。
　

　
ご質問などは問い合わせフォームからお願いいたします。

アーサナや哲学などの知識が豊富であることに越したことはありませんが、練習・勉強を継続できる方で向上する気持ちがあれば技術や知識はついてきます。

安全に楽しめるクラスを提供できる、積極的に仲間と一緒に切磋琢磨できる方にお願いしたいと思っています。

ご応募お待ちしています。

お仕事終わりに、体と心をリセット🌙疲れを翌日に持ち越さないための”夜の整え習慣”を始めませんか？　✨11月限定平日夜クラスが1ヶ月通い放題の体験パスナイトフリーパス通常12100円 → 約半額！　　対象クラス：平日18:30以降の全クラス　...
21/10/2025

お仕事終わりに、体と心をリセット🌙

疲れを翌日に持ち越さないための”夜の整え習慣”を始めませんか？
　

✨11月限定
平日夜クラスが1ヶ月通い放題の体験パス
ナイトフリーパス通常12100円 → 約半額！
　　

対象クラス：平日18:30以降の全クラス
　
体験期間：初回参加日から30日間
　
お申し込み期間：11/1~11/30までのお申し込み分
　
入会特典：パス有効期限内のご入会＆チケット購入で入会金50%OFF！
　
※始めての方のみご利用いただけます
　
　
　
　
詳細はトップページリンクからHPにてご覧いただけます。
お問い合わせはお気軽にどうぞ。



https://yoga-sundari.com/nightyogacampaign11_2025/
　
　

#スタジオスンダリ
#神戸ヨガ

朝晩は涼しいけど、お昼は暑かったり。まだまだ半袖でもいいような日が続いていますね。とはいえ、季節は進んでいるので気圧の変化を感じます。　　なんだか体や気分がだる重い…そんな方も多いかもしれません。　そんな時はヨガで内臓の働きを活性し、呼吸を...
16/10/2025

朝晩は涼しいけど、お昼は暑かったり。
まだまだ半袖でもいいような日が続いていますね。

とはいえ、季節は進んでいるので気圧の変化を感じます。
　
　
なんだか体や気分がだる重い…
そんな方も多いかもしれません。
　
そんな時はヨガで内臓の働きを活性し、呼吸を深めていきましょう！
　
　
脳科学的にも、行動すればやる気が出てきてモチベーションが上がるといわれています。
　
まずは、始めてみましょう♪



＼体験キャンペーン実施中／

今なら1回1000円！
当日ご入会&チケット購入で入会金50%OFF！

　

　

#スタジオスンダリ
#神戸ヨガ

24/09/2025

ビクターチャン先生によるリトリートが始まりました☯️
　
日本各地、海外からも生徒さんが来られていて、良い集中とエネルギーの中で練習しています。
　
　
長年の生徒さんから初参加の方までいらっしゃいますが、毎回アットホームな雰囲気なのが良い所。
一緒に練習ができる仲間がたくさんいるのはありがたいなといつも感じています。
　

この時間を大切に最終日まで、しっかり練習したいと思います♪
　
　

　
🌿9/27(土)はワークショップもあります！
こちらは残席2名となっていますが、まだお申し込み可能です。
　
詳細はトップページリンクからHPにてご確認ください🔗


https://yoga-sundari.com/victorchug_kobeworkshop_2025/
　
　
　


#陰ヨガ
#陰ヨガ神戸

studio SUNDARIのオンラインヨガ〈Connect〉を特別にお試しいただけるチャンス❗️　9/15（月）~30（火）の期間中、通常5478円のオンラインヨガのフリーパスが2週間無料で体験できます。レギュラークラスはもちろん、特別ワ...
14/09/2025

studio SUNDARIのオンラインヨガ〈Connect〉
を特別にお試しいただけるチャンス❗️
　

9/15（月）~30（火）の期間中、通常5478円のオンラインヨガのフリーパスが2週間無料で体験できます。

レギュラークラスはもちろん、特別ワークショップも受け放題。
　

毎日の健康、練習をサポートするオンラインクラスをこの機会にぜひ体験してください。
　

👉🏻こんな方におすすめ
・忙しくてスタジオに通えない
・ヨガを生活の中に無理なく取り入れたい方
・信頼できる講師から学びたい
・ワークショップで学びを深めたい
　

まずは体験して、新しい習慣をスタートしましょう！
　
　

　
☑︎ 詳細・お申し込みはトップページリンク🔗からHPまたはオンラインヨガをご覧ください
　


https://coubic.com/sundari-itayado/products
　
　
　
#オンラインヨガ

#スタジオスンダリ
#神戸ヨガ

13/09/2025

YOGAWeekにご参加いただきありがとうございました✨
　
studio SUNDARIからは6クラスを担当させていただきました。
日本各地から、海外からとたくさんの方と一緒にヨガができたことに感謝です🙏🏻💕
　
　
ヨガフェスタも今日からスタートですね！
会場やオンラインで楽しみましょう♪



　
そして、スンダリのオンラインクラスから特典として、2週間のフリーパス無料体験キャンペーンをプレゼント🎁
　
　
期間：9/15(月)〜30(火)
　
このキャンペーンでは、
○レギュラークラス（毎週のオンラインヨガ）
○各分野の講師による特別ワークショップ

どちらもご参加いただけます。
　

お申し込みは 9/14から受付開始！

ぜひこの機会に、ご自宅で気軽にヨガを深めてみませんか？
　



▼ 詳細・お申し込みはトップリンク🔗から
HPまたはオンラインヨガページへ
　


https://coubic.com/sundari-itayado/products

　
　


#オンラインヨガ

#スタジオスンダリ

嬉しい報告💕　今日はヨガインストラクター養成講座の卒業生が練習に来てくれました。　来月から地元スタジオでインストラクターデビューが決まったそうです！　毎日、シークエンスを考えて練習中で緊張〜(汗)とのことでしたが、それもよい経験です♪その想...
12/09/2025

嬉しい報告💕
　
今日はヨガインストラクター養成講座の卒業生が練習に来てくれました。
　

来月から地元スタジオでインストラクターデビューが決まったそうです！
　
毎日、シークエンスを考えて練習中で緊張〜(汗)とのことでしたが、それもよい経験です♪
その想いをたくさんの生徒さんに伝えていってくださいね。
　
　
嬉しい報告ありがとうございました✨
　
　
　
　
🧘‍♀️ヨガインストラクター養成講座RYT200

10月コースは無料説明会実施中です！
日程はお気軽にお問い合わせください。
　





#ヨガインストラクター養成講座

#スタジオスンダリ
#神戸ヨガ

マシンがなくても、体は変わる。マット1枚でできるピラティスにはこんな効果があります！　☑︎ 体幹がしっかり安定する☑︎ 姿勢が美しく整う☑︎ 左右差や弱点に気づける☑︎ 集中力アップ＆リフレッシュ マシンよりもサポートがない分、自分の力で体...
11/09/2025

マシンがなくても、体は変わる。

マット1枚でできるピラティスにはこんな効果があります！
　

☑︎ 体幹がしっかり安定する
☑︎ 姿勢が美しく整う
☑︎ 左右差や弱点に気づける
☑︎ 集中力アップ＆リフレッシュ


マシンよりもサポートがない分、自分の力で体を支えるから、
コアの強化に直結します♪

シンプルだけど奥が深い。
マットピラティスで、本来のバランスを取り戻してみませんか？



◻︎マットピラティス 水曜11:45〜12:45

担当：ドリーナ
　
ドリーナ先生は日本語が話せます👌🏻
　
　
　
　
＼体験キャンペーン実施中／

今なら1回1000円！
当日ご入会&チケット購入で入会金無料！

　

　

#スタジオスンダリ
#神戸ヨガ
#神戸ピラティス

住所

神戸市中央区下山手通4-7-15北丸ビル6階
Kobe-shi, Hyogo
6500011

営業時間

月曜日 10:00 - 20:15
火曜日 10:00 - 20:15
水曜日 10:00 - 20:15
木曜日 10:00 - 20:15
金曜日 10:00 - 20:15
土曜日 10:00 - 20:15
日曜日 09:00 - 12:15

電話番号

+81783819513

ウェブサイト

アラート

Studio Sundari　スタジオ スンダリがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

ショートカット

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

カテゴリー

神戸元町 スタジオ ・スンダリ

神戸元町、板宿のヨガスタジオstudio SUNDARI【スタジオ・スンダリ】 心地良い日差しと良いエネルギーに満ちたスタジオで穏やかに心と身体を本来あるべき自分へ導く。笑顔あふれるスタジオです。 SUNDARIとは・・・サンスクリット語で「美しい人」 ヨガを通じて心と身体、スピリットのバランスを整え、内側から輝いてもらいたいとの想いを込めています。

ヨガをもっと練習したい、知識を深めたい、と言う方からこれから始めたい方まで。年齢や性別も関係なく、どなたも楽しんでいただけるスタジオです。

全米ヨガアライアンスヨガインストラクター養成講座、シンギングボウル講座、ワークショップなど、スキルを高める講座を定期開催しています。

経験、知識、技術を持ったインストラクターの質の高いヨガで「なりたい自分」になれるスタジオです！