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16/06/2021

久しぶりの投稿となりましたが、今回で棒体操
最終回です。

06/04/2021

新年度を迎え、皆様いかがお過ごしでしょうか。
棒体操シリーズは次回の投稿で最後となります！

30/12/2020

今年最後の投稿となりました。みな様よいお年をお迎えください。
（③は後日投稿します）

29/10/2020

皆さんいかがお過ごしでしょうか？前回挙げた棒体操動画の第２弾です!(^^)!

28/09/2020

久しぶりの投稿となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
コロナ禍ですので、ご自宅でもできる体操の動画をこれから5つに分けて投稿していきます(^^)!!

15/04/2020

オンライン診療アプリ CLINICS(クリニクス)は、病院に行くための移動時間や待ち時間を気にすることなく、スマホやPCで診察を受けて、薬や処方せんも自宅で受け取れるサービスです。

18/02/2020

2020.01.15 Step By Step👣

今回は小西PTによる【姿勢調整運動　足部の評価・治療】についての発表でした🗣

実技では足部の可動域に関わってくる関節内運動の練習も行いました🌱

最後に足部の評価をしながらインソールを使用した姿勢調整を実演をして頂きました！

障害部位にだけ目がいきがちですが、運動連鎖を考慮した治療の必要性を改めて学びました！

小西PTお疲れさまでした✨

PT平塚

15/02/2020

2020.2.15 松田病院「健康教室」
今回はこれまでのアンケートでも希望が多かった「認知症」をテーマにしました。
認知症についての健康教室は今回が初めてということで、医療安全認定学術講師の看護師の方にも協力して頂き、認知症とはどんなものか、種類や症状、予防に効果的なことはなにかをお話ししていただきました。熱心に耳を傾けてくださる方が多く、認知症について関心が高いことがよく伝わりました。また、ストループテストという文字の色を答える検査や頭と体を同時に使う認知症予防の運動をみんなで取り組んだ際には、「案外難しい！」「まちがえた！」という笑い声が飛び交いながら、和気あいあいと行うことができました。

今後も地域の皆様の健康管理のお役に立てるよう、わかりやすくて楽しい健康教室の開催に努めてまいります。皆様のご参加をお待ちしております。
白瀬

14/02/2020

2020.1.18 　健康教室　青葉台
2020.2.5 　健康教室　山の街

高齢化が進むわが国では、介護が必要な高齢の方が増加しています。骨折は高齢者が要介護・寝たきり状態となる主な原因の一つとされています。家の中のちょっとした段差などで、つまずいてヒヤッとしたことはありませんか？転倒・骨折を予防するには、転倒・骨折についての知識を得ること、自分自身の転倒リスクを知り、日頃から注意し、備えておくことが重要です。
そこで今回の健康教室では、高齢者に特に多いとされる「4大骨折」についてのお話や自宅でできる筋トレ・ストレッチを紹介させて頂きました。
白瀬

05/02/2020

☘いきいき7☘

本日は近隣の福祉センターで体力測定&健康教室を行ってきました！

講義としては筋線維タイプを考慮した運動方法の話とトレーニングでした💪

トレーニングを行うにもどのような筋肉に対して、どんな速さで、どの程度行うのか？をメインに話をしました。

今後も地域の皆様に対していつまでもその地域で過ごしていけるような提案を続けていきたいと思います。
#地域貢献 #健康教室 #すずらん病院 #ピンク筋 #介護予防 @ 顕修会すずらん病院

25/12/2019

2019.11.16　松田病院「健康教室」

日本は、メタボリックシンドロームに対して国を挙げて予防・改善していこうとしています。
「メタボ」という言葉はよく聞きますが、その詳しい定義などに関してはあまり知らなかったという人も多いのではないでしょうか。近年では、「メタボ」だけでなく「隠れメタボ」という言葉も生まれ、注目されています。「隠れメタボ」とは、ウエストの周囲径が基準値以下であっても、高血圧、高血糖、脂質代謝異常の２つ以上に当てはまる状態を指します。厚生労働省によると、「隠れメタボ」は日本におよそ914万人いると推定されています。メタボリックシンドロームも隠れメタボリックシンドロームも、主な原因は同じで、「生活習慣」にあります。メタボリスクチェックをして、メタボのリスクが高いと判定された人は、今講義で「対策＆予防」を説明しますので、今日から少しずつ改善を目指してみましょう。
白瀬
＃松田病院　＃健康教室　＃メタボ　＃神戸市北区　＃青葉台　＃あんしんすこやかセンター　＃一般介護予防事業

24/12/2019

2019.12.21　松田病院「健康教室」

本日は青葉台地区で「体力測定」をあんしんすこやかセンターの方々や地域の人にも協力してもらい、身体機能や転倒リスクを把握する為「握力」「静的バランス」「動的バランス」「体前屈」「Timed up and goテスト」を行いました💮前回の体力測定に参加された方には前回の体力測定結果を比較できる表をお渡ししました📝
また、お渡しした結果をみながら苦手な分野に対して行う筋力トレーニングを実施し、自宅で活用して頂けるように紹介させて頂きました💫今後の転倒予防・健康寿命の向上に繋げて下さると幸いです😊
青葉台地区の皆様とはお目にかかれるのは本日が年内最後になります。一年間大変お世話になり、ありがとうございました。良いお年をお迎えください。
白瀬
＃松田病院　＃健康教室　＃サルコぺニア　＃フレイル　＃体力測定　＃神戸市北区　＃青葉台　＃あんしんすこやかセンター　＃一般介護予防事業

Address

北区鈴蘭台西町2丁目21/5

651-1114

Opening Hours

Monday	09:00 - 16:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 12:00

Telephone

+81785916776

Website

https://www.suzuran-hospital.com/

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