スタジオプラーナ神戸, 中央区宮本通１丁目２－１　グランディア王子２F, Kobe-shi (2025)

29/03/2023

スタジオプラーナ神戸です🌞

3月25日(土)にスタジオでのレッスンを無事に終了しました✨

多くの方々にご参加いただきました。

この場所での出会い、経験の数々をこれからの活動の支えとしていきます✨

本当に7年間ありがとうございました💖

スタッフ3人の活動は、各自のInstagramでアップしていきます。
これからも、ご縁が繋がりますように願っています✨

お問い合わせ、お申し込みは、各自にお願いいたします(^∇^)

⭐️水谷聖子→.6

⭐️齊藤恵津子→

⭐️小林珠美→.kobe

#7年間ありがとうございました✨
#これからもよろしくお願いいたします✨
#クリシュナマチャリア師の教え
#繋がり
#感謝✨

26/03/2023

3月25日(土)で、スタジオのクラスが終了しました💖

最後の一週間は、懐かしい方々が多く、レッスンに参加してくださいました。

この場所があったから出合えた方々、これからも、また違う場所で繋がっていけたらと思っています✨

スタッフ3人は、これからも、それぞれの場所でヨーガは続けていきます。

ありがとうございました✨そして、これからもよろしくお願いいたします☺️

#スタジオプラーナ神戸
#クリシュナマチャリア師の教え
#ありがとうございました✨
#ここれからもよろしくお願いいたします☺️

19/03/2023

スタジオプラーナ神戸齊藤です✨

スタジオの生徒さんには、今年の始めにお知らせしましたが、諸事情により、3月25日(土)のレッスンを最後にスタジオを閉じることになりました。

今週で、スタジオのレッスンのお知らせが最後になります。
これからは、スタッフ3人は、ヨガセラピストとして、それぞれの場所で、リアルクラスや、出張レッスン、オンラインレッスンを続けていきます✨

コロナ禍で、スタジオに足を運ぶ機会が減った生徒さんも、週末には、多く来てくださっています。感謝の気持ちでいっぱいです。

あと、一週間、明るいスタジオでのレッスンを生徒さんと楽しみたいと思います(*⌒∇⌒*)

✨ oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ✨

🍀 今週のスケジュール 🍀

●3月21日(火)㊗️のレッスン

休日のファミリーヨーガ開催👶💖
(予約で満席です)

●3月22日(水)のレッスン

10時30分～優しいヨーガ(担当齊藤)
13時～優しいヨーガ(担当水谷)

●3月23日(木)のレッスン

10時30分～ママ&ベビーヨガ(担当水谷)
13時～女性の為のヨーガ(担当水谷)

●3月24日(金)のレッスン

10時～11時15分癒しのヨーガ(担当小林)

●3月25日(土)のレッスン

10時30分～ヨーガセラピー(担当齊藤)

15時～女性の為のヨーガ(担当水谷)

⭐️ラストのクラスでは、スタジオ、通ってくださった皆様とのご縁に感謝を込めてマントラを唱えます。
スタジオで得られた前向きなものが、さらに内側から光輝きますように⭐️

★ スタジオプラーナ神戸 ★

#神戸ヨガスタジオ
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#コロナ感染防止対策
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#呼吸は命の源✨
#呼吸は心と体の架け
#空を見上げて深呼吸
#身体を内側から温めましょう✨
#意識的に呼吸
#新しいクラス始まりました
#癒しのヨーガ
#貴方だけの大切な役割を生きる
#貴方は貴方のままで良い
#心の声を聴く

12/03/2023

春本番✨

サクラの花が待ち遠しいですね～🌸

そして、季節の変わり目は、体調を崩しやすいので、ゆっくり体を動かして、呼吸をゆっくりに導き、自律神経を整えましょう✨

胸に手を当てて、内なる静かな場所と繋がりましょう💖

✨ oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ✨

アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行っています。
オンライン併用のクラスもあります！

オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。

🍀 今週のスケジュール 🍀

●3月14日(火)のレッスン

10時30分～マタニティヨーガ
13時～ママサポートヨー
19時～女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●3月15日(水)のレッスン

10時30分～優しいヨーガ
13時～優しいヨーガ

●3月16日(木)のレッスン

10時30分～ママ&ベビーヨガ
13時～女性の為のヨーガ

●3月17日(金)のレッスン

10時～11時15分癒しのヨーガ✨🆕
(担当小林)

●3月18日(土)のレッスン

10時30分～ヨーガセラピー(オンライン併用)

15時～女性の為のヨーガ

●3月19日(日)のレッスン

10時30分～ヨーガセラピー(オンライン併用)

⭐️13時30分～15時
小林珠美先生のワークショップを開催します。

ご参加、お待ちしています☺

★ スタジオプラーナ神戸 ★

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05/03/2023

3月に入り、日増しに暖かくなってきましたね🌞

サクラの花が待ち遠しいですね～🌸

そして、季節の変わり目は、体調を崩しやすいので、ゆっくり体を動かして、呼吸をゆっくりに導き、自律神経を整えましょう✨

胸に手を当てて、内なる静かな場所と繋がりましょう💖

✨ oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ✨

アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行っています。
オンライン併用のクラスもあります！

オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。
🍀 今週のスケジュール 🍀

●3月7日(火)のレッスン

10時30分～マタニティヨーガ
13時～ママサポートヨー
19時～女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●3月8日(水)のレッスン

10時30分～優しいヨーガ
13時～優しいヨーガ

●3月9日(木)のレッスン

10時30分～ママ&ベビーヨガ
13時～女性の為のヨーガ

●3月10日(金)のレッスン

10時～11時15分癒しのヨーガ✨🆕
(担当小林)

●3月11日(土)のレッスン

10時30分～ヨーガセラピー(オンライン併用)

⭐️昼からのクラスは休講します。

●3月12日(日)のレッスン

10時30分～ヨーガセラピー(オンライン併用)

⭐️13時30分～15時
小林珠美先生のワークショップを開催します。

ご参加、お待ちしています☺

★ スタジオプラーナ神戸 ★

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#お雛祭り🎎

26/02/2023

もうすぐお雛祭りですね🎎✨

お知り合いの絵手紙の先生から、折り紙で作ったお雛様をいただきました♪

もうすぐ春ですね～🌸

季節の変わり目は、ゆっくり体を動かして、呼吸をゆっくりに導き、自律神経を整えましょう✨

そして、胸に手を当てて、内なる静かな場所と繋がりましょう💖

✨ oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ✨

アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行っています。
オンライン併用のクラスもあります！

オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。
🍀 今週のスケジュール 🍀

●2月28日(火)のレッスン

10時30分～マタニティヨーガ
13時～ママサポートヨー
19時～女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●3月1日(水)のレッスン

10時30分～優しいヨーガ
13時～優しいヨーガ

●3月2日(木)のレッスン

10時30分～ママ&ベビーヨガ
13時～女性の為のヨーガ

●3月3日(金)のレッスン

10時～11時15分癒しのヨーガ✨🆕
(担当小林)

●3月4日(土)のレッスン

10時30分～ヨーガセラピー(オンライン併用)

15時～女性の為のヨーガ

●3月5日(日)のレッスン

10時30分～ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時～14時15分癒しのヨーガ✨🆕
(担当小林)

ご参加、お待ちしています☺

★ スタジオプラーナ神戸 ★

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19/02/2023

気温の変化が激しいので、お体をご自愛くださいね✨

今の呼吸を観察しながら、ゆっくり体を動かして、呼吸をゆっくりに導きましょう。

そして、胸に手を当てて、内なる静かな場所と繋がりましょう💖

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アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行っています。
オンライン併用のクラスもあります！

オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。
🍀 今週のスケジュール 🍀

●2月21日(火)のレッスン

10時30分～マタニティヨーガ
13時～ママサポートヨー
19時～女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●2月22日(水)のレッスン

10時30分～優しいヨーガ
13時～優しいヨーガ

●2月23日(木)祝日🎌

休日のファミリーヨガ開催します👶✨💖

●2月24日(金)のレッスン

10時～11時15分癒しのヨーガ✨🆕
(担当小林)

●2月25日(土)のレッスン

10時30分～ヨーガセラピー(オンライン併用)
13時～ヨーガセラピー(オンライン併用)
15時～女性の為のヨーガ

●2月26日(日)のレッスン

10時30分～ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時～14時15分癒しのヨーガ✨🆕
(担当小林)

ご参加、お待ちしています☺

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12/02/2023

2月14日は、バレンタインデー💖ですね。

最近、特にコロナ禍は、頑張ってる自分へのご褒美に、自分の為に買う方が多いみたいですね(*⌒∇⌒*)✌️

少し贅沢な美味しいチョコ🍫を食べて、日頃の疲れを癒しましょう😋💕

そして、ヨーガセラピーで、体を動かし、呼吸を整えながら、体と心を浄化しましょう✨

そして、胸に手を当てて、今の呼吸、そして内なる静かな場所と繋がりましょう💖

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アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行っています。
オンライン併用のクラスもあります！

オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。
🍀 今週のスケジュール 🍀

●2月14日(火)のレッスン

10時30分～マタニティヨーガ
13時～ママサポートヨー
19時～女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●2月15日(水)のレッスン

10時30分～優しいヨーガ
13時～優しいヨーガ

●2月16日(木)

10時30分～ママとベビーのヨーガ👶✨
13時～女性の為のヨー

●2月17日(金)のレッスン

10時～11時15分癒しのヨーガ✨🆕
(担当小林)

●2月18日(土)のレッスン

10時30分～ヨーガセラピー(オンライン併用)

⭐️昼からのクラスは、休講します。

●2月19日(日)のレッスン

10時30分～ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時～14時15分癒しのヨーガ✨🆕
(担当小林)

ご参加、お待ちしています☺

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06/02/2023

立春も過ぎて、春が近づいてきましたね🌸

その一方で、花粉症🎄😷の方々は、鼻づまり、目がショボショボして大変ですね。。。

ヨーガセラピーで、体を動かし、呼吸を整えながら、体と心を浄化しましょう✨

そして、胸に手を当てて、今の呼吸、そして内なる静かな場所と繋がりましょう💖

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アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行っています。
オンライン併用のクラスもあります！

オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。
🍀 今週のスケジュール 🍀

●2月7日(火)のレッスン

10時30分～マタニティヨーガ
13時～ママサポートヨー
19時～女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●2月8日(水)のレッスン

10時30分～優しいヨーガ
13時～優しいヨーガ

●2月9日(木)

10時30分～ママとベビーのヨーガ👶✨
13時～女性の為のヨー

●2月10日(金)のレッスン

10時～11時15分癒しのヨーガ✨🆕
(担当小林)

●2月11日(土)のレッスン

10時30分～ヨーガセラピー(オンライン併用)

⭐️昼からのクラスは、休講します。

●2月12日(日)のレッスン

10時30分～ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時～14時15分癒しのヨーガ✨🆕
(担当小林)

ご参加、お待ちしています☺

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29/01/2023

久しぶりに、雪景色が観れましたね❄️
凍結した坂道で、何度か滑りそうになりました
💦
まだまだ寒さが続きそうです。温かくお過ごしくださいね✨

胸に手を当てて、今の呼吸、そして内なる静かな場所と繋がりましょう💖

✨ oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ✨

アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行っています。
オンライン併用のクラスもあります！

オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。
🍀 今週のスケジュール 🍀

●1月31日(火)のレッスン

10時30分～マタニティヨーガ
13時～ママサポートヨー
19時～女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●2月1日(水)のレッスン

10時30分～優しいヨーガ
13時～優しいヨーガ

●2月2日(木)

10時30分～ママとベビーのヨーガ👶✨
13時～女性の為のヨー

●2月3日(金)のレッスン

10時～11時15分癒しのヨーガ✨🆕
(担当小林)

●2月4日(土)のレッスン

10時30分～ヨーガセラピー(オンライン併用)
13時～ヨーガセラピー(オンライン併用)
15時～女性の為のヨーガ

●2月5日(日)のレッスン

10時30分～ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時～14時15分癒しのヨーガ✨🆕
(担当小林)

ご参加、お待ちしています☺

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22/01/2023

今週は、寒さが厳しくなるようですね。

温かくお過ごしくださいね✨

胸に手を当てて、今の呼吸、そして内なる静かな場所と繋がりましょう💖

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アロマセラピー等も利用し、換気しながら安全にレッスンを行っています。
オンライン併用のクラスもあります！

オンラインは、前日までにお申し出ください。レッスンの開始までにURLを送ります。
🍀 今週のスケジュール 🍀

●1月24日(火)のレッスン

10時30分～マタニティヨーガ
13時～ママサポートヨーガ
19時～女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●1月25日(水)のレッスン

10時30分～優しいヨーガ
13時～優しいヨーガ

●1月26日(木)

10時30分～ママとベビーのヨーガ👶✨
13時～女性の為のヨーガ

●1月27日(金)のレッスン

10時～11時15分癒しのヨーガ✨🆕
(担当小林)

●1月28日(土)のレッスン

10時30分～ヨーガセラピー(オンライン併用)

⭐️昼からのレッスン休講します。

●1月29日(日)のレッスン

10時30分～ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時～14時15分癒しのヨーガ✨🆕
(担当小林)

ご参加、お待ちしています☺

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15/01/2023

お正月の気分から、徐々に新しい年への歩みが始まりましたね✨

そして、神戸の方々にとっては、忘れられない日、1月17日が今週にあります。あの日に、奇跡的に助かった命✨感謝する日です。

新たな気持ちで希望を持って、それぞれの道を進んでいきましょう✨

胸に手を当てて、今の呼吸、そして内なる静かな場所と繋がりましょう💖

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オンライン併用のクラスもあります！

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🍀 今週のスケジュール 🍀

●1月17日(火)のレッスン

10時30分～マタニティヨーガ
13時～ママサポートヨーガ
19時～女性の為のヨーガ(zoomオンライン)

●1月18日(水)のレッスン

10時30分～優しいヨーガ
13時～優しいヨーガ

●1月19日(木)

10時30分～ママとベビーのヨーガ👶✨
13時～女性の為のヨーガ

●1月20日(金)のレッスン

10時～11時15分癒しのヨーガ✨🆕
(担当小林)

●1月21日(土)のレッスン

10時30分～ヨーガセラピー(オンライン併用)
13時～ヨーガセラピー(オンライン併用)
15時～女性の為のヨーガ

●1月22日(日)のレッスン

10時30分～ヨーガセラピー(オンライン併用)

13時～14時15分癒しのヨーガ✨🆕
(担当小林)

ご参加、お待ちしています☺

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