あわひにほひ a wa hi ni ho hi - private retreat in Tokyo

31/10/2025

28/10/2025

INTERVIEW 02｜空間のこと｜About the Space｜a wa hi ni ho hi

「あわひにほひ」の空間へのこだわりについて話しました。ここを訪れる方が心落ち着ける時間を過ごせますようにと空間を整えています。

🎥他のインタビュー動画もYouTubeにて公開しました（プロフィールリンクよりご覧ください）

28/10/2025

サロンのコンセプト映像を制作してくださった
清水舞さんからあたたかなメッセージをいただきました

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ご縁をいただき　

ありがとうございます

私は、いつもカメラを通して　

その人の呼吸のリズムや、みている世界をありありと体感させてもらうのですが

ともやさんの、草木や空間に触れていく時の、なんともいえない静けさと、あたたかい眼差し、なにも飾らない自然に溶け合うすがた

それが人に触れるときも

境なく同じようにあるのを感じて

映像制作の中で、わたし自身も深く癒され、裸のいのちって美しいなと感動していました

また　インタビューを通して

今の自然体で、時にユニークな面白いともやさんがあるのは、色んな体験と豊かな感性からナチュラルな流れで¨そうなった¨のだなと、なんだか納得してしまいました

印象に残っているお話しのひとつに

「マッサージのはじまりはアート表現のひとつ」だったということ

撮影をしていて

自然を癒しているともやさんの姿が¨ 舞っている ¨ ようにもみえて

なにか　ただの施術家さんでは終わらないような、これからのアートセラピーの可能性、面白さも感じていました

その人の視点、世界の見方、生き方

感性のすべてがアートになるんだなって

私の世界もさらに広がるようでした

これから、色んな方々に映像を通して、ともやさんの瑞々しいあたたかい世界が伝わっていくこと、とてもうれしく思っています

心からの　感謝をこめて

・

28/10/2025

エサレン®︎マッサージとはどんなもの？
について自分の体感から綴ってみたいと思います。

まず、エサレンマッサージを受けて感じるのは
寝ているのでも、起きているのでもない
その間をたゆたうようなまどろみの中で
瞑想的で思考のない、「今ここ」に”ただ在る”自分。

何も不足していない、十分で満ちた感覚は“ニュートラル”という言葉で表現できるかもしれません。

身体の輪郭をなぞるタッチは
頭での思考を鎮め、皮膚を通して体の感覚に意識が戻っていきます。

頭から腕、腰から膝、足先まで
触れる手と共に体の隅々に意識が動く中で
緊張や温度、軽さや重さなど、さまざまな気づきが生まれます。

時には、触れる両手が別の方向に動き、たとえば、腰と足先で静止する。

そのとき感じるのは、異なる体温や疲れ具合、体のこわばりかもしれません。

そして、それと同時に感じるのはそれぞれの感覚が一つの身体の中で交わる感覚かもしれません。

思考優位の現代社会では、自分の体を感じることが難しいこともありますが
自分の体が唯一別個の存在であることに気づくことは、心の深いところにまで安心感をもたらしてくれるように思います。

そして、ふと、普段の生活ではなかなか思い出されない懐かしい感覚や記憶が、蘇ることがあるかもしれません。

緊張を手放し、深い安心の中に身を委ねる体験は、前のめりになった思考をそっと自分の身体の中に戻してくれます。

それは、心・体・意識のつながりを再確認する時間とも言えるかもしれません。

忙しい日常の中でも、立ち止まる時間を意識的に持つことで、自分らしさを失わずに過ごすことができるのではと思います。

自分の内側に耳を澄ませること。

不足ではなく、すでにあなたの中にある豊かさに気づくこと。

あわひにほひでは、そのような体験を提供できるよう、
瞑想の入り口としてふさわしい空間をご用意してお待ちしております。

ここを訪れるお一人おひとりに、自然（その人のありのままの状態）の呼吸に還る、
触れる瞑想の時間をお届けできたらと思います。

動画はYouTubeにて公開中です

・

あわひにほひ は、自然の呼吸に寄り添いながら、自分自身と静かに出会うためのプライベートリトリートサロンです。

エサレン®︎マッサージをはじめ、からだとこころの深層に触れるボディワークを通して、

「触れる」こと
「感じる」こと
「自然とともに在る」こと

を大切にしています。

触れるという行為は、その人の存在をまるごと肯定することだと感じています。

言葉よりも深いところで、「いま、ここにいていい」という安心を思い出す——
そのようなタッチを大切にしています。

訪れる方が、自分自身の感覚に耳を澄ませ、安心と静けさを取り戻せる場所でありたいと願っています。

▼ご予約・詳細はプロフィールリンクより

#あわひにほひ #触れること #エサレンマッサージ #ボディワーク #自然とともに

28/10/2025

認定取得のご報告
この度、エサレン®マッサージ＆ボディワーク プラクティショナーとして正式に認定をいただきました。

今年3月、バリ島での1ヶ月の学びを経て、
その後の半年間は、30症例の実践を重ねながら
自分にとってのエサレン®︎マッサージを模索してきました。

その間、たくさんの方々にご協力をいただき、
すでにプラクティショナーである方々からも
あたたかいサポートをいただき、自分一人では気づけなかった貴重なフィードバックをたくさんいただきました。

交換セッションを申し出てくださる方も多く、
それぞれのエサレン®マッサージに触れる貴重な機会にも恵まれました。

そんな中で、改めて

「私はどんな時間を届けたいのか」
「私にとってのエサレン®︎マッサージとは何か」

という問いに、自然と向き合う時間が増えていきました。

今は少しずつではありますが、
これまでの歩みを振り返る中で、以前よりも自分の活動の軸のようなものが見えてきたように感じています。

この資格取得までの過程で得た気づきや感覚を、
これから出会う方々とのセッションの中で
お届けしていけたらと思っています。

まもなく、エサレン®︎マッサージを正式なメニューとして
皆さまにお届けしてまいります。

25/10/2025

あわひくんと宇宙旅行🚀
11月も遊びゴコロを忘れずにワクワクと楽しんでまいります。

10月末にはホームページのリニューアルといくつかお知らせがございます。（11月になってしまったらごめんなさい）
楽しみにしていただけましたら幸いです。

最新のご予約空き状況はプロフィールリンクの予約サイトよりご確認お願いいたします。
それでは11月もどうぞよろしくお願いいたします。

あわひにほひ
——— 自然の呼吸に還る、触れる瞑想の時間。

16/10/2025

サロンスペースを模様替えしました。
気持ちの良い空間でお過ごしいただけるよう整えてお待ちしております。

15/10/2025

サロンを模様替えしました。

空間のかたちを変えると、
空気の流れや光のあり方、
そこに生まれる静けさの性質までもが変わるような気がします。

新しい配置の中で、
触れること、感じることを、
またひとつ丁寧に見つめていきたいと思います。

お一人おひとりと
過ごす時間を楽しみに
お待ちしております。

#あわい #気配 #あわひにほひ #静かな空間 #プライベートサロン

15/10/2025

サロンを模様替えしました。

空間のかたちを変えると、
空気の流れや光のあり方、
そこに生まれる静けさの性質までもが変わるような気がします。

新しい配置の中で、
触れること、感じることを、
またひとつ丁寧に見つめていきたいと思います。

お一人おひとりと
過ごす時間を楽しみに
お待ちしております。

#あわい #気配 #あわひにほひ #静かな空間 #プライベートサロン

14/10/2025

セッションにおいて大切にしていることや、「あわひにほひ」という名前に込めた意味について話しました。

サロンで体験できるひとときを映像と共に感じていただけましたら幸いです。

🎬インタビュー動画をYouTubeにて公開しました
（プロフィールリンクよりご覧いただけます）

制作

あわひにほひ は、自然の呼吸に寄り添いながら、自分自身と静かに出会うためのプライベートリトリートサロンです。

からだとこころの深層に触れるボディワークを通して、

「触れる」こと
「感じる」こと
「自然とともに在る」こと

を大切にしています。

触れるという行為は、その人の存在をまるごと肯定することだと感じています。
言葉よりも深いところで、「いま、ここにいていい」という安心を思い出す——
そのようなタッチを大切にしています。

訪れる方が、自分自身の感覚に耳を澄ませ、安心と静けさを取り戻せる場所でありたいと願っています。

▶︎ご予約・詳細はプロフィールリンクより
お気軽にお問い合わせください。

#あわひにほひ #タッチ #ボディワーク #自然と共に #プライベートサロン

13/10/2025

稲刈りに参加させていただきました。

手作業を通して体感した景色は、「いただきます」と口にするたびに思い浮かぶ風景を、より豊かに彩ってくれるように思います。

お世話になった大切な人との再会もあり、
その安心の感覚をあらためて体感しました。

集まる人たちが持ち寄るいろんな形の優しさが響き合い、そこに生まれる雰囲気が、
「ここにいていい」と語りかけるようで
その空気の中で呼吸できることに、幸せを覚えました。

感じることの中にある豊かさ。
そこに宿る美しさを、これからも感じていられますように。

#稲刈り #自然とともに #安心を感じる #心と体のつながり #感覚の記録