M YOGA

10/03/2026

10/03/2026

アップで失礼いたします💁‍♀️
1枚目は晴れの日の能楽堂の北側の窓を背に
2枚目は本日雪の花田苑（能楽堂の南側）

能楽堂でのヨガクラス

シャバアーサナの時間、能舞台の方を見ると
北の窓から見える空がとても青くて

空の青
木の葉の緑
能舞台の木の色

そのコントラストに、思わず見とれてしまうことがあります。なんだか見守られているような気持ちになるのです。

この場所は季節ごとに本当に美しいです

春は 桜をはじめ可愛い花たちが咲き
夏は 生命力あふれる青々とした緑
秋は 紅葉が庭を彩り
冬は 池に氷が張って
凛とした空気と キラキラした光があります。

今日は雪でしたね❄️思ったよりたくさん降って
ダウンドッグの足の間から見える雪の能舞台にみんなわ〜、、っとなっているのが顔を見なくても伝わるという、おもしろ時間

それも含めて とても美しかったなぁと

結局、どんな日もいい景色。
どんな時も、美しいねと
感じさせてくれる場所なのです🤲
⁡
⁡
#ヨガ
#能楽堂ヨガ
#越谷ヨガ
#ヨガのある暮らし
#こしがや能楽堂ヨガ

10/02/2026

3月のご予約受付を開始しました。.koshigaya 予約サイト、またはLINE返信からご予約ください。
⁡

📢【お知らせ】
予約システムのプラン変更に伴い、予約サイトで残席表示がされるようになりました🙌

定員は
こしがや能楽堂
熊野＆羽衣 → 7名
松風 →13名

大相模地区センター
越ヶ谷地区センター
和室 5名

川柳地区センター
和室 5名
2階活動室 10名

大沢地区センター
和室1.2
6名

となります。⁡

キャンセル待ちが発生していますので、ご都合が悪くなった場合、なるべく早くキャンセル処理のご協力をよろしくお願いいたします。
（LINEからのご連絡でも大丈夫です）

3月もみなさまにお会いできるのを楽しみにしております☺️

10/02/2026

雪の残る #花田苑

09/02/2026

自分に優しくすることは
甘やかすこととは違うのだと思います

そっと寄り添いながら
自分を信じ直す時間を🌱
⁡
⁡
#こしがや能楽堂ヨガ
#越谷ヨガ

#自分に寄り添う
#シャバアーサナ

10/01/2026

いつもクラスにご参加いただき、ありがとうございます。

2月のご予約受付を開始しました。
予約サイトまたは公式LINEからご予約ください。

2月もみなさまにお会いできるのを楽しみにしております☺️

Prema madhuri
森　佳代
⁡
⁡
#40代からのヨガ
#こしがや能楽堂
#ヨガニドラー
#越谷ヨガ
#こしがや能楽堂ヨガ

31/12/2025

2025年 終わりのご挨拶

越谷市での自主開催クラス
「ヨガサークルこしがや」
（こしがや能楽堂・地区センター〈越ヶ谷／大沢／大相模／川柳〉）5ヶ所あわせて
延べ1,506名の方にご参加いただきました。

そのほかにも
火曜日午後の新方ヨガクラブ
今年から始まった草加ワレアさんの水曜夜クラス
プライベートレッスン
ママサークルさんなどのイベントクラス
5月の大陽寺ヨガリトリートなど

本当にたくさんの方と、たくさんの時間をご一緒させていただきました。

なお、11月はヴリンダーヴァン渡航のため、3週間ほどクラスをお休みさせていただきました。

それでもまた足を運んでくださったこと、変わらずつながっていてくださったことがとても嬉しくありがたく感じています。
⁡
MYOGAで大切にしている
「自分を大切にすることが
まわりの幸せにもつながっていく。」
という言葉を、この一年を通して何度も感じさせてもらいました。

まずは自分を大切に。
そのヒントを、ヨガの時間の中で受け取ってもらえたら嬉しいです。

2026年もよろしくお願いいたします。
⁡
⁡
Prema madhuri
森 佳代🌳

15/12/2025

⁡こにちは。MYOGAからのお知らせです。
いつもクラスにご参加いただき、ありがとうございます。

1月のご予約受付を開始しました。プロフィールにリンクがあります予約サイト、または公式LINE返信からご予約ください。（同時に複数予約をいただいた場合はサイトからのご予約が優先になります。）

1月もみなさまにお会いできるのを楽しみにしております☺️

森　佳代
⁡
🎍クラス参加ルール
・クラス中は携帯電話を消音でお願いします
・マスクの着用は自由です
・小学校5年生以上の方がご参加いただけます
・全クラス女性専用です
・3日前までに予約が0名の場合は休講となります
・休講時はLINEとご予約時のメールにてご連絡いたします

10/11/2025

いつもクラスにご参加いただき、ありがとうございます。

12月のご予約受付を開始しました。予約サイトまたはLINE返信からご予約ください。（同時に複数予約をいただいた場合はサイトからのご予約が優先になります。）
11/11～29はインドへ行くため、WiFiがつながりにくくなる可能性があります。明日以降はなるべく予約サイトからのご予約にご協力をお願いします🙇‍♀️

12月にみなさまにお会いできるのを楽しみにしております☺️

森　佳代

🎄クラス参加ルール
・クラス中は携帯電話を消音でお願いします
・マスクの着用は自由です
・小学校5年生以上の方がご参加いただけます
・全クラス女性専用です
・3日前までに予約が0名の場合は休講となります
・休講時はLINEとご予約時のメールにてご連絡いたします

10/11/2025

マット何使ってますか？と聞かれることがあるので

自宅での練習は
マンドゥカ PROlite プロライト ヨガマット (5mm)

持ち運び用（レッスンで使ってる）ものは最近ヨガフェスタで見つけた
BEGIN ビギン ヨガマット/ピラティスマット (5mm)

です。購入を検討している方はぜひ声掛けてもらえれば、お貸しするので試してみてください。

15/10/2025

11月11日〜29日まで、インド・ヴリンダーヴァンにて、ヨガの学びの時間を過ごしてまいります。

そのため期間中のすべてのクラスはお休みとさせていただきます。

ヴリンダーヴァンでの奉仕と学びを通して自分の内側に生まれたものを帰国後のクラスの中でお伝えできたらと思っています。

ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

#こしがやヨガ

#ヨガサークルこしがや