27/10/2025
マットピラティスのグループレッスン
Leristで定例開催をはじめてからもう4年が経ちました☺️
スクール制でもなく都度制のこのクラスを
続けていられているのもお越しくださる皆様のおかげです。
みなさんは目的地に向かう時、まずやることはなんでしょうか？
知ってる道なら、目的地にとりあえず向かえばいいんですが
全く知らない土地だったら🙄？
とりあえず電車や車に乗る？とりあえず歩いてみる？
その前に、"現在地"を知ることが必要ですよね☺️
Leristでのマットピラティスではそこを大切にすすめています。
人は一定ではないから、日々波がありますし
体にいいことを続けているからといって
よくなり続ける、というわけでもない😌
目的地から今を見ると焦ってしまうかもしれないけど、
それが当たり前なんです。
それから、ピラティスをすることが目的ではありません。
ピラティスは目的ではなくあくまで手段なので😌
(ピラティスがしたい、という方にとっては別ですが)
インストラクターや周りの言葉や動きに決してとらわれず
それらを参考にしつつも、
自由に、ご自身のことを感じてほしいなと思います！
そしたら、現在地と目的地の適切な距離、
そこまでの適切な手段が見つかるんじゃないかなと😊
日程の詳細は、担当の の投稿でお知らせします。
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Leristではお客様1人1人に合わせた運動学習エクササイズをご提案していきます😌
何か身体のことでお悩みのことがあればお気軽にご相談ください🙂
皆様のご来店お待ちしております！
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