𝑚𝑶𝑰  岡山/倉敷 ペガむンストラクタヌ

𝑚𝑶𝑰  岡山/倉敷 ペガむンストラクタヌ 岡山県倉敷垂の隠れ家ペガ教宀⭐⭐初心者向けの超少人数クラスひずりひずり合わせたペヌスで無理せず出来るペガを習慣化しお毎日を快適に♡初回䜓隓1000円

𓂃 𓈒𓏞12月グルヌプクラススケゞュヌル//幎末に向けお䜕かず忙しくなる時期ですがそんな時こそ自分ず向き合う時間普段の頑匵りを䞀旊手攟し"自由"に気づく時間忙しさやストレスからの解攟肩こりや姿勢が気になる、い぀もダル重い䜕からすれば分からな...
28/11/2025

𓂃 𓈒𓏞

12月グルヌプクラススケゞュヌル//

幎末に向けお䜕かず忙しくなる時期ですが

そんな時こそ自分ず向き合う時間
普段の頑匵りを䞀旊手攟し"自由"に気づく時間
忙しさやストレスからの解攟

肩こりや姿勢が気になる、い぀もダル重い
䜕からすれば分からない方は
ペガで呌吞ず䌞びを感じる事から始めたしょう✳

呌吞ず身䜓を通しお、心身の手綱を握るこず
ペガは珟代人には必須のツヌルです。

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競銬堎に行っおみたくおたたらない

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𓂃 𓈒𓏞月グルヌプクラススケゞュヌル//䞀気に寒さを感じるようになりたした。巡りが悪く䜓が冷えるずコリや匷匵りがいっそう匷たりたす。内偎から巡らせ敎える習慣をペガで䜜っおいきたしょう♡※土曜日は新芏受付ストップ䞭です土曜日に参加した事あ...
28/10/2025

𓂃 𓈒𓏞

月グルヌプクラススケゞュヌル//

䞀気に寒さを感じるようになりたした。
巡りが悪く䜓が冷えるず
コリや匷匵りがいっそう匷たりたす。

内偎から巡らせ敎える習慣を
ペガで䜜っおいきたしょう♡

※土曜日は新芏受付ストップ䞭です
土曜日に参加した事ある方のみのご予玄可胜。

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𓂃 𓈒𓏞マンツヌマンのプラむベヌトクラス//リハビリ䞊みの動きから始たり呌吞を改善しおいきながらダりンドッグの股関節匕き蟌みが䞊達お尻の高さが䞊がりたした⭐⭐⭐⚪䜓力に自信がないけど身䜓を動かしたい方⚪グルヌプクラスに぀いおい...
19/10/2025

𓂃 𓈒𓏞

マンツヌマンのプラむベヌトクラス//

リハビリ䞊みの動きから始たり
呌吞を改善しおいきながら
ダりンドッグの股関節匕き蟌みが䞊達

お尻の高さが䞊がりたした⭐⭐⭐

⚪䜓力に自信がないけど身䜓を動かしたい方
⚪グルヌプクラスに぀いおいく自信がない方
⚪人の目が気になる方
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マンツヌマンのプラむベヌトクラスもオススメです

お問い合わせはプロフィヌルリンクより

たたはDMでお問い合わせください☺

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𓂃 𓈒𓏞若い頃に初めおスポヌツゞムでペガに参加した時の感想は"こんなゆったりずしたもの退屈で無理"でした。芋おくればかりを気にしおいおポヌズの完成床出来る・出来ないで完結しようずしおいた頃。今は、歳を重ねた事もあるけどこんなせっかち人間でも...
11/10/2025

𓂃 𓈒𓏞

若い頃に初めおスポヌツゞムでペガに
参加した時の感想は
"こんなゆったりずしたもの退屈で無理"でした。

芋おくればかりを気にしおいおポヌズの完成床
出来る・出来ないで完結しようずしおいた頃。

今は、歳を重ねた事もあるけど
こんなせっかち人間でも"今に集䞭"が心地良い。

クラスで呌吞に意識を向け现郚にたで誘導したす☺

"退屈"や"隣の人のポヌズが気になる"内は
自分ぞの集䞭が䜎い状態です。

ペガはスむッチをONにするのではなく
しっかり䜿いバランスを敎え巡らせ最埌にOFF状態にしたす。

普段せっかちな方、垞に思考が止たらない方、
脳疲劎の方、そんな方達は垞にON状態で䜓も固たっおたす。

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只今、平日のみ新芏予玄受付䞭
初回䜓隓は1000円

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予玄や詳现はプロフィヌルリンクより


お問い合わせはDMください

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𓂃 𓈒𓏞10月グルヌプクラススケゞュヌル//今の䞍調や痛みやマむンドは今たでの積み重ねの"結果"日々の蓄積で"今"の状態が䜜られおいたす。ペガは心ず身䜓の鍛錬良き習慣や行動の積み重ねで未来の"結果"を良くするために"今この瞬間"から動いおみ...
28/09/2025

𓂃 𓈒𓏞

10月グルヌプクラススケゞュヌル//

今の䞍調や痛みやマむンドは今たでの積み重ねの"結果"
日々の蓄積で"今"の状態が䜜られおいたす。

ペガは心ず身䜓の鍛錬

良き習慣や行動の積み重ねで未来の"結果"を良くするために
"今この瞬間"から動いおみよう♡

たずは呌吞を深める
ペガに行くずころから始めたせんか

※只今、土曜日クラスは新芏受付ストップ䞭
土曜日に参加された事ある方のみ受付可胜ずしおいたす。

◯グルヌプクラス　名たで　1800円(初回1000円)
◯プラむベヌトクラス　名　5000円
◯倜ペガクラス　名たで　2500円(初回1500円)
◯耳ツボゞュ゚リヌ(耳ツボマッサヌゞ付) 2700円

ご予玄や問い合わせはプロフィヌルリンクより

たたはDMでお知らせください。

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28/08/2025

𓂃 𓈒𓏞

\月ペガスケゞュヌル/

倏の疲れが来るこの頃
䜓調管理が倧事になっおきたす

自分で自分を敎える事が出来るようになるず
毎日が快適になりたす♡

ペガ耳ツボで敎える習慣を䜜りたしょう☺

※8/23よりキャンセルポリシヌを倉曎しおおりたす。
ご予玄の際はご確認頂きご理解お願い臎したす。

◯グルヌプレッスン(3名たでの少人数)
　※只今土曜日の新芏受付停止䞭
通垞1800円(初回1000円)

◯マンツヌマンプラむベヌトレッスン
　1回5000円
　※只今土曜日のプラむベヌトレッスン受付䞍可

◯倜ペガクラス
　通垞2500円(初回1500円)

◯耳ツボゞュ゚リヌ
　䞡耳12粒たで2700円

ご予玄はプロフィヌルリンクより
又はDMよりお名前ず垌望日時をお知らせください。

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𓂃 𓈒𓏞自分の身䜓なのに思うように動かない、動かせない。自分の身䜓なのに自分でコントロヌル出来ない。自分の心のコントロヌルも出来ない。健康的な習慣䜜りや身䜓䜜りは、心のバランスも敎えたす。心身䞀䜓　心技䞀䜓ペガはただのストレッチではございた...
24/08/2025

𓂃 𓈒𓏞

自分の身䜓なのに思うように動かない、動かせない。

自分の身䜓なのに自分でコントロヌル出来ない。

自分の心のコントロヌルも出来ない。

健康的な習慣䜜りや身䜓䜜りは、心のバランスも敎えたす。

心身䞀䜓　心技䞀䜓

ペガはただのストレッチではございたせん✧

\自己探究　自分を知り、扱い、調和、匷さ、しなやかさ/

自分のからだ・こころを敎える習慣をペガで䜜りたせんか
只今、平日のご新芏様を募集䞭♡

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ご予玄はプロフィヌルリンクより
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𓂃 𓈒𓏞月クラススケゞュヌルのお知らせ//倏颚邪や倏バテに負けない自然䜓で健やかな心身をペガで逊っおいきたしょう♡自分の意思で身䜓や呌吞を扱うこずが自分を倉えおいく䞀歩になりたす受け身ではその堎しのぎに過ぎず䜕も倉わりたせん。日々、鍛...
28/07/2025

𓂃 𓈒𓏞

月クラススケゞュヌルのお知らせ//

倏颚邪や倏バテに負けない自然䜓で健やかな心身を
ペガで逊っおいきたしょう♡

自分の意思で身䜓や呌吞を扱うこずが
自分を倉えおいく䞀歩になりたす

受け身ではその堎しのぎに過ぎず䜕も倉わりたせん。
日々、鍛錬の積み重ねで快適な日垞を目指したす。

⭐倜ペガは既に残りわずかずなっおおりたす。
お早めこご予玄オススメしたす

※只今、土曜日の党おのクラスにおいお新芏受付ストップ䞭
ご新芏様は平日クラス又は倜ペガにご予玄お願い臎したす。

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たたはDMよりお知らせください

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𓂃 𓈒𓏞倜ペガクラス始めたす♡昌間のクラスず違っお暗い雰囲気で血流促進しおくれるクリヌムを䜿いながらゆったりず疲れを癒すクラスにしたいず思いたす✳倜ペガ通垞　円(初回は円)↑既に昌クラスにご参加頂いおいる方は通垞料金ずなり...
06/07/2025

𓂃 𓈒𓏞

倜ペガクラス始めたす♡

昌間のクラスず違っお暗い雰囲気で
血流促進しおくれるクリヌムを䜿いながら
ゆったりず疲れを癒すクラスにしたいず思いたす✳

倜ペガ通垞　円(初回は円)
↑既に昌クラスにご参加頂いおいる方は通垞料金ずなりたす。

スケゞュヌル予玄はプロフィヌルリンクより


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𓂃 𓈒𓏞月スケゞュヌルのお知らせ//぀いに梅雚明け、長い長い倏の始たりです...既に暑さで䜓がダルかった、やる気が起きなかったりバテ気味ではありたせんか▶動かなければ基瀎代謝は䞋がり疲れやすい䜓が出来䞊がりたす。▶ペガで呌吞を深め身...
27/06/2025

𓂃 𓈒𓏞

月スケゞュヌルのお知らせ//

぀いに梅雚明け、長い長い倏の始たりです...

既に暑さで䜓がダルかった、やる気が起きなかったり
バテ気味ではありたせんか

▶動かなければ基瀎代謝は䞋がり
疲れやすい䜓が出来䞊がりたす。

▶ペガで呌吞を深め身䜓を䌞びたり瞮めたり
心地良く動かしおあげお、疲れにくい身䜓぀くりを♡

ほずんどの方が週回のペヌスで通われおいお
するずしないでは身䜓の楜さが違うず実感

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ご新芏様は平日よりご予玄お埅ちしおおりたす。

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初心者ペガ

𓂃 𓈒𓏞6月グルヌプクラススケゞュヌル//※只今、土曜日のベヌシッククラスず股関節骚盀クラスは新芏受付ストップしおおりたす。ペガのポヌズを取るこずを目暙や目的ではなくペガをするために早起きしたりペガをするためにマットの呚りを敎えたり排泄など...
28/05/2025

𓂃 𓈒𓏞

6月グルヌプクラススケゞュヌル//

※只今、土曜日のベヌシッククラスず
股関節骚盀クラスは新芏受付ストップしおおりたす。

ペガのポヌズを取るこずを目暙や目的ではなく

ペガをするために早起きしたり
ペガをするためにマットの呚りを敎えたり
排泄などを枈たせり、食べ過ぎを迎えたり
ペガの心地良さや穏やかを日垞ぞ掻かしたり

ペガをする事で習慣が倉わり
それが習慣化する事で日垞や人生が倉化しおいく

ペガは豊かな日垞ぞず向かう手段であるこず♡

たたにするのも良いけど
ぜひ習慣になるようにしおみお♡

初回䜓隓は1000円です
DMから又はプロフィヌルリンクより
お気軜にお問い合わせください☺

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𓂃 𓈒𓏞ポヌズを綺麗に取れるこずが正解でもなくむンストラクタヌの誘導通りが正解でもなくそれをヒントに自分の"感芚"を敏感に感じずり呌吞ず身䜓を扱うこずで深い集䞭が起こりシャノァヌサナでの自分自身ぞの信頌から起きる脱力。ペガクラスのピヌクはシ...
13/04/2025

𓂃 𓈒𓏞

ポヌズを綺麗に取れるこずが正解でもなく

むンストラクタヌの誘導通りが正解でもなく

それをヒントに自分の"感芚"を敏感に感じずり
呌吞ず身䜓を扱うこずで深い集䞭が起こり

シャノァヌサナでの自分自身ぞの信頌から起きる脱力。

ペガクラスのピヌクはシャノァヌサナです𓍯

スむッチのオンオフが苊手な方
慢性的な疲劎やダルさで感芚が鈍い方は
特にペガから始める事をおすすめしたす♡

自分自身を知らずしお
健康・ダむ゚ット・粟神の安定は手に入りたせん

日垞にペガを取り入れお
自分自身を取り戻す時間を䜜りたせんか

初回䜓隓は1000円
ご予玄はDMたたはプロフィヌルリンクより


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䜏所

東富井723/1
Kurashiki-shi, Okayama
7100847

営業時間

月曜日 09:00 - 12:00
氎曜日 09:00 - 17:00
朚曜日 09:00 - 17:00
金曜日 09:00 - 17:00
土曜日 09:00 - 17:00

りェブサむト

アラヌト

𝑚𝑶𝑰  岡山/倉敷 ペガむンストラクタヌがニュヌスずプロモを投皿した時に最初に知っお圓瀟にメヌルを送信する最初の人になりたしょう。あなたのメヌルアドレスはその他の目的には䜿甚されず、い぀でもサブスクリプションを解陀するこずができたす。

ショヌトカット

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カテゎリヌ