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31/12/2025

Are you ready for 2026？
😆😆😆
好好清空內在，迎接新的一年，新的自己
🫶🏻🫶🏻🫶🏻

26/12/2025

Boxing Day 給自己的禮物
帶住自己嘅 Dreams & Wishes 踏入 2026
🫶🏻🫶🏻🫶🏻

#認識自己
#展現自己
😆

15/12/2025

某天執嘢嘅時候，見到呢張差不多10年前brainstorming 寫低嘅文字，俾佢再一次inspire 到自己✨✨✨

ORIGIN
源自瑜伽緣自瑜伽

Yoga is our root , our home base
From yoga we get to know our body
- what needs to be nurtured
- what needs to be strengthened
- what needs to be endured
- how to maintain an equilibrium

We take this knowledge form our mat and expand to our daily life , like a ripple effect
- experience the yoga bliss
- be inspired by the lightness

瑜伽 🧘🏻 生活 🧘🏻‍♀️ 延伸

瑜伽，我們心靈的根，我們溫暖的家。透過瑜伽，我們靜靜地探索自己的身體：
- 感受到需要滋養的地方，讓生命更加茁壯
- 明白需要強化的部分，讓自己更有力量
- 迎接生活中的考驗，學會忍耐與堅持
- 學會在喧囂中保持平衡，找到內心的寧靜

每一次的練習，都是把這份知識帶入日常生活，猶如漣漪般擴散，延伸體驗瑜伽帶來的幸福感，在生活中感受到輕盈的靈魂。

讓我們一起在這條旅程中，尋找內心的光芒💫

#源自瑜伽
#緣自瑜伽

11/12/2025

🪴🪴🪴
我啲小植物都要 good vibes
🫶🏻🫶🏻🫶🏻

11/11/2025

見到呢幅畫作，京都嘅回憶同感動完全返晒嚟。當日望住個佛像，再聽到老師講「無論你行得快或慢，我都會等你」🥹🥹🥹

#修行要及時❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
#南無阿彌陀佛
#回首阿彌陀佛
#永觀太慢了

Credit .sky_sea

08/11/2025

Meow…
Sending you paws-itive energy
🐾✨

12/10/2025

102歲，繼續教緊瑜伽，繼續做緊 wallrope 😃
That’s inspiring ☀️☀️☀️
That’s aging well 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

❤️

31/07/2025

早排睇完一本意外地令我好感動嘅 self help 書「拖延心理學」，重新認識自己內心的運作🥹🥹🥹。

對於長期認定「拖延=我，我=拖延」的人，終於 realise 原來我唔係「壞咗」。放低不停怪責自己 🔄 鞭策自己的無限輪迴，面對拖延背後隱藏的情緒。安好情緒，事情就變得輕鬆咗，領會到「死力」VS 「go with flow」，行動就會變得自然、自在。

我哋喺生命不同範疇都總會有遇到拖延的 moment，不妨俾自己去窺探一下拖延後面嘅恐懼、糾結。利用「拖延」作為一個訊號，去認識自己多一點，作為成長嘅種子。

#拖延症

07/05/2025

🦚🦚🦚
Let it bloom～
🦚🦚🦚
#成長
#改變
#突破
#挑戰

22/03/2025

50 shades of green 🍀
好清新嘅空氣，好開心嘅青苔

「臭肺」好開心

21/03/2025

18/03/2025

一筆一畫，放下煩惱

#寫佛
#大日如來
🫶🏻

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