ヨガ教室　SUNRISE

ヨガ教室　SUNRISE 「すこやかに自分らしく輝く」
心や身体の不調を感じる方に向けた、初心者歓迎のヨガ教室。

本日は生徒様の体調に合わせて行いました。リクエストお待ちしてます。 #はじめての夜ヨガ #松本市ヨガ
26/11/2025

本日は生徒様の体調に合わせて行いました。リクエストお待ちしてます。

#はじめての夜ヨガ

#松本市ヨガ

本日は生徒様のリクエストに合わせたメニューを。肩こりや首こりのアドバイスをしました。 #松本市ヨガ #はじめての夜ヨガ
19/11/2025

本日は生徒様のリクエストに合わせたメニューを。
肩こりや首こりのアドバイスをしました。

#松本市ヨガ

#はじめての夜ヨガ

本日は腎臓を刺激して、身体を温めるポーズを行いました。 #身体を温める #松本市ヨガ #はじめての夜ヨガ
12/11/2025

本日は腎臓を刺激して、身体を温めるポーズを行いました。

#身体を温める

#松本市ヨガ
#はじめての夜ヨガ

本日は、消化力を高めるコブラのポーズを。 #コブラのポーズ #松本市ヨガ #はじめての夜ヨガ
05/11/2025

本日は、消化力を高めるコブラのポーズを。

#コブラのポーズ
#松本市ヨガ
#はじめての夜ヨガ

本日は頚椎体操で首こりに効くポーズを。 #首こり #松本市ヨガ #はじめての夜ヨガ
29/10/2025

本日は頚椎体操で首こりに効くポーズを。

#首こり
#松本市ヨガ

#はじめての夜ヨガ

本日は胸椎体操で胸椎の歪みを整えました。 #胸椎 #はじめての夜ヨガ #松本市ヨガ
22/10/2025

本日は胸椎体操で胸椎の歪みを整えました。

#胸椎
#はじめての夜ヨガ

#松本市ヨガ

本日は背骨体操の腰椎を行い、腰が安定するメニューでした。 #松本市ヨガ #はじめての夜ヨガ #腰椎
15/10/2025

本日は背骨体操の腰椎を行い、腰が安定するメニューでした。

#松本市ヨガ

#はじめての夜ヨガ
#腰椎

本日は背骨体操、仙椎と腰椎を行いました。今月は背骨体操を中心に行なっていきます。 #背骨 #松本市ヨガ #はじめての夜ヨガ
08/10/2025

本日は背骨体操、仙椎と腰椎を行いました。
今月は背骨体操を中心に行なっていきます。

#背骨
#松本市ヨガ

#はじめての夜ヨガ

本日は犬のポーズで脚の裏を伸ばすメニューでした。 #犬のポーズ #はじめての夜ヨガ #松本市ヨガ
24/09/2025

本日は犬のポーズで脚の裏を伸ばすメニューでした。

#犬のポーズ
#はじめての夜ヨガ
#松本市ヨガ

本日は呼吸を深くをテーマにしたメニューでした。 #呼吸 #松本市ヨガ #はじめての夜ヨガ
17/09/2025

本日は呼吸を深くをテーマにしたメニューでした。

#呼吸
#松本市ヨガ

#はじめての夜ヨガ

本日はバッタのポーズで肺を強化するメニューでした。 #肺 #松本市ヨガ #はじめての夜ヨガ
10/09/2025

本日はバッタのポーズで肺を強化するメニューでした。

#肺
#松本市ヨガ

#はじめての夜ヨガ

本日は呼吸体操で呼吸を深くするメニューでした。 #呼吸 #松本市ヨガ #はじめての夜ヨガ
03/09/2025

本日は呼吸体操で呼吸を深くするメニューでした。

#呼吸
#松本市ヨガ

#はじめての夜ヨガ

住所

長野県松本市
Matsumoto-shi, Nagano

ウェブサイト

アラート

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