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笑顔ラフター（笑い）ヨガクラブ, Meguro-ku (2026)

08/04/2026

【4月の自由が丘笑顔ラフターヨガ】
2026.4.9
　
　
今週は初夏の暑さから〜昨日は急激に寒く
毎年寒暖差が激しく
体が追いつきません・・・
　
そんな時にも笑いの呼吸で
なんだか気楽にすっきり笑顔に〜
　
今月は・・・
　　
＼＼「お花見🌸」笑い／／
東京の桜は散ってしまいましたが、
笑いのヨガ、笑顔のトレーニング
楽器を使った音楽ラフターなどなどで
元気に笑いましょう　
　
・・・・・・・・・・

3月は「卒業」をテーマに
卒業パーティー🎉〜卒業式👩‍🎓
乾杯🥂笑い〜〇〇の卒業
泣き笑い😭😂などなど〜
色んな笑いエクササイズや音を使った笑い
そして生演奏＆リラクゼーションを行いました。
ご参加ありがとうございました。
(*Ü*)
　
・・・・・・・・・・　

●4/9（木）10:30〜11:30〈自由が丘笑顔ラフターヨガ〉
　＠緑ヶ丘文化会館　本館3階 304（旧第1 レクレーションホール）
　（東急大井町線・目黒線自由が丘駅徒歩約7分）
　＊エレベーターで３階へ‼️

ご予約は60分前までに、メッセージ、
ご予約頂けるとスムーズです。
STORES予約よりもご予約可能😊
「笑顔ラフターヨガ」自由が丘•大岡山
で、検索してください📱💻

・・・・・・・・・・
　　
お久しぶりの方、初めての方、
毎月テーマを変えながら、
色んな笑いの体操を行っています。
気軽にいつでもお越しください。　
　
　
＼＼一部Live配信📱💻 ／／
今月もフェイスブックのみで
一部配信予定（1ヶ月のアーカイブあり）
お時間の合わない方は、Facebookライブへ〜
Instagramライブが復活するまであと329名💪✨
ご協力頂ける方はぜひ〜
　
世界中が平和な笑顔で、
満たされますように🕊️
　　
　
#卒業笑い
#笑顔ラフターヨガ
#緑ヶ丘文化会館
#自由が丘
　
　laughter.yoga 888 and.art

clover

21/03/2026

【大岡山 Zoom笑顔ラフターヨガ】
2026.3.22
　
本日3/22（日）午後イチは、
　
＼＼「卒業」笑い／／
【オンライン Zoom】
3/22（日）13:00-14:00〈大岡山笑顔ラフターヨガ〉
日曜午後月イチ60分開催中
通常の笑いヨガに加えて
「椅子ヨガ」「ジョイリズム」
「顔の筋トレ」でも笑います
体験も兼ねてぜひどうぞ😄
　
毎月テーマに合わせて、
色々盛り沢山の60分
大岡山の笑いクラブは、
スタジオ→オンラインへ
個人でコツコツ😃継続中
　
🔰初めての方：
ご予約は30分くらい前までに、DMなどで、
ご予約頂けるとスムーズです。
　
STORES予約より、ご予約可能😊
「笑顔ラフターヨガ」自由が丘•大岡山
で、検索してください〜
　　
2回目以降の方
毎回同じ🆔とパスコードです〜
お時間になりましたらアクセス下さい😊
お待ちしております🙌

・・・・・・・・・・・
　

2月は「冬季オリンピック＆
　　　バレンタインデー」をテーマに
顔の運動、笑いエクササイズ
そしてリラクゼーションまで〜
新潟〜千葉〜東京から〜オンラインでも
ご参加ありがとうございました🙌

・・・・・・・・・・・
　
いつもお知らせ📢ギリギリで
申し訳ございません〜
　
大岡山では、この土日曜日
商店街では「桜🌸まつり」
（満開は来週⁉️）

笑いヨガで
笑顔の花も咲かせましょう😊
　　

#笑いヨガ
#顔筋トレ
#卒業笑い
#笑顔ラフターヨガ
　laughter.yoga888and.art

11/03/2026

【3月の自由が丘笑顔ラフターヨガ】
2026.3.11
　
　
今年の花粉症は結構きつい・・・
マスクとメガネと帽子が、
個人的に手放せません（汗）
　
そんな時にも笑いの呼吸で
なんだか気楽にすっきり笑顔に〜
　
今月は・・・
　　
＼＼「卒業」笑い／／

様々な「卒業」をテーマに、
笑いのヨガ、笑顔のトレーニング
楽器を使った音楽ラフターなどなどで
元気に笑いましょう　
　
・・・・・・・・・・

2月は「バレンタインデー」をテーマに
大好きハグハグ🤗と顔ほぐし😘
チョコレート🍫作りや
青春時代にタイムスリップ🫣してみたり
色んな笑いエクササイズや音を使った笑い
そして生演奏＆リラクゼーションを行いました。
ご参加ありがとうございました。
(*Ü*)
　
・・・・・・・・・・　

●3/12（木）10:30〜11:30〈自由が丘笑顔ラフターヨガ〉
　＠緑ヶ丘文化会館　本館3階 304（旧第1 レクレーションホール）
　（東急大井町線・目黒線自由が丘駅徒歩約7分）
　＊エレベーターで３階へ‼️

ご予約は60分前までに、メッセージ、
ご予約頂けるとスムーズです。
STORES予約よりもご予約可能😊
「笑顔ラフターヨガ」自由が丘•大岡山
で、検索してください📱💻

・・・・・・・・・・
　　
お久しぶりの方、初めての方、
毎月テーマを変えながら、
色んな笑いの体操を行っています。
気軽にいつでもお越しください。　
　
　
＼＼一部Live配信📱💻 ／／
今月もフェイスブックのみで
一部配信予定（1ヶ月のアーカイブあり）
お時間の合わない方は、Facebookライブへ〜
Instagramライブが復活するまであと332名💪
減っている・・・🤣
ご協力頂ける方はぜひ〜
　
東日本の震災から15年
私が笑いヨガと出会ったのは
その翌年でした。
この世の全てが平和で
愛に満たされますように🕊️
　　
　
#卒業笑い
#笑顔ラフターヨガ
#緑ヶ丘文化会館
#自由が丘
　
　laughter.yoga 888 and.art

clover

11/02/2026

【2月の自由が丘笑顔ラフターヨガ】
2026.2.11
　
明日2/12（木）は「自由が丘笑顔ラフター」です。
　
＼＼「バレンタインデー笑い」／／
笑いのヨガ、笑顔のトレーニング
楽器を使った音楽ラフターなどなどで
元気に笑いましょう　
　
・・・・・・・・・・

1月は「新年」をテーマに
🐴午年笑い、定番の七福神笑い、⛩️初詣、🪁凧揚げやお正月の遊び
美味しいもん笑いなど〜 色んな笑いエクササイズや音を使った笑い
そして生演奏＆リラクゼーションを行いました。
ご参加ありがとうございました。
(*Ü*)
　
・・・・・・・・・・　

＼毎月第2火曜日／
●2/12（木）10:30〜11:30〈自由が丘笑顔ラフターヨガ〉
　＠緑ヶ丘文化会館　本館3階 304（旧第1 レクレーションホール）
　（東急大井町線・目黒線自由が丘駅徒歩約7分）
　＊エレベーターで３階へ‼️

ご予約は60分前までに、メッセージ、
ご予約頂けるとスムーズです。
STORES予約よりもご予約可能😊
「笑顔ラフターヨガ」自由が丘•大岡山
で、検索してください📱💻

・・・・・・・・・・
　　
お久しぶりの方、初めての方、
毎月テーマを変えながら、
色んな笑いの体操を行っています。
気軽にいつでもお越しください。　
　
　
＼＼一部Live配信📱💻 ／／
今月もフェイスブックのみで
一部配信予定（1ヶ月のアーカイブあり）
お時間の合わない方は、Facebookライブへ〜
Instagramライブが復活するまであと317名💪
ご協力頂ける方はぜひ〜
　　

#バレンタインデー笑い
#笑顔ラフターヨガ
#緑ヶ丘文化会館
#自由が丘
　egao.laughter.yoga 888 and.art

clover

07/02/2026

【大岡山 Zoom笑顔ラフターヨガ】
2026.2.7
　
明日2/8（日）午後イチは、
　
＼＼「冬季オリンピック＆バレンタインデー」笑い／／
【オンライン Zoom】
2/8（日）13:00-14:00〈大岡山笑顔ラフターヨガ〉
日曜午後月イチ60分開催中
通常の笑いヨガに加えて
「椅子ヨガ」「ジョイリズム」
「顔の筋トレ」でも笑います
体験も兼ねてぜひどうぞ😄
　
毎月テーマに合わせて、
色々盛り沢山の60分
大岡山の笑いクラブは、
スタジオ→オンラインへ
個人でコツコツ😃継続中
　
🔰初めての方：
ご予約は30分くらい前までに、DMなどで、
ご予約頂けるとスムーズです。
　
STORES予約より、ご予約可能😊
「笑顔ラフターヨガ」自由が丘•大岡山
で、検索してください〜
　　
2回目以降の方
毎回同じ🆔とパスコードです〜
お時間になりましたらアクセス下さい😊
お待ちしております🙌

・・・・・・・・・・・
　
1月は「新年」門松をテーマに
年始のあるある〜などをテーマに
顔の運動、笑いエクササイズ
そしてリラクゼーションまで〜
大阪から〜新潟〜東京から〜
くにちゃん、ぶっちゃん、まりりん
ご参加ありがとうございました🙌

・・・・・・・・・・・
　
いつもお知らせ📢ギリギリで
申し訳ございません〜
　
東京も雪予報❄️寒いですが、
笑いヨガで
寒さを吹き飛ばして参りましょう😆
　

　　

#笑いヨガ
#顔筋トレ
#冬季オリンピック笑い
#バレンタインデー笑い
笑顔ラフターヨガ
　laughter.yoga888and.art

17/01/2026

【大岡山 Zoom笑顔ラフターヨガ】
2026.1.18
　
本日1.18（日）午後イチは、
　
＼＼「新年」笑い／／
【オンライン Zoom】
1/18（日）13:00-14:00〈大岡山笑顔ラフターヨガ〉
日曜午後月イチ60分開催中
通常の笑いヨガに加えて
「椅子ヨガ」「ジョイリズム」
「顔の筋トレ」でも笑います
体験も兼ねてぜひどうぞ😄
　
毎月テーマに合わせて、
色々盛り沢山の60分
大岡山の笑いクラブは、
スタジオ→オンラインへ
個人でコツコツ😃継続中
　
🔰初めての方：
ご予約は30分くらい前までに、DMなどで、
ご予約頂けるとスムーズです。
　
STORES予約より、ご予約可能😊
「笑顔ラフターヨガ」自由が丘•大岡山
で、検索してください〜
　　
2回目以降の方
毎回同じ🆔とパスコードです〜
お時間になりましたらアクセス下さい😊
お待ちしております🙌

・・・・・・・・・・・
　
12月は「クリスマス」🎃をテーマに
名画、画家、彫刻家などなどになり、
顔の運動、笑いエクササイズ
そしてリラクゼーションまで〜
牧之原から〜東京から〜
ご参加ありがとうございました🙌

・・・・・・・・・・・
　
疲労気味で、パソコン前で撃沈中〜
お知らせ📢遅くなり
申し訳ございません〜
　
新年も笑いヨガで
心身元気に過ごして参りましょう😆
　　

#笑いヨガ
#顔筋トレ
#新年笑顔で
#笑顔ラフターヨガ
　laughter.yoga888and.art

07/01/2026

【1月の自由が丘笑顔ラフターヨガ】
2026.1.8
　
　
あっという間に、関東では松の内も過ぎました〜
本年もよろしくお願い致します。
　
今月は・・・
　
＼＼「新年笑い」／／
笑いのヨガ、笑顔のトレーニング
楽器を使った音楽ラフターなどなどで
元気に笑いましょう　

本日1/8（木）は「自由が丘笑顔ラフター」です。
　
・・・・・・・・・・

12月は「クリスマス」をテーマに
定番のサンタ🎅やお菓子🍰パーティー🥂などを筆頭に 色んな笑いエクササイズや音を使った笑い
そして生演奏＆リラクゼーションを行いました。
ご参加ありがとうございました。
(*Ü*)
　
・・・・・・・・・・　

●1/8（木）10:30〜11:30〈自由が丘笑顔ラフターヨガ〉
　＠緑ヶ丘文化会館　本館3階 304（旧第1 レクレーションホール）
　（東急大井町線・目黒線自由が丘駅徒歩約7分）
　＊エレベーターで３階へ‼️

ご予約は60分前までに、メッセージ、
ご予約頂けるとスムーズです。
STORES予約よりもご予約可能😊
「笑顔ラフターヨガ」自由が丘•大岡山
で、検索してください📱💻

・・・・・・・・・・
　　
お久しぶりの方、初めての方、
毎月テーマを変えながら、
色んな笑いの体操を行っています。
気軽にいつでもお越しください。　
　
　
＼＼一部Live配信📱💻 ／／
今月もフェイスブックのみで
一部配信予定（1ヶ月のアーカイブあり）
お時間の合わない方は、Facebookライブへ〜
Instagramライブが復活するまであと317名💪
ご協力頂ける方はぜひ〜
　　

#お正月笑い
#笑顔ラフターヨガ
#緑ヶ丘文化会館
#自由が丘
　
　laughter.yoga 888 and.art

clover

10/12/2025

【12月の自由が丘笑顔ラフターヨガ】
2025.12.11
　
　
先週からの風邪っぴきが
やっと回復してきました。
風邪やインフルエンザが流行ってきているようです。
暖かくしてお過ごし下さい。
　
さて、ぽかぽかするといえば「笑いヨガ」
今月は・・・
　
＼＼「クリスマス笑い🎅」／／
笑いのヨガ、笑顔のトレーニング
楽器を使った音楽ラフターなどなどで
元気に笑いましょう
　　　
　
・・・・・・・・・・　

●12/11（木）10:30〜11:30〈自由が丘笑顔ラフターヨガ〉
　＠緑ヶ丘文化会館　本館3階 304（旧第1 レクレーションホール）
　（東急大井町線・目黒線自由が丘駅徒歩約7分）
　＊エレベーターで３階へ‼️

ご予約は60分前までに、メッセージ、
ご予約頂けるとスムーズです。
STORES予約よりもご予約可能😊
「笑顔ラフターヨガ」自由が丘•大岡山
で、検索してください📱💻
　
　
〈〈お詫び〉〉
先月早めにお知らせしたのですが・・・
Zoomのラフターヨガの日程変更致しました。
今月は12/21（日）🎄開催予定です。
ご予定入れてくださっていた方
本当に申し訳ございません。
　
・・・・・・・・・・
　
11月は「芸術の秋」🎨をテーマに
名画や彫刻や陶芸やオーケストラなどなど 色んな笑いエクササイズ
そして生演奏＆リラクゼーションを行いました。
ご参加ありがとうございました。

・・・・・・・・・・
　　
お久しぶりの方、初めての方、
毎月テーマを変えながら、
色んな笑いの体操を行っています。
気軽にいつでもお越しください。　
　
　
＼＼一部Live配信📱💻 ／／
今月もフェイスブックのみで
一部配信予定（1ヶ月のアーカイブあり）
お時間の合わない方は、Facebookライブへ〜
Instagramライブが復活するまであと317名💪
ご協力頂ける方はぜひ〜
　　

#クリスマス笑い
#笑顔ラフターヨガ
#緑ヶ丘
#自由が丘
　
　laughter.yoga 888 and.art

clover

12/11/2025

【11月の自由が丘笑顔ラフターヨガ】
2025.11.13
　
　
先月末は、コロナ禍以来のラフターヨガの創始者
カタリア先生ご夫妻の来日イベント！
全国各地で、素晴らしい盛り上がりを見せたようです。
私も東京自由が丘笑顔ラフターの仲間のユミコさんと一緒に参加！！
東京では、笑いヨガができあがってからの進歩のエピソード、
ダンス要素を加えたエクササイズをメインに行って下さいました。
（実はこの時、すでに帯状疱疹中だった模様）
笑っていると、痛みが和らぐため、この時は元気！！！
診断と治療が遅くなりましたが、ようやく今週腫れが引きました〜
　
　
さて、今月の笑いヨガは・・・
　
＼＼「芸術の秋」／／
毎年大人気のこのテーマ
笑いのヨガ、笑顔のトレーニング
楽器を使った音楽ラフターなどなどで
元気に笑いましょう
　　
●11/13（木）10:30〜11:30〈自由が丘笑顔ラフターヨガ〉
　＠緑ヶ丘文化会館　本館3階 304（旧第1 レクレーションホール）
　（東急大井町線・目黒線自由が丘駅徒歩約7分）
　＊エレベーターで３階へ‼️

ご予約は60分前までに、メッセージ、
ご予約頂けるとスムーズです。
STORES予約よりもご予約可能😊
「笑顔ラフターヨガ」自由が丘•大岡山
で、検索してください📱💻
　
〈〈お詫び〉〉
●メールでのお知らせが遅くなり
申し訳ございませんでした。
〈大岡山 Zoomラフターヨガ〉
11/9（日）に今月のZoomラフターを行いました。
来月は🎄12/14（日）開催予定です🙏
　
・・・・・・・・・・
　
10月は「ハロウイン運動会」をテーマに
魔女になったり、お化けになったり〜
など、色んな笑いエクササイズ
そして生演奏＆リラクゼーションを行いました。
ご参加ありがとうございました🙌💖🙌

・・・・・・・・・・
　　
お久しぶりの方、初めての方、
毎月テーマを変えながら、
色んな笑いの体操を行っています。
気軽にいつでもお越しください。　
　
　
＼＼一部Live配信📱💻 ／／
今月もフェイスブックのみで
一部配信予定（1ヶ月のアーカイブあり）
お時間の合わない方は、Facebookライブへ〜
Instagramライブが復活するまであと320名💪
ご協力頂ける方はぜひ〜
　　

#芸術の秋笑い
#笑顔ラフターヨガ
#大岡山
#自由が丘
　
　laughter.yoga 888 and.art

clover

08/11/2025

【大岡山 Zoom笑顔ラフターヨガ】
2025.11.9
　
本日11/9（日）午後イチは、
　
＼＼「芸術の秋」笑い／／
【オンライン Zoom】
11/9（日）13:00-14:00〈大岡山笑顔ラフターヨガ〉
日曜午後月イチ60分開催中
通常の笑いヨガに加えて
「椅子ヨガ」「ジョイリズム」
「顔の筋トレ」でも笑いますので
体験も兼ねてぜひどうぞ😄
　
毎月テーマに合わせて、
色々盛り沢山の60分
自由が丘のクラブとは別に、
大岡山の笑いクラブは、
スタジオ→オンラインへ
個人でコツコツ😃継続中
　
🔰初めての方：
ご予約は30分くらい前までに、DMなどで、
ご予約頂けるとスムーズです。
　
STORES予約よりもご予約可能😊
「笑顔ラフターヨガ」自由が丘•大岡山
で、検索してください〜
　　
2回目以降の方
毎回同じ🆔とパスコードです〜
お時間になりましたらアクセス下さい😊
お待ちしております🙌

・・・・・・・・・・・
　
10月は「ハロウィン」🎃をテーマに
魔女🧙‍♀️やモンスター👻になって
顔の運動、笑いエクササイズ
そしてリラクゼーションまで〜
まりりん〜ありあり〜
ご参加ありがとうございました🙌

・・・・・・・・・・・
　
顎関節症かと思いきや•••
なんと「帯状疱疹」で
なるべくお休みを増やし
リスケ中です〜
お知らせ📢遅くなり申し訳ございません〜
　　
#ラフターヨガ
#笑いヨガ
#顔筋トレ
#芸術の秋
#笑顔ラフターヨガ

#大岡山
laughter.yoga888and.art

18/10/2025

【大岡山 Zoom笑顔ラフターヨガ】
2025.10.19
　
先週の自由が丘の配信は、
Facebookも私のスマホ📱忘れで配信出来ず、
誠に申し訳ございませんでした🙏
Instagramも・・・1000人超えましたら
また一部配信行いますね💪
　
本日10/19（日）午後イチは、

＼＼「ハロウィンで運動会」笑い／／
【オンライン Zoom】
10/19（日）13:00-14:00〈大岡山笑顔ラフターヨガ〉
日曜午後月イチ60分開催中
通常の笑いヨガに加えて
「椅子ヨガ」「ジョイリズム」
「顔の筋トレ」でも笑いますので
体験も兼ねてぜひどうぞ😄
　
毎月テーマに合わせて、
色々盛り沢山の60分
自由が丘のクラブとは別に、
大岡山の笑いクラブは、
スタジオ→オンラインへ
個人でコツコツ😃継続中
　
🔰初めての方：
ご予約は30分くらい前までに、DMなどで、
ご予約頂けるとスムーズです。
　
STORES予約よりもご予約可能😊
「笑顔ラフターヨガ」自由が丘•大岡山
で、検索してください〜
　　
2回目以降の方
毎回同じ🆔とパスコードです〜
お時間になりましたらアクセス下さい😊
お待ちしております🙌

・・・・・・・・・・・
　
9月は「秋祭り」をテーマに
様々なお家にあるもので
音を鳴らしてリズムを刻んだり
顔の筋トレもお箸を使って頬筋を強化！
笑いエクササイズ
そしてリラクゼーションまで
ご参加ありがとうございました🙌

・・・・・・・・・・・
　　
#ラフターヨガ
#笑いヨガ
#顔筋トレ
#ハロウィン笑い
#リズム笑い
#笑うから楽しい
#笑顔ラフターヨガ
#大岡山
#自由が丘
laughter.yoga888and.art

笑顔ラフター（笑い）ヨガクラブ

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