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30/03/2026

🌸 日本賞櫻季
日本櫻花季來臨！來看看追櫻實況🌸

正當你沈浸在粉紅花海的浪漫時，是不是也遇到過鼻水流不停、眼睛紅腫發癢等「花粉症」症狀的煩惱？

原來兇手不是櫻花？！ 很多人誤會了，其實真正的元兇是日本常見的杉樹與扁柏！每到春季，它們釋放的驚人花粉量才是讓人噴嚏打不停的主因。

大家今年也來日本賞櫻了嗎？
有人也在戶外活動時感受到花粉的威力嗎？

OHDr.日本多語言線上診所

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眼睛癢、噴嚏停不下來、流鼻水？可能是日本春季最常見的「花粉症」！ 花粉症是由植物花粉引起的過敏反應，特別是在春季（2月至5月），日本的杉樹與檜木花粉量大，傳染力雖不具人際傳播，但對日常生活影響極大。症狀通常比一般感冒更持久， 包括持續性噴嚏...
27/03/2026

眼睛癢、噴嚏停不下來、流鼻水？
可能是日本春季最常見的「花粉症」！ 花粉症是由植物花粉引起的過敏反應，特別是在春季（2月至5月），日本的杉樹與檜木花粉量大，傳染力雖不具人際傳播，但對日常生活影響極大。

症狀通常比一般感冒更持久， 包括持續性噴嚏、大量流鼻水、鼻塞、眼睛紅癢、甚至是喉嚨異物感。 若沒有適當緩解，可能引發睡眠品質下降、注意力不集中或引發氣喘。

及早開始服用抗過敏藥物、定期清洗眼鼻、減少花粉接觸，可以有效減輕不適。 除了在藥妝店購買成藥，諮詢專業醫師取得適合個人體質的處方用藥，效果更為精準。

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16/03/2026

鼻塞、流鼻水、打噴嚏、眼癢、鼻竇不適？
冬季在日本旅遊或換季時，溫差與花粉往往會引發令人困擾的呼吸道反應。
OHDr. 整理了六款在日本藥妝店即可購得，有助於舒緩初期鼻部症狀的相關藥物：

1. 抗過敏／鼻炎專用藥（針對流鼻水、打噴嚏、眼癢）：提供兩種藥物
2. 綜合感冒藥（全效型：針對發燒、喉嚨痛、咳嗽、鼻塞）
：提供三種藥物
3. 針對鼻塞與副鼻腔炎：提供一種藥物

若出現 發燒、膿鼻涕、顏面劇烈疼痛、呼吸困難，或症狀持續一週以上未見改善，建議盡早就醫，以免延誤治療引發鼻竇炎或更嚴重的併發症。

還是不確定該選哪一種藥？成藥壓不下症狀？ 工作忙碌、旅途中不方便排隊掛號， 又擔心語言不通、不知道怎麼找耳鼻喉科？

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When winter and spring come, sudden fever, sore throat, or extreme fatigue? It might be Influenza B.A highly contagious ...
24/02/2026

When winter and spring come, sudden fever, sore throat, or extreme fatigue? It might be Influenza B.

A highly contagious viral infection that peaks in late winter/early spring. It often causes outbreaks in schools and communities.

Main Symptoms
•High fever and chills
•Severe muscle and body aches
•Persistent cough and sore throat
•Extreme fatigue
•Stomach issues (more common in children)

Prevention & Care
✔️Vaccinate
✔️Hygiene
✔️Treat Early
✔️Recover
⚠️ If symptoms appear, see a doctor early and avoid spreading it to others.

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突然發燒、喉嚨痛、全身痠痛、極度疲倦？小心可能是「B 型流感」B 型流感是由 流感病毒 B 型 引起的急性呼吸道感染，常見症狀包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、頭痛、肌肉痠痛及疲倦無力。兒童與長者症狀可能較嚴重，若未及時治療，可能引發肺炎、中...
27/01/2026

突然發燒、喉嚨痛、全身痠痛、極度疲倦？
小心可能是「B 型流感」

B 型流感是由 流感病毒 B 型 引起的急性呼吸道感染，
常見症狀包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、頭痛、肌肉痠痛及疲倦無力。
兒童與長者症狀可能較嚴重，
若未及時治療，可能引發肺炎、中耳炎等併發症。

保持良好衛生習慣，勤洗手、戴口罩
避免前往人多擁擠場所
接種流感疫苗、充足休息
出現症狀及早就醫、及早用藥
都能有效降低重症與傳播風險。

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19/01/2026

頻尿、尿痛、灼熱感、下腹不適？
冬季在日本泡溫泉是一大享受，但卻疑似出現泌尿道感染症狀該怎麼辦？
OHDr. 整理了五款在藥妝店就能買到協助舒緩初期泌尿道不適的相關藥物

排尿疼痛／灼熱感：提供兩種藥物
頻尿／殘尿感：提供兩種藥物
中成藥調理型：提供一種藥物

若出現 發燒、血尿、劇烈疼痛、反覆感染，或症狀未改善，建議盡早就醫。

還是不確定該選哪一種藥？成藥壓不下症狀？
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17/11/2025

👉🏻日文怎麼說
How do you say it in Japanese?
胸腔與呼吸症狀｜Chest and respiratory symptoms

呼吸困難、活動時很喘、喘鳴（呼吸聲像哮鳴）、胸口壓迫感、胸悶、打鼾嚴重、打嗝、打呵欠、嘴唇發紫、發紺 的日文怎麼說？

How do you say ‘Shortness of breath / Difficulty breathing, Shortness of breath on exertion, Wheezing sound when breathing, Feeling of chest pressure, Feeling of chest congestion, Severe snoring, Hiccups, Yawning, Bluish lips, Cyanosis’ in Japanese?

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Feeling thirsty, urinating often, or losing weight suddenly?Be alert — it could be diabetes.Diabetes is caused by proble...
10/11/2025

Feeling thirsty, urinating often, or losing weight suddenly?

Be alert — it could be diabetes.
Diabetes is caused by problems with insulin, leading to high blood sugar.

If uncontrolled, it can damage the heart, kidneys, and eyes.
Eat well, exercise regularly, maintain a healthy weight, and get regular checkups to prevent it early.

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02/11/2025

👉🏻日文怎麼說
How do you say it in Japanese?
泌尿器症状｜Urinary tract symptoms

排尿時疼痛、尿道灼熱痛、尿道發癢、尿混濁、尿色異常、尿色淡、尿色深、尿有泡沫、尿帶膿、尿味異常 的日文怎麼說？

How do you say ‘Pain during urination, Burning pain in urethra, Itching in urethra, Cloudy urine, Abnormal urine color, Pale urine, Dark-colored urine, Foamy urine, Pus in urine, Abnormal urine odor’ in Japanese?

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突然容易口渴、常跑廁所、體重突然下降？小心可能是「糖尿病」糖尿病是由胰島素分泌不足或作用異常造成，使血糖長期偏高的慢性代謝疾病。若未妥善控制，長期高血糖會傷害血管與神經，引發心臟病、腎病變、視力受損等併發症。控制飲食，規律運動，維持理想體重...
28/10/2025

突然容易口渴、常跑廁所、體重突然下降？
小心可能是「糖尿病」

糖尿病是由胰島素分泌不足或作用異常造成，
使血糖長期偏高的慢性代謝疾病。
若未妥善控制，長期高血糖會傷害血管與神經，
引發心臟病、腎病變、視力受損等併發症。

控制飲食，規律運動，維持理想體重與正常作息
定期健康檢查，早期發現早期控制
都可以預防糖尿病。

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When autumn and winter come, sudden fever, sore throat, headache, or body aches?It might be the flu.Caused by a virus, i...
10/10/2025

When autumn and winter come, sudden fever, sore throat, headache, or body aches?
It might be the flu.

Caused by a virus, influenza spreads easily through droplets or contact and is more intense than a common cold.

Main symptoms:
Fever, cough, sore throat, fatigue, muscle pain.
Severe cases may lead to pneumonia or breathing trouble.

Prevention:
✔️ Get a yearly flu shot
✔️ Wash hands, wear a mask, keep rooms ventilated
✔️ Rest well and eat balanced meals

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秋冬一到，突然高燒、喉嚨痛、頭痛、全身痠痛？小心可能是「流感」流感是由病毒引起的急性呼吸道傳染病傳染力強，經由飛沫或接觸就能迅速擴散比一般感冒更急、更重常見症狀：發燒、咳嗽、喉嚨痛、倦怠、肌肉痠痛嚴重時恐導致肺炎、呼吸困難，甚至危及生命預防...
30/09/2025

秋冬一到，突然高燒、喉嚨痛、頭痛、全身痠痛？
小心可能是「流感」

流感是由病毒引起的急性呼吸道傳染病
傳染力強，經由飛沫或接觸就能迅速擴散
比一般感冒更急、更重

常見症狀：
發燒、咳嗽、喉嚨痛、倦怠、肌肉痠痛
嚴重時恐導致肺炎、呼吸困難，甚至危及生命

預防方法：
✔️ 每年接種流感疫苗
✔️ 勤洗手、戴口罩、保持通風
✔️ 規律作息、均衡飲食、充足睡眠

⚠️警覺流感症狀，及早就醫治療，
充分休息並避免傳染給他人。

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東京都
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