株式会社アール・ド・ヴィーヴル

株式会社アール・ド・ヴィーヴル 株式会社アール・ド・ヴィーヴル, 健康・ウェルネスサイト, Minatoの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

ウェルネスプロデューサー。
ウェルネスリトリートの企画、コンサル、教育。
自分らしく生きる独自のウェルネスメソッド「Yakuzen retreat®︎ for peace of mind主宰。
中医学知識、薬膳料理献立、国際中医薬膳師資格取得コース。薬膳茶とリトリートの旅で体験コースが可能。
日本中医学院講師。よみうりカルチャー講師。国際中医師、中国茶瞑想、料理家、メディア執筆多数。
聴く料理「笑う薬膳」audiobookにて。
拠点、鎌倉と軽井沢。オンラインは海外まで

2025年師走。11月は、前半が軽井沢にて森と食のリトリートをやらせていただき、後半は、Yakuzen retreat®︎としては初めての海外リトリート、台湾リトリートをやらせていただきました。軽井沢では旧軽井沢 ホテル音羽の森さんや、軽井...
01/12/2025

2025年師走。

11月は、前半が軽井沢にて
森と食のリトリートをやらせていただき、
後半は、Yakuzen retreat®︎としては
初めての海外リトリート、台湾リトリートを
やらせていただきました。

軽井沢では
旧軽井沢 ホテル音羽の森さんや、
軽井沢アンワイナリーさん、いくつもの生産者さんにご協力いただき、またメイクアップアーティスト山本浩未さんにスキンケア、メイクアップ講座を企画していただき、
参加された皆様が内側からも外側からも
美しくなる旅でした。
お料理は、私が担当させていただき、
消化と呼吸ができるごはんを毎食お作りしました。
皆さんお一人で参加されたのですが、帰る時にはチェックアウト後、皆さんでランチに出かけられるくらい仲良くなって❤️

台湾リトリートは、
私の中国茶の師匠とのコラボリトリートで
無農薬、自然栽培の台湾茶山や、自然と共に生きる人々のいる里山を訪ね、食材の命を最大限に生かした命溢れる食事に出会い、
台湾の素晴らしい茶師によるお茶の時間を
楽しみました。

何がおいしかったとか
どこがきれいだったとかはもちろんですが

人は幸せになるために生まれてきた
ということを実感させてくれる3日間に
なり、わたしが思い描いていた
生き方や、伝えたいことが目の前にあって
百聞は一見にしかずな体験になり
わたしにとっても大きな、深い3日間でした。

軽井沢も台湾も共通していることは
自然と共に生き、自然の命をいただき
自分の命に移しかえるということの体験。

その時間を過ごすことで
幸せを感じてもらい、自然と笑顔になれる。
参加してくださった皆さんの笑顔が
本当に素敵で、自然と共に生きている皆さんの笑顔が本当に輝いていて
わたしが企画して、わたしが幸せをいっぱい
いただいたかもしれないリトリートでした。

細部は、折々ご紹介できたら。

台湾に行く飛行機の中から
きれいな富士山がみえて、わぁ✨と
写真を撮っていたら、飛行機が虹の中を通って行きました❤️
生まれて初めての景色にただ、ただ見惚れたわたし。

薬膳を勉強しようと思ったきっかけが18年前の台湾の旅で、薬膳を仕事にしようと思ったきっかけが2代目のレトリバー フルールの咽頭癌。
喉にできた腫瘍は手術できず、大きくなれば
ごはんも喉を通らなくなるので、なんとかしたいと必死で勉強して、毎日薬膳スープをつくり飲ませました。そのための生薬を
毎月台湾に買いに行っていました。
フルールの腫瘍は小さくなり、ごはんを毎日食べられるようになり、さらに白内障が
すっかり治ったことで、中医学を仕事にしたいと思いました。

飛行機が虹を渡った日は、
奇しくもフルールの命日で、びっくり。
つかの間、虹を渡ってフルールに会えたのかな。
今回見た景色や、体験は虹の向こうにいる
フルールからの贈り物だった気もします。

11月の2つのリトリートでお世話になった
たくさんの皆様、参加してくださった皆様ありがとうございました。

来年もまた生きる喜びをお伝えできるような
リトリートをYakuzen retreat®︎で企画していきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。
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#自分らしく生きる
#笑顔になる
#自然と共に生きる
#ココロとカラダ

散歩の途中で素敵なお店見つけた✨店内にノアも入れてくださって、ノアご機嫌❤️カフェだけのつもりがおいしそうでタコスもオーダーしてみたらタコスも美味❤️お店オリジナルのディップも旨旨。帰り道、無人販売でノアはでっかいかぶを買ってもらいました。...
19/11/2025

散歩の途中で素敵なお店見つけた✨

店内にノアも入れてくださって、
ノアご機嫌❤️

カフェだけのつもりがおいしそうで
タコスもオーダーしてみたら
タコスも美味❤️
お店オリジナルのディップも旨旨。

帰り道、無人販売でノアはでっかいかぶを
買ってもらいました。

また行こうね❤️
#散歩の途中で
#素敵なお店
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#メキシカン
#タコス


長野県の高麗人参。2年ものと、6年もの❤️2年ものは、そのままでも、ちょっと甘味があっておいしい。自然からの贈り物。命をいただき、命に移し替える。何つくろう❤️ #高麗人参  #長野県産  #薬膳料理  #薬膳  #料理家    #元気にな...
19/11/2025

長野県の高麗人参。

2年ものと、6年もの❤️
2年ものは、そのままでも、ちょっと甘味があっておいしい。

自然からの贈り物。
命をいただき、命に移し替える。

何つくろう❤️
#高麗人参
#長野県産
#薬膳料理
#薬膳
#料理家

#元気になるごはん
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#国際中医師
#冬の養生
#自然からの贈り物
#命をいただく

中山シェフのごはんを食べに上田市から車で30分くらい山間にはいった小さな村まで行ってきました。中山シェフがプロデュースしたレストランが来年から本格オープン。今月は中山シェフがパリからかけつけお料理をつくっていらっしゃいます。いつものように、...
17/11/2025

中山シェフのごはんを食べに
上田市から車で30分くらい山間にはいった
小さな村まで行ってきました。

中山シェフがプロデュースしたレストランが来年から本格オープン。
今月は中山シェフがパリからかけつけ
お料理をつくっていらっしゃいます。

いつものように、カウンター越しに座って
シェフの料理を作る手に見惚れながらいただくシェフのお料理は最高においしくて
幸せな時間❤️

きのこ鍋の〆の雑炊も、デザートも
おかわりしたわたし。
ごちそうさまでした。

ちょっと早い自分へのクリスマスプレゼントでした。
おいしいものは人を幸せにする❤️
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#ありがとうございました
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ノアと観た紅葉❤️昨日、旧軽井沢 音羽の森さんで行われたリトリートが無事終わり、夕方ノアと待ち合わせ。ノアは今回3日間、軽井沢でホームステイさせてもらってお留守番してくれました。ママの仕事が終わったら、お迎えに行くからね。そしたら一緒に紅葉...
12/11/2025

ノアと観た紅葉❤️

昨日、旧軽井沢 音羽の森さんで行われた
リトリートが無事終わり、夕方ノアと待ち合わせ。
ノアは今回3日間、軽井沢でホームステイさせてもらってお留守番してくれました。

ママの仕事が終わったら、お迎えに行くからね。そしたら一緒に紅葉観に行こうねと
約束して、2人のご褒美に1泊しました。

今朝は早起きして、片道2キロ以上歩いて
朝のハルニレテラスへ。
まだほとんど人のいないハルニレテラスは初めてで、紅葉は最高にきれいでした。
いっぱいお散歩して、モーニングコーヒーを飲んで、名残惜しかったけど帰ってきました。

つかの間だったけど、一緒に軽井沢の紅葉を観られてよかった。
今度はゆっくり行こうね❤️

いつもありがとう。
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軽井沢 音羽の森さんで開催されるリトリート、いよいよ9日から始まります!紅葉が一番美しいタイミングになった軽井沢。秋の味覚たっぷり❤️何よりフルーツde美薬膳®︎のごはんで消化と呼吸のできるココロとカラダに。冷たいけど気持ちいい空気の森を散...
06/11/2025

軽井沢 音羽の森さんで開催される
リトリート、いよいよ9日から始まります!

紅葉が一番美しいタイミングになった軽井沢。秋の味覚たっぷり❤️
何よりフルーツde美薬膳®︎のごはんで
消化と呼吸のできるココロとカラダに。
冷たいけど気持ちいい空気の森を散策、今回も軽井沢アンワイナリーさんでの畑体験や、おいしいワインの試飲会も。
ぐっすり眠れる安眠ヨガや、お一人ずつ呼吸ができるカラダにゆるめるhealing breath&touchもココロを込めて行います。

今回も、メークアップアーティストの山本浩未さんによる、スキンケアとメークアップ講座も❤️
盛りだくさんでもあり、すごくリラックスしていただけるプログラムです。

リトリートで召し上がっていただく
フルーツも揃いました。

りんごは、シナノスイーツ、ハニーレッド、紅玉。どれも香りが違って、味わいも変わります。
洋梨は、私の大好きなりんごを作って下さっている松澤農園さんのラ・フランス。

珍しく長野産のマルメロも手に入ってうれしい❤️花梨も好きだけど、このわたっぽい表面が触っているだけで癒される。
ヨーロッパの美術館にある絵画には
いつもマルメロが描かれているくらい
ヨーロッパではよく食べられるけど
日本ではなかなか見られない。

そして、初物!
金柑は四国から届きました。

おいしいフルーツをたっぷり使った
薬膳コース料理を3日間お作りしたいと
思います。

ゲストの皆様とお会いできるのを楽しみにしています。
またホテルの皆様、お世話になる皆様
東京から駆けつけてくださる山本浩未さん
今回もありがとうございます。
どうぞよろしくお願いいたします。
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#ありがとうございます

柿と白菜のシーザーサラダ風❤️今月の「ゆるっと薬膳」のお教室のテーマは咳✖️柿咳養生、咳対策のための薬膳料理を2品、柿をつかって作って食べます。その一つがこちら。とっても簡単。シーザーサラダ風、、風❤️なので、卵黄もにんにくも使わず、ヨーグ...
05/11/2025

柿と白菜のシーザーサラダ風❤️

今月の「ゆるっと薬膳」のお教室のテーマは
咳✖️柿

咳養生、咳対策のための薬膳料理を
2品、柿をつかって作って食べます。

その一つがこちら。
とっても簡単。

シーザーサラダ風、、風❤️なので、
卵黄もにんにくも使わず、ヨーグルトをうまく使って、チーズとマヨネーズちょこっとでシーザーサラダ風に仕立てます!
柿と白菜は切るだけ。
白菜はちょっと塩もみした方がおいしいです。

肺を潤す枸杞に
気を巡らせるディルもプラスして
薬膳効果アップ、彩りは赤とグリーンで
クリスマス🎄

クリスマスのローストチキンに合わせても
おいしいですよ。(柿がもうないかなぁ💦)

何はともあれ、ゆるっと薬膳なので
週末にも作ってみてください。

食べて笑顔に。
食べて元気に。
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おはよう。朝のアーシングタイム❤️ #アーシング  #海辺の暮らし  #朝の散歩  #お日様  #ノアと一緒        #ママの宝物  ❤️  #ありがとう  #自然と遊ぶ
03/11/2025

おはよう。
朝のアーシングタイム❤️
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◇薬膳おせち料理教室のご案内11月になりました。今年も残すところあと2ケ月。今年のおせちは、薬膳おせちを一緒につくりませんか?おせちはつくりたいけれど、一人じゃ大変とか、難しいとか、、、。料理教室で習っても、また食材を揃えるのが大変だし。Y...
02/11/2025

◇薬膳おせち料理教室のご案内

11月になりました。今年も残すところ
あと2ケ月。

今年のおせちは、薬膳おせちを一緒につくりませんか?
おせちはつくりたいけれど、一人じゃ大変とか、難しいとか、、、。

料理教室で習っても、また食材を揃えるのが大変だし。

Yakuzen retreat®︎のおせち料理教室は、
年末に一緒につくって、皆様持参された
重箱につめたら、そのままおせちになります。
みんなでつくるから早いし、何より楽しいし、カラダに優しい❤️
ぜひ、ご参加ください。

◇日時
2025年12月29日、30日
各日11:00-15:00くらいまで
各日6名様まで。

◇場所
鎌倉市内キッチン
ご予約の方に詳細お知らせいたします。

◇お料理10品くらい作ります

ご希望の方は、
mie.koike@artdevivre.tokyo 小池まで
メールをください。

お教室ではなく、お持ち帰りのみご希望の方もいらしたら、コンタクトください。
発送はしておりません。

ぜひ、ご検討くださいませ。
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里帰り中の親友と、もう1人高校時代の同級生と3人でベトナム料理を食べに。お腹いっぱい食べてから森を散策。樹齢500年の欅に、偶然出会う❤️そのあと、江ノ島に行こう!と向かって3人でカフェに入ったら、なんという絶景。雲かからない富士山に、夕焼...
02/11/2025

里帰り中の親友と、もう1人高校時代の同級生と3人でベトナム料理を食べに。

お腹いっぱい食べてから森を散策。
樹齢500年の欅に、偶然出会う❤️

そのあと、江ノ島に行こう!と向かって
3人でカフェに入ったら、なんという絶景。

雲かからない富士山に、夕焼けに映える江ノ島。
来年はアメリカの新しい場所で、新しい生活をスタートする親友へ、自然からのプレゼントのような一日でした。
元気でね❤️
また会おうね。
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軽井沢レイクニュータウン マナーハウスでの「ココロとカラダをととのえる中国茶のお茶会」今日が今年最後の日でした。今月のお茶は、黒茶。生茶2種と、熟茶1種。そのうち2種は、樹齢300年を超える古樹茶を楽しんでいただきました。薬膳スイーツは、熱...
30/10/2025

軽井沢レイクニュータウン マナーハウスでの「ココロとカラダをととのえる
中国茶のお茶会」今日が今年最後の日でした。

今月のお茶は、黒茶。
生茶2種と、熟茶1種。
そのうち2種は、樹齢300年を超える
古樹茶を楽しんでいただきました。

薬膳スイーツは、熱々葛煉。
黒蜜ときなこ。
茶菓子は、棗、蓮の実の甘納豆、いちじくの
チョコレート、月餅

軽井沢は急に寒くなっていて
日中も8℃。昨夜は0℃まで下がったそうで
紅葉も進んでいました。

夏の爽やかな軽井沢も好きだけど、
実りの秋、豊かな色に溢れている森と
ピーンとはった冷たい空気も素敵。

来年はわたし自身もさらに精進し
おいしく、楽しいお茶の時間を過ごしていただけるよう準備したいと思います。

今年、参加してくださった皆様、お茶会実現に賛同、ご協力いただきましたレイクニュータウンの皆様、貴重な中国茶をご提供くださったわたしのお茶の師匠に感謝いたします。
ありがとうございました。

A l'année prochaine❤️
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lakenewtown

住所

Minato, Tokyo

営業時間

火曜日 11:00 - 18:00
水曜日 11:00 - 18:00
木曜日 11:00 - 18:00
金曜日 11:00 - 18:00

ウェブサイト

https://www.yakuzen-retreat.com/

アラート

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