One SelF

One SelF “セルフ”パーソナルトレーニングという
今までにないジム体験を。
専門資格を持つスタッフが伴走し、
だれもが、よりよいカラダの状態を
じぶんでつくれるよう導きます。
さぁ、一生モノのカラダづくり習慣を。

🔥身体に関わる専門家の皆さま必見！！🔥📢2026年5月特別イベント開催【開発者直伝】最新型の肩サポーター「Axis Fit」実践導入セミナーこの度、肩関節の動的安定化を目的とし、肩の軸ずれを抑える独自構造を持った画期的なサポーター「Axis...
08/04/2026

🔥身体に関わる専門家の皆さま必見！！🔥

📢2026年5月特別イベント開催
【開発者直伝】
最新型の肩サポーター「Axis Fit」実践導入セミナー

この度、肩関節の動的安定化を目的とし、肩の軸ずれを抑える独自構造を持った画期的なサポーター「Axis Fit」（特許出願済）の開発者である北里大学の河端将司先生をお招きし、特別セミナーを開催いたします。
第一部ではOneSelFの理念である「動いて治す」ための環境設定とアプローチの根幹を、第二部では「Axis Fit」の開発秘話から、実際の臨床ニーズ（オーバーヘッドスポーツへの応用など）への落とし込み、そして実践方法までを網羅します。

クライアントの肩の悩みを解決する新たな武器として、ぜひこの機会をご活用ください！

・日時： 5/10(日) 15:00-16:30
・場所： OneSelF立川
・定員： 先着25名
・参加費： OneSelF会員：無料　
　　　　　一般・専門家：2000円
・内容：
第一部：動いて治す。〜OneSelFが治療やマッサージをしない理由〜
（登壇：佐藤祐輔 OneSelF代表）

第二部：ハマる肩をつくるサポーターの開発秘話と実践体験
（登壇：河端将司 北里大学准教授）

※講習会にて「Axis Fit」の実際の仕様をご確認いただき、その場で導入のご注文も承ります。
講習会はポスターQRコードよりお申し込みいただけます。
先着順となりますので、お早めにお申し込みください！

#立川パーソナルジム #肩サポーター #スポーツ医学 #北里大学 #オーバーヘッドスポーツ

【フィジカルアカデミー】3月イベントのご案内📢フィジカルアカデミーでは毎週月曜の夕方に小中学生アスリートを対象にクラスを実施してます！https://www.one-self.net/academyそのフィジカルアカデミー主催で特別イベント...
20/02/2026

【フィジカルアカデミー】3月イベントのご案内📢

フィジカルアカデミーでは毎週月曜の夕方に小中学生アスリートを対象にクラスを実施してます！
https://www.one-self.net/academy

そのフィジカルアカデミー主催で特別イベントを開催します🙌

「体幹」と「アジリティ」から紐解く！春のパフォーマンスアップトレーニング！！
体幹＝カラダの軸、アジリティ＝素早く動く力。 この2つを組み合わせて、正しい姿勢を「速く動ける力」へと変換する、実技中心のトレーニングを行います

📅日程
・3/8（日）Day1：体幹トレーニング
・3/15（日）Day2：アジリティトレーニング
※単日参加OK！両日参加がオススメ

⌚時間
・小3〜6年生：16:00〜16:50
・中1〜2年生：17:00〜17:50

📍場所：OneSelF三鷹店

📦特典：当日のメニュー表＆エクササイズ動画プレゼントあり！

🔗詳細・お申し込みは下記から！
https://coubic.com/oneself-reserve/1902321

\オンラインセミナー情報/先日、第2回OneSelFオンラインセミナーが開催されました！今回の内容は『ハムストリングス肉離れの科学的基礎』です。保護期〜復帰までのマネジメントとエクササイズのバリエーションを紹介しています✅そしてなぜ再発する...
18/12/2025

\オンラインセミナー情報/
先日、第2回OneSelFオンラインセミナーが開催されました！
今回の内容は『ハムストリングス肉離れの科学的基礎』です。
保護期〜復帰までのマネジメントとエクササイズのバリエーションを紹介しています✅
そしてなぜ再発するのか？スプリントではどれほどの負荷がかかるのか、深掘ることができました🏃‍♂️

次回第3回は12/27(土)
『スポーツに伴う腱板損傷の科学的基礎』になります！
2週間のアーカイブ配信もございますので、是非お気軽にご参加ください💪

お申し込みはプロフィールから！

\オンラインセミナー情報/先日、第2回OneSelFオンラインセミナーが開催されました！今回の内容は『ハムストリングス肉離れの科学的基礎』でした。保護期〜復帰までのマネジメント、具体的にどのようなエクササイズをチョイスするか整理することがで...
18/12/2025

\オンラインセミナー情報/
先日、第2回OneSelFオンラインセミナーが開催されました！
今回の内容は『ハムストリングス肉離れの科学的基礎』でした。
保護期〜復帰までのマネジメント、具体的にどのようなエクササイズをチョイスするか整理することができました💡
そしてなぜ再発してしまうのか、スプリントではどれほど負荷がかかっているのかを、科学的根拠をもとに深掘りました🏃‍♂️

次回第3回は12/27(土)
『スポーツに伴う腱板損傷の科学的基礎』になります！
2週間のアーカイブ配信もございますので、是非お気軽にご参加ください💪

お申し込みはプロフィールから！

📢2026年2月特別イベント開催この度、OneSelFでは三鷹店と立川店にて、呼吸可視化アプリ「Brevi」を導入しました。これを記念して、呼吸について理解を深めるイベントを開催いたします🙌当日は、ゲストスピーカーとして東京科学大学の二村昭...
18/12/2025

📢2026年2月特別イベント開催

この度、OneSelFでは三鷹店と立川店にて、呼吸可視化アプリ「Brevi」を導入しました。これを記念して、呼吸について理解を深めるイベントを開催いたします🙌

当日は、ゲストスピーカーとして東京科学大学の二村昭元教授をお招きし、「なぜ今、呼吸のケアが必要なのか？」というテーマでご講演いただきます。続いて、OneSelF代表の佐藤祐輔が「より良い呼吸を実現するエクササイズとは？」をテーマに、参加者の皆様と実際にエクササイズを行います🎈

人は一日に約2万回も呼吸をしています。しかし「正しい呼吸」ができている人は意外と少ないのです。 呼吸を知ることは、自分を整えることでもあります🌱
呼吸の機能とご自身の現状を知り、心と身体のコンディションを自らデザインするための知見を手に入れましょう🌬️

📅日時
2月8日（日）14:00~15:30
📍場所
OneSelF立川店（https://maps.app.goo.gl/gank7zrGsr6hE42VA）
👪定員
先着20名
💰参加費
OneSelF会員：無料／非会員：1000円
OneSelF会員：無料
非会員：1000円

👉お申込み：https://coubic.com/oneself-reserve/1985923
👉その他の詳細：https://www.one-self.net/info/page/yWtTpeGc

【第2回オンラインセミナー開催】「ハムストリングス肉離れの科学的基礎」科学的基礎から“現場で使える実践”へ。エビデンスをもとに、・損傷と治癒のメカニズム・評価〜介入につながる思考プロセス・再発を防ぐための重要因子をわかりやすく整理してお伝え...
17/11/2025

【第2回オンラインセミナー開催】
「ハムストリングス肉離れの科学的基礎」

科学的基礎から“現場で使える実践”へ。
エビデンスをもとに、
・損傷と治癒のメカニズム
・評価〜介入につながる思考プロセス
・再発を防ぐための重要因子
をわかりやすく整理してお伝えします！

ハムストリングス肉離れを
「正しく理解し、再発予防に結びつけたい」方におすすめです！

📅 開催日：2025/11/22（土）20:00〜
📓 「ハムストリングス肉離れの科学的基礎」
🔗 申込：https://coubic.com/oneself-reserve/4566370

前回の足関節編も好評だったオンラインシリーズ第2弾！
臨床・現場の精度を高めたい方はぜひご参加ください！

#ハムストリングス #肉離れ #スポーツ障害 #再発予防 #理学療法 #理学療法士 #運動療法 #スポーツリハビリ #リハビリテーション #評価と介入 #エビデンスに基づく実践 #セミナー情報 #オンラインセミナー

📢【フィジカルアカデミー ～冬の特別イベント開催！～】✨『成長期に活きるカラダづくり！✨小・中学生のための “ケガ予防 × 体幹トレーニング”』体幹を鍛えて、ケガをしにくく・思い通りに動けるカラダへ💪成長期の今こそ、正しい動きを身につけよう...
14/11/2025

📢【フィジカルアカデミー ～冬の特別イベント開催！～】
✨『成長期に活きるカラダづくり！✨小・中学生のための “ケガ予防 × 体幹トレーニング”』

体幹を鍛えて、ケガをしにくく・思い通りに動けるカラダへ💪
成長期の今こそ、正しい動きを身につけよう！
どんなスポーツにも活きる“安定したカラダ”を育てます🔥

―――――――――――
📅 開催日：12月14日（日）
🕓 第1部 小学3〜6年生　16:00〜16:50
🕔 第2部 中学1〜2年生　17:00〜17:50
🏠 場所：OneSelF三鷹店
👥 定員：各回6名前後（少人数制）
💰 参加費：500円

📩 お申込みはこちら！
👉 https://coubic.com/oneself-reserve/1902321

🔍 詳細はこちら
https://www.one-self.net/info/page/iGa7CoJt

#三鷹 #吉祥寺 #武蔵野 #体幹トレーニング #子供の体幹トレーニング #小学生 #中学生 #怪我予防 #ケガ予防 #ゲガ予防トレーニング

【OneSelFセミナー開催報告🦶】今回は「足関節」をテーマに、オンラインセミナー『足関節捻挫の科学的基礎』での事前学習を経て、実践編セミナーを開催しました！オンラインで病態の理解を深めた上で臨んでいただいたことで、評価の目的や意義の理解が...
09/11/2025

【OneSelFセミナー開催報告🦶】

今回は「足関節」をテーマに、オンラインセミナー『足関節捻挫の科学的基礎』での事前学習を経て、実践編セミナーを開催しました！
オンラインで病態の理解を深めた上で臨んでいただいたことで、評価の目的や意義の理解がよりスムーズに。
より実践的で、現場につながる学びの時間になりました💡

現場で活きる足関節の機能評価とエクササイズを、実際に身体を動かしながら確認。
「評価 → 運動 → 再評価」という流れの重要性を改めて共有できたセミナーとなりました！

ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！

🧠 次回オンラインセミナー
▶︎「ハムストリングス肉離れの科学的基礎」
📓 最新エビデンスをもとに、再発予防と機能回復の考え方を整理します！
📅 2025/11/22（土）20:00〜
🔗 https://coubic.com/oneself-reserve/4566370

💪 次回対面セミナー
▶︎「股関節機能評価」
📍 現場での評価精度を高めたい方におすすめです！
📅 屈曲機能評価：2025/11/16（日）14:00〜
📅 伸展機能評価：2025/12/7（日）14:00〜
🔗 https://coubic.com/oneself-reserve/2304888

詳細・お申し込みは上記リンクから！
ぜひチェック＆シェアでの拡散もよろしくお願いします🙌

#足関節捻挫 #理学療法 #運動療法 #スポーツリハビリ #ハムストリングス #股関節評価 #勉強会 #理学療法士 #セミナー報告 #学びの時間

📢【オンラインセミナー開催のお知らせ】毎月第4土曜の夜は“学びの時間”に。これまで現地に来られなかった方も、全国どこからでも参加できるオンラインセミナーがスタートします！初回テーマは――🏃‍♂️「足関節捻挫の科学的基礎」🏃‍♀️・足関節捻挫...
23/10/2025

📢【オンラインセミナー開催のお知らせ】
毎月第4土曜の夜は“学びの時間”に。
これまで現地に来られなかった方も、全国どこからでも参加できるオンラインセミナーがスタートします！

初回テーマは――
🏃‍♂️「足関節捻挫の科学的基礎」🏃‍♀️
・足関節捻挫の病態は？
・損傷修復段階と治療選択の根拠は？
・競技復帰まで、どんなステップを踏むべきか？

臨床・トレーニング・リハビリの“つながり”を整理し、根拠をもって判断できる力を磨きましょう。

🎥 当日参加できない方も安心！
外部参加者は【500円で2週間アーカイブ視聴OK】です。

🗓 日時：10/25(土)20:00〜開催（詳細はリンクから）
💻 形式：Zoomオンライン
🔗 申込：https://coubic.com/oneself-reserve/4566370
🔗 詳細：https://www.pt-ot-st.net/index.php/seminar/detail/100251
トレーナー・学生・PT/AT仲間も大歓迎！
「足関節捻挫を科学的に語れる自分」へ、一歩踏み出しましょう。

#オンラインセミナー #理学療法士 #トレーナー #足関節捻挫 #リハビリ #スポーツリハ #アスレティックリハビリ #勉強会 #臨床思考 #理学療法 #トレーニング指導 #スポーツ障害 #自己研鑽

📣【プレスリリース】スポーツ医科学ジム「OneSelF」、米国 Springfield College と連携アスレティックトレーナー（MSAT）実習の受け入れを実施合同会社 OneSelF（東京都三鷹市／代表：佐藤祐輔） は、米国マサチュ...
18/10/2025

📣【プレスリリース】
スポーツ医科学ジム「OneSelF」、米国 Springfield College と連携
アスレティックトレーナー（MSAT）実習の受け入れを実施

合同会社 OneSelF（東京都三鷹市／代表：佐藤祐輔） は、米国マサチューセッツ州の Springfield College と提携し、同大学 Master of Science in Athletic Training（MSAT） プログラムの学生実習を受け入れました。

本提携は、スポーツ医科学分野の人材育成と実践教育の充実を目的としており、学生は評価・運動処方・傷害予防・パフォーマンス向上・復帰支援など、多面的な実践経験を積みました。

今後も OneSelF は、国内外の教育機関との協働を通じ、スポーツ医科学およびヘルスケア分野の発展に貢献してまいります。

📎 詳細はこちら
👉 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000006.000059494.html

———

📢 [Press Release]
OneSelF Partners with Springfield College (USA)
Clinical Placement for MSAT Students Successfully Hosted

OneSelF LLC (Mitaka, Tokyo; Representative: Yusuke Sato)
has partnered with Springfield College (Massachusetts, USA)
to host clinical placements for students in the
Master of Science in Athletic Training (MSAT) program.

This initiative aims to foster the next generation of sports-science professionals
through practical, evidence-based learning in assessment, exercise prescription,
injury prevention, performance enhancement, and return-to-play support.

OneSelF will continue to expand collaborations with academic institutions
both in Japan and abroad, contributing to the advancement of sports science,
healthcare, and “Life Performance” in our communities.

🔗 Read more:
👉 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000006.000059494.html

【OneSelF 採用情報｜中途・新卒・インターン募集】＼スポーツ医科学の力で、人と社会の未来を支える／OneSelFは、スポーツ医科学を軸に、「評価」「動作改善」「日常設計」を組み合わせ、一人ひとりの“からだの質”を"人生の質"へ昇華して...
11/10/2025

【OneSelF 採用情報｜中途・新卒・インターン募集】
＼スポーツ医科学の力で、人と社会の未来を支える／

OneSelFは、
スポーツ医科学を軸に、
「評価」「動作改善」「日常設計」を組み合わせ、
一人ひとりの“からだの質”を"人生の質"へ昇華していくジムです。

この度、事業拡大に伴い
マネージャー候補・トレーナー・学生インターン を募集します。
新卒・中途問わず応募歓迎です。

ユーザーも
組織も
そして、もちろんあなた自身も
“最高の自分史を刻む場” を共に創りましょう。

少しだけ、私たちの紹介を。
・専門性を活かすフィールドがある
・研修・学びの機会を設け、成長を支える
・柔軟な雇用形態（常勤・非常勤・インターン）
・ユーザーと真摯に向き合い、変化を伴走できる仕事
・組織の進化とともに、自分も高められる場

知識・資格は、大切な要素ですが、
それ以上にあなたの想いが大切です。

いろんな未来を想像しながら、
一緒に未来を創造していけると嬉しいです。

🔗 詳細・ご応募はこちら
https://www.one-self.net/job

#ワンセルフ #スポーツ医科学 #トレーナー募集 #マネージャー候補 #インターン募集 #新卒採用 #中途採用 #立川 #三鷹 #未来を支える仕事

📢【セミナー開催報告】9/14(日)『腰部の評価と運動療法』セミナーを開催しました！今回は腰部にフォーカス👀参加者のみなさんと一緒に評価から機能解析、運動療法まで現場でそのまま使える実技をとことん深掘りしました！スペシャルテストや動作評価を...
17/09/2025

📢【セミナー開催報告】
9/14(日)『腰部の評価と運動療法』セミナーを開催しました！

今回は腰部にフォーカス👀
参加者のみなさんと一緒に評価から機能解析、運動療法まで現場でそのまま使える実技をとことん深掘りしました！

スペシャルテストや動作評価をしながら、「ここはこう見ると分かりやすい」「この動きはこう指導すると効く」といったリアルな質問や意見が飛び交い、終始にぎやかで学びの多い時間に。
講師陣もたくさん刺激をもらいました🔥

🦴次回はシリーズ最終回！
【骨盤帯編】
📅 9/28(日)13:30~18:00
腰部とも切っても切れない骨盤帯をテーマに、これまでの学びをつなげて完結させる内容です！
👉 詳細・お申し込みはこちら
https://coubic.com/oneself-reserve/2304888

🌱そして次のシーズンへ
今回の腰部編をもって、4月から続いてきた膝・足関節・腰部・骨盤帯の上半期シリーズはラスト。
下半期も新しいテーマでシリーズ開催を予定中です🙌
引き続き、現場に直結する学びを一緒につくっていければと思います！

現場の悩みを共有しながら学びを深められるこの時間。
「ここからがスタート」という気持ちで、これからも成長していきます💪

住所

下連雀3-33-8 三鷹婦人会館藤ビル2F
Mitaka, Tokyo
1810013

営業時間

月曜日 08:00 - 13:20
火曜日 08:00 - 13:20
15:00 - 20:20
水曜日 08:00 - 13:20
15:00 - 20:20
木曜日 08:00 - 13:20
15:00 - 20:20
金曜日 08:00 - 13:20
15:00 - 20:20
土曜日 07:20 - 12:40
13:40 - 18:40
日曜日 07:20 - 12:40

ウェブサイト

アラート

One SelFがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

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