村上市の無痛整体・鍼灸院　樹庵

06/09/2024

900文字のつもりで
メルマガの原稿を書いていたら
いつのまにか
2400文字を超えていました。。。
　
今回のテーマは
「不調を分解して考える」
ってお話なのですが
　
日頃の現場で
お悩みについてどのように
整理整頓して
アプローチポイントを探すか？
って内容で書きました
　
整体技術への興味だけでなく
ご自身の体調管理にも役立ちます
よろしければコメント欄から
登録お待ちしております（宣伝）
　
最新号の配信は
明日（９月７日）の昼頃だと思うので
それまでに是非！

28/07/2024

ありがたいご縁が繋がり
片道７０キロの道のりを超えて
はるばる来院された方
無事に痛みが改善され
喜びの声をいただきました
　
お役に立ててなによりです
そこから新たなご紹介も頂きまして
本当にありがたいことです。。。

19/07/2024

夏休みに向けて
我が家に朝顔がやってきました
#支援学校一年生 の優樹が育てている鉢
本人もお世話をするそうなので
これからさらに沢山の花を咲かせてくれるでしょう

06/07/2024

お祭りの露店ができるので
やむなく臨時休業の　 #樹庵 です
せっかくなので荒馬にて参加してます
#村上大祭 #村上市

03/06/2024

6月はセミナー多めです
定期開催の整体師向けオンラインセミナー
小学校での親子向けセミナー
セラピスト向けの妊活セミナー（司会）
　
あわせて
セラピスト向けの足育セミナー
自治体の職員向けセミナー
福祉施設のスタッフ向けセミナー
のパワポもまとめたり追加したりと・・・
　
あーでもない・こーでもないが
楽しい作業です
　
プロ整体師養成講座についても
新規問合せやお申込みもあり
忙しくも楽しい現況です
　
足が疲れる時期ですので
以下のセルフケアはオススメですよ♪
　
　★　★　★　★　
①足首回転
　足首を30回ずつ回す
　
②タオルで膝裏ケア
　15秒ずつ伸ばすだけ
　★　★　★　★

19/05/2024

足指を鍛える！
￣￣￣￣￣￣￣
運動会・マラソン大会シーズン
ランニングフォームの調整や
姿勢改善、機能改善、痛みの解消
様々なオーダーが増えてきました
　
中学校での部活指導でも
足指を意識した重心移動を意識し
指の鍛え方や使い方を練習中
　
写真は片足ケンケンにて
指の力を意識して鍛える図
どこを意識すべきか？
どう伝えたら感覚的に理解できるか？
様々試しながら最善を模索です
　
楽しくないと続かないので
遊んでたらいつのまにか練習に。。。
を目指してます
　
流石に1週間前にできることは
限られてしまうので
結果につなげたい大会があるならば
1ヶ月以上前からの調整がオススメですよ

07/05/2024

「踵が痛い」と相談に来る
小学生～高校生に多いのが
おしりからアキレス腱までの
筋肉の緊張です
　
原因は様々ですが
・靴底の薄い履物で堅いところに
　長時間立っていた、歩いてた
・足が冷える格好で長期間過ごしてる
・練習量に対してストレッチが少ない
・足指が変形しており下半身が疲れやすい
などなど。。。
　
写真のように
うつ伏せで寝た際に
地面に対して踵が「立つ」
という子ほど
足の筋肉がガチガチです
　
おしりの頬っぺたや
太もも、ふくらはぎといった
足の筋肉を触られて
「くすぐったい」
「痛い」
と反応する場合はご用心
　
日ごろのケアとして
入浴時間を長めにとったり
足を中心にストレッチしておくと
予防できますのでご参考まで
　
今日から仕事再開！
日常に戻る！
なんて方も多いでしょうから
スムーズに1日を過ごすために
足のケアはお勧めですよ

05/05/2024

明日もしっかり整えます
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
連休いかがお過ごしでしょうか
サービス業の皆様のおかげで
多くの方が楽しい休日をお過ごしかと
ありがたいことです
　
今日はお天気も良かったので
空き時間に院周りの草を刈り取り
院内の不用品をお片付け等々
　
お出かけ疲れや片付け疲れ
お仕事疲れに移動疲れ
様々お任せくださいませ
　
プロのケアとはいきませんが
家庭で簡単にできる
整体テクニックについて
近く動画をご紹介予定です^_^
ご興味ある方はお楽しみに🎵

30/04/2024

お子さんの姿勢と足指の関係について書いたメルマガのバックナンバーが公開されてます。夏が近くなりサンダル履きが増えてくることから親御さんには読んでいただきたい記事です。
参考になりましたらメルマガ登録もお勧めです♪

30/04/2024

お子さんの体の不調。
多くが下半身ならやってきます。
お子さんの足指動いてますか？
グーチョキパーできますか？
脱いだ靴下を足指で摘めますか？
これから暑くなりますが
夏のサンダルも足指変形の要因です
夏こそ靴を履き
サンダルの後は足指広げましょう🎵
#足育整体 ®️

22/04/2024

スポーツ頑張っているお子さんの
ご両親に届け～

中学生・高校生の部活動によるケガや慢性的な不調について特に急な腰痛や肩の痛み、膝の痛みなど・・・親御さんからご相談を多く頂きますのでブログにて解説・ご説明させ…

19/04/2024

院のSEO対策を見直していたら、母校のウェブサイトに名前がありました。
そういえば、卒業式の際に受賞したような。。。
今度から自己紹介に盛り込もう（笑
#村上市 #鍼灸院 #鍼灸学科