သမားတော်တိုင်းရင်းဆေး

သမားတော်တိုင်းရင်းဆေး သမားတော်တိုင်းရင်းဆေး, 医療・健康, Nagoya-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

လင်းသိဒ္ဓိအောင်အမှတ်တံဆိပ်
အာရုံကြောဆေးနှင့်
Lung Tonicအဆုတ်ရောဂါသောက်ဆေး
တိုင်းရင်းဆေးဝါးမှတ်ပုံတင်အမှတ်
TMR-016038
TMR-016260
သမားတော် ဦးအောင်မြင့်ခိုင်
(BMTM,Mdy)
09425900259
09778410428
အာရုံကြောတစ်ဘူး 4000ကျပ်
Lung Tonicအဆုတ်ဆေး တစ်ဘူး
4000ကျပ်

လက်တွေ့ပျောက်တဲ့ ဆီးကျောက်တည် ကျောက်ကွဲရွက် ဆေးနည်းတိုကျွန်တော်တို့ တောရွာများတွင် နေပူမိုးရွာမရှောင် တောင်သူလုပ်ငန်း လု...
02/11/2025

လက်တွေ့ပျောက်တဲ့ ဆီးကျောက်တည် ကျောက်ကွဲရွက် ဆေးနည်းတို
ကျွန်တော်တို့ တောရွာများတွင် နေပူမိုးရွာမရှောင် တောင်သူလုပ်ငန်း လုပ်ကိုင်ရ၍ အချိန်ကြာလာသောအခါ ဆီးသွားရာတွင် ဆီးနည်းလာရာမှ ဆီးမသွားနိုင် ဖြစ်ခဲ့ပါသည်။

ဆီးမသွားနိုင်တော့ဘဲ ခါးပါကိုက်၍ အတော်ခံရခက်သော ဝေဒနာကို ခံစားရပါသည်။

ဆေးခန်းသို့ သွားပြရာ ဆေးထိုးပေးပြီး စားဆေးပေးကာ ဓါတ်မှန်ရိုက်ရန် လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။ ဓါတ်မှန်ရိုက်သောအခါ ကျောက်ကပ်တွင် ကျောက်တည်နေသည်ကို တွေ့ရပါသည်။

ထိုစဉ်က ကျောက်ခြေစက် များ မရှိသေးပါ။ ဆေးထိုး, ဆေးစားနေရသော်လည်း သက်သာရုံသာ ရှိခဲ့ပါသည်။

ထိုအခါက လူထုကျန်းမာရေးလုပ်သား သင်တန်းတက်ဖက်သူငယ်ချင်း မိတ်ဆွေကိုကြည်ဌေးက ကျောက်ကွဲရွက်ကို သုံးခွက်တစ်ခွက်တင်ကျို၍ သကြားအနည်းငယ်ဖြင့် သောက်ရန် ပြောသဖြင့် ကျောက်ကွဲရွက်ပင် ပဉ္စငါးပါး နို့ဆီဘူးတစ်လုံးစာ အပြည့်ကို ရေ (၃) လီတာထည့်ပြီး တစ်လီတာ အကျန်ကျို၍ တစ်ကြိမ် အကြမ်းပန်းကန် (၂) လုံးစာ တရက် နှစ်ကြိမ် သောက်ခဲ့ပါသည်။

ပထမတစ်ကြိမ် သောက်ပြီးမှစ၍ ခါးနာခါးကိုက် တဖြည်းဖြည်း သက်သာလာခဲ့ပါသည်။ ညနေတွင် ဒုတိယအကြိမ်သောက်ရာ နာရီဝက်သာသာအကြာတွင် ဆီးသွားချင်လာ၍ ဆီးသွားရာတွင် ဆီးထဲတွင် အနည်အနှစ်များ တစ်ပါတည်း ပါသွားခဲ့ပြီး လူမှာ ပေါ့ပါးလန်းဆန်းလာပါသည်။

နောက်တစ်ရက်တွင် တစ်ကြိမ်သောက်ခဲ့ပါသည်။ ယခုအချိန်အထိ ဆီးအောင့်ရောဂါ မဖြစ်တော့ပါ။

လမ်းဘေးတွင် အလေ့ကျပေါက်၍ အလွယ်တကူရနိုင်သော ကျောက်ကွဲပင် အစွမ်းကို ပြန်လည်ဝေမျှပါသည်။ ။

crd
#လင်းသိဒ္ဓိအောင်အာရုံကြောဆေး
ုတ်ဆေး
#သမားတော်တိုင်းရင်းဆေး

အဘွားမှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ၂၆၀ နဲ့ သွေးပေါင်ချိန် ၁၈၀ အထိ မြင့်တက်နေတာကို သိလိုက်ရပါတယ်။ဒါကိုသိပြီးနောက်... မရှော့ရွက် ...
02/11/2025

အဘွားမှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ၂၆၀ နဲ့ သွေးပေါင်ချိန် ၁၈၀ အထိ မြင့်တက်နေတာကို သိလိုက်ရပါတယ်။
ဒါကိုသိပြီးနောက်... မရှော့ရွက် လက်တစ်ဆုပ်ခန့် နဲ့ ဆွမ်းမွှေးရွက် အနည်းငယ် ကို ရေ ၂ လီတာ နဲ့ ရောပြုတ်ပြီး လက်ဖက်ရည်လို သောက်သုံးခဲ့ပါတယ်။
တစ်ပတ်အတွင်း: ခန္ဓာကိုယ် ပေါ့ပါးလန်းဆန်း လာပြီး လမ်းလျှောက်ရတာ သက်သောင့်သက်သာ ဖြစ်လာပါတယ်။
ရလဒ်များ: ခြေထောက်များ သန်မာလာ ပြီး ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲတာတွေ ပျောက်သွားတယ်။ ခေါင်းမူးတာ၊ ခေါင်းကိုက်တာ၊ အိမ်စီးမူးတာတွေလည်း ပျောက်ကင်းပြီး အားလုံး ကောင်းမွန်လာပါတယ်။
မရှော့ရွက်ဟာ အားဖြည့်ဆေး တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး သ'က်ရှည်ဆေး လည်း ဖြစ်ပါတယ်။
ကျန်းမာရေး အဓိက အကျိုးကျေးဇူးများ:
မကောင်းတဲ့ LDL ကိုလက်စထရော၊ သွေးတွင်းအဆီ နဲ့ ဆီးချို ကို လျှော့ချပေးတယ်။
အဆိပ်အတောက်များ ကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အစာချေအား ကောင်းစေကာ လေပွတာကို သက်သာစေတယ်။
လိ.င်တံထော.င်မ.တ်နိုင်စွမ်းကို တိုးစေပြီး (လိ.င်အားတိုးစေ)။
က’င်ဆာ နဲ့ အကျိတ် များကို တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းရှိတယ်။
🥗 စားသုံးနည်းနှင့် အကြံပြုချက်များ
အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး၊ ကလေးနဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုမရွေး သောက်သုံးနိုင်ပြီး အားလုံးအတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖြစ် စားနိုင်သလို၊ အထက်ပါနည်းအတိုင်း ပြုတ်သောက်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် ဟင်းလျာထဲ ထည့်စားခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
ကျန်းမာရေးအတွက်ဆိုရင် တစ်နေ့ကို ရွက် ၇-၁၀ ရွက်ခန့် စားပေးပါက အားဖြစ်စေပါတယ်။ (နေ့တိုင်း စားသုံးနိုင်ပါသည်။)
အခုလို မိုးရွာတဲ့ကာလမှာ လမ်းဘေးတွေမှာ အလေ့ကျပေါက်နေတာ အများကြီး တွေ့ရမှာပါ။ အရွက်လှလှလေးတွေကို ခူးပြီး အခြောက်လှန်းကာ ကြာရှည်ခံအောင် သိမ်းထားပြီး ပြုတ်သောက်လို့လည်း ရပါတယ်။
Crd

မိအေးက လေးဘက်နာဖြစ်နေတာကြာပြီ။သွေးလေးဖက်နာ ဆို လားပဲ...?သနားပါတယ် အေ ...ဟဲ့ ညဉ်းကသာ သနားနေမိအေးက အဲ့ရောဂါဖြစ်တာကို ဂုဏ်ယ...
01/11/2025

မိအေးက လေးဘက်နာဖြစ်နေတာကြာပြီ။
သွေးလေးဖက်နာ ဆို လားပဲ...?
သနားပါတယ် အေ ...

ဟဲ့ ညဉ်းကသာ သနားနေ
မိအေးက အဲ့ရောဂါဖြစ်တာကို ဂုဏ်ယူနေတာ...

ဘာပြောတယ်...
လေးဘက်နာဖြစ်တာကို ဂုဏ်ယူနေတယ်ဟုတ်လား..
အမလေး ကြား မကြားဘူးပါဘူး...
နေပါအုန်း ...
လေးဘက်နာရောဂါဖြစ်တာကို ဂုဏ်ယူတယ်ဆိုတော့
ဘာလို့ ...?

ဪ...
မင်းသမီး သက်မွန်မြင့်လည်း လေးဘက်နာ ဖြစ်နေ
တယ်လို့ မိအေးက ပြောပြတယ်..
ပြီးတော့...
အဲ့ဒီ ရောဂါက ချောတဲ့သူတွေဖြစ်တာ တဲ့ 😏
အဲ့ဒါကြောင့် သူလည်း ချောလို့ ဖြစ်တာဆိုပြီး...
ဂုဏ်ယူနေတာ ...

အမလေးဟယ် ရူးပ ရူးပ...
ကြား မကြားဘူးပေါင် ...
။။

ဟဲ့ မိအေး ..
မတွေ့တာတောင် အတော်ကြာပြီနော်..
ဟို တလောက...
ညဉ်း ကျန်းမာရေးမကောင်းဘူးဆို..

ဟုတ်ပါ့ အမချိုရေ...
တော်တော်လေးခံစားလိုက်ရတယ်လေ...
မင်းသမီး သက်မွန်မြင့်လည်း ကျမလိုပဲ ဖြစ်တယ်တဲ့..

ဟဲ့...
ပေါက်ကရတွေ ပြောမနေနဲ့...

တကယ် မမချိုရဲ့ ...
အဲ့ဒီရောဂါက ထူးတော့ထူးဆန်းတယ်...
တခါတခါ ခံစားရပြီဆိုရင်တော့ မနေသာဘူးရယ်..
အဆစ်အမြစ်တွေက ကိုက်၊ ရောင်ဖောနဲ့...
အီဆလံဝေ တဲ့ အထိ ခံစားရတာရယ်..

ဟုတ်လား...
ဒါနဲ့ ခုတော့ ညဉ်းက ပုံမှန်လူကောင်းလိုပါပဲအေ..

ဪ..
ဒါက ‌နည်းလမ်းကောင်းတွေ့သွားလို့လေ မမချို။
ကျမ ရောဂါဖြစ်နေတဲ့အချိန် အကိုလေးက အကြံလှန်းပေးတယ်။
လေးဘက်နာရောဂါဆိုတာ သေခြာရင်...
သူပြောတဲ့အတိုင်း လုပ်ပါဆိုပြီး ဆေးနည်းပေးတယ်လေ။
အဲ့ဒီ နည်းလမ်းအတိုင်း လုပ်တာ အဆင်ပြေကျန်းမာလာတယ်လိူ့ ပြောရမယ်...
ခု မမချိုတို့မြင်တဲ့အတိုင်းပဲလေ...

ဟဲ့ မိအေး...
ဆေးနည်းလေး ပြောပြပါလား...
ဟိုဘက်ရွာက အမအဒေါ်အပျိုကြီးလည်း လေးဘက်နာရောဂါရှိလို့ လေ...

မမချို အဒေါ်အပျိုကြီးကလည်း အဲ့ဒါဆိုချောတာပေါ့နော်...

အမလေးဟယ်...
ဆေးနည်းသာပြောစမ်းပါ တကယ်ပဲ၊

ဆေးနည်းက မခက်ပါဘူး မမချိုရယ်...

လေးဘက်နာရောဂါမှန်ရင် ..
ခွေးတောက်ရွက်လက်တဆုပ်စာကိုထောင်း
ရလာတဲ့ သတ္ထုရည်ကိုယူ အိမ်ကြက်ဥတစ်လုံးဖောက်ထည့် ပြီး သောက်ရုံပဲ။
တပတ်တိတိ တစ်နေ့ တစ်ကြိမ်ပုံမှန်သောက်
ပေးမယ်ဆို အရမ်းသိသာလာတယ်။

မိအေးကတော့ သက်လာပြီးနောက်ပိုင်း
မကြာမကြာ ခွေးတောက်ရွက်နဲ့ကြက်ဥ ရောကြော်စားပေးသလို...
ခွေးတောက်ရွက်နဲ့ကြက်ဥကို ရောပြုတ်ပြီးလည်း စားတယ်။

ဒါကြောင့်လဲ...
ခုလို ကျန်းမာလာတာပေါ့...
မမချိုရဲ့ အဒေါ်ကိုလည်း လေးဘက်နာရောဂါသာမှန်ရင်
ခု ကျမပြောတဲ့ နည်းလမ်းကို ယုံယုံကြည်ကြည်နဲ့ လုပ်ပါ သက်သာလာလိမ့်မယ်လို့ ပြောလိုက်ပါ။

မိအေးက ချောတဲ့သူအချင်းချင်းမို့ စေတနာနဲ့ ပြောပြတာပါနော်...

အေးပါဟယ်...
အေး ပါ....
✍️✍️✍️

ကဲ..
ကျ‌နော့်မိတ်ဆွေများအားလုံး လိုအပ်ပါက အသုံးပြုနိုင်ရန်အတွက်...
ချောတဲ့သူတွေအချင်းချင်းမို့ ကျနော်ကလည်း
စေတနာနဲ့ မျှဝေပေးလိုက်တာပါဗျာ😏

ကျန်းမာချမ်းသာလို့ ပျော်ရွှင်ကြရပါစေခင်ဗျာ 🙏🏻

#မူရင်းရေးသားသူအား လေးစားစွာဖြင့် Credit ပေးပါသည်။
( ပြန်လည်မျှဝေပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ )
#ကျန်းမာရေး

 #ခွေးတောက်ရွက်ခွေးတောက်ရွက်ကို ဘဲဥဖြင့် ကြော်စားခြင်းအားဖြင့် ခွန်အားဖြစ်စေပါတယ်။ဒါတ င်မကသေးပါဘူး။ ခွေးတောက်ရွက်ကို မီး...
27/10/2025

#ခွေးတောက်ရွက်
ခွေးတောက်ရွက်ကို ဘဲဥဖြင့် ကြော်စားခြင်းအားဖြင့် ခွန်အားဖြစ်စေပါတယ်။ဒါတ င်မကသေးပါဘူး။ ခွေးတောက်ရွက်ကို မီးကင်၍အုံပေးပါက ပြည်တည်နာများ၊ အနာဆွေးများ၊ သွေးစုနာများနှင့် အနာစိမ်းများကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။

ခွေးတောက်ရွက်ဟာ ဆီးချုပ် လေထိုး လေအောင့် လေငန်းရောဂါများ အတွက် အထူးကောင်းမွန်တဲ့ ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါ တယ်။ ကြော်စား၍ဖြစ်စေ၊ အပြုတ်အတို့ လုပ်ပြီးစားသည် ဖြစ်စေ အာနိသင် ရိိှပါတယ်။

ကြက်သားဖြင့် ရောစပ်ကာ ချက်စားမယ်ဆိုရင် ဝမ်းတွင်းအဆိပ်အတောက်များကို ပြေစေနိုင်တဲ့ သတ္တိများစွာပါရှိလို့ မြန်မာ့ဆေးဘက်ဝင် ခွေးတောက်ရွက်ကို မှီဝဲပေးကြပါရန် တိုက်တွန်း အပ်ပါတယ်။
#သမားတော်တိုင်းရင်းဆေး

ငှက်ပျောသီး ပျားရည်စိမ်သည် ပိန်ပြီး အားအင်နည်းသော သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အထူးသင့်လျော်သည့် အားဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ခွန်အ...
27/10/2025

ငှက်ပျောသီး ပျားရည်စိမ်သည် ပိန်ပြီး အားအင်နည်းသော သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အထူးသင့်လျော်သည့် အားဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ခွန်အားကို တိုးပွားစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို အာဟာရဓာတ်များ ဖြည့်တင်းပေးသည်။ ထို့ပြင် အသက်ရှည်စေကာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုလည်း နှေးကွေးစေသည့် ဆေးစွမ်းကောင်းတစ်လက် ဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ...
* ငှက်ပျောသီးမှည့် (လိုအပ်သလောက်)
* ပျားရည်စစ်စစ် (ငှက်ပျောသီးများ လုံးဝမြုပ်သည်အထိ)

ပြုလုပ်နည်းအဆင့်ဆင့်...
၁။ ငှက်ပျောသီးမှည့်များကို အခွံနွှာပြီး အနေတော်တုံးလေးများ လှီးဖြတ်ပါ။
၂။ လှီးပြီးသား ငှက်ပျောသီးများကို သန့်ရှင်းသောဖန်ပုလင်း သို့မဟုတ် အိုးထဲသို့ ထည့်ပါ။
၃။ ငှက်ပျောသီးများ လုံးဝမြုပ်သွားသည်အထိ ပျားရည်စစ်စစ်ကို လောင်းထည့်ပါ။
၄။ ပုလင်းကို လေလုံအောင် အဖုံးပိတ်ပြီး အလင်းရောင်နှင့် အပူဒဏ် မထိတွေ့သော နေရာတွင် သိမ်းဆည်းထားပါ။
၅။ အရသာဝင်၍ အချဉ်ဓာတ်ရစေရန် (၁) လမှ (၃) လအထိ စိမ်ထားရပါမည်။

စားသုံးနည်း...
တစ်ကြိမ်လျှင် ပျားရည်စိမ်တစ်ဇွန်း (၁ ဇွန်း) ကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့် ရောစပ်၍ သောက်သုံးနိုင်သည်။ အရသာကို မိမိနှစ်သက်သလို ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး ရေခဲထည့်၍လည်း သောက်နိုင်သည်။ စိမ်ထားသော ငှက်ပျောသီးအသားကိုလည်း တိုက်ရိုက်စားသုံးနိုင်ပါသည်
Credit

 #ချောင်းဆိုးရင်ကြပ်အဆုတ်ရောင်အဆုတ်ပွအတွက်အစွမ်းထက်သောမြန်မာတိုင်းရင်းဆေး #လင်းသိဒ္ဓိအောင်lungtonicအဆုတ်ဆေး
27/10/2025

#ချောင်းဆိုးရင်ကြပ်အဆုတ်ရောင်အဆုတ်ပွအတွက်
အစွမ်းထက်သောမြန်မာတိုင်းရင်းဆေး
#လင်းသိဒ္ဓိအောင်lungtonicအဆုတ်ဆေး

ဇက်ကြောတက်/ဇက်ကျီးပေါင်းအတွက်1- ခေါင်းကို အရှေ့အနောက်  ၁၀ ကြိမ်လုပ်ပါ။2- ခေါင်းကို ဘယ်ညာ ၁၀ ကြိမ်လုပ်ပါ။3- ခေါင်းကို ဘယ်...
26/10/2025

ဇက်ကြောတက်/ဇက်ကျီးပေါင်းအတွက်

1- ခေါင်းကို အရှေ့အနောက် ၁၀ ကြိမ်လုပ်ပါ။

2- ခေါင်းကို ဘယ်ညာ ၁၀ ကြိမ်လုပ်ပါ။

3- ခေါင်းကို ဘယ်ညာ ဝိုက်၍ ၁၀ကြိမ်လုပ်ပါ။

4- ခေါင်းကို အရှေ့သို့ တိုးထုတ်ခြင်း ၁၀ ကြိမ်လုပ်ပါ။

5- ခေါင်းကို အရှေ့နှင့် အနောက်မှလက်ဖြင့်တကြိမ်စီဖိထား၍ ခေါင်းကို တောင့်ထားရပါမယ်။ ၁မှ ၁၀ မှတ်ပါ။

6- ခေါင်းကို ဘယ်နှင့်ညာဘက်မှလက်ဖြင့် တကြိမ်စီ ဖိထား၍ ခေါင်းကို တောင့်ထားရပါမယ်။ ၁မှ ၁၀ မှတ်ပါ။

7- ခေါင်းကို အနောက်မှ အရှေ့သို့ဆွဲချ၍ အကြောလျော့ပါ။ ၁ မှ ၁၀ မှတ်ပါ။

8- ခေါင်းကို ဘယ် နှင့် ညာ ဘက်သို့ဆွဲချ၍ အကြောလျော့ပါ။ ၁ မှ ၁၀ မှတ်ပါ။

9- ပုခုံးကို အပေါ်သို့ တွန်းတင် တွန်းချ ၁၀ ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။
#သမားတော်တိုင်းရင်းဆေး

 #ပူစီနံ၁။ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ မှိုပိုးတွေကို သေစေပါတယ်။နောက်ပြီး ကပ်ပါးပိုး ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ယောနိရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပါးစပ်အနာပေ...
25/10/2025

#ပူစီနံ

၁။ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ မှိုပိုးတွေကို သေစေပါတယ်။
နောက်ပြီး ကပ်ပါးပိုး ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ယောနိရောင်ရမ်းခြင်း၊
ပါးစပ်အနာပေါက်ခြင်းတွေကို သက်သာ စေပါတယ်။

၂။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်တဲ့အတွက်
အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း ကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

၃။ ဗီတာမင်အေ၊ သံဓာတ်နဲ့ မက်ဂနီ ဆီယမ်တွေကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့အတွက်
ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

၄။ ဗီတာမင်စီဓာတ် ပါဝင်မှုများတဲ့ အတွက် သွားဖုံးနာခြင်း၊
သွေးထွက်ခြင်း၊ သွားဖုံးပြည်တည်ခြင်းတွေမှာ ပူစီနံကိုချေထားတဲ့အရည်ကို
သောက်သုံးပေးသင့်ပါတယ်။

၅။ အစာချေဖျက်ခြင်းကို အားပေးပြီး အစာအိမ်ရောင်ခြင်း၊
နာခြင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ Thymol နဲ့ Carvacol ဓာတ်တွေပါဝင်နေပါတယ်။

၆။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းမှာ
ပူစီနံရွက်ကိုရှူပေးရင် သက်သာနိုင်ပြီး ရေနွေးနွေးမှာ ပူစီနံရွက်ကိုထည့်ပြီး
သောက်သုံးပေးရင် သွေးမပေါ်ခင် ဖြစ်တတ်တဲ့နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။
#သမားတော်တိုင်းရင်းဆေး

မျောက်ဥ(ဆီးချိုရှင် တို့အားကိုးဖွယ်)မဟာမြိုင်တောတွင်း သီတင်းသုံးသောရသေ့ကြီးက ဒကာဖြစ်သူဦးကိတ်အား သနားဂရုဏာသက်စွာကြည့်ရင်း...
25/10/2025

မျောက်ဥ(ဆီးချိုရှင် တို့အားကိုးဖွယ်)

မဟာမြိုင်တောတွင်း သီတင်းသုံးသောရသေ့ကြီးက ဒကာဖြစ်သူဦးကိတ်အား သနားဂရုဏာသက်စွာကြည့်ရင်း

ဒကာကြီးက သိပ္ပံဆေးတွေနဲ့ကုနေတယ်ဆိုတော့ပိုကောင်းတယ်ထင်လို့ ရသေ့မပြောတာပါ။

ပျောက်တာမပျောက်တာတော့ ဒကာကြီးကံနဲ့ပဲဆိုင်မယ်ကျုပ်ထံလာသူတိုင်းတော့ သက်သာပျောက်ကြသူချည်းပဲ

လုပ်ကြည့်ပါဆိုကာ ကျောင်သင်္ခမ်းနှင့်မလှမ်းမကမ်းတွင် နွယ်များတက်နေသောမျောက်ဥပင်မှမျောက်ဥများကိုတူးပြီး နေ့စဉ်သာ နံက်ညပြုတ်သောက်ရန် နည်းလမ်းပေးခဲ့ပါသည်။

(၁၅)ရက်ဆက်တိုက်ပြုတ်ကျိုသောက်ခဲ့ရာ ဆီးချိုရောဂါ သက္သာ
ရာမြ ပျောက်ကင်းခဲ့သည် ဟုဆိုပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါဆိုသည်မှာ
ခန္ခာကိုယ်၏ သွေးထဲမှ ဂလူးကို့ခေါ်အချိုဓာတ်များရှိသင့်သည်ထက် ပို၍ကာလ ကြာရှည် များပြားပြီး ဖြစ်ပေါ်လာသောရောဂါ အစုအေ၀း ဟုဆိုပါသည်။

တကယ်တော့ ဆီးချိုနဲ့ သွေးချိုဆိုတာ
အတူတူပါပဲဆီးချိုလို့ခေါ်ကြတာက ပိုများပါသည်။

မဟာမွိုငျတောမှရသေ့ကွီးဦးကော၀ိဒ ပေးသောဆေးနည်းမှာ

မျောက်ဥ(၂)ကျပ်သားကို ရေသန့်တစ်ဗူးစာရေထဲ့ပြုတ်ကျိုပြီး (၃)ခွက်(၁)ခွက်တင်သောက်ပေးရပါသည်။

မျောက်ဥကို မူ
အခြောက်လှန်းအမှုန့်ပြုပြီးတစ်နေ့တစ်ကြိမ် လက်ဖက်စာဇွန်း(၁)ဇွန်းစားပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။

ထိုနညျးဖွင့ျဆီးခြိုေ၀ဒနာရှငျမြားတောျတောျမြားမြားသကျသာရာမှ ပျောက်ကင်းသည်ဟုဆိုပါသည်။

မျောက်ဥနှင့်ပတ်သက်ပြီး စိတ်၀င်တစား ထပ်မံလေ့လာ ကြည့်ရာ
အမှတ်မထင် နက္ခတ္တရောင်ခြည် စာအုပ်ဟောင်းတွင် မသိသူကျော် သွားသိသူဖေါ်စား
ဆေး ဆောင်းပါးလေး အားဖတ်မိပြန်ပါ သည်။

မျောက်ဥအကြောင်းသုတ
နွယ်ပင်မျိုးဖြစ်ပါသည်။

ရုက္ခဗေဒအမည်(Dioscorea Persimilis)ဖြစ်သည်။

အမြစ်(ဥ)တစ်ခုချင်း(သို့)အတွဲလိုက်ရှိသည်။

ဥမှာထှားသောျလညျးလုံး၀ိုငျးမှုနညျးပွီး
ပြားယောင်ယောင်ရှိပါသည်။

အပွင့်နှင့်အရွက်

အရွက်သည်ကြီးပြီး အကြောများထင်ရှားပါသည်။
သုံးမြှောင့်ပုံအရွက်ဖြစ်ပြီး
အပွင့်မှာသေးငယ်ကာ အဝါ ရောင်ဖြစ်သည်။

ထိုမျောက်ဥပန်းလေးများကို
မေလနှင့် ဇူလှိုင်လကြားတွင်တွေ့ရပါသည်။

အမြစ်ဥတူးယူချိန်

အပင်ကျသောနွနှေင့်ဆောင်းဦးပိုင်းတိုတွင
်အမြစ်ဥကို တူးဖော် ကြပါသည်။

ကြာရှည်စွာအထားခံရန်အတွက်
မျောက်ဥများကို ကျောက်ချဉ်ရည်ထဲ
(၂)နာရီမြ(၃)နာရီ အထိစိမ်ပြီးမှ
အခြောက်ခံ၍ ထိန်းသိမ်း ရ ပါသည်။

#ပါ၀င်သောဓာတုဒြပ်ပေါင်း

ဟိုက်ဒရိုကာဗွန်ဓာတ် (၆၃.၂၃)%

ပရိုးတင်းဓာတ်(၆.၇၅)%

အဆီဓာတ် (၀.၄၅)%

အချွဲဓာတ် (၂၀၈)%

နှင့်အခြားသောဓာတ်များပါ၀င်သည်။

#ဆေးအသုံး

အမြစ်ဥကို
ကျန်းမာရေးဓာတ်စာအဖြစ်လည်းကောင်း၊
အဖျားကျဆေးအဖြစ်လည်းကောင်း၊
ခံတွင်းပျက်ခြင်း၊ အစာအိမ်အချဉ်ပေါက်ခြင်း၊အထွေထွေအားနည်းခြင်း၊
နာတာရှည်အူရောင်ပြီးလေနာခြင်း၊
နာတာရှည်၀မ်းကိုက်၊၀မ်းပျက်ရောဂါနှင့်
သုက်လွတ်မြန်သောရောဂါများတွင် သုံးပါသည်။

ထိုပြင်ညအိပ်ပျော်စဉ် ချွေးအလွန်ထွက်သောရောဂါ၊ဆီးချိုရောဂါ၊
ဆီးလွန်ရောဂါ၊
ရာသီသွေးလွန်ရောဂါ၊
ခါးနားရောဂါ၊
ချာချာလည်အောင်မူးသောရောဂါ၊
မျက်စိကျိန်းစက်သောရောဂါ
များအတွက်ပေးလေသည်။

#အချိန်အဆပမာဏ

သာမန်အားဖြင့်
တစ်နေ့လျှင်မျောက်ဥဆေးချိန ်(၁) ကျပ်သားမှ
(၁)က်ပ္ခြဲသားအထိ
ပြုတ်၍ပြုတ်ရည် အဖြစ်လည်းကောင်း၊
အမှုန့်အဖြစ်ပေးနိုင်သည်ဟုဆိုပါသည်။

#အနာလုံး၊အကြိတ်လုံး

မျောက်ဥအမှုန့်ကို ရေနှင့်ရောပြီး
အနာလုံး၊
အကြိတ်လုံးများကို
လိမ်းပေး၊အုံပေး နိုင်လေသည်။

#နက္ခတ္တရောင်ခြည်မဂ္ဂဇင်း(၉/၂၀၀၂)

ဒေါက်တာအောင်နိုင်(ဆေးသုတေသန)
#မသိသူကျော်သွားသိသူဖော်စားဆောင်းပါး
ကို ကိုးကားဖေါ်ပြသည်။

လိုသူတို့သုံး စိတ်နှလုံးရွင်ပြုံးကြပါစေ။

ရေးသားသူ -ရဲမျိုးသူ(ဗောဓိမြိုင်)

#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ

 #အာတာလွတ်ဥ #အစာအိမ်ကင်ဆာကာကွယ်ပေးတယ်အာတာလွတ်ဥမှာ Gluten ဓါတ်မပါဝင်လို့ အစာအိမ်နာတာ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းမအီမသာဖြစ်တာ...
23/10/2025

#အာတာလွတ်ဥ
#အစာအိမ်ကင်ဆာကာကွယ်ပေးတယ်
အာတာလွတ်ဥမှာ Gluten ဓါတ်မပါဝင်လို့ အစာအိမ်နာတာ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းမအီမသာဖြစ်တာ တွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်

#အရိုးကိုသန်မာစေခြင်း

ပရိုတင်းဓါတ်နဲ့ သံဓါတ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်လို့ အရိုးတွေကိုသန်မာစေပါတယ်။

#အစာချေစနစ်
အမျှင်ဓါတ်တွေကြွယ်ဝစွာပါဝင်လို့ အစာချေစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဝမ်းချုပ်တာ ဝမ်းလျှောတာတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ သွေးတွင်းသကြားဓါတ်ကိုလည်း ထိန်းထားပေးနိုင်ပါတယ်။ အမျှင်ဓါတ်ကြောင့် ကိုလက်စထရောများတာတွေကို မဖြစ်စေပါဘူး။

#သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေတယ်

ကြေးနီဓါတ်နဲ့ သံဓါတ်ပါဝင်လို့ သွေးနီဆဲလ်တွေကို တိုးပွားစေပြီး ပင်းပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း အားနည်းခြင်းတွေကနေကာကွယ်ပေးပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေလို့ ခန္တာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။

#နှလုံးကျန်းမာရေး
ပိုတက်ဆီယမ်ဓါတ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီးတော့ နှလုံးနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ ပြဿနာတွေဖြစ်ပွားခြင်းကနေကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ပိုတက်ဆီယမ်ဓါတ်ကြောင့် သွေးဖိအားကျစေပြီး လေဖြတ်တာ နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

#ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေကို ကျန်းမာစေခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေကို ကျန်းမာစေပြီး ရင်သွေးလေးကိုလည်း ကျန်းမာစေပါတယ်။ ဖောလိတ်အက်ဆစ်ပါဝင်လို့လည်း ရင်သွေးလေးကို ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ မွေးဖွားစေနိုင်မှာပါ။
အာတာလွတ်ဥမှာ ဗီတာမင် B အုပ်စုပါဝင်ပြီး သံဓါတ် မဂ္ဂနီဆီယမ် ဖော့စဖောလ်ရက်စ်စတာတွေအပြင် တခြား သတ္တုဓါတ်တွေကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ အခုလို ဗီတာမင် B အုပ်စုကြွယ်ဝစွာပါဝင်လို့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရဲ့ လုပ်ငန်းလုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

#သမားတော်တိုင်းရင်းဆေး

ပျားမြီးရွက်၁။ကျောက်ကပ်နှင့်ပက်သက်သောရောဂါများအတွက်အရွက်ပြုတ်ရည်ကိုသောက်ပေးနိုင်ပါသည်။၂။ခန္ဓာတစ်ကိုယ်လုံးနာကျင်ကိုက်ခဲခြ...
23/10/2025

ပျားမြီးရွက်
၁။ကျောက်ကပ်နှင့်ပက်သက်သောရောဂါများအတွက်
အရွက်ပြုတ်ရည်ကိုသောက်ပေးနိုင်ပါသည်။

၂။ခန္ဓာတစ်ကိုယ်လုံးနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းအတွက်
အရွက်ပြုတ်ရည်ကိုရေချိုးခြင်း၊သောက်ပေးခြင်းတို့
ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

၃။အရွက်သတ္တုရည်သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို
သိသာစွာကျဆင်းစေတတ်ပြီး
အဆီဓာတ်များကိုလည်းကျစေနိုင်သောသတ္တိရှိသည်။

၄။ပိုးမွှားများကြောင့်ဖြစ်သောအနာများနှင့်
အဆစ်ရောင်ခြင်းတို့တွင်သတ္တုရည်ကိုလိမ်းပေးနိုင်သည်။

၅။သွေးချို၊ဆီးချိုရောဂါအတွက်
ပျားမြီးစွဲရွက်လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်
တစ်ခါစား(၃)ရွက်နံနက်၊ညစားပေးခြင်းဖြင့်
သွေးတွင်းရှိသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေ၍
ဆီးချိုသက်သာစေသည်။
#သမားတော်တိုင်းရင်းဆေး

ဆောင်းရာသီ ရောက်တိုင်း နှာခဏခဏ စီးခြင်း (သို့မဟုတ် နှာစေးခြင်း) ကြောင့် စိတ်ပူနေရသူများအတွက် အပူအပင်ကင်းစေမယ့် လွယ်ကူတဲ့...
22/10/2025

ဆောင်းရာသီ ရောက်တိုင်း နှာခဏခဏ စီးခြင်း (သို့မဟုတ် နှာစေးခြင်း) ကြောင့် စိတ်ပူနေရသူများအတွက် အပူအပင်ကင်းစေမယ့် လွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။

လန်ဒန်မြို့မှာ ပညာသင်နေတဲ့ မြန်မာဆရာဝန်လေးတစ်ဦးဟာ နှာခဏခဏ စီးတဲ့ ဝေဒနာ ခံစားနေရလို့ လန်ဒန်မြို့မှ နာမည်ကျော် ဆရာဝန်ကြီး တစ်ဦးရဲ့ အိမ်ကို အလည်အပတ် သွားရောက်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီလို ရောက်ရှိချိန်မှာ ဆရာဝန်ကြီးကို "ကျွန်တော် ဘာဆေး သောက်သင့်ပါသလဲ" လို့ မေးမြန်းခဲ့ပါတယ်။

ဆရာဝန်ကြီးကလည်း ဇနီးသည်ကို "ငါ ပုံမှန်စားနေကျ အားဆေးလေး လုပ်ခဲ့ပါဦး" လို့ ပြောလိုက်ပါတယ်။ ခဏအကြာမှာ မီးဖုတ်ထားတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ တွေကို ပန်းကန်လေးနဲ့ ယူလာပေးခဲ့ပါတယ်။

ဆရာဝန်ကြီးက "ဒီဟာလေးကို စားလိုက်ပါ။ တခြား ဘာဆေးမှ သောက်စရာ မလိုပါဘူး" လို့ ပြောပါတယ်။ ဆေးဝါးမပါတဲ့ အဲဒီ မီးဖုတ် ကြက်သွန်ဖြူ ကို စားပြီးတဲ့နေ့ကစပြီး ဆရာဝန်လေးရဲ့ နှာစီးတာတွေ သက်သာသွားခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။

အလားတူပဲ၊ အမြဲတမ်း နှာစီးနေသူ တစ်ဦးကိုလည်း ဒီနည်းလမ်းအတိုင်း စမ်းသပ်စားခိုင်းကြည့်တဲ့အခါမှာ ဝေဒနာတွေ သိသိသာသာ သက်သာပျောက်ကင်းသွားခဲ့တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

အားလုံးပဲ ကျန်းမာချမ်းသာ ပျော်ရွှင်ကြပါစေ။

သင့်ရဲ့ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းများလည်း ဒီလို လွယ်ကူထိရောက်တဲ့ ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတကို သိရှိပြီး အကျိုးရှိစေဖို့အတွက် ဒီပို့စ်လေးကို ပြန်လည်မျှဝေပေးခြင်းဖြင့် ကုသိုလ်ယူပါရန် တိုက်တွန်းအပ်ပါတယ်။

🤧 ဆောင်းတွင်းမှာ နှာခဏခဏ စီးသူများအတွက် အိမ်တွင်းဖြစ် လျှို့ဝှက်ဆေးနည်း
ဆောင်းရာသီ ရောက်တိုင်း နှာခဏခဏ စီးခြင်း (သို့မဟုတ် နှာစေးခြင်း) ကြောင့် စိတ်ပူနေရသူများအတွက် အပူအပင်ကင်းစေမယ့် လွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။

လန်ဒန်မြို့မှာ ပညာသင်နေတဲ့ မြန်မာဆရာဝန်လေးတစ်ဦးဟာ နှာခဏခဏ စီးတဲ့ ဝေဒနာ ခံစားနေရလို့ လန်ဒန်မြို့မှ နာမည်ကျော် ဆရာဝန်ကြီး တစ်ဦးရဲ့ အိမ်ကို အလည်အပတ် သွားရောက်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီလို ရောက်ရှိချိန်မှာ ဆရာဝန်ကြီးကို "ကျွန်တော် ဘာဆေး သောက်သင့်ပါသလဲ" လို့ မေးမြန်းခဲ့ပါတယ်။

ဆရာဝန်ကြီးကလည်း ဇနီးသည်ကို "ငါ ပုံမှန်စားနေကျ အားဆေးလေး လုပ်ခဲ့ပါဦး" လို့ ပြောလိုက်ပါတယ်။ ခဏအကြာမှာ မီးဖုတ်ထားတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ တွေကို ပန်းကန်လေးနဲ့ ယူလာပေးခဲ့ပါတယ်။

ဆရာဝန်ကြီးက "ဒီဟာလေးကို စားလိုက်ပါ။ တခြား ဘာဆေးမှ သောက်စရာ မလိုပါဘူး" လို့ ပြောပါတယ်။ ဆေးဝါးမပါတဲ့ အဲဒီ မီးဖုတ် ကြက်သွန်ဖြူ ကို စားပြီးတဲ့နေ့ကစပြီး ဆရာဝန်လေးရဲ့ နှာစီးတာတွေ သက်သာသွားခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။

အလားတူပဲ၊ အမြဲတမ်း နှာစီးနေသူ တစ်ဦးကိုလည်း ဒီနည်းလမ်းအတိုင်း စမ်းသပ်စားခိုင်းကြည့်တဲ့အခါမှာ ဝေဒနာတွေ သိသိသာသာ သက်သာပျောက်ကင်းသွားခဲ့တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

credit

住所

Nagoya-shi, Aichi
4500001

電話番号

+959778410428

ウェブサイト

アラート

သမားတော်တိုင်းရင်းဆေးがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

カテゴリー