01/11/2025
10月中に気温が一気に下がり
秋をすっ飛ばして
もう冬の装いが
必要になりましたね⛄
年を重ねる毎に
秋がどんどん
短くなって来ているのを
感じます。
急激な気温の変化に
身体がついてこられず
自律神経が乱れたり
体調を崩したりされた方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
そんな方にオススメなのが
お灸です。
画像で紹介させていただいている
せんねん灸は
ドラッグストアなどで
比較的手に入りやすいお灸です。
テーピングやサポーター
湿布などが置いてあるコーナーに
並んでいる事が多いので
探してみてください。
くれぐれも火傷や火事に
気を付けて
無理の無い範囲で
行ってみてくださいね。
もし自分でやるのが
心配でしたら
詳しいセルフ灸の方法を
お教えしますし
施術もさせていただきますので
お気軽にご相談ください😄