OZNEK YOGA

29/11/2025

2025年11月23日

初開催！
骨格ボディメイク体験イベント

体を鍛える前にすることは
適切な位置に整えること

その次に
正しく使えるようにする

これが
体の安定と連動に繋がります

大人になってもスキップすると
心が躍りますね！

1時間でしたので掻い摘んだ内容でしたが

"簡単なのに体が軽くなった！"
"新鮮で気持ちいい！"
"説明が分かりやすかった"

の感想を多くいただきました

最後は集合写真撮り忘れ泣

ご参加の皆さまありがとうございました♡

special thanks
body_evergreen

28/11/2025

26/11/2025

23日骨格ボディメイク体験イベント

頭の重さはボーリング玉くらいあります

首で支えられず
背中の筋肉が使われる
腰に負担がかかる

連鎖が起こります

首が短くなった
巻き肩がひどくなった
肩を揉んでも変わらない
背中がドンドン大きくなる

ボーリング玉の位置を変えることが優先です

22/11/2025

体には
筋膜のおもな通り道があります

1つに繋げる筋膜リリースだから
膜の張力が働きバランスよく均衡を保てる体になります

部分のリリースは
別の癒着をしているところが代償しやすくなる
やってるわりに変わらないは
ここに理由があります

木のリリースから森のリリースをする
体の繋がりがわかる最新の筋膜リリースです

23日 体験イベント
24日 マルシェで体験イベント

2026年1月からは徳島市内、県南、県西でも
骨格メソッドの活動スタート！

#徳島ボディクリーニング #徳島骨格ボディメイク #ボディクリーニング徳島 #骨格ボディメイク徳島

21/11/2025

セッションを受けてくださっているお客様のシェア

“背中の左右差が整ってきたように感じる”

というお声をいただきました

側弯は多くの方に見られます
体は今までの日常動作、使い方や姿勢のクセが積み重ねでできていますがその人に必要な筋膜リリースで整ってくることもあります

ボディメイクのセッションでも
背中の見え方にも明らかな変化！
浮腫みがスッキリ小顔に！
さらに履いてきたレギンスは緩み
翌日は嬉しいスルスル快便！

#ボディクリーニング徳島 #筋膜リリース #骨格ボディメイク徳島 #徳島ボディクリーニング

21/11/2025

セッションを受けてくださっているお客様のシェア

“背中の左右差が整ってきたように感じる”

というお声をいただきました

側弯は多くの方に見られます
今の体は
今までの日常動作、使い方や姿勢のクセが積み重なり
その人に必要な筋膜リリースで整ってくることもあります

背中の見え方にも明らかな変化！
浮腫みがスッキリ小顔に！
さらに履いてきたレギンスは緩み
翌日は嬉しいスルスル快便！

筋膜リリースって素晴らしい！って
セッションした私が驚いています

#ボディクリーニング徳島 #筋膜リリース #骨格ボディメイク徳島 #徳島ボディクリーニング

21/11/2025

セッションを受けてくださっているお客様のシェア

“背中の左右差が整ってきたように感じる”

というお声をいただきました

側弯は多くの方に見られます
今の体は
今までの日常動作、使い方や姿勢のクセが積み重なり
その人に必要な筋膜リリースで整ってくることもあります

背中の見え方にも明らかな変化！
顔の浮腫みはスッキリ
さらに履いてきたレギンスは緩み
翌日は嬉しいスルスル快便！

#ボディクリーニング徳島 #筋膜リリース #骨格ボディメイク徳島

23/10/2025

筋膜リリースの新常識❗️

四国初｜ボディクリーニング講師のYUMIです

……………………………………………………

魔法の筋膜リリース
【ボディクリーニング】は

新感覚❗️新常識❗️の筋膜リリースだから
・巻き肩
・猫背
・むくみ
・眠りが浅い
・肩凝り
・疲れが取れない
・肌艶
・老け見え顔

が年齢逆戻りボディに叶えるテクニック！

骨格×筋膜×物理のテクニックだから
体験すれば違いがわかります

………………………………………………………

🟢11月7日スタート▶︎養成講座(9期生)あと1名募集
🟢12月23日▶︎骨格ボディメイク無料体験イベント

お問い合わせ・お申込みはこちら
⬇️
https://x.gd/R99HG

12/10/2025

トレーニングで得た達成感の裏で
実は
体型が崩れていたことに
骨格理論を学んで初めて気づきました

これまでの習慣を一度ゼロリセットし
筋肉量の変化と向き合いながら
骨格のバランスを整えることで
体の前後の張力がうまく噛み合うようになり
背中が固まりお腹が前に出るような「仕組み」には
ならなくなったのです

「鍛える」だけでなく
「整える」ことの大切さを
今まさに実感しています

11/10/2025

8年前から
始まった体の探究
抽象度高すぎてQusqtionだらけの記憶

いま動画をみたら
簡単にわかった

頭で考えはじめる瞬間に
体が繋がる感覚は発動しない

施術を受けながら
どうやってるんだろ、って
なると
力を抜いているつもりに見せても
すぐ分かるようになった

面白くコツコツ続けていくと
Good Better Bestに変わってくる

……………………………………………………………

新感覚・新常識の魔法の3D筋膜リリース
体の立体構造を生かしてリリースする
【ボディクリーニング】

筋膜をやさしく1つに繋げるから
全身が入れ替わるように変わります

#骨格ボディメイク徳島
#徳島骨格ボディメイク
#ボディクリーニング徳島
#徳島ボディクリーニング
#ボディクリーニングセラピスト養成講座

10/10/2025

時間がたくさんありすぎて
穴だらけになった生活が怖くなって
埋めるように旅に出だした

日没後の雲海に覆われたハレアカラの山頂は
こころの中の色と同じ

ここで今まで生きてきたなかで
最高に泣いた

何もないことと
何もできないことに苦しんで
自分の人生の内側を旅した

あれから10年
55歳のわたしはどこまで飛んでいくんだろう！
これからも楽しませておくれ、自分！

#55歳
#マウイ島