月曜日 10:00 - 11:00 19:00 - 20:00 火曜日 10:00 - 11:00 19:00 - 20:00 水曜日 10:00 - 11:00 木曜日 10:00 - 11:00 19:00 - 20:00 金曜日 10:00 - 11:00 土曜日 10:00 - 11:00

ヨガスタジオ　Ｍｕｋｔａ　西尾

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Nishio-shi, Aichi
ヨガスタジオ　Ｍｕｋｔａ　西尾

2018年7月2日、西尾市にヨガスタジオMUKTA西尾がオープンします！！
プレオ?

10/11/2025

こんにちは！

月、火、土曜日の朝10時から11時やさしいヨガ担当のインストラクターSAYURIです

本日もヨガで心と体を整えます🧘🏻‍♂️

私事ですが先週、骨折してしまい今日のレッスンは不安でした💦

ですが、皆様のおかげで無事に楽しく終えることができました

本当にありがとうございます🙇🏻‍♂️
皆様の優しさに心から感謝しています

早く完治できるよう努めますので、どうか温かく見守ってください

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02/11/2025

こんにちは！

月、火、土曜日のやさしいヨガ担当のインストラクターSAYURIです🧘🏻‍♂️

毎月　３日は　Mkutaの日

どなた様も１レッスン500円で参加できます👌🏻

お気軽にご連絡ください😊

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28/10/2025

こんにちは！

今日もヨガで心と体を整えましょう✨️

本日のおすすめ↓↓
★固まったお尻の筋肉を緩めます

効果
※※※股関節の柔軟性UP
※※※腰痛改善
※※※むくみ解消など

興味のある方はお気軽にご連絡ください😊

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23/10/2025

こんにちは！

月、火、土曜日の朝10時から11時やさしいヨガ担当のインストラクターSAYURIです🧘🏼

本日のおすすめ↑↑

★壁を使ったストレッチ
脇の下から体側の伸びを感じられるようにしっかりと壁を押しましょう

背中がすーっと伸びて体のだるさも取れていきます✨️
（お尻、ハムストリング、ふくらはぎも伸びます）

効果　
※※※肩コリ猫背、巻き肩解消
※※※むくみ改善
※※※血行促進など

興味のある方はお気軽にご連絡ください😊

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19/10/2025

こんにちは！

月、火、土曜日の朝10時から11時やさしいヨガ担当のインストラクターSAYURIです🧘🏼

本日のおすすめ↑↑

★コブラのポーズ

効果
※※※腰痛緩和
※※※肩コリ軽減　
※※※姿勢改善など

興味のある方はお気軽にご連絡ください😊

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12/10/2025

こんにちは！

月、火、土曜日の朝10時から11時やさしいヨガ担当のインストラクターSAYURIです🧘🏼

本日もヨガで心身の不調を緩和しましょう✨️

ブロックを使用↑↑

ヨガを初めてみませんか？
股関節やお尻が硬くてあぐらができなくても大丈夫！
補助としてブロックを使うことでポーズの安定感が増します

ヨガ効果
※※※リラックス
※※※集中力アップ
※※※心と体を整えるなど

興味のある方はお気軽にご連絡ください😊

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03/10/2025

こんにちは！

月、火、土曜日の朝10時から11時やさしいヨガ担当のインストラクターSAYURIです🧘🏼

10月に入り暑さも和らぎ過ごしやすい季節になりました

本日のおすすめ↑↑

ブロックを挟んで
★橋のポーズ（セツバンダアーサナ）

どこの筋肉を使っているか？どこが伸びているか？
ご自身の体を観察してみましょう

効果
※※※ヒップアップ、下半身引き締め
※※※肩コリ、腰痛改善
※※※リラックスなど

興味のある方はお気軽にご連絡ください😊

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22/09/2025

こんにちは！
月、火、土曜日のやさしいヨガ担当のインストラクターSAYURIです🧘

新しい生徒さんをお迎えして✨️

暑さ寒さも彼岸までと言いますが爽やかで気持ちの良い季節になりました

ヨガを初めてみませんか？

興味のある方はお気軽にご連絡ください

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15/09/2025

こんにちは！
月、火、土曜日の朝10時から11時やさしいヨガ担当のインストラクターSAYURIです🧘

本日のおすすめ↑↑
★壁を使った簡単お尻ストレッチ

股関節を開きお尻周りの伸びを感じましょう✨️
（左右交互に）

効果
※※※血流改善
※※※むくみ改善
※※※代謝アップなど

興味のある方はお気軽にご連絡ください😄

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08/09/2025

こんにちは！
月、火、土曜日の朝10時から11時やさしいヨガ担当のインストラクターSAYIRIです🧘

本日のおすすめ↑↑
★胸の筋肉ほぐし
ちょこっとの時間で気持ち良い✨️

効果
※※※首コリ、肩コリ解消
※※※顔周りスッキリ
※※※リラックスなど

興味のある方はお気軽にご連絡ください😊

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06/09/2025

こんにちは！
月、火、土曜日の朝10時から11時やさしいヨガ担当のインストラクターSAYIRIです🧘

本日のおすすめ↑↑
★内ももストレッチお尻ストレッチ

効果
※※※血流改善
※※※冷え性、むくみ改善
※※※内もものたるみ解消など

興味のある方はお気軽にご連絡ください😊

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01/09/2025

こんにちは

月、火、土曜日のやさしいヨガ担当のインストラクターSAYIRIです🧘

9月に入りました
まだまだ暑いですね💦

本日のおすすめ↑↑
★４の字ストレッチ

心地良い伸びを感じられる範囲で行いましょう✨️

効果
※※※深いリラックス
※※※詰まり感を緩和
※※※腰痛改善など

興味のある方はお気軽にご連絡ください😊

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住所

Nishio-shi, Aichi

営業時間

月曜日	10:00 - 11:00
	19:00 - 20:00
火曜日	10:00 - 11:00
	19:00 - 20:00
水曜日	10:00 - 11:00
木曜日	10:00 - 11:00
	19:00 - 20:00
金曜日	10:00 - 11:00
土曜日	10:00 - 11:00

電話番号

0563573001

ウェブサイト

https://esp05.dt-r.com/studiomukuta/

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