アロマセラピーslow

アロマセラピーslow アロマセラピーslowは五島市のアロマトリートメントとホットストーンセラピー、整体のお店です。自宅、店舗(東浜町)、出張、で営業しております。
090-8227-9605
slow8016@gmail.com

ご予約お待ちしております♪
08/05/2023

ご予約お待ちしております♪

アロマ×ミニマムな暮らし1日3個選ぶ暮らし200個選んで完結〜いいね👍　フォローコメント　ありがとうございます❤︎・・・そもそもなんでモノを減らしてミニマリストになりたいか？めんどくさがりだけど散らかった部屋はイヤ！スッキリした部屋で自分...
28/09/2022


アロマ×ミニマムな暮らし

1日3個選ぶ暮らし
200個選んで完結〜

いいね👍　フォロー
コメント　
ありがとうございます❤︎
・
・
・
そもそもなんで
モノを減らして
ミニマリストに
なりたいか？

めんどくさがりだけど
散らかった部屋はイヤ！

スッキリした部屋で
自分のやりたいことに
熱中したい！

削ぎ落とした先に
自分の中に
何が残るのか？
という興味深さもある

10個の初期装備から
始めた身としては
少ないモノでも
生きていける！
という妙な自信がついて
50個くらい選んだ時点で
なんて贅沢で
豊かな暮らしなんだ！
と感動の連続

面白い実験でした

モノを手放せなくて
なんだかモヤモヤしている方
1日10個とか
最初に100個選ぶとか
やり方を変えてもいいので
数を限ることで
判断の精度が上がって
ググンと断捨離進みますよ♪

そうやって
モノに奪われていた
時間とエネルギーが
返ってきたら
本当にやりたかったことに
一歩踏み出す勇気が
湧いてきますよ♪
一緒にスッキリしましょう！

#ふやすミニマリスト
#ミニマリストへの道
#ミニマリストママ
#ミニマリスト主婦
#ミニマリスト家族
#もたない暮らし
#すっきり暮らす
#365日のシンプルライフ
#シンプルライフを目指す
#断捨離効果
#子どものいる暮らし

ミニマリスト目指してモノを厳選中♪58日目▶︎172個・・・明日は息子の中学生最後の運動会！早起き苦手ですが弁当作りがんばろ〜懐かしきかなモノが散らからないキッチン今はだいぶ増えたのでやっぱり油断すると洗い物が停滞…あのスッキリなキッチン...
21/09/2022


ミニマリスト目指して
モノを厳選中♪
58日目▶︎172個
・
・
・
明日は息子の
中学生最後の運動会！
早起き苦手ですが
弁当作り
がんばろ〜

懐かしきかな
モノが散らからない
キッチン

今はだいぶ
増えたので
やっぱり油断すると
洗い物が停滞…

あのスッキリな
キッチンに
戻りたい〜

味噌こしを選んだものの
洗うのが面倒で
向いてないです…笑

200個のモノを
さらに入れ替える必要が
ありそうです

＃ふやすミニマリスト
#ミニマリストへの道
#ミニマリストママ
#ミニマリスト主婦
#ミニマリスト家族
#365日のシンプルライフ
#シンプルライフを目指す
#もたない暮らし
#すっきり暮らす
#断捨離効果
#感覚を研ぎ澄ます

アロマ×ミニマムな暮らし只今、身軽な引っ越し目指して　モノを厳選中　55日目▶︎163個200個で辞めます！フォロー　いいね👍いつもありがとうございます❤︎・・・毎日朝起きてから寝るまでにいくつもの選択を迫られる日々積極的に満足度の高い選...
18/09/2022


アロマ×ミニマムな暮らし

只今、身軽な引っ越し目指して　
モノを厳選中　
55日目▶︎163個
200個で辞めます！

フォロー　いいね👍
いつもありがとうございます❤︎
・
・
・
毎日
朝起きてから
寝るまでに
いくつもの選択を迫られる日々

積極的に満足度の高い
選択をするには
まずは
選択の機会を
減らしたい

そのために
モノ減らしは
役に立つ

大量の情報に
振り回されないように
情報収集は
ここぞ！というときだけ
時間をかけ過ぎずに

人間は
選ぶ自由がありすぎると
迷いや葛藤が
生まれてしまう

身軽に暮らすには
「買わない」という
選択肢も
常にもっておきたい

#ふやすミニマリスト
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#ミニマリストママ
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アロマ×ミニマムな暮らし只今、身軽な引っ越し目指してモノを厳選中52日目▶︎154個・・・1日3個選ぶ暮らし200個で辞めます！もうすでに判断基準がゆるくなってきた感じが…なぜなら絶対に必要なモノはほとんど手に入れているから季節が変わって...
14/09/2022


アロマ×ミニマムな暮らし

只今、身軽な引っ越し目指して
モノを厳選中
52日目▶︎154個
・
・
・
1日3個選ぶ暮らし
200個で辞めます！

もうすでに
判断基準が
ゆるくなってきた感じが…

なぜなら
絶対に必要なモノは
ほとんど手に入れているから

季節が変わって
必要になる衣類や
暖かい寝具はあるけれど

絶対に必要ではないんだけど〜
という緩さが
自分の中に
蔓延してきているのが
許せなくて

感覚を磨くために
始めたのだから
最後まで
キリリとした感覚のまま
終わろうと思います

とはいえ、
家族はそれぞれに
私物抱えてますから♪

長男は定期的に
断捨離するんですけどね
だから長男の部屋は
いつもすっきりしてます

夫の部屋は
不安の塊…みたいな部屋です笑
(彼には彼の言い分がある)

200個まで
あと46個
慎重にいきます

#ふやすミニマリスト
#ミニマリストへの道
#ミニマリストママ
#ミニマリスト主婦
#ミニマリスト家族
#365日のシンプルライフ
#シンプルライフを目指す
#もたない暮らし
#すっきり暮らす
#断捨離生活
#ミニマムに暮らす
#感覚を研ぎ澄ます
#引っ越し前にやっておきたいこと

アロマ×ミニマムな暮らし只今、身軽な引っ越し目指してモノを厳選中51日目▶︎151個・・・2年半前に引っ越してきて以来ダンボールに詰め込んだままのアルバム類あったらあったで気になるけどそれを見返す時間が有意義かと言われるとそうでもない何か...
13/09/2022


アロマ×ミニマムな暮らし

只今、身軽な引っ越し目指して
モノを厳選中
51日目▶︎151個
・
・
・
2年半前に
引っ越してきて以来
ダンボールに
詰め込んだままの
アルバム類

あったらあったで
気になるけど
それを見返す時間が
有意義かと言われると
そうでもない

何かを選ぶことは
同時に他の可能性を
捨てること

それを毎日繰り返して
自分の人生が
紡がれていくことを
もっと意識したい

#ふやすミニマリスト
#ミニマリストへの道
#ミニマリストママ
#ミニマリスト主婦
#365日のシンプルライフ
#シンプルライフを目指す
#もたない暮らし
#すっきり暮らす
#ミニマムな暮らし
#断捨離生活
#ミニマリスト家族
#思い出の品

アロマ×ミニマムな暮らし只今、身軽な引っ越し目指してモノを厳選中48日目▶︎142個・・・人間に与えられた時間はおよそ4000週間らしい私の場合　その半分は過ぎてしまっている洋服選びに時間を使っている場合ではなさそうです #ふやすミニマリ...
10/09/2022


アロマ×ミニマムな暮らし

只今、身軽な引っ越し目指して
モノを厳選中
48日目▶︎142個
・
・
・
人間に与えられた時間は
およそ4000週間らしい

私の場合　
その半分は過ぎてしまっている

洋服選びに
時間を使っている場合では
なさそうです

#ふやすミニマリスト
#ミニマリストへの道
#ミニマリストママ
#ミニマリスト主婦
#ミニマリスト家族
#365日のシンプルライフ
#シンプルライフを目指す
#もたない暮らし
#すっきり暮らす
#断捨離生活
#ミニマムな暮らし

アロマ×ミニマムな暮らし只今、身軽な引っ越し目指してモノを厳選中45日目▶︎133個・・・モノの入り口を考え直さないことにはどんなに手放したとてまた、同じことの繰り返し自分への戒めも込めて #ふやすミニマリスト #ミニマリストの持ち物 ...
07/09/2022


アロマ×ミニマムな暮らし

只今、身軽な引っ越し目指して
モノを厳選中
45日目▶︎133個
・
・
・
モノの入り口を
考え直さないことには

どんなに
手放したとて
また、同じことの
繰り返し

自分への戒めも込めて

#ふやすミニマリスト
#ミニマリストの持ち物
#ミニマリストへの道
#ミニマリストママ
#ミニマリスト主婦
#ミニマリスト家族
#もたない暮らし
#すっきり暮らす
#断捨離生活
#ミニマムに暮らす
#少数精鋭

←これまでの選択の甘さを反省してる人只今、身軽な引っ越しに向けてモノ厳選中42日目▶︎124個・・・これまでの選択を振り返ってなんとなく選んだモノは自分をがっかりさせるそのうえ手放すのには精神的　肉体的に疲れる…ときている「今」からでいい...
04/09/2022

←これまでの選択の甘さを反省してる人

只今、身軽な引っ越しに向けて
モノ厳選中
42日目▶︎124個
・
・
・
これまでの選択を
振り返って

なんとなく
選んだモノは
自分をがっかりさせる

そのうえ
手放すのには
精神的　肉体的に
疲れる…ときている

「今」からでいい
理想の未来をつくる
選択をしよう

#ふやすミニマリスト
#365日のシンプルライフ
#シンプルライフを目指して
#ミニマリストへの道
#ミニマリストママ
#ミニマリスト主婦
#ミニマリスト家族
#すっきり暮らす
#もたない暮らし
#ミニマムな暮らし

↑その他の投稿はこちらから♪7ヶ月後の身軽な引っ越しに向けてモノと向き合い中40日目▶︎118個選びました・・・今日から幼稚園も新学期！久々に訪れたひとり時間…行きたかったカフェで美味しい抹茶ラテを飲みつつ読書したいなぁ♪感情が揺さぶられ...
01/09/2022


↑その他の投稿はこちらから♪

7ヶ月後の身軽な引っ越しに向けて
モノと向き合い中

40日目▶︎118個選びました
・
・
・
今日から
幼稚園も新学期！
久々に訪れたひとり時間…

行きたかったカフェで
美味しい抹茶ラテを飲みつつ
読書したいなぁ♪

感情が揺さぶられる映画も
見たい❤︎

オススメ映画とかあれば
教えてください

さてさて
すっかり習慣になってきた
1日3個選ぶ暮らし
続けることが苦手な私も
楽しく続けることができています

皆さまのおかげです❤︎

でも
選ぶなら
やはり
「必要」かつ「好き」なモノが
多い方がいい！

モノが減って
１つ１つにかけられる
コストが増えたら
「必要」で「大好き」なモノに
買い換える楽しみも
増えそうです

#ふやすミニマリスト
#365日のシンプルライフ
#シンプルライフを目指して
#ミニマリストへの道
#ミニマリストの暮らし
#ミニマリストママ
#ミニマリスト主婦
#ミニマリスト家族
#夫はマキシマリスト
#すっきり暮らす
#もたない暮らし
#ミニマムな暮らし
#好きなものに囲まれて暮らしたい
#断捨離生活

←インスタの世界はみんなキラキラしていてすごいなぁ✨と感じている人7ヶ月後の身軽な引っ越しに向けてモノ減らし中〜身軽になりたい方一緒にがんばりましょう♪・・・選ぶ一方で選ばないモノは処分を進めています状態の良い本や靴などはメルカリで売るこ...
30/08/2022

←インスタの世界はみんなキラキラしていてすごいなぁ✨と感じている人

7ヶ月後の身軽な引っ越しに向けて
モノ減らし中〜

身軽になりたい方
一緒にがんばりましょう♪
・
・
・
選ぶ一方で
選ばないモノは
処分を進めています

状態の良い本や靴などは
メルカリで売ること多いです

相場を見て
最安値より
ちょっと安くすると
売れやすいです

1個1個出品が
めんどくさい人には
polletの集荷依頼が
オススメです
ダンボールにまとめて
引き渡すだけです

捨てる罪悪感からも
少しは解放されますよ

手放すときって
多大なエネルギーを
使いますね〜

だからこそ
賢い買い物を

もしくは
買わないという選択肢を

#ふやすミニマリスト
#ミニマリストへの道
#ミニマリストママ
#365日のシンプルライフ
#シンプルライフを目指して

アロマ×ミニマムな暮らし只今、1日3個選ぶ暮らしでモノを厳選中今日で36日目　106個モノを減らしてすっきりしたい方引っ越しを控えている方一緒にがんばりましょう♪フォロー　いいね👍コメント　保存とても喜んでます❤︎・・・ここからはかなり引...
28/08/2022


アロマ×ミニマムな暮らし

只今、1日3個選ぶ暮らしで
モノを厳選中
今日で36日目　106個

モノを減らしてすっきりしたい方
引っ越しを控えている方
一緒にがんばりましょう♪

フォロー　いいね👍
コメント　保存
とても喜んでます❤︎
・
・
・
ここからは
かなり
引っ越しを
意識していく

前回の
バッタバタの引っ越し！
恐ろしいほど
モノを手放したのに
のどもと過ぎれば…汗

暮らしを小さくしなければ
モノは一生減らないのかも

引っ越しの大変さを
いま一度、思い出し
その先に
かかるコストにも
思いを馳せ
地道に…
でも年内には
やり遂げるんだ！

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#3人の母
#当たり前を疑え
#感覚を研ぎ澄ます

アロマ×ミニマムな暮らし只今、1日3個選ぶ暮らしでモノを厳選中→34日目　100個フォロー　いいね👍コメント　保存嬉しいです✨・・・今日で100個選んだ第一ステージ終了今日は自分の誕生日だけど全ては平常運転で家事が減るわけでもなし晩御飯の...
26/08/2022


アロマ×ミニマムな暮らし

只今、1日3個選ぶ暮らしで
モノを厳選中→34日目　100個

フォロー　いいね👍
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嬉しいです✨
・
・
・
今日で100個選んだ
第一ステージ終了

今日は
自分の誕生日だけど
全ては平常運転で
家事が減るわけでもなし
晩御飯のセッティングも
自分でする…笑
(夫は帰りが遅い)

でも
1日3個選ぶ暮らしを
していたことで
思い出深い日になった

いつも
投稿を見てくださる皆さま
ありがとうございます❤︎

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アロマ×ミニマムな暮らし只今、1日3個選ぶ暮らしでモノを厳選中32日目　96個今回は消耗品を一旦なくしてみる「消耗品リセットのすすめ」についてフォロー　いいね👍コメント　保存　嬉しいです❤︎・・・1日3個選ぶ暮らしを始めたとき最初に選んだ...
24/08/2022


アロマ×ミニマムな暮らし

只今、1日3個選ぶ暮らしで
モノを厳選中
32日目　96個

今回は
消耗品を一旦なくしてみる
「消耗品リセットのすすめ」
について

フォロー　いいね👍
コメント　保存　
嬉しいです❤︎
・
・
・
1日3個選ぶ暮らしを
始めたとき
最初に選んだ消耗品は
トイレットペーパー

これなくしては
絶対に無理だと思い
初日に取り入れた

でも
他の消耗品は
なかったから
食器も洗濯も
水洗いから始めた

水ってありがたい！
と感激した

洗濯機の
除菌・消臭モードで洗えば
以外と無臭に仕上がるし
洗剤を入れる手間もなければ
洗剤を買い足す手間もない

洗剤を取り入れたときは
洗剤の香りの強さに驚いた

人工の香りは
天然の香りほど
複雑ではないので
嗅覚も慣れが早いと思われる
一旦リセットすると
改めて自分に必要な香りに
気づくこともできる

とにかく
こんなに
消耗品を買わない日々は
初めてだったから
自動的にコスト削減に成功
いつでも
石けん一本に戻せる！
という心の余裕❤︎

消耗品は
買い揃えれば
きりがない
本当に価値あるモノに
大切なお金を使いたい

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アロマ×ミニマムな暮らし只今、1日3個選ぶ暮らしでモノを厳選中30日目　90個今回は「この暮らしが与えてくれるもの」についてまとめてみましたフォロー　いいね👍　保存ありがとうございます❤︎・・・1日3個選ぶ暮らしを始める前はモノと向き合っ...
22/08/2022


アロマ×ミニマムな暮らし

只今、1日3個選ぶ暮らしで
モノを厳選中
30日目　90個

今回は
「この暮らしが与えてくれるもの」
についてまとめてみました

フォロー　いいね👍　保存
ありがとうございます❤︎
・
・
・
1日3個選ぶ暮らしを
始める前は
モノと向き合ってるつもりで
そうでもなかった

捨てるモノ探しは
疲れるし
捨てたとしても
まだ何かあるのでは？
と落ち着かない

本当に必要か？を探るには
なくしてみるのが
一番分かりやすい

経験して実感しないと
納得しないタイプです笑

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アロマ×ミニマムな暮らし只今、1日3個選ぶ暮らしでモノを厳選中28日目　84個今回はモノを選ぶ基準をまとめてみましたフォロー　いいね👍ありがとうございます❤︎皆さんのおかげで楽しく投稿できています！・・・「必要」「好き」「大切」このどれか...
20/08/2022


アロマ×ミニマムな暮らし

只今、1日3個選ぶ暮らしで
モノを厳選中
28日目　84個

今回は
モノを選ぶ基準を
まとめてみました

フォロー　いいね👍
ありがとうございます❤︎
皆さんのおかげで
楽しく投稿できています！
・
・
・
「必要」「好き」「大切」
このどれかに当てはまれば
残す価値あり

3つ全てに
当てはまるモノが多いと
生活の質は上がる

必要ではないけど
大切なモノ
これは悩みどころ

多すぎると
存在すら忘れてしまう

数と量を決めて
無理しない程度に
絞り込むのが良い

家族が
今日も健やかに
生きていること

それが一番大切です

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アロマ×ミニマムな暮らし只今、1日3個選ぶ暮らしでモノを厳選中26日目　78個手間とコストの少ない幸せな暮らし目指してますフォロー　いいね👍ありがとうございます❤︎・・・当たり前に使い過ぎててカウントしてなかったモノあった！常にリビングの...
19/08/2022


アロマ×ミニマムな暮らし

只今、1日3個選ぶ暮らしで
モノを厳選中
26日目　78個

手間とコストの少ない
幸せな暮らし
目指してます

フォロー　いいね👍
ありがとうございます❤︎
・
・
・
当たり前に
使い過ぎてて
カウントしてなかったモノ
あった！
常にリビングの中央にある
ローテーブル
忘れてた…

カウントし始めて
気付いたのは
自分だけの持ち物って
かなり少ない

自分だけが
必要なものだったら
100個で完結できそうな
気もする

しかし
最終的には
引っ越しのときに
何を持っていくか

だから
私が管理しているモノ全てを
カウントの対象にしている

365日のシンプルライフを
3倍速で進めているから
122日で完結する予定

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アロマ×ミニマムな暮らし只今、1日3個選ぶ暮らしでモノを厳選中24日目で72個手間とコストの少ない暮らしを実践したい方一緒に頑張りましょう♪フォロー　いいね👍嬉しいです❤︎・・・ただモノを減らしていた頃は減らす一方で何かが足りない気がして...
18/08/2022


アロマ×ミニマムな暮らし

只今、1日3個選ぶ暮らしで
モノを厳選中
24日目で72個

手間とコストの少ない暮らしを
実践したい方
一緒に頑張りましょう♪

フォロー　いいね👍
嬉しいです❤︎
・
・
・
ただ
モノを減らしていた頃は
減らす一方で
何かが足りない気がしていた

でも今は
使い切れないほどに
こんなに持ってたなんて
十分に満たされていたんだ！
と思っている

買う必要なんて
なかったんだ、と

そのうち
買い替えは
必要でしょうけど
あるものでなんとかする精神は
生きるうえで
大事なスキルだ

いつまでも
普通の暮らしが
続くかなんて
誰にもわからないのだから

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#ミニマムな暮らし
#すっきり暮らす
#当たり前を疑え
#感覚を研ぎ澄ます
#ものを持たない暮らし

住所

Omura, Nagasaki

営業時間

月曜日 09:00 - 17:00
火曜日 09:00 - 17:00
水曜日 09:00 - 17:00
木曜日 09:00 - 17:00
金曜日 09:00 - 17:00

ウェブサイト

アラート

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