Yoga with Rio, 中央区南船場３丁目８−７　三栄ムアビル 401, Osaka (2026)

13/03/2026

今回開催する�FIELD ONE STRATEGYでは
　
・弱い個人が戦う戦略�・時間単価の上げ方�・価値の作り方�・ビジネスの構造�・人生の自由度を上げる方法

これを本気で伝えます。

これは�ただのマーケティング講座でも�机上の起業セミナーでもありません。

お金と時間に重きを置いた、
人生を再設計する講座です。

もしあなたが
・忙しいのに豊かにならない�・働いているのに余裕がない�・努力しているのに人生が前に進まない�・本当はもっと自由に生きたい

そう思っているなら�きっとヒントになると思います。

詳細はlife のプロフィールリンクから。

少人数でやりたいので�残り 7名で締め切ります。

Rio

#人生 #お金 #自由 #時間

11/03/2026

2026年4月、東京・早稲田で
アジャストのWSを行います。

それに先駆けて、
今日は僕のアジャストの考え方を
少しご紹介します。

今回サンプルとして挙げたアジャスト例は、
ヨガ実践者なら
一度は目にした事があると思う。

よくやられている方法が正しいとは限らない。

僕は今回挙げたアジャストの全てが
「運動学」
という視点を欠いたものだと思っている。

またポーズのアジャストだからという理由で
何でも許されるわけではなく、
指導側と受講側の立ち位置や距離感、
体や顔の向きや位置は
モラルを考慮すべきだと考えている。

でも、運動学という知識面も
モラルという精神面も
この業界は少しおざなりになってはいないか、
と、この業界に入った頃から感じ続けてきた。

人に触れる。

それは偉大な力を持つ。
だからこそ、
様々な配慮を置かなければならない。

４月のアジャストWSでは、
僕の思想や思考の全てを共有したいと思っています！

・　・　・　・　・　・　・　・　

□Bone-to-Motion Adjustment
東京・早稲田開催　4月18日（日）12:00-16:00
解剖学×運動学　で導き出す、理論ではなく実践のアジャスト。アジャストに悩んでいる方はぜひお越しください。

□ In / Out of Yoga
2026年GW開催 4日間集中プログラム（東京・大阪）
身体操作の13センサーを土台に、呼吸・循環・出力を分けずに扱っていく4日間。動きの前提そのものを整え直し、日常に戻っても崩れない身体の基準をつくる。　※初日のみ単発受講可（13センサー）
東京：4月25日（土）〜4月28日（火）
大阪：4月29日（水・祝）〜5月2日（土）
　
　　
□ 朝活オンライン RYT200（2026年4月〜）
静かな朝に、自分の呼吸と在り方を見つめる90分。
ヨガの哲学と動きが、日常に根づいていく。
なんとなくではなく、理論的にヨガを学びたいすべての方へ。

□情熱Rio塾ビジネス編 Field ONE Strategy ’26
個人・スモールビジネスの負けないビジネス戦略。
あなただけのフィールドの作り方。
マーケティング知識から、SNS投稿まで。
ヨガ的感性を、現実の仕事につなげる5日間。
2026年3月17日〜21日　オンライン開催

　
□Echo Compass
“伝わる言葉”を育てるSNSコンサルティングサポート　　

　
□書籍　『Echoes of the Self 　魂の自由に還る言葉』
10のコラムと、174の語録が照らす、自分へと還る旅。

　
各詳細はlife プロフィールリンクからどうぞ。

Rio

#ヨガ #体の使い方 #ヨガインストラクター #アジャスト #解剖学

09/03/2026

2026年4月、東京・早稲田でアジャストのWSを行います。

アジャストは、そもそも
人の体に触る、ということ。

だから、
「何が心地よい」方法で、
「何がダメなのか」を、
そもそも論として理解しないといけないと思っている。

それは、身体的にも、精神的にも、モラル的にも。

「アジャストができればいい」
「ポーズがうまくなるならいい」

僕はそういう考えではない。

人の体に触れるというのは、
非常に繊細な行為だ。

解剖学が成立するアジャストはたくさんある。

でも、運動学も成立するアジャストは
僕が今までこの業界を見てきた中で、
決して多くないと感じている。

ここにしっかりと書いておきたい。

僕はこのヨガ業界に、
今までもこれからも
多くの問題提起を渡したい。

アジャストの方法論も、
人間の体の動きのプロセスを
無視しているものが多すぎると感じている。
（逆に結果を求めるアジャストは多い）

ヨガベルトで引っ張るように、
人間の体は動かないんだから。
断言する。
ベルトはアジャストに不要だ。
人間の体はそのように動けない。

身体操作を伝える教育者の端くれとして
あいまいにせず、
これからも色々をお伝えしていきたいと思っている。

・　・　・　・　・　・　・　・　

□Bone-to-Motion Adjustment
東京・早稲田開催　4月18日（日）12:00-16:00
解剖学×運動学　で導き出す、理論ではなく実践のアジャスト。アジャストに悩んでいる方はぜひお越しください。

□ In / Out of Yoga
2026年GW開催 4日間集中プログラム（東京・大阪）
身体操作の13センサーを土台に、呼吸・循環・出力を分けずに扱っていく4日間。動きの前提そのものを整え直し、日常に戻っても崩れない身体の基準をつくる。　※初日のみ単発受講可（13センサー）
東京：4月25日（土）〜4月28日（火）
大阪：4月29日（水・祝）〜5月2日（土）
　
　　
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#ヨガ #体の使い方 #ヨガインストラクター #アジャスト #アライメント

03/03/2026

股関節から動かそうとするから、
上手くいかなくなる。

股関節って、股関節から動かしずらい場所。

だから、答えは次の関節。

膝から、動かす。

・　・　・　・　・　・　・　・　

□ In / Out of Yoga
2026年GW開催 4日間集中プログラム（東京・大阪）
身体操作の13センサーを土台に、呼吸・循環・出力を分けずに扱っていく4日間。動きの前提そのものを整え直し、日常に戻っても崩れない身体の基準をつくる。　※初日のみ単発受講可（13センサー）
東京：4月25日（土）〜4月28日（火）
大阪：4月29日（水・祝）〜5月2日（土）
　
　　
□ 朝活オンライン RYT200（2026年4月〜）
静かな朝に、自分の呼吸と在り方を見つめる90分。
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なんとなくではなく、理論的にヨガを学びたいすべての方へ。

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#ヨガ #体の使い方 #柔軟 #モビリティ #股関節

28/02/2026

一体何を育てるのか。

理想とされる答えや、
正解とされるものが出来ることが
成長なのだろうか。

僕はそうは思わない。

こういう類の動画は、
ビュー数もさほど伸びないだろう。

でも僕は、ヨガ講師であり、父親である。
自身が思想の根底に持つものを
大切にしたいし、
それをお伝えしたいと思っている。
　
教育者とは、
学ぶ物が、自らの力で前を進むことが出来る力を
養うサポートをする仕事だと思っている。

僕は、この瞬間に答えや正解を出すことに興味はない。
そんなものは、
適切なプロセスを経れば、
自分で出せるようになる。

感覚を育てること。

これが僕の
指導者として、親としての
最大の責務のひとつだと思っている。

・　・　・　・　・　・　・　・　

□ In / Out of Yoga
2026年GW開催 4日間集中プログラム（東京・大阪）
身体操作の13センサーを土台に、呼吸・循環・出力を分けずに扱っていく4日間。動きの前提そのものを整え直し、日常に戻っても崩れない身体の基準をつくる。　※初日のみ単発受講可（13センサー）
東京：4月25日（土）〜4月28日（火）
大阪：4月29日（水・祝）〜5月2日（土）
　
　　
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#教育 #ヨガ #子育て #指導者 #コーチング

27/02/2026

今日ご紹介したのは、�お腹をリズミカルに凹ませるだけの�シンプルな呼吸運動「カパラバーティ」。

✔ 体幹が目覚める�✔ 姿勢が安定する�✔ 脳がクリアになる�✔ 神経のスイッチが入る

体から整えると、�気分はあとからついてくる。
　
忙しい人ほど、�長時間のリセットはできない。
だから僕は、�「短く、正確な刺激」を入れる。
　　
30秒でいい。�まずはやってみて。
　
朝やるのがおすすめです！

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#ヨガ #ダイエット #時短 #腹筋

25/02/2026

筋肉で安定は作るな。
骨格で安定を作れ。

by 情熱ヨガ講師 Rio

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#ヨガ #体の使い方 #ヘッドスタンド #肩甲骨 #筋肉

20/02/2026

【危険】首は回すな！

首の関節は、回せてしまうけれども
回す構造になっていない。

回すのではなく、伸ばす。

これが首への正しいアプローチ。

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東京：4月25日（土）〜4月28日（火）
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#ヨガ #体の使い方 #首 #肩凝り

20/02/2026

張力の伸びと、
可動の伸び。

この２つを使い分けられたら、
気持ちよさも倍増しちゃう！

・　・　・　・　・　・　・　・　

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東京：4月25日（土）〜4月28日（火）
大阪：4月29日（水・祝）〜5月2日（土）
　
　　
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ヨガの哲学と動きが、日常に根づいていく。
なんとなくではなく、理論的にヨガを学びたいすべての方へ。

　
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#ヨガ #体の使い方 #呼吸 #ストレッチ

14/02/2026

やる気がないから、やらない。
やる気が上がってきたら、やろう。

そうじゃない。

「やる気が出る状態」に
自分を導くことが大切なんだ。

　　
止まっているから、どんどん止まる。
動き始めるから、動けるようになる。

こういう書き方をすると
言葉遊びのように見えてしまうかもしれないが
僕たち人間の体の中で起こっていることを
ちょっとだけでも知ると、
それが真実だと理解できるようになる。

これが理解できたら、
あとは一歩踏み出すだけ。

やる気が出ないそこのあなたへ。

今からスクワットを10回だけやってみて。

必ず体が反応し始めるから。
　

・　・　・　・　・　・　・　・　

□情熱Rio塾ビジネス編 Field ONE Strategy ’26
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身体操作の13センサーを土台に、呼吸・循環・出力を分けずに扱っていく4日間。動きの前提そのものを整え直し、日常に戻っても崩れない身体の基準をつくる。　※初日のみ単発受講可（13センサー）
東京：4月25日（土）〜4月28日（火）
大阪：4月29日（水・祝）〜5月2日（土）
　
　　
□ 朝活オンライン RYT200（2026年4月〜）
静かな朝に、自分の呼吸と在り方を見つめる90分。
ヨガの哲学と動きが、日常に根づいていく。
なんとなくではなく、理論的にヨガを学びたいすべての方へ。

　
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#ヨガ #人生 #モチベーション #やる気

12/02/2026

今日もおつかれさま。

よくやった。

頑張ってるよ。

無理しないでね。

自分で自分のこと、
褒めちゃうくらいでちょうどいいよ。

そんだけ頑張ってるんだもん。

おつかれさま。

・　・　・　・　・　・　・　・　

□情熱Rio塾ビジネス編 Field ONE Strategy ’26
個人・スモールビジネスの負けないビジネス戦略。
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ヨガ的感性を、現実の仕事につなげる5日間。
2026年3月17日〜21日　オンライン開催

　
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身体操作の13センサーを土台に、呼吸・循環・出力を分けずに扱っていく4日間。動きの前提そのものを整え直し、日常に戻っても崩れない身体の基準をつくる。　※初日のみ単発受講可（13センサー）
東京：4月25日（土）〜4月28日（火）
大阪：4月29日（水・祝）〜5月2日（土）
　
　　
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ヨガの哲学と動きが、日常に根づいていく。
なんとなくではなく、理論的にヨガを学びたいすべての方へ。

　
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Rio

#人生 #言葉

11/02/2026

例え話が強烈かもしれませんが。
話しながら笑っちゃってますが。笑

ちゃんと考えてほしい。

あなたのエネルギーを、あなたのために使う。
それは循環ではない。

エネルギーの大原則。
循環があれば、途切れない。
消費だと、切れる。

これは何もSNSのことだけではない。

自分のための仕事から、
周りのための仕事へ。

自分のための時間から、
誰かをサポートする時間へ。

もちろん、
「あなたのため」も大切だ。

でも外的環境が育てば、
必ずあなたも育つ。

僕が自然界を見ていて、感じたこと。

ベクトルを意識するだけで、
全てが変わり始める。

・　・　・　・　・　・　・　・　

□情熱Rio塾ビジネス編 Field ONE Strategy ’26
個人・スモールビジネスの負けないビジネス戦略。
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2026年3月17日〜21日　オンライン開催

　
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Rio

#人生 #環境 #エネルギー #循環

Yoga with Rio

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