22/04/2026
その枕、首を「固定」していませんか?🤔
「首の形にフィットする」という言葉。
一見良さそうですが、実は寝返りの「邪魔」になっている可能性が大。
動画をチェック👇
凹凸があるせいでスムーズに回転できず、顎が上がって首の後ろが圧迫されています。
人は一晩に20回以上寝返りを打ちます。
「フィットする形」よりも「コロコロ転がれる平らさ」が、首の健康を守る鍵なんです🔑
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