27/10/2025
【限界まで追い込むなら、ケアも本気で】
✔️肩まわりの張りが抜けない
✔️ベンチプレスのあと、じわっと奥が重い
✔️ストレッチしても、押しても、なんかスッキリしない
そんな時こそ、筋肉の奥にある“こわばり”をゆるめる出番です💪
鍼で深層の筋肉に刺激を入れると、内側からガツッと血のめぐりが
良くなって、動きが軽くなります!
ハードにやってる人ほど、力の抜き方を忘れてしまう🏋️♀️
だからこそ、トレーニングの一部に「整える時間」をプラスして欲しいところです!
追い込むことも、休ませることも、どちらも強さの一部です💆♂️
限界の先まで攻めたいなら、ケアも手を抜かないでください!
鍼と指圧マッサージで、また思いきり挙げられる肩へ🔥
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代々木上原鍼灸院
代々木上原駅徒歩3分
院長:成石(ナルイシ)
📱050-1808-4352
🏠〒151-0064
東京都渋谷区上原1-27-2 アドニス101
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