月曜日 10:00 - 20:00 火曜日 10:00 - 20:00 水曜日 10:00 - 20:00 木曜日 10:00 - 20:00 金曜日 10:00 - 20:00 土曜日 09:00 - 20:00 日曜日 09:00 - 18:00

ウェブサイトとは何ですか？

https://relaxationsalon-nori.jimdofree.com/, https://maps.app.goo.gl/GG4wYSSo6jRGH9Lx9

relaxationsalon Nori, 〒428-0013 静岡県島田市金谷東２丁目１３８６, Shimada-shi (2026)

16/02/2026

② 仕事のパラダイムシフト
― 仕事ができる人ほど、力の入れ方が雑 ―
仕事がうまくいかないと、
私たちは
「もっと集中しよう」
「もっと頑張ろう」
と考えがちです。
でも、成果が安定している人ほど、
仕事中の身体は驚くほど雑です。
姿勢も、力の入れ方も完璧ではありません。
それでも結果が出るのは、
力を入れる場面を限定しているからです。
仕事のパラダイムシフトは、
「全部ちゃんとやる」から
「やらなくていいところを決める」
へ移行したときに起きます。
Q：
今あなたが疲れている仕事、
本当に全部必要でしょうか？
能力が上がったのではなく、
無駄な緊張が消えただけ。
それだけで、仕事は驚くほど軽くなります。

#パラダイムシフト #仕事の本質 #頑張らない仕事術
#働き方 #疲れない働き方 #集中力 #構造を見る

15/02/2026

【移住後に起きがちな “3つのギャップ”】【静岡県編】

こんにちは、Noriです😊

「自然があって、気候も穏やかで、住みやすそう」

そんなイメージから、静岡県への移住を考える方はとても多いです。

実際、とても暮らしやすい県です。

ただし――

**住んでみて初めて気づく“ギャップ”**があるのも事実。

今日は、静岡に移住した人が感じやすい

代表的な3つのギャップを、やさしく整理してみます。

◆ ギャップ①

「意外と車が必要だった」

静岡は横にとても長い県です。

駅前は便利でも、

少し離れると買い物・通院・送迎など、

車が生活の前提になる地域が多くあります。

「電車があるから大丈夫」

「都会ほど混まないなら歩けそう」

そう思っていた方ほど、

住み始めてから車の必要性を実感することが多いようです。

◆ ギャップ②

「移住支援は手厚いけれど、人との距離感はゆっくり」

静岡県や市町の移住支援制度は、とても充実しています。

相談窓口、体験移住、補助制度など、情報も豊富です。

一方で、

地域の人との関係づくりは、

一気に距離が縮まるというより、時間をかけて育つタイプ。

最初は少し静かに感じても、

顔を覚えてもらい、挨拶を重ね、

行事や活動に関わることで、

少しずつ「居場所」になっていくケースが多いです。

◆ ギャップ③

「仕事や収入の感覚が、都市部とは違う」

暮らしやすさと引き換えに、

都市圏と同じ働き方・収入を想定していると、

ギャップを感じることがあります。

・求人の種類

・給与水準

・キャリアの積み方

これらは地域差が大きく、

**「どう暮らしたいか」「何を優先するか」**を

事前に整理しておくことがとても大切です。

◆ ギャップは「失敗」ではありません

これらのギャップは、

静岡が悪いわけでも、

移住が失敗というわけでもありません。

多くは、

イメージと生活のリアルの差。

事前に知っておくだけで、

・心の準備ができる

・対策が立てられる

・「こんなはずじゃなかった」を減らせる

そんな違いが生まれます。

◆ これから移住を考える方へ

おすすめなのは、

✔ 短期でも実際に滞在してみる

✔ 平日・雨の日・夜の様子を見る

✔ 車あり・なし両方を想定して動いてみる

静岡は、

ゆっくり馴染むほど、味わいが増す土地です。

これから移住する方も、

すでに住んでいる方も、

このギャップを「ヒント」として、

自分らしい暮らしを整えていけたらいいですね🍵

ハッシュタグ

#静岡移住

#移住のリアル

#地方移住

#暮らしのギャップ

#静岡県

#移住を考える

#地域で暮らす

14/02/2026

① 歩き方のパラダイムシフト
― 歩き方が変わると、人生の疲れ方が変わる ―
多くの人は、歩き方を
「姿勢」「足の運び」「フォーム」
といった部分の問題として考えます。
でも実際には、
歩き方とは
その人が重力とどう折り合っているか
の結果です。
胸を張る、背筋を伸ばす、大股で歩く。
それらは一時的に良くなった気がしても、
長くは続きません。
なぜなら、
どこかが代わりに頑張っているからです。
ここで起きるパラダイムシフトは、
「正しく歩こう」という発想そのものが
崩れることから始まります。
歩くとは、
進むことではなく
倒れ続けること。
身体全体が重さを預け、
脚はそれを受け止めているだけ。
Q：
あなたは歩くとき、
「進もう」としていますか？
それとも「預けている」でしょうか。
この前提が変わった瞬間、
歩き方は操作ではなく
自然現象として起き始めます。

#パラダイムシフト #歩き方 #身体の使い方 #重力と身体
#姿勢改善 #疲れにくい身体 #身体感覚 #日常の再学習

14/02/2026

浜松絶品チャーシュー🔥

こんにちは、Noriです😊
今回いただいたのは
自家製焼豚ちゃーしゅうちゃおちゃんの
🍜 ちゃおちゃんラーメン（とんこつ）／1000円
まず率直な印象から言うと、
これは豪華な外食というより、
毎日の延長線上にある“日常食のラーメン” という立ち位置。
とんこつスープは、
しっかりコクはあるけれど、重すぎず、クセも控えめ。
正直、スープも麺もどちらかと言えばチープ寄りですが、
それが逆に、このラーメンの安心感につながっています。
麺は素朴、
具材は玉ねぎ・もやし・キャベツがシャキシャキ＆たっぷり。
どこか長崎ちゃんぽんを食べているような感覚もあって、
「ちゃんとお腹を満たす」実用的な一杯。
そして、やはり主役は
自家製焼豚（チャーシュー）。
とろっと柔らかく、
噛むほどに豚の旨みがじわっと広がる。
これはもう
“ラーメンの具”というより、焼豚を食べに行くためのラーメン
という表現がしっくりきます。
口コミで
「ラーメンよりチャーシューが主役」
「チャーシュー丼が当たり」
と言われているのも納得。
調べてみると、
もともとは焼肉・肉系専門店がルーツのお店のようで、
カウンターには
焼豚・そぼろ・丼もの・テイクアウト商品がずらり。
この“肉への本気度”が、ラーメンにもはっきり表れています。
次回は
✔ 焼豚丼
✔ テイクアウトの焼豚
を狙いたいところ。
浜松で、
「映え」よりも「日常」「焼豚重視」のラーメンを求める方には、
一度は立ち寄ってみてほしいお店です。
#ちゃーしゅうちゃおちゃん
#ちゃおちゃんラーメン
#浜松グルメ
#浜松ラーメン
#とんこつラーメン
#自家製焼豚
#日常ラーメン
#焼豚が主役

12/02/2026

パラダイムシフト

― 人はどのようにして、非連続に変わるのか ―

こんにちは、Noriです😊

今日は、心身の学びの中で起きる

**「パラダイムシフト」**について、少しお話します。

ここで言う変化とは、

少しずつ良くなることではありません。

ある地点を境に、感じ方や在り方そのものが変わる

そんな質的な変化のことです。

① 「限界」とは、能力ではなく認識の枠

私たちは常に、

「今の自分が知っていること」

「今、感じ取れている範囲」

の中で、最善を尽くしています。

そのため、

「ここまでが自分」

「自分はこういう体質・性格だ」

という判断は、能力の問題というより

認識の前提から生まれています。

かつて、ローソクの火が

最良の照明だった時代には、

煙や臭いは疑われませんでした。

身体の使い方や生き方も同じで、

別の選択肢を知らない限り、

今の状態は“最適解”として固定されてしまう

のです。

② 学びの進展は「頑張り」ではなく「楽さ」で測られる

このプロセスで重要なのは、

上達＝努力量の増加ではない

という点です。

力を足すのではなく、

無意識に続けていた

余計な緊張が減っていく。

すると、動きは楽になり、

同時に感覚は鋭くなります。

楽になるほど、

これまで気づけなかった違和感に気づく。

その気づきが、さらに無駄を手放させる。

楽になる → 気づく → さらに楽になる

この循環が、学びの質を変えていきます。

③ ある地点で起きる「非連続な変化」

この循環を続けていると、

やがて、量の変化では説明できない瞬間が訪れます。

それまで当たり前だった

努力の仕方、身体の使い方、

「こうすればうまくいく」という前提が、

突然うまく機能しなくなる。

部分的な修正では追いつかず、

全体を見直さざるを得ない段階です。

このとき起きているのが、

パラダイムシフト。

世界が変わったのではなく、

自分の前提が書き換わった

と言ったほうが正確かもしれません。

④ パラダイムシフトの先にあるもの

パラダイムシフトの先に現れるのは、

特別なテクニックや才能ではありません。

・無理がない

・疲れにくい

・自然に続けられる

・気づけばできている

そんな

「本来の機能が邪魔されずに働いている状態」

です。

努力していたはずのことが、

意識せずに行われるようになる。

それは能力が増えたというより、

余計なことをしなくなった結果

なのかもしれません。

変わろうとするとき、

つい「何を足すか」を考えがちですが、

実は

どこで無意識に頑張りすぎているか

を見直すことのほうが、

次の変化につながることがあります。

パラダイムシフトは、

静かに、しかし決定的に、

人の可能性の地平を広げていきます。

#パラダイムシフト

#身体知

#学びの本質

#無意識の癖

#頑張らない成長

#心と身体

#気づきのプロセス

#日常に活かす

12/02/2026

🍜 中華そば専門蔵大住店（焼津市）
こんにちは、Noriです😊
今回いただいたのは
ラーメン＋味玉　950円。
こちらのお店、焼津エリアではかなりの老舗。
地元の方なら一度は名前を聞いたことがある、
そんな存在感のあるラーメン屋さんです。
味の印象としては、
いわゆる「昔ながらの中華そば」とは少し違い、
にんにくがしっかり効いた、ややこってり系。
ただし、
いわゆる家系ラーメンとも違うんですよね。
豚骨ベースではあるものの、
もっと独特で、
蔵さんならではのバランス感があります。
焼津のラーメン史を語るとき、
カナキン亭さんや大喜さんの名前が出てきますが、
「この系譜なのかな？」
と感じる方も多いのではないでしょうか。
（暖簾分けなのかは定かではありませんが、
味の流れを感じる、という意味で）
コクはあるけれど重すぎず、
気づくとスープを飲み進めてしまう一杯。
味玉も素直に美味しく、
全体の満足度をしっかり底上げしてくれます。
焼津で
「中華そば」と「こってり」の中間あたりを
楽しみたい時に、
改めて立ち寄りたくなるお店です🍜
#中華そば専門蔵
#焼津ラーメン
#老舗ラーメン
#ラーメン記録
#にんにく系ラーメン

11/02/2026

歩き方〜自らへの問い〜
歩きながら、老け見えしていませんか？

こんにちは、Noriです😊
私たちは毎日、何気なく歩いています。
けれどその「何気なさ」の中に、
実年齢以上に疲れて見えたり、老けた印象をつくってしまう
身体の使い方が、静かに表れていることがあります。
今日は、
「直す」ためではなく、「気づく」ための問いとして、
歩き方を見つめてみたいと思います。
◆ 今の歩行、こんな状態になっていませんか？
・背中が丸まり、頭が体より前に出ていませんか？
　視線が下を向き、首や肩に余分な力が入っていませんか？
・歩くとき、脚の付け根ではなく、膝から下だけを動かしていませんか？
　歩幅が小さく、足を「運んでいる」感覚が強くなっていませんか？
・ボテボテ歩きになっていませんか？
　地面に体重を預けすぎて、動きが重くなっていませんか？
・すり足歩行になっていませんか？
　足裏を引きずるように、慎重に前へ進んでいませんか？
・歩くたびに、体が左右に揺れていませんか？
　重心が安定せず、毎歩ごとに立て直していませんか？
・歩いている最中、呼吸が浅くなっていませんか？
　胸やお腹の動きが小さく、体全体が固まっていませんか？
◆ 大切なのは「直す」ことではありません
もし
「当てはまるかも」と感じたとしても、
それは間違いでも、悪い癖でもありません。
それは、
これまでの生活の中で、身体が選び続けてきた使い方です。
変えようと力を入れるより、
「今、こうなっているんだな」と気づくこと。
そこから、自然な変化は静かに始まります。
◆ 今日の歩行の中で、ひとつだけ問いを持つとしたら
・今、私はどこで床を感じているだろう？
・足は持ち上げている？それとも、ぶら下がっている？
・前に進んでいるのは、脚だけ？それとも全身？
答えを出す必要はありません。
感じるだけで十分です。
歩行は、年齢を映すものではなく、
今の身体との関係性を映しています。
今日の一歩が、
少しだけ軽く、少しだけ楽になりますように🚶‍♂️

#歩行
#自らへの問い
#老け見え
#身体の使い方
#無意識の動き
#姿勢
#歩き方
#気づき

10/02/2026

🍜 伊駄天本店（焼津）｜極み味玉塩らー麺を久々に

こんにちは、Noriです😊

今回いただいたのは

極み味玉塩らー麺 1,300円（細麺）。

正直な感想から言うと、

**塩ラーメンとしては「及第点」**という印象でした。

昔はよく静岡の伊駄天を食べていて、

「うまいなあ」と感動しながら食べていた記憶があります。

でも今は、ラーメン自体がものすごく進化していて、

このくらいの完成度では、感動までいかなくなった

──そんな自分の変化も感じました。

🍲 スープについて

まず印象的だったのは、やや黄色みのあるスープ。

最初は「オイル多め？」と思いましたが、

おそらく鶏油が使われているのだと思います。

ただ、スープそのものの味わいは

良くも悪くもクセがなく、

**ごくごく“標準的な塩ラーメン”**という印象。

🍜 麺について

麺は「細麺」と「平打ち麺」から選べて、今回は細麺を選択。

食感はやや柔らかめで、

個人的にはにゅうめんやカップ麺に近い印象でした。

全粒粉のような小麦の風味は控えめです。

📝 総合的に感じたこと

・突出した個性は少ない

・でも破綻もなく、安定感はある

・「すごく美味しい！」ではないが、

　日常の一杯としては成立している

満腹感や満足感が強いかと言われると、

正直そこまではいかない。

ただ、伊駄天は

**派手さより“日常に溶け込むラーメン”**として

長く支持されてきたお店なんだと思います。

昔の思い出と、今の舌。

そのギャップを感じるのも、

こうして食べ歩く楽しさかもしれませんね🍜

ハッシュタグ

#伊駄天

#伊駄天本店

#焼津ラーメン

#塩ラーメン

#ラーメン食べ歩き

#静岡ラーメン

#正直レビュー

#日常の一杯

09/02/2026

こんにちは、Noriです😊
SL（蒸気機関車）を見たり、聞いたりしたとき、
多くの人が印象に残るのが
あの独特のリズム音ではないでしょうか。
「シュッ、シュッ、シュッ…」
まるで生き物が呼吸しているような音。
今日は、なぜSLはあの音を出すのかを、やさしく解説します。
■ SLの音の正体は「蒸気の排気音」
SLは、石炭で水を沸かし、
その蒸気の力でピストンを動かして走ります。
ピストンが動くと、
役目を終えた蒸気は
一気に外へ吐き出されます。
このときに出るのが、
あの「シュッ」「チャフッ」という音です。
■ なぜ“リズム”になるの？
SLのエンジンは、
ピストンが
前へ、後ろへ
規則正しく動く仕組みになっています。
ピストンが動くたびに、
蒸気を吐き出す
→ 音が出る
→ また動く
→ また音が出る
この繰り返しによって、
一定の間隔をもったリズム音になるのです。
スピードが上がると、
ピストンの動きも速くなるので、
音の間隔もだんだん短くなっていきます。
■ 「ポーッ！」は別の音
よく混同されがちですが、
「ポーッ！」という大きな音は
**汽笛（ホイッスル）**です。
こちらは
合図や警告のために、
蒸気を笛に通して鳴らす音。
つまり、
・走っているときのリズム音 → 排気音
・合図として鳴る音 → 汽笛
という違いがあります。
■ なぜSLの音は心に残るのか
SLの音が特別に感じられるのは、
エンジンの動きが
そのまま音として外に現れているからです。
現代の電車は、
音や振動ができるだけ抑えられていますが、
SLは
「動いている仕組み」が
そのまま見えて、聞こえる。
だからこそ、
機械なのに
どこか生き物のように感じられるのかもしれません。
■ まとめ
SLのあのリズム音は、
飾りでも演出でもなく、
蒸気が働き、力を使い、吐き出される
その“呼吸”の音。
仕組みを知ると、
SLを見る楽しさ、聞く楽しさが、
ぐっと深まりますね🚂
#蒸気機関車

#鉄道のしくみ
#音の正体
#鉄道好き

#機械とリズム
#大井川鐵道
#乗り物の科学

09/02/2026

人はいつ成長をやめてしまうのか？

こんにちは、Noriです😊

■ 多くの人は、思春期ごろに「学ぶこと」をやめてしまう

一般的に、人は

13〜14歳頃になると、

新しい能力を発展させたり、

身体の使い方を深めたりすることを、

無意識のうちにやめてしまう傾向があります。

その年齢で

・うまくできなかったこと

・難しいと感じたこと

・失敗した経験のあること

それらは

「自分には無理なもの」

「できなくて当然のもの」

として、習慣の外側に追いやられてしまいます。

■ 「できない」は、経験から作られる

人は、ある体験を何度か繰り返すと、

そこから結論を出してしまいます。

たとえば、

・うまくできなかった

・怒られた

・恥ずかしい思いをした

そんな経験をすると、

「自分はこれが苦手だ」

「向いていない」

と判断し、挑戦そのものをやめてしまうのです。

そして、

・「運動が苦手」

・「人づき合いが下手」

・「数学のセンスがない」

といった自己定義を、

自分で作り上げてしまいます。

■ 勝手に決めた「限界」が、人生を狭くする

こうして作られた

自分で決めた限界は、

あきらめた分野だけに影響するわけではありません。

「どうせ自分には無理」

という感覚は、

ほかの活動にも広がっていきます。

すると、

成長そのものを止めてしまい、

やがては

考え方や行動、生き方全体にまで

影響を及ぼすようになります。

■ 「難しすぎる」という感覚は伝染する

「これは難しすぎる」

という感覚は、

一つのことにとどまらず、

別の活動にも移っていきます。

その結果、

本当は大切だったかもしれないことや、

人生を豊かにしてくれたかもしれない可能性を、

試す前に失ってしまうことになるのです。

しかも、

それがどれほど大きな損失なのかは、

本人にはほとんど自覚されません。

だからこそ、

その影響は計り知れないのです。

■ まとめ

私たちを縛っているのは、

能力の限界ではなく、

過去の経験から作られた思い込みかもしれません。

「できない人間だから」ではなく、

「学ぶことをやめてしまっただけ」。

そう気づくことができれば、

からだも、行動も、考え方も、

もう一度やさしく育て直すことができるのではないでしょうか？

#フェルデンクライス

#学習

#思い込みの正体

#自己イメージ

#成長する力

#身体の学習

#できないと思い込まない

#心と体

#人生を広げる

08/02/2026

【これぞ藤枝の朝。老舗「マルナカ」で至福の冷やし大盛り】

藤枝の朝は、やっぱりここから。
志太地区の朝ラー文化を象徴する一軒、老舗「マルナカ」へ行ってきました🍜
注文したのは、いつもの
冷やし（大盛り） 850円。
まずはスープ。
透き通った見た目からは想像できない、ほんのりとした甘みのある醤油味。
冷たくても角がなく、朝の身体にじんわりと染み渡ります。
麺は、つるつる・もちもちのストレート。
喉越しがとにかく良く、大盛りでも不思議と重たさを感じません。
そして、マルナカといえばこのチャーシュー。
脂身を削ぎ落とした、いわゆる**「パサパサ系（※最大級の褒め言葉）」**。
噛み締めるほどに旨みが広がり、甘めのスープと抜群の相性です。
後半は、わさびを少しずつ溶かして味変。
この清涼感が加わると、また箸が止まらなくなります。
朝からこんな一杯に出会える藤枝、やっぱり最高。
今日も気持ちのいい一日が始まりました。
ごちそうさまでした🙏

#藤枝朝ラー #マルナカ #朝ラーメン #冷やしラーメン
#静岡グルメ #志太地区 #朝活

07/02/2026

🌿 Relaxation Salon Nori オープン！ 🌿
静岡県島田市に、“ふんわり整う” ストレッチ＆トリートメントサロンが誕生しました✨
「体が重い…」「疲れが抜けない…」
そんなお悩みを、3つの独自アプローチで優しくケアします。
🔹 さざなみストレッチ
ゆらぎの動きを使い、筋膜のこわばりをふんわり解放。
全身のバランスを自然な状態へ整えます。
🔹 動作の再学習
立ち方・歩き方・体の使い方を見直し、
普段の動作がもっとスムーズに。
🔹 リンパトリートメント
肩こり・むくみ・冷えをやさしく流し、軽くて温かい身体へ。
🎉 オープニングキャンペーン継続中🎉
通常 8,000円 → 6,000円
📍 島田市金谷東2丁目
⏰ 10:00〜20:00
📲 ご予約はLINEから！
https://line.me/ti/p/t_zLHBZ2GP
🏡 公式ホームページ
https://relaxationsalon-nori.jimdofree.com
📷 Instagram（フォロー大歓迎です！）
https://www.instagram.com/nori_relaxation?igsh=MWJqeTZtbWUzODh5NQ==
📘 Facebookページ
https://www.facebook.com/share/1AjxypeWdH/
あなたの「もっと動きやすい毎日」をサポートします🧘‍♀️
#肩こり #リンパマッサージ #マッサージ #オイルマッサージ #もみほぐし
#肩甲骨 #筋膜リリース #ストレッチ #全身ストレッチ #骨盤 #姿勢矯正
#さざなみストレッチ #リンパトリートメント #動作の再学習
#島田市 #藤枝市 #焼津市 #菊川町 #掛川市

relaxationsalon Nori

16/02/2026

15/02/2026

14/02/2026

14/02/2026

12/02/2026

12/02/2026

11/02/2026

10/02/2026

09/02/2026

09/02/2026

08/02/2026

07/02/2026

住所

営業時間

ウェブサイト

アラート

ショートカット

共有する

カテゴリー

月曜日	10:00 - 20:00
火曜日	10:00 - 20:00
水曜日	10:00 - 20:00
木曜日	10:00 - 20:00
金曜日	10:00 - 20:00
土曜日	09:00 - 20:00
日曜日	09:00 - 18:00