12/11/2025
【冬こそ、内なるエネルギーを養うとき】
「最近なんとなく冷えやすい…」「疲れが取れにくい気がする」
そんなあなたにこそ知ってほしい、東洋の知恵。
冬は『五行』でいうところの「水」にあたる季節──
生命エネルギーの源である「腎」を養う絶好のチャンスなんです。
この投稿では、寒い季節を健やかに過ごすための薬膳的アプローチをご紹介します。
👉腎を守り、冬をしなやかに乗り越えるヒントとは？
五行理論における「水」は、生命の根本である「腎（じん）」に対応し、冬の季節、寒の気、そして生命エネルギーの蓄え
