03/12/2025
【マタニティーフード協会 アンバサダー 様に
『マルチビタミンＢＲ』『オーソ ヘム鉄』をご紹介いただきました】
s 様
【ココロもカラダにも➕で健康毎日】
バタバタの毎日
一番栄養が足りてないのはママかも⁇
『イライラしちゃう』
『落ち込みやすい』
そんなココロの不調の原因が
栄養不足なこともあるんです！
感情や集中、睡眠コントロールには
ビタミンB群が必要！
ママの不調は家族にも伝染しがち。。
どれだけ栄養に気を遣っていても
なかなか十分必要な量を補いにくい現代
サプリの力も借りて
みんなで笑顔に過ごしましょう！
飲みやすくて
ビタミンB群がリッチに配合されているjp さんの
マルチビタミンBR
エネルギー生成に必要不可欠なビタミンB
成長期にもめちゃくちゃ大切
こどもと一緒に摂るのもオススメです♬
様
鉄はそもそも吸収率が悪く、食事だけでは不足しがちです。
月経期間の女性の場合、男性の約2倍（1日平均1.5～2.0mg）の鉄が使われてしまいます。
鉄には、動物性食品（肉・魚など）に含まれる「ヘム鉄」と、
植物性食品（野菜・穀物など）「非ヘム鉄」があり、ヘム鉄の方が吸収に優れています。
＊鉄
赤血球、肝臓、筋肉などに多く含まれるミネラルで、身体の様々な機能に関係しています。
女性は毎月の月経により鉄分が失われるため特に不足しがちで、妊娠授乳期にも大切。吸収率が低いので食事だけでなく、サプリメント等も活用し て積極的に補給したい栄養素です。
＊葉酸
緑黄色野菜などに多く含まれるビタミンB群。胎児の発育に寄与するため、妊娠前～授乳中の女性に特に重要です。共に働くビタミンB₁₂と併せて摂りましょう。
～感想～
1,500軒以上の医療機関で利用されている安心・安全で、できる限りシンプルなつくりなところに安心を感じました。グルテン・砂糖・イースト不使用、カゼイン不検出の、からだにやさしいのも嬉しいです◎
女性に欠かせない鉄「吸収率のよいヘム鉄」としてしっかり配合していて、
葉酸やビタミンB₁₂・B₆、乳酸菌培養の亜鉛や銅、グリシンも組み合わされていますので
栄養面も良いです！鉄以外にも葉酸も亜鉛もたくさん摂れるのでありがたいです。
カプセルタイプのサプリメントに比べて小粒なので飲み込みやすいのが良いです！
ご紹介いただきありがとうございます！
#オーソヘム鉄葉酸
#マタニティーフード
#妊婦さんにもおすすめ
#妊活さんにもおすすめ
#医療機関でも採用
#タンパク質補給
#鉄補給
