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LANA-MANALEA

薬剤師&ヨガインストラクター&ジェモセラピストによる予防医学、お薬相?

【資格】
薬剤師
生薬•漢方薬専門薬剤師
NR•サプリメントアドバイザー
ジェモセラピスト
全米ヨガアライアンスRYT200
ヨガセラピー認定

【プロフィール】
大学病院で10年間勤務。その中で西洋医学だけの限界を知り、代替医療や東洋医学を学ぶきっかけで、予防医学と出会い、医療だけではなく、食生活や、運動の大切さを知る。
そんな中ヨガと出会い、2015年よりヨガインストラクターとして、スポーツジムやプライベートで教えを始める。
現在は医療相談や、心身ともに健康な生活を送るための身体作りの大切さを拡げるため、医療面では薬剤師として、心身の面ではヨガインストラクター、ジェモセラピスト、予防医学アドバイザーとして活動中。

22/12/2025

冬至を迎え、季節の変わり目に
体調整え、呼吸を整えて…

#舟のポーズ
#ヨガ #ヨガポーズ #ヨガライフ #ヨガインストラクター #ヨガスタグラム

06/11/2025

スーパームーン〜牡牛座満月🌕〜

満月の夜は…
無理をせず、自分に集中して呼吸を深〜く

#舟のポーズ
#ヨガ #ヨガポーズ #ヨガライフ #ヨガインストラクター #ヨガスタグラム

01/10/2025

#三角のポーズ

#ヨガ #ヨガポーズ #ヨガライフ #ヨガインストラクター #ヨガスタグラム

06/01/2025

新しい年が素晴らしい1年でありますよう
心よりお祈り申し上げます

この仕事を始めてなんと10年目✨
ゆるゆるとですが、
ここまで続けてこられたのも皆さまのおかげです
今年もよろしくお願いいたします🕊️

#戦士のポーズ1
#ヨガ #ヨガポーズ #ヨガライフ #ヨガインストラクター #ヨガスタグラム

30/03/2024

はや２年…
2022年からはじめたデイリハ〜リラックスナイトヨガ〜
中学生から80代の方まで老若男女色々な方に来ていただき、それぞれに合わせたプライベートレッスンに近い、思い入れのあるクラスでしたが、3月をもって一旦closeすることにしました🌕

4月からはスポーツクラブのレギュラークラスも曜日変わって、また一からのスタート！
スポーツクラブに来る曜日を変えますって言ってくださる生徒さんもいて嬉しい限りです💓

また違った形で皆さんにお会いできたらなぁと思います✨

13/11/2023

さすがにヒールでのバランスはきつい…💦

#ヨガ #踊り子のポーズ
#ヨガライフ #ヨガインストラクター #ヨガスタグラム

12/04/2023

2023年もスカイツリー近くで第二•第四水曜日夜にデイヨガ続けてます🎶

一人一人に合わせて、アライメントからしっかりと
初心者の方ばかりなので、気軽にいらして下さい‼︎
興味ある方はご連絡下さい💌
詳細お知らせ致します🌸

30/11/2022

今年も残すところあと一カ月

忙しい合間に心と身体を休めに来て下さい🌙
今月は7日、21日の2日間です。
気軽なご参加をお待ちしてます♪

08/11/2022

The total eclipse of the moon

牡牛座満月皆既月食🌕
同じ月なのに、こんなにも与える印象が違うって不思議..

02/09/2022

リラックスヨガ〜キャンドル🕯ナイトヨガ〜
個々のスピードで無理なく心地よく
呼吸を整えて…✨

毎回初めての方もいらっしゃいます。
男性もいらっしゃいます。
ヨガ初めての方も気軽にいらして下さい☘️

16/06/2022

前回急遽お休みしてしまい…ご迷惑おかけしてしまいました💦
6月よりまた仕切り直して、レッスン再開です‼️

お借りしてる場所の工事も終わりテーブル等が入ってまた一段と雰囲気変わった中でのキャンドルナイトヨガ🕯
今回は人数も少なかったので、レッスン後にそれぞれの苦手とするところのレクチャーを♪
月曜のレッスンでしたが、身体をほぐして良い一週間のスタートになりました❤️

次回は6/27です！
特別参加費も次回まで！お時間あったら、いらして下さい🎶

住所

Shinjuku-ku, Tokyo