ミートフリーマンデーオールジャパン Meat Free Monday All Japan

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ミートフリーマンデーオールジャパン Meat Free Monday All Japan

「週に1日お肉を食べない日を作る。」国連が提唱し、元ビートルズのポールマッカートニー氏が推奨しているMeat Free Mondayという世界的なキャンペーンを日本でも盛り上げていきましょう！

地球のため、動物のため、健康のために、「週いちベジ」を始めてみませんか。 Meat Free Monday – For the Earth, for Animals & for Health. ポール・マッカートニー氏が地球環境保護などを目的として提唱している「ミート・フリー・マンデー（MEAT FREE MONDAY）」や世界中の様々な「週いちベジ」キャンペーンに呼応して、日本でも「ミート・フリー・マンデー・オールジャパン（MFMAJ）」が活動を展開しています。MFMAJでは、私たち一人一人が、「週に一日だけ菜食を実践する」ことで、地球温暖化を食い止め、かけがえのない資源を守り、多くの動物の命を助け、そして、より健康な身体を手に入れることができるということを、様々な記事や各種イベント情報の提供を通じてお伝えしていきます。一人一人にできることは小さいかも知れませんが、共に手を携えれば、その小さな歩みが、私たち自身そして地球に大きな変化をもたらすでしょう。

01/12/2025

Let’s enjoy Meat Free Monday🎵
約2ヶ月にわたり、ミーフリの提唱者Paul McCartney が北米で19公演のツアーを終えました。
今日ご紹介するのは、
ミーフリサポーターの方が行ったシカゴ公演。
会場で振る舞われたプラントベースの食事の様子を送ってくださいました。
どれもこれも、おいしそうです。

paulは6種類の楽器を演奏し、ピアノで座る以外は、3時間程立ちっぱなし。歌いっぱなし。
私は去年、イギリス公演に行って、あまりの、パワフルさにびっくりしました。
今回行った方々、益々すごかった！と度肝を抜かれたというか、皆さん、かなり感動しまくったようです。
ちなみに、、83歳🥶
おそらく、５-6万人の会場の中で一番年上。
paulがすごいのは、ゴリゴリにエネルギッシュなのではなく、
とても軽やかでしなやかで、楽しく、嬉しそうに、やりのけてしまうところが、本当にすごいです。
次々と洪水のように溢れ出る名曲のオンパレードに、ただただ圧倒というか、泣いて、笑って、踊って、歌ってとみんなとびきりハッピーになります。
paulが、元気なのは、プラントベースの食事がとても大きな要因であるというのは、紛れもない事実かと思います。

プラントベースの食事は、短期にエネルギッシュ、、というよりも、長く安定的に軽やかに、しなやかに心地良い体を作ってくれるように感じます。
すみません、paulのこととなると、ついつい長文になるMFMAJ スタッフのAndooooです💦
お写真を提供してくださったサポーターのNさん、ありがとうございました。
All The Best!

#社会貢献 #脱炭素 #動物との共存 #ミートフリーマンデー #ポールマッカートニー #ビートルズ #ヴィーガン #ベジタリアン #動物性不使用 #地球環境保護 #動物愛護 #人にも動物にも地球にも優しい持続可能な社会 #おうちご飯レシピ

24/11/2025

Let’s enjoy Meat Free Monday 🎵
三連休、いかがお過ごしでしたか。
久しぶりに日比谷のCHAYAさんに行ってきました。
ミーフリやヴィーガンに馴染みのない人も、
ここに来ると大満足してくれるお店です。
美味しくて、ボリュームもあり、
そして、もたれない、
そんな感覚を味わうと病みつきになりますね。
ミーフリ知らない人に、あれこれ言うよりも、食べてもらってミーフリとは、、
とお話しするとかなり共感してくれる率高いです。
All The Best!

#社会貢献 #脱炭素 #動物との共存 #ミートフリーマンデー #ポールマッカートニー #ビートルズ #ヴィーガン #ベジタリアン #動物性不使用 #地球環境保護　 #人にも動物にも地球にも優しい持続可能な社会 #おうちご飯レシピ

22/11/2025

・
いつもMFMAJベジエイド活動に多大な御支援と御声援を賜り誠にありがとうございます🍀

明日(23日)、東京ビッグサイトでの文学フリマ41にベジエイドブースを設営します🌿

今回はヴィーガン漫画家Mihanaさんとの共同出店ということで、いつものVエイドパンに加え、Mihanaさんの漫画作品も販売いたします🙌（ヴィーガン忍者も見参予定🥷）

それでは、皆さまのご来訪をお待ちしてます🌈

●日時：11月23日(日)12:00～17:00
●場所：東京ビッグサイト南ホール
●協賛：東京ファインフーズ、ヴィーガン忍者
●その他：売上金は各動物保護団体へ全額寄付

（文学フリマの案内はこちら👉
https://bunfree.net/event/tokyo41/）

#ヴィーガン #プラントベース #サステナブル #ヴィーガンパン #アレルギー対応 #ミートフリーマンデー #動物保護 #アニマルライツ #チャリティ #脱炭素 #気候変動対策 #비건 #채식 #蔬食 #纯素

20/11/2025

【完売御礼】ふれあいベジ食堂(早稲田定例編、於：SOJO）🌈

先週末の「ふれあいベジ食堂」は、おかげさまで沢山のご利用をいただき、予定食数完売となりました(54食)🙌
（メニューは「ヴィーガントマトソースパスタ＆筑後クロレラサラダ」🌿）

また、夜はいつも通り要支援生活者や路上生活者のみなさんにヴィーガン弁当とお茶をお配りしてきました✨🍱

お越しくださった皆さま、差し入れをくださった皆さま、食材を御協賛くださった事業者様、ボランティアで手伝ってくださったフレンズの皆さま、誠にありがとうございました💚

早稲田SOJOでのベジ食堂は残すところあと1回となりました。来月も引き続きよろしくお願いいたします(前回から時間が11:30〜15:30と短縮になっております)🌈

〜食材支援〜
クロレラ工業：筑後クロレラパウダー30包

〜人的支援〜
クロレラ工業（市川さん）

〜ボランティア〜
フレンズMさん×2・Kさん

〜特別協力〜
SOJO

【MFMAJ特別協賛企業】
(株)ニッコクトラスト
グリーンカルチャー(株)
クロレラ工業(株)
東京ファインフーズ(株)
(株)染野屋
(株)金のいぶき
(株)テイスタブル

#ヴィーガン #プラントベース #ミートフリーマンデー #ポールマッカートニー #ベジエイド #サステナブル #こども食堂 #ヴィーガンこども食堂 #社会貢献 #生活困窮者支援 #ベジフードバンク #フードロス対策 #ホームレス支援 #ヴィーガンパスタ #大豆ミート #代替肉 #気候危機 #脱炭素 #早稲田グルメ #비건 #채식 #蔬食 #纯素

17/11/2025

Let’s enjoy Meat Free Monday 🎵
MFMAJ スタッフのAndooooです。
私ごとですが、
庭の仕事をしていて、
昨日はある里山で、昔ながらの材料、
石、ワラ、落ち葉、剪定枝を使って
山の再生を目指す講習に参加してきました。
そして、その里山で農家さんから
直で買ったお野菜でミーフリご飯を作りました。
葉付きのかわいいニンジン🥕を天ぷらに。
インゲン豆は、豆乳ヨーグルト、ゆず味噌、ゴマベースを合わせたソースで。
日本の里山は、世界に誇る生態系循環、エコでサスティナブルな世界です。落ち葉や剪定枝、ワラ、もみ殻くんたんなどを使って土を再生します。
そのような土で育ったお野菜は本当に美味しいです。
自然が循環する里山のお野菜でミーフリご飯、
地球に優しいご飯です。
農家さんに、心から感謝したいと思います。
All The Best!

#社会貢献 #脱炭素 #動物との共存 #ミートフリーマンデー #ポールマッカートニー #ビートルズ #ヴィーガン #ベジタリアン #動物性不使用 #地球環境保護　 #人にも動物にも地球にも優しい持続可能な社会 #おうちご飯レシピ

16/11/2025

・
今日は大阪西成「三角公園」ヴィーガン炊き出しの日(毎月開催)🌿

いつものようにミートフリーマンデー大阪スタッフ手作り及びボランティアの皆さま差し入れのヴィーガン料理や弁当、飲み物・お菓子などをお配りしました（スパゲッティ＆サラダ120食・弁当100個・味噌汁120杯、その他、飲み物・お菓子・日用品など）🌈

来月(12/28)もまたよろしくお願いいたします🍀
（食材支援およびお手伝いくださったボランティアの皆さま、誠にありがとうございました！）

#ヴィーガン #プラントベース #サステナブル #ミートフリーマンデー #チャリティ #ホームレス支援 #要支援生活者支援 #環境保護 #アレルギー対策 #炊き出し #アニマルライツ #社会貢献 #脱炭素 #ヴィーガン炊き出し #西成 #비건 #채식 #纯素 #蔬食

15/11/2025

・
MFMAJ出張ベジトーク＆調理実習（於：横浜市立南高校Vol.6）🌿

先週末(8日)、毎年恒例の横浜市立南高校一年生SDGs講座でヴィーガントーク＆調理実習を行って参りました(今年で6回目)🌿
今年も生徒らの熱意と関心が非常に高く、大変実り多い時間となりました🌈

調理実習では、関係各社より御協賛いただいた食材を使い、ヴィーガン唐揚げ・ソミート炙り焼き・筑後クロレラマヨなどを生徒自身が調理し、ヴィーガン料理について様々な発見や楽しさを見つけた様子でした🌿

御担当の先生および生徒の皆さん、食材を御協賛くださった事業者様(染野屋・クロレラ工業・ニッコクトラスト)、そして盛り上げ役として駆けつけてくれたヴィーガン忍者に心から感謝申し上げます。誠にありがとうございました🍀
生徒の皆さんの高校生活が今後ともより良いものとなるよう祈りながら、いつかまた皆さんとお会いできることを楽しみにしてます🙌

#ヴィーガン #プラントベース #食育 #大豆ミート #横浜南高校 #代替肉 #ミートフリーマンデー #サステナブル #持続可能な社会 #脱炭素 #비건 #채식 #건강식 #素食 #纯素

14/11/2025

・
いつもMFMAJベジエイド活動に多大な御支援と御声援を賜り誠にありがとうございます🍀

今週末(16日)は毎月恒例の「ふれあいベジ食堂(東京早稲田定例編)」の日です🙌

今回のメニューは「ヴィーガントマトソースパスタwith筑後クロレラサラダ」です🌿(イートインのみスープつき)

皆さまのお越しをお待ちしてます🌈

●日時：11月16日(日)11:30～15:00（←前回から終了時刻が早まりました。）
●場所：SOJO
●メニュー：ヴィーガントマトソースパスタwith筑後クロレラサラダ(イートンのみスープつき)
●特別協力：SOJO
●協賛：クロレラ工業

#ヴィーガン #プラントベース #サステナブル #大豆ミート #代替肉 #アレルギー対応 #ミートフリーマンデー #こども食堂 #ヴィーガンこども食堂 #動物保護 #アニマルライツ #生活困窮者支援 #チャリティ #フードバンク #早稲田グルメ #脱炭素 #気候変動対策 #비건 #채식 #蔬食 #纯素

10/11/2025

Let’s enjoy Meat Free Monday 🎵
紅葉が美しい、晩秋の候、いかがお過ごしでしょうか。
久しぶりに？大豆ミートを使いました。ミンチタイプで、レンコンのみじん切りとハーブを合わせてスパイシーに炒めました。
お豆腐で作った手作りベジマヨをかけて、　パリパリのレタスに包んでいただきます。
最近は、お豆腐やお豆などを使うことが殆どで、大豆ミートは
あまり使わなくなってしまいました。
大豆ミートを美味しくするコツは、
しっかりと洗って絞ること！です。

ブラジルで開催されるCOP30
そこで提供される食事は、ベジで！と
ミーフリの提唱者のポールマッカートニーが書簡を送ったそうです。
環境会議ですから、是非ベジで、開催してほしいですね。
All The Best!

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04/11/2025

Let’s enjoy Meat Free Tuesday 🤗
1日遅れのミーフリマンデー🙂‍↕️
すみません、昨日の投稿すっかり忘れていました💦
MFMAJ スタッフのAndooooです。
今日ご紹介するのは、
Meat Free Monday 提唱者の
Paul McCartney のコンサートのVIPチケットに提供される、ミーフリご飯のご紹介です。
ただ今、北米ツアー真っ最中のpaul。
益々パワーアップして、
1人で3時間弱、歌い続けています。
その楽しく歌う様、身のこなしの軽やかさは、やはり食事によるものではないかと、
思わされています。
こちらは2年前のオーストラリア🇦🇺公演でのミーフリご飯です。
リゾットが特に美味しかったということでした。
また、北米ツアーでのミーフリご飯も情報が届きましたら、
こちらでご紹介いたしますね。
食欲の秋。
美味しいミーフリご飯でお元気にお過ごしくださいね。
All The Best!

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02/11/2025

・
今日は毎月恒例の「ゼロ円ヴィーガンキッチン」の日🌿（毎月第1日曜：ゼロ円ヴィーガンキッチン、第3日曜：ふれあいベジ食堂）

いつものように、近隣の施設入居者や、公園および駅周辺のホームレスの皆さんへ、ヴィーガン弁当・Ｖエイドパン・飲み物などをお届けしてきました🌈

食材支援およびお手伝いくださったフレンズや事業者様、誠にありがとうございました🍀

【食材支援】
●東京ファインフーズ：Ｖエイドパン(20個)
●フレンズCさん：糠漬け(人数分)

【ボランティア】
フレンズMさん×2、Cさん、Kさん

【MFMAJ特別協賛企業】
(株)ニッコクトラスト
グリーンカルチャー(株)
クロレラ工業(株)
東京ファインフーズ(株)
(株)染野屋
(株)金のいぶき
(株)テイスタブル

#ベジエイド #ヴィーガン #サステナブル #フードバンク #プラントベース #ホームレス支援 #生活困窮者支援 #社会貢献 #地球温暖化対策 #脱炭素 #ミートフリーマンデー #ゼロ円キッチン #ヴィーガンチャリティ #大豆ミート #代替肉 #비건 #채식 #식물성 #蔬食 #纯素

31/10/2025

・
【お知らせ】11月のベジエイド活動🌿

いつもMFMAJベジエイド活動に多大な御支援と御声援を賜り誠にありがとうございます🍀
11月の予定は以下の通りとなっています🙌
皆さまのご参加をお待ちしております🌈

● ゼロ円ヴィーガンキッチン（含：路上夜回り）
11/2(日)18:00～20:00、於：東京早稲田「風待ちサロン」

● ふれあいベジ食堂（東京早稲田定例編）
11/16(日)11:30～15:00、於：早稲田鶴巻町「SOJO」

● ヴィーガン炊き出し
11/16(日) 11:00～、於：大阪西成「三角公園」

● ベジエイドブース出店（@ 文学フリマ東京41）
11/23(日)12:00～17:00、於：東京ビッグサイト

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Address

Website

http://www.meatfreemondayjapan.com/

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