ウェブサイトとは何ですか？

Fyoga

宝塚・中山寺のヨガ教室　fyoga

25/12/2025

昨日、
Xmas eveは
芦屋のヨガ道場
での
2025年最後のクラスでした🎄

なんて平和なシャヴァーサナ🕊️

昨日はクラス前の会話から
クラス内容をガラーっと変えて
テーマは『サントーシャ』
足りてないと思う私もマルっと受け止めて
その上で存分に転がっていただきました♡

そんな日もあっていいじゃない☺️

2026年もよろしくお願いします🙏✨

22/12/2025

पश्चिमोत्तानासन

長座前屈
パスチモッターナーサナ

前屈は、
大いなる大地、
自然に身を委ねるポーズであり、
母なる存在への信頼を象徴する

頭を心臓より低くする事で、
［頭（思考）を下げハート（心）へ還る］
という象徴的意味がある

献身を象徴

結果への執着を手放し、
無理に力で深めるのではなく、
重力へ身を委ね、
受容と委ねを体現

アーサナには意味があり
それはただ形をつくる
型を真似る
それだけではない

ここへ導いて下さった先生へ
感謝と尊敬を込めて

長座前屈🙏

2026年1月から
教室をお引越しして
阪急宝塚線売布神社駅（めふじんじゃ）降りてすぐ、
［ピピアめふ］5階会議室Aにて
気持ち新たにスタートしていきます🙏✨

何よりも、
私自身がさらに解像度を上げプラクティスに励み
貢献していきたいと思っています😌

新年からもどうぞよろしくお願いします🌅

こちらの写真もやはり
🙏❤︎

#献身と貢献
#ナマハ🙏
#私の役目
#すわだるま
#読み方難しいからフリガナ打つね

20/12/2025

2025.12.19
金曜日

昨日は、fyoga宮野道場教室
最後のクラスをしました

感無量です

感謝の気持ちと共に次なる歩みを進めていきます👣

10年という長い時間を
この場所で過ごさせて下さりありがとうございました🙏✨

新年明け
2026年1月13日(火)から
ピピアめふにて、
fyoga教室を始めてまいります✨
新たな場所でもよろしくお願いします🙏

18/12/2025

今年もやります🌞
毎年恒例となりましたチャリティーイベント
［太陽礼拝を繰り返していこうの会］です♪

参加費は設定致しません。
今年もいただいたお金は
こども食堂さんへ
寄付させていただきます♡
寄付だけのご参加も大歓迎です♪

参加方法は、
こちらのDMにて
参加表明お願いします！
表明頂いた方に順番にzoomIDを
送らせていただきますので
よろしくお願いします！

12/27(土)太陽礼拝イベントに向けて

12/22(月)、24(水)の朝ヨガonlineも
シンプルに太陽礼拝を
繰り返す内容となります🌞
8:30〜9:15までカウントはせず
淡々と繰り返します。

この2回に関しましては、
online会員様はいつも通り
ご参加いただけます。

初めての方、お久しぶりの方は
1回1000円にてご参加いただけますので、
予約サイトからではなくこちらのDMにて
私まで参加希望のご連絡お願いします🙏✨

ご参加お待ちしていまーす♪

ご参加お待ちしています♪

15/11/2025

あっという間に11月が半ば😳
ホントに『アッ』て言いましたよねw

年内予定は2ヶ月まとめさせていただきました🙏

【年末年始のスケジュール】
▫️online...年内最後》12/24(水) 新年初め》 1/12(月)
▫️fyoga教室（対面）...年内最後》12/19(金) 新年初め》1/13(火)

この度、2026年より教室お引越しに伴いまして、
料金の改正をさせて頂くことになりました。
この10年据え置きとさせて頂いておりましたが、
新年、2026年1月より料金をかえさせていただきますこと
ご了承の程よろしくお願いいたします。

詳細は追ってお伝えいたします🙏✨

新年あんな事していこうと新たな試みを考えております♪
皆様にお伝え出来る日が私自身楽しみです☺️

年内も、
新年からもどうぞよろしくお願いします🌺

14/11/2025

身長も
体格も
年齢も
今までの体験も

みんな違う

みんな違うから
高さ
重さ
距離
その人に合わせて

じっくり時間を過ごす

『リストラティブヨガ、やっぱりいいわぁ』
『コレよかった〜、家でもやります』
『なんか立つのが楽！』
などなど、
そんな風に言って頂けて本当に嬉しいです♡

今日は、秋から冬にかけてのself-careのお話しから
内側から潤いを自分自身で溢れさせていきましょう🌺

宮野道場でのリストラティブヨガクラスはあと2回
キャンセル待ちとなっております。

リストラティブヨガクラスは
なんせ
お道具がいっぱい要りますゆえ
出来る場所を慎重に選びたくて
まだ探しているところです
いい場所知ってるよという方お声がけください🙏

#リストラティブヨガ
#みんな違ってみんないい
#光の輪　出現
いい写真♡

11/11/2025

『私、子供の頃からめっちゃＯ脚で、脹脛はパンパンだし、
前腿もガッチガチだし、脚は年中浮腫んでて、アキレス腱は常にフカフカの布団の中で寝てました💤』

なんて話を
長くプライベートレッスンを受けて下さっている方と
先日してたんです

その方は膝の不調があり
レッスンの中で
何度も足の踏み方、
脚の関節達を良好な関係にしていく方法
などなど

細かくみていきました

そして、
今一度足の指の見直し👣

そんな中
私の脚遍歴についてお話しました

もともと
めっちゃthe Ｏ脚🦵

女子高生の時、
ミニスカ履きたかったなぁ〜
あの頃の私に今なら教えてあげれる
【脚痩せ】
ではなく見直すべくは
【脚の使い方】

その方から
『それ知りたい人いっぱいいるんじゃない？
教えてあげたらいいじゃない！』
と言っていただきまして☺️

知りたい
って方いらっしゃいましたら
メッセージ下さい♡

#脚は生命力をあらわす
#脹脛は第二の心臓
#脚の使い方

住所

Takarazuka-shi, Hyogo