Fyoga 宝塚・中山寺のヨガ教室 fyoga

昨日、 Xmas eveは芦屋のヨガ道場 での2025年最後のクラスでした🎄なんて平和なシャヴァーサナ🕊️昨日はクラス前の会話からクラス内容をガラーっと変えてテーマは『サントーシャ』足りてないと思う私もマルっと受け止めてその上で存分に転がっ...
25/12/2025

昨日、
Xmas eveは
芦屋のヨガ道場
での
2025年最後のクラスでした🎄

なんて平和なシャヴァーサナ🕊️

昨日はクラス前の会話から
クラス内容をガラーっと変えて
テーマは『サントーシャ』
足りてないと思う私もマルっと受け止めて
その上で存分に転がっていただきました♡

そんな日もあっていいじゃない☺️

2026年もよろしくお願いします🙏✨

पश्चिमोत्तानासन長座前屈パスチモッターナーサナ前屈は、大いなる大地、自然に身を委ねるポーズであり、母なる存在への信頼を象徴する頭を心臓より低くする事で、[頭(思考)を下げハート(心)へ還る]という象徴的意味がある献身を象徴結果...
22/12/2025

पश्चिमोत्तानासन

長座前屈
パスチモッターナーサナ

前屈は、
大いなる大地、
自然に身を委ねるポーズであり、
母なる存在への信頼を象徴する

頭を心臓より低くする事で、
[頭(思考)を下げハート(心)へ還る]
という象徴的意味がある

献身を象徴

結果への執着を手放し、
無理に力で深めるのではなく、
重力へ身を委ね、
受容と委ねを体現

アーサナには意味があり
それはただ形をつくる
型を真似る
それだけではない

ここへ導いて下さった先生へ
感謝と尊敬を込めて

長座前屈🙏

2026年1月から
教室をお引越しして
阪急宝塚線売布神社駅(めふじんじゃ)降りてすぐ、
[ピピアめふ]5階会議室Aにて
気持ち新たにスタートしていきます🙏✨

何よりも、
私自身がさらに解像度を上げプラクティスに励み
貢献していきたいと思っています😌

新年からもどうぞよろしくお願いします🌅

こちらの写真もやはり
🙏❤︎

#献身と貢献
#ナマハ🙏
#私の役目
#すわだるま
#読み方難しいからフリガナ打つね

2025.12.19 金曜日昨日は、fyoga宮野道場教室最後のクラスをしました感無量です感謝の気持ちと共に次なる歩みを進めていきます👣10年という長い時間をこの場所で過ごさせて下さりありがとうございました🙏✨新年明け2026年1月13日(...
20/12/2025

2025.12.19
金曜日

昨日は、fyoga宮野道場教室
最後のクラスをしました

感無量です

感謝の気持ちと共に次なる歩みを進めていきます👣

10年という長い時間を
この場所で過ごさせて下さりありがとうございました🙏✨

新年明け
2026年1月13日(火)から
ピピアめふにて、
fyoga教室を始めてまいります✨
新たな場所でもよろしくお願いします🙏

今年もやります🌞毎年恒例となりましたチャリティーイベント[太陽礼拝を繰り返していこうの会]です♪参加費は設定致しません。今年もいただいたお金はこども食堂さんへ寄付させていただきます♡寄付だけのご参加も大歓迎です♪参加方法は、こちらのDMにて...
18/12/2025

今年もやります🌞
毎年恒例となりましたチャリティーイベント
[太陽礼拝を繰り返していこうの会]です♪

参加費は設定致しません。
今年もいただいたお金は
こども食堂さんへ
寄付させていただきます♡
寄付だけのご参加も大歓迎です♪

参加方法は、
こちらのDMにて
参加表明お願いします!
表明頂いた方に順番にzoomIDを
送らせていただきますので
よろしくお願いします!

12/27(土)太陽礼拝イベントに向けて

12/22(月)、24(水)の朝ヨガonlineも
シンプルに太陽礼拝を
繰り返す内容となります🌞
8:30〜9:15までカウントはせず
淡々と繰り返します。

この2回に関しましては、
online会員様はいつも通り
ご参加いただけます。

初めての方、お久しぶりの方は
1回1000円にてご参加いただけますので、
予約サイトからではなくこちらのDMにて
私まで参加希望のご連絡お願いします🙏✨

ご参加お待ちしていまーす♪

ご参加お待ちしています♪

あっという間に11月が半ば😳ホントに『アッ』て言いましたよねw年内予定は2ヶ月まとめさせていただきました🙏【年末年始のスケジュール】▫️online...年内最後》12/24(水)   新年初め》 1/12(月)▫️fyoga教室(対面)....
15/11/2025

あっという間に11月が半ば😳
ホントに『アッ』て言いましたよねw

年内予定は2ヶ月まとめさせていただきました🙏

【年末年始のスケジュール】
▫️online...年内最後》12/24(水) 新年初め》 1/12(月)
▫️fyoga教室(対面)...年内最後》12/19(金) 新年初め》1/13(火)

この度、2026年より教室お引越しに伴いまして、
料金の改正をさせて頂くことになりました。
この10年据え置きとさせて頂いておりましたが、
新年、2026年1月より料金をかえさせていただきますこと
ご了承の程よろしくお願いいたします。

詳細は追ってお伝えいたします🙏✨

新年あんな事していこうと新たな試みを考えております♪
皆様にお伝え出来る日が私自身楽しみです☺️

年内も、
新年からもどうぞよろしくお願いします🌺

身長も体格も年齢も今までの体験もみんな違うみんな違うから高さ重さ距離その人に合わせてじっくり時間を過ごす『リストラティブヨガ、やっぱりいいわぁ』『コレよかった〜、家でもやります』『なんか立つのが楽!』などなど、そんな風に言って頂けて本当に嬉...
14/11/2025

身長も
体格も
年齢も
今までの体験も

みんな違う

みんな違うから
高さ
重さ
距離
その人に合わせて

じっくり時間を過ごす

『リストラティブヨガ、やっぱりいいわぁ』
『コレよかった〜、家でもやります』
『なんか立つのが楽!』
などなど、
そんな風に言って頂けて本当に嬉しいです♡

今日は、秋から冬にかけてのself-careのお話しから
内側から潤いを自分自身で溢れさせていきましょう🌺

宮野道場でのリストラティブヨガクラスはあと2回
キャンセル待ちとなっております。

リストラティブヨガクラスは
なんせ
お道具がいっぱい要りますゆえ
出来る場所を慎重に選びたくて
まだ探しているところです
いい場所知ってるよという方お声がけください🙏

#リストラティブヨガ
#みんな違ってみんないい
#光の輪 出現
いい写真♡

『私、子供の頃からめっちゃO脚で、脹脛はパンパンだし、前腿もガッチガチだし、脚は年中浮腫んでて、アキレス腱は常にフカフカの布団の中で寝てました💤』なんて話を長くプライベートレッスンを受けて下さっている方と先日してたんですその方は膝の不調があ...
11/11/2025

『私、子供の頃からめっちゃO脚で、脹脛はパンパンだし、
前腿もガッチガチだし、脚は年中浮腫んでて、アキレス腱は常にフカフカの布団の中で寝てました💤』

なんて話を
長くプライベートレッスンを受けて下さっている方と
先日してたんです

その方は膝の不調があり
レッスンの中で
何度も足の踏み方、
脚の関節達を良好な関係にしていく方法
などなど

細かくみていきました

そして、
今一度足の指の見直し👣

そんな中
私の脚遍歴についてお話しました

もともと
めっちゃthe O脚🦵

女子高生の時、
ミニスカ履きたかったなぁ〜
あの頃の私に今なら教えてあげれる
【脚痩せ】
ではなく見直すべくは
【脚の使い方】

その方から
『それ知りたい人いっぱいいるんじゃない?
教えてあげたらいいじゃない!』
と言っていただきまして☺️

知りたい
って方いらっしゃいましたら
メッセージ下さい♡

#脚は生命力をあらわす
#脹脛は第二の心臓
#脚の使い方

住所

Takarazuka-shi, Hyogo

ウェブサイト

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