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あたまのもみほぐしネテテネ, 佐賀県武雄市朝日町, Takeo-shi (2026)

13/04/2026

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ネテテネのおたより

3月に出来ていたものを
うっかりしていて、
お知らせしてませんでした🫣

うっかりミスをしやすい春。

やる気スイッチも入りづらい春。

そんな自分のポンコツさを
自律神経が乱れやすい季節のせいに
しちゃってますが笑

ほんとに不調が季節と関係することも
あります。

無理は禁物。
その時の自分にできることを
していけば、そのうち自然に
調子も戻ってきます。

あたまのもみほぐしは
自然とやる気スイッチが入りやすくなる
サポートにもなりますよ☺️

#ネテテネ
#佐賀県
#あたまのもみほぐし
#ヘッドマッサージ

08/04/2026

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1年前にご予約のお問い合わせを頂いたお客様。
なかなかタイミングが合わないままでした😢

今年、お久しぶりにご連絡を頂き、
今日やっと初めてのご来店。

「ずっと気になっていて、やっと来れました」
「やっとお会いできましたねー」

そんな会話でスタート。

お客様によっては、
ご予約のお問い合わせからご案内まで、
なかなかお繋ぎできないこともあります。

お断りするたびに、
せっかく勇気を出してご連絡いただいたのに…と
申し訳なさと、寂しさを感じています。

「もう来ていただけないかも」と
落ち込むこともありますが、
こうして時間が経っても
また思い出してご連絡いただけること、
本当にありがたいなと思っています。

それだけで、続けてきてよかったなと感じます。

施術後、
「来れて良かった。海外に行っていて、
なかなかリズムが戻らなかったけど、
リセットできた感じ」

と、嬉しいお言葉✨

ありがとうございました。

#ネテテネ
#あたまのもみほぐし
#武雄市

24/03/2026

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先日、東京で開催された
胸鎖乳突筋(SCM)へのアプローチを深める講座へ。

ネテテネのお客様の中には
首が痛い、重いと
肩以上にお悩みの方が多いです。

デスクワークやスマホ操作で、
この筋肉が常に緊張している人が本当に多い！

首を軽くする為に、
後頭下筋群(後頭部)、
上部頚椎(首の付け根あたり)を
施術すると変化も感じやすく、軽くなります。

しかし、これと同じく
大事なのが、胸鎖乳突筋です。

胸鎖乳突筋とは、
耳の後ろから鎖骨の内側へ向かって
縦に伸びている筋肉のことです。

首の左右両側にあり、
顔を横に向けると斜めに浮き出るのが特徴です。

首を回したり上下に動かしたり
鎖骨をもち上げたり頭を支えていたり、
呼吸を補助したり、
さまざまな役割をもっています。

この筋肉を鍛えると
フェイスラインの引き締めや
顔や首のたるみ予防
小顔効果などが期待できることから
美容としても話題になっていますが、

この筋が過緊張になると

頭痛
目の奥の痛み、眼精疲労
耳鳴り、耳のこもり感
喉のつまり感
めまい、ふわふわ感
首の可動制限
頭部位置のズレ
自律神経の働き

にも影響します。

今まで、ネテテネでも
胸鎖乳突筋のほぐしはしていましたが、
もう一歩、深く出来たらなと
思っていました。

胸鎖乳突筋周辺は
頸動脈や神経が集中する危険エリア。
強いマッサージや誤ったケアは、
血管・神経の損傷、筋肉の過度な萎縮を
引き起こすリスクがあり、
優しく安全に行う必要があります。

今回、講座に参加してきて、
私自身も施術を受けてきたのですが

10分程度の施術でも
顔のラインがすっきり、目の開きもよくなり
首肩が軽くなったのに驚きました。

そして、未だにスッキリ感は持続しています。

様々なメリットがある
胸鎖乳突筋のほぐし。

是非、沢山の方にと思っていますが、
60分コースに組み込むには
内容的にも時間的にも無理があるかなと。

80分、90分のコースでの施術、
もしくはオプションにて
ご案内していきたいと思っています。

お知らせ前でも受けたい！という方は
予約当日にでも、お声掛け下さい🫶

🙌今日の90分コースのお客様にも施術しましたが、
お顔や首がスッキリしたのがわかる！と
表情も晴れやかでした🥰
私も嬉しい♡
ありがとうございます！

#ネテテネ
#胸鎖乳突筋
#ドライへッドスパ
#ヘッドライフ
#あたまのもみほぐし

23/03/2026

ストーリーズだけでは伝えきれず…

2026.3.22

所沢のサクラタウン
角川武蔵野ミュージアムに行ってきました。

埼玉東京滞在、最終日であり誕生日。
ゆっくり過ごしたいと近場で
選んだ場所でした。

図書館なのか美術館なのか博物館なのか
何があるの？と言われても、
どれも当てはまる施設。

外観から圧巻、な建物。

1階はマンガ、ラノベ図書館や庭園、
2階はショップ、カフェ
3階は展示室
4階、5階は本棚劇場、ブックストリート、
各階にギャラリーがあります。

とにかく本好きにはたまらない施設。

YOASOBIの紅白の舞台にもなった本棚劇場や
館内の雰囲気にも感動しましたが、
一番心に残ったのは、
入口すぐに掲げられていた
角川文庫の「発刊の辞」の垂れ幕。

「角川文庫発刊に際して」と題された、
角川源義の想い。

ページ数の関係で
泣く泣く割愛されることもあるけれど、
すべての角川文庫に掲載されているそう。

21日に訪れた日光東照宮で感じた
徳川家康や天海の平和への願い。

その余韻が残っていた私には
この文章が深く響きました。

今、世界では争いが続いていて、
遠い出来事のようで、
どこか他人事ではいられない。

時代も場所も違うけれど、
想いを残すことや、
平和を願う気持ちは変わらないのだなと。

今回の旅のテーマは
「絶対平和」だったね、と
夫と話しながら帰路へ。

面白い本もたくさんあって、
時間があれば一日中いたくなる場所でした📚

#埼玉
#所沢
#サクラタウン
#角川武蔵野ミュージアム
#ネテテネ日々ごよみ

01/03/2026

✺✺✺

今日から3月。

なんでしょうね、
1月から3月にかけてのこのスピード感。

年末とはまた違うのに、
気づけば時間がどんどん過ぎていく。

身体と気持ちが、その流れに
追いついていないような感覚を
年々、強く感じています。

時間を上手く使いたいのに、使えていない。
若い頃は、もう少し自然にできていた気がするのに。

でもそれは、
気持ちの問題だけではなくて
年齢とともに
脳の処理速度や自律神経の切り替え、
血流のめぐりがゆるやかに変化していくことで
“パフォーマンスが落ちやすい状態”に
なっているから…という原因も。

だからこそ、頑張る前に
メンテナンスをすることで
頭の緊張がゆるみ、血流がめぐることで
脳の疲労が抜けていくと
思考がクリアになり、
集中しやすくなって
パフォーマンスが上がります☺️

お客様の中には
「ネテテネに来た後は、
時間の使い方がうまくいくんです」
とおっしゃる方も。

慌ただしい3月ですが、
だからこそ、少しの時間で
しっかり休息を。

一緒に乗り越えましょう🙌

3月のご予約は満席となっております。
キャンセル、スケジュールに
変更があった場合は
その都度、ストーリーズや
公式LINEでお知らせ致します。

4月のスケジュールは
まだ作成出来ていませんが
ご予約は受け付けています。

お気軽にご連絡下さい🌸

#ネテテネ
#あたまのもみほぐし
#ヘッドマッサージ
#佐賀県
#武雄市

19/02/2026

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2026.2.1

ながさきdeネテテネ

もう、インスタでもおなじみな

チエノワLaboさん

ガレージカフェぐりぐりさん

のお店をお借りしての出張施術です。

今回からは30分コースのみ。

ご予約枠は少なくなりましたが
満足度はアップ↗️

ゆっくりじっくりと
肩から首、頭をほぐしていきます。

「目がスッキリ開く！」
「身体が軽いー！」

と喜んで頂けました。

施術中、チエノワさんやぐりぐりさんの
お料理がどんなにおいしいかを
教えて下さるお客様もいて、

「この後の食事が楽しみですねー」と

お互い、にんまり🤭笑顔に。

ほぐれた身体でいただくごはんは、
いつも以上においしい🤤

私もしっかり頂きました🙏

癒しとおいしさが重なる時間。

大満足な一日になりました。

また次回…はまだ決めていませんが、
できるだけ早く☺️✨

また皆様にお会いできることを
楽しみにお待ちしています🍀

ありがとうございました🙇

#長崎

#ガレージカフェぐりぐり
#ネテテネ

29/01/2026

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ネテテネのおたより。

今月から2ヶ月に一度の発行にしています。

書きたいことは沢山ですが、
1ヶ月があっという間に過ぎてしまう…。

先日、お客様から

「楽しみにしてます！
インスタで読んでたけど、
やっぱり紙で読むのがいい」と

嬉しいお言葉。

紙のおたよりはサロンでしか
お渡しできませんが
ご来店下さるお客様は
玄関に置いてるので
是非、おうちでゆっくり。

SNSだと、文字も小さく
読みづらいと思いますが
スクショして、びぃーっと
指で拡大して読んで頂けると
いいかもしれません。

12月号、ストーリーズにしか
あげてなかったので
今回、12月号も一緒に。

お時間ある時に、
ひまつぶしにでも。

#ネテテネ
#ネテテネのおたより
#おたより
#あたまのもみほぐし

16/01/2026

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おまたせしました！

今年も行きます！長崎へ！！💆
どうぞ、よろしくお願いします。

「ながさきdeネテテネ」のお知らせです。

いつもは、1ヶ月前に告知をしてるのですが、
すみません🙇🙇🙇
今回は何故か余裕ぶっこいて忘れてまして😅

半月前の告知となりました🙏🏻

2026年2月1日(日)

お昼はチエノワLaboさん

夜はガレージカフェぐりぐりさん

に、おじゃまさせて頂きます。

ご予約は来週末、24日(土)18時頃に
ストーリーズにて予約リンクを発表しますので
そちらから、よろしくお願い致します🙇

前回、お知らせしてたように
今回から、メニューは30分コースのみ。

炭酸スプレー、ホットアイマスク込みの
3,000円です。

ネットからのご予約が難しい方は
直接お店にお声掛け頂いても大丈夫です。

急なお知らせになったので
埋まるかなー😥と少々不安でもありますが

2月1日、予定が空いてる！という方、
ご予約お待ちしております✨

#長崎

#ガレージカフェぐりぐり
#ネテテネ

31/12/2025

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2025.12.30
年内最後のお客様をお見送りしました。

おかげさまで12月は
過去最高の予約数を更新。

本当に沢山のご予約、
ありがとうございました。

スッキリと新年がお迎えできるように
お一人ずつ、大事に緩めさせて頂きました。

ご予約方法は相変わらず
インスタと公式LINEのみ。
ご不便をおかけしているとは思いつつ、
このハードルをスイッと越えて
ご予約下さる皆さまには
感謝しかありません🙇

2025年を振り返ると、
今年は飲食店との
コラボイベントに恵まれた一年でした。

美味しいものを食べること。
頭をもみほぐすこと。

実はこの二つ、
分泌されるホルモンがとても似ています。

【オキシトシン】
癒し・愛情のホルモン。
スキンシップや感動、
楽しい食事の時間に分泌されます。

【セロトニン】
心を安定させる幸せホルモン。
日光を浴びる、深呼吸をする、
噛んで食べることで分泌され、
質の良い睡眠にもつながります。

さらに
【ドーパミン】（やる気）
【エンドルフィン】（鎮痛・リラックス）
といったホルモンも。

お食事は
ただお腹を満たすだけではなく、
あたまのもみほぐしも
ただ気持ちいいだけではない。
心と身体にしっかり働きかけ、
相乗効果で
“ハッピーホルモン”がたっぷり分泌され、
幸福感に包まれる時間になります。

私自身も
大好きなお店の美味しいものをいただき、
お客様のホクホクした表情を眺めながら
施術ができるなんて、
これ以上ない幸せなひととき。

「ながさきdeネテテネ」
「GOOD！モーニング！」で
お世話になりました、

チエノワLabo様

ガレージカフェぐりぐり様

ぶぅぶぅポルコ様

本当にありがとうございました🙇
また来年も引き続きよろしくお願いします🙏

そして、2025年、関わってくださったすべての方へ
心よりありがとうございました。

来年も、変わらずのお付き合いを
またこれから出会う方も
どうぞよろしくお願い致します。

ネテテネは12/31〜1/3まで
お休みを頂き、年始は1/4から営業です。

皆様、よいお年をお迎え下さい🎍

あたまのもみほぐしネテテネ
タナカスミコ

#2025年
#2026年
#ご挨拶
#ありがとうございました
#ネテテネ

29/12/2025

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2025.12.12
長崎県佐世保市
サウナサン

「男女デー」に出店させていただきました。

いつもは男性のみ利用でき、
女性は年に一度のレディースデーでしか
入ることのできない施設。

そんなサウナサンが、
創業43周年記念として
男女合同で利用できる
特別な一日です。

カップルやご夫婦はもちろん、
お一人様も、ファミリーもOK。
ご家族で参加されている方もちらほら。

赤ちゃんの声や
お子さんの声が聞こえるたび、
自然とみんな笑顔に☺️

まるでお客様全員が
ひとつの家族のような、
とても温かな空気に包まれていました。

私は前回と同じく、
マッサージ室のベッドをお借りして施術。

事前予約は少なめでしたが、
当日予約でほぼ満枠に。
サウナ後のホカホカの
頭と身体の循環がさらに良くなっていくのを
感じながらの時間でした。

そして今回はじめて、
サウナサン専属のセラピストさんと
ご一緒させていただきました。

なんと勤続30年、73歳。
大ベテランの女性セラピスト
まさよさん。

緊張しながらご挨拶すると、
優しく迎えてくださり、
サンドイッチにお茶におやつまで…
たくさんのおもてなし。

「いつも一人だから、
今日は一緒に出来て嬉しい」と、
職員ロッカーの鍵まで
用意してくれました笑

まさよさんは
タイ古式マッサージを中心に
施術されていて、
73歳とは思えない
アクロバティックな動き。
（実際にタイで学ばれたそう）

お互いの施術を横目で見ながら、
終わったあとは施術交換会。

私にとって大きな学びになったのはもちろん、

まさよさんからも

「リズムもタッチも全然違うね。
勉強になったから、
また一緒にやりましょうね。」

そう言って頂き、
とても有意義な時間を過ごし
その後のサウナは
最高にととのい、ぐっすり眠りにつきました。

私は朝もサウナを楽しみ
朝ごはんもしっかり食べて満喫しましたが、
今回男女デーという、
はじめての試みでスタッフの方の
気遣いは計り知れないものだったと
思います。

足立社長をはじめ、
サウナサンの皆様
まさよさん、
そして、お客様、

ありがとうございました🙇

43周年という大切な節目に
関わらせていただけたこと、
心から感謝しています。

また、お会いできますように。

#サウナサン
#佐世保
#男女デー
#サウナ
#ネテテネ

29/12/2025

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もう年末ですが、記録を。

2025.11.30

武雄市・眉山キャンプ場で行われた
サウナイベント、

「天空のオアシス」に
出店させていただきました🫧

この日はお天気もよくて、
空が高くて、少し暑いくらい。

眉山キャンプ場からの景色は、
視界をさえぎるものがほとんどなくて、
空がとにかく広く。
遠くの山並みと、
武雄町全体を見下ろすような景色。
風が通るたびに、
景色ごと深呼吸している気分になります。

こんな素晴らしい場所で
サウナから出てくる皆様の顔が
どんどんゆるんでいるのが
印象的でした。

そんな中、ネテテネのブースには
なんと、7歳の男の子も
あたまをゆるめに来てくれて。
(子供さんの施術はソフトタッチで
行います)

「あたまをもんでもらうのが楽しみだった」と
緊張しながらも、
そのまま眠ってしまいそうな姿に、
こちらまでほっこり😍

他にも、サウナイベントで
お顔なじみのお客様や
地元の友人達とも
バーベキューを楽しんだり
焚き火を囲みながらおしゃべりしたりと
出店させて頂きながらも
リフレッシュ出来ました。

それと…

今回はなんと、前日の29日に
夕方にかけての「黄昏サウナ」
夜は星空の下でクラフトビールが味わえる
「星空ビアナイト」が開催。

毎回、指をくわえて見てるだけの
天空のオアシスでしたが、
今回やっと参加者として
念願のテントサウナにも
入ることができ、
夜は満天の星空をみながら
(流れ星💫も見えた)
おでんやビールを楽しみ…
そして終了後は武雄温泉♨️という
大人の休日を過ごすことが出来ました。

この眉山キャンプ場の
テントサウナイベントは
武雄市主催で開催されています。

今年で3回目。

大々的な告知はないので
認知度は少しずつ上がっている感じですが🤔
参加したお客様には大変好評で
リピーターの方が多数。

イチオシのイベントです。

来年もまたあると信じて、
皆様のお越しをお待ちしてます😊

参加された皆様、
武雄市のスタッフの皆様、
関係者の皆様、

大変ありがとうございました🙇

また空の下でお会いできることを
楽しみにしています。

#眉山キャンプ場
#天空のオアシス
#黄昏サウナ
#星空ビアナイト
#武雄市

11/12/2025

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15年くらいお世話になってるお寺があり、
来年のお札を授かりました。

スピリチュアルとは少し違う
普通にみんながお寺や神社に参拝してるような
神道に近い感覚で、

守られてる、大丈夫という安心感が
あるので、お札だけは欠かさずお願いしています。

霊視ができるお坊さんということもあり、
なかなか予約がとれない
知る人ぞ知るな人気のお寺。
来年のお札だけでもと連絡したら
ちょうど出先だから帰りに寄りますと
自宅にきて頂きました。
(家や車を購入したり、節目の時に
お祓いをお願いしています)

サロンを眺めながら

「すごく良い気が巡ってる。
もともと、すみこさんの気もいいし
これはお客さんの悪いものも抜けるはず。

施術中に抜けるのをどちらもなんとなく
感じられてるんじゃないかな。

昔から、色々感じやすく、受けやすいから
定期的にお祓いした方がいいと伝えてたけど、
ちゃんと切り替えられる力がついてきてるから、
大丈夫だよ」

と伝えてくれました。

セラピストという仕事に就こうと
微塵も思わなかった頃から
人に触れて癒す仕事が合ってると
言って下さっていたお坊さん。

人見知りな上に疑り深い私ですが、
私も誰も、知らないようなことを
言い当てられてからは信用して、
お会いした時には色んなことを
親戚のお兄さんみたいに話しています。

依存せず気楽に相談できる感じが
私にはあっているのかな。

実はここ2年ほど、予約のタイミングが合わず
お札だけを受け取る形だったのですが、
今回はゆっくりお話することができ
ついでに自宅とサロンもお祓いして頂きました。

見栄えは変わらないサロンですが、
今日はなんだか、気持ちも晴々、スッキリです。

12月は30日まで
お客様のご予約も満席です。

お客様が、よいお年を迎えられるように
しっかり努めたいと思います😊

ちなみに…

悪い気が抜けるとかは、感覚的なもので
伝えるのも難しいし、よくわかりません。
私が霊感があると感じたことがあるのは
今までの人生で3度だけ。

あとは、なんとなく合わない人や場所に
ゾワゾワと反応するくらいです。
(みんな、それは感じますよね？)

なので、何かを霊的なことを相談されても
私にはお応えできませんので、あしからず笑

#ネテテネ
#小話

あたまのもみほぐしネテテネ

13/04/2026

08/04/2026

24/03/2026

23/03/2026

01/03/2026

19/02/2026

29/01/2026

16/01/2026

31/12/2025

29/12/2025

29/12/2025

11/12/2025

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