MOON LOTUS YOGA

26/01/2026

【2026年2月 ヨガクラスご案内】

まだ寒さの残る季節
呼吸を整え、心と体をゆるめる時間を過ごしませんか？

ムーンロータスヨガは、丹波市・丹波篠山市で
夜の落ち着いた時間にヨガクラスを開講しています。

2月のスケジュールをご案内します。

【柏原クラス｜丹波市】
会場：新井ふれあいセンター 和室
日時：2月2日、9日、16日、23日（月曜 19:30〜20:30）

【山南クラス｜丹波市】
会場：和田地域作りセンター 和室
日時：2月5日、12日、19日、26日（木曜 18:30〜19:30）

【篠山クラス｜丹波篠山市】
会場：四季の森生涯学習センター 東公民館 和室
日時：2月4日、11日、18日、25日（水曜 19:00〜20:00）

初回は無料体験をご案内中です。yoga のプロフィールから
公式LINEに「無料体験希望」とメッセージください。

深く呼吸し、自分を感じるやさしい時間。
皆さまのご参加をお待ちしています。

#ムーンロータスヨガ #丹波市ヨガ #丹波篠山市ヨガ
#更年期 #ヨガ体験無料

26/12/2025

【2026年1月 ムーンロータスヨガ ご案内🧘】

あと少しで新しい年が始まります🌅
心と体を整えて、静かに深く、自分とつながる時間を。

ムーンロータスヨガでは、1月もいつもの場所で、
ゆったりと呼吸を感じるひとときをご用意しています。

今の自分のペースを大切にしたい方に。
ヨガがはじめての方も歓迎しています。

＜1月の開催日＞

柏原クラス（月曜 19:30〜）
5日・12日・19日・26日

篠山クラス（水曜 19:00〜）
7日・14日・21日・28日

山南クラス（木曜 18:30〜）
8日・15日・22日・29日

参加費：4回チケット 6,000円より　　

初回無料体験をご希望の方は、公式LINEに「無料体験希望」とメッセージください。

一歩ずつ、自分を大切にしていきたい方へ。
お会いできるのを楽しみにしています。

#ムーンロータスヨガ #丹波市ヨガ #丹波篠山市ヨガ
#自己肯定感を高めるヨガ #心と体を整える はじめてのヨガ
静かに自分と向き合う時間 自分を大切にする暮らし

27/11/2025

【12月のムーンロータスヨガ ご案内】🧘‍♀️

気づけば今年もあと少し。
慌ただしくなる12月だからこそ、
“呼吸する” “整える” 自分の時間を🌙

＼12月も通常開催中／

12月の開催日程
《柏原》月曜 19:30〜（1・8・15・22）
《篠山》水曜 19:00〜（3・10・16・24）※17→16に振替
《山南》木曜 18:30〜（4・11・18・25）

参加費
4回チケット：6,000円〜

【初回無料体験】あります✨
プロフィール@moonlotusyoga LINE登録でOK

🧘‍♀️こんな方におすすめ

・疲れがたまりやすい
・心を整えたい
・睡眠の質を上げたい
・忙しいけど自分のケアをしたい

ヨガがはじめての方も安心してご参加いただけます🌿

年の終わりを、やさしく心地よく整える時間に。
📩ご予約はプロフィールリンクから


→ 公式LINEに「無料体験希望」と送ってください。

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 #ヨガ初心者歓迎 #自己肯定感を高める #暮らしを整える
 #心と体を整える #自分を大切にする時間 #

29/10/2025

【11月のムーンロータスヨガご案内】🧘‍♀️

深まる秋。
朝晩の冷えや、心のざわつきが増える季節。
そんな時こそ、呼吸を整え、内側からぬくもる時間を🌙

＼11月も通常通り開催します／

※篠山クラスのみ【11月5日（水）→4日（火）】に振替です

📍スケジュール

《柏原》月曜 19:30〜 新井ふれあいセンター
《篠山》水曜 19:00〜 四季の森生涯学習センター ※11/4(火)に振替
《山南》木曜 18:30〜 和田地域作りセンター

参加費
4回チケット：6,000円〜
初回はLINE登録で無料体験できます🌿

🧘‍♀️こんな方におすすめ
・冷えや疲れが気になる
・気持ちが落ち込みやすい
・運動は苦手だけど整えたい
・静かに自分と向き合いたい

ヨガがはじめての方も大歓迎です😊

プロフィールリンク@moonlotus.yoga
から公式LINEへ🌕

「無料体験希望」とメッセージを送ってください。

パーソナルレッスンは公式LINEより
お問い合わせください。

#ムーンロータスヨガ #丹波市ヨガ #丹波篠山市ヨガ
#ヨガ初心者歓迎

30/09/2025

【10月のムーンロータスヨガ ご案内】🧘‍♀️

秋風が心地よいこの季節
知らないうちに、体と心はがんばりすぎていませんか？
そんなあなたに、
やさしく呼吸して、ほぐれていく時間を🌕

10月はスケジュール変更なしで、
いつもの場所で、変わらない安心をお届けします。

🌿初回無料体験受付中🌿
公式LINEに登録して「無料体験希望」と送るだけでOK◎

スケジュール
《柏原》月曜 19:30〜 丹波市新井ふれあいセンター
《篠山》水曜 19:00〜 篠山市四季の森生涯学習センター
《山南》木曜 18:30〜 丹波市和田地域作りセンター

参加費
4回チケット：6,000円〜
（初回は公式LINE登録で無料体験できます）

🧘‍♀️こんな方に…
・季節の変化で疲れやすい
・ストレスや不安がある
・自分を後回しにしてしまっている
・ヨガはじめてみたいけど不安…
　
大丈夫です＾＾
ムーンロータスヨガは、あなたのペースに寄り添います。

📩ご予約はプロフィールリンクから
→ 公式LINEにて「無料体験希望」と送ってください。

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#心を整える時間 #ヨガ初心者歓迎
#自分を大切にする暮らし #自己肯定感を高める

24/08/2025

ムーンロータスヨガの8月のレッスンスケジュールです。

月曜日　19:３０−20:３０
新井ふれあいセンター
4.11.18.25

水曜日　19:００−20:００
篠山四季の森生涯学習センター
6.20.27

木曜日　18:30-19:30
山南和田地域作りセンター
7.21.28

お盆休み
13-17

初回無料体験　４回チケット6000円

プロフィールのリンクより
ご予約ください。yoga

パーソナルレッスンは
メッセージにてお問い合わせください。

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#丹波市ヨガ
#丹波篠山市ヨガ
#山南町ヨガ
#柏原町ヨガ

24/08/2025

🧘‍♀️【9月のムーンロータスヨガ ご案内】🌕

季節の変わり目、
心と体のバランスが揺らぎやすい時期こそ──
やさしく整えるヨガの時間を、自分にプレゼントしませんか？🌿

⁡🌸初心者さん・久しぶりの方も大歓迎！
公式LINE登録で【初回無料体験】できます✨

＼9月も通常どおり開講中／

📍スケジュール
《柏原教室》月曜 19:30〜
@ 新井ふれあいセンター

《篠山教室》水曜 19:00〜
@ 四季の森生涯学習センター
10日→9日(火)へ変更あり

《山南教室》木曜 18:30〜
@ 和田地域作りセンター

参加費
4回チケット：6,000円〜
（初回体験はLINE登録で無料🌟）

🧘‍♀️こんな方におすすめ
・肩こり、腰痛など体のお悩みがある
・季節の変わり目に不調を感じている
・ストレスや不安を感じやすい
・体を動かしたいけど激しい運動は苦手
・自分の心と体に寄り添いたい

📩ご予約はプロフィールのリンクから
→ 公式LINEにて「無料体験希望」とお送りください🌿

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#ヨガ初心者歓迎 #心を整えるヨガ #季節の変わり目ケア
#自分を大切にする時間

30/06/2025

🧘‍♀️【7月のムーンロータスヨガご案内】🌿
⁡
梅雨明けとともに、心と体を整える季節へ。

7月の定期開催のグループクラスの
スケジュール変更はありません。

＼今なら無料体験できます／
公式LINE登録で【1回無料体験】をご案内中🌙
初めての方も、お久しぶりの方もお気軽にどうぞ。

📍スケジュール
《丹波柏原教室》
毎週月曜 19:30〜20:30
@ 新井ふれあいセンター

《丹波篠山教室》
毎週水曜 19:00〜20:00
@ 四季の森生涯学習センター

《丹波山南教室》
毎週木曜 18:30〜19:30
@ 和田地域作りセンター

💰参加費
4回チケット：6,000円〜
（公式LINE登録で初回1回無料🌟）

🧘‍♀️こんな方へ
・心を整えたい
・体をほぐしたい
・自分を大切にしたい
・丹波エリアでヨガを探している

📩ご予約はプロフィールリンクから
→公式LINEに登録して「無料体験希望」とメッセージください

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14/06/2025

【6月の特別クラス】

梅雨のだるさを流すヨガと“巡り”を整える食養生

気圧や湿度が不安定な6月は、体が重く感じたり、むくみや頭痛、気分の落ち込みなどが出やすい季節です。

この特別クラスでは、ヨガと呼吸、そして季節に合わせた食養生を通じて、「湿」を流し、心と体のめぐりをやさしく整えていきます。

◆ こんな方におすすめ

・最近、体が重だるく感じる
・むくみ・胃腸の不調・気分のモヤモヤがある
・梅雨の時期を快適に乗り越えたい
・季節に合った食事やセルフケアに興味がある

◆ 開催日

丹波市 柏原町　6月23日（月）19:30~20:30 新井ふれあいセンター
丹波篠山市 　　6月25日（水）19:00~20:30 篠山四季の森会館
丹波市 山南町　6月26日（木）18:30~19:30 和田地域作りセンター

参加費：初回体験無料　/ 3000円　/　ペア2500円　/　3人以上　2000円
※会員様は回数チケットをお使いください。

◆ ご予約・お問い合わせ
プロフィールの予約フォーム、公式LINEよりお気軽にどうぞ。

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03/06/2025

【柏原納税協会・女性部総会】
の出張ヨガへ伺いました🧘‍♀️

経営者の皆さまや、
経営を支えておられる奥様方など、
日々忙しく過ごされる方々にとって、
自分を労わる時間は、何よりの自己投資。

経営だけでなく、家事や家庭での役割も
担っておられるとなると

「休み暇もない…」
　

そんな日常の中でほんの数分でも
自分と向き合う時間があることで
心と身体は想像以上に軽やかになります。

ヨガはリセットと再生の時間

ヨガを通して、呼吸を整え、
身体と心の声に耳を澄ます時間を
ほんの少しでもお届けできたことを嬉しく思います。

イベント、出張ヨガのご依頼やご相談があれば
お気軽にメッセージください。

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#パーソナルヨガレッスン

26/05/2025

🌿＼5月の特別クラス開催／🌿
【初夏の巡りを整えるヨガと季節の養生食のお話】

春から初夏へ
揺らぎを整え、内側から満ちるヨガ時間を🌸

🧘‍♀️こんな方におすすめ
・最近なんだか疲れやすい
・気分の浮き沈みがある
・季節の変わり目で不調を感じやすい
・リセットして前向きにスタートしたい

6月26日(月)19:30〜20:30
丹波市柏原町　新井ふれあいセンター

6月28日(水)19:00〜20:00
丹波篠山市　四季の森生涯学習センター

6月29日(木)18:30〜19:30
丹波市山南町　和田地域作りセンター

参加費：3,000円（初回無料）

内容は…
・春から夏に向けた整えアーサナ
・心を静める呼吸法
・内側とつながる瞑想
・夏に向けた食養生など🌿

🌙心と体を整えて、あなた本来のエネルギーを呼び覚ます特別な時間に。

📩ご予約はプロフィールのリンク
予約フォームへ✨

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#ヨガ初心者歓迎

17/04/2025