05/02/2026
🌿冷え性さんが冬にやるべきケア3つ🌿
冬になると
❄️ 手足が冷たい
❄️ 体がなかなか温まらない
❄️ 寝ても疲れが取れない
そんなお悩みありませんか?
実は冷えは
👉 血流
👉 内臓の冷え
👉 自律神経の乱れ
が大きく関係しています。
この冬に意識してほしいケアは…
✔️ 血流を良くするケア
✔️ 内側から温める習慣
✔️ 自律神経を整える時間
冷えを溜め込まない体づくりが、
むくみ・疲れ・痩せにくさ対策にも◎
「私も冷え性かも…」と思った方は
ぜひ一度ご相談ください😊
お体に合わせたケアをご提案します✨
ご予約はプロフィール上のリンクからお願いします
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