07/08/2025
4 principios para una vida sencilla y saludable
En el mundo actual, con tanta información sobre salud y métodos de alimentación, puede ser difícil saber qué es lo correcto.
La definición de "bienestar" de 4Life son las 4R que equilibran la mente y el cuerpo.
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Para acumular la fuerza y la energía para afrontar cada día, es necesario “reponer nuestro cuerpo adecuadamente”.
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Nutrición
Para satisfacer los ritmos y las necesidades naturales del cuerpo, es importante proporcionar una nutrición adecuada a través de una dieta equilibrada y sostenible.
Hidratación
Mantenerse hidratado ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes de manera eficiente y a eliminar los productos de desecho. Lo cual es esencial para las funciones de desintoxicación y regeneración propias del organismo.
Descanso y recuperación
Dormir y descansar lo suficiente te ayuda a rendir al máximo, tanto física como mentalmente. Además, el sueño está vinculado con la salud inmunitaria.
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Para mantenerse joven, es importante combinar la "actividad física y el descanso", lo que mantendrá tanto la mente como el cuerpo en buenas condiciones.
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Ejercicio
¡Encuentra una manera de hacer ejercicio que se adapte a ti y que sea fácil de incorporar a tu vida diaria!
Descansar
Dormir bien es un hábito muy importante. Dormir lo suficiente y con calidad es sumamente beneficioso para la salud física y mental.
Transfer Factor
Así como el ejercicio diario es esencial, los Transfer Factor diarios también son esenciales para mantener un sistema inmunitario saludable.
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Cuando nos vemos envueltos en el ajetreo diario, es necesario dedicar un tiempo de reflexión para replantearnos lo que realmente importa.
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Meditación
Es el único momento que puedes controlar por ti mismo. Es un entrenamiento para concentrar la mente y el cerebro en el presente.
Respirar Profundo
Al enviar oxígeno a tu cerebro, puedes pensar con claridad y concentrarte en el presente. También ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad.
Atención plena (mindfulness)
La atención plena(mindfulness) significa reconocer y aceptar el "ahora" tal y como es.
La meditación y la respiración profunda son algunas de las formas de practicarlo. Se pueden esperar grandes resultados incluso en poco tiempo.
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Los nutrientes que no se pueden obtener solo con la alimentación, es posible complementar de forma equilibrada con los productos 4Life.
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Rellene el vacío
¿Necesitas un poco más de apoyo para mantener los hábitos saludables que has adquirido? Aprovecha el poderoso apoyo respaldado por la ciencia.
Sabiduría de la Naturaleza
4Life es la Compañía del sistema inmunitario. Los productos 4Life ayudan a reforzar el sistema inmunitario con la sabiduría de la naturaleza.
Objetivo de ingesta diaria
Se ha demostrado que 4Life Transfer Factor activa el sistema inmunitario aproximadamente en dos horas luego de consumir los 600 mg. destacados
