月曜日 10:00 - 20:00 水曜日 10:00 - 20:00 木曜日 10:00 - 20:00 土曜日 10:00 - 20:00 日曜日 10:00 - 20:00

ストレッチ専門店【ストレッチヒーロー鳥取店】

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Tottori-shi, Tottori
ストレッチ専門店【ストレッチヒーロー鳥取店】

見た目年齢マイナス10歳の体をつくる専門店
パーソナルで一人一人に合ったストレッチを！！

08/02/2026

【臨時休業のお知らせ】

いつもストレッチヒーロー鳥取店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

=======================
★本日2月8日(日)は、大雪のため臨時休業とさせていただきます。
=======================

○翌日の2月9日（月)は通常通り営業いたしますので、よろしくお願いいたします！

皆さま、雪道お気をつけください☃️

《ストレッチヒーロー鳥取店》
連絡先：0857-51-1077

21/01/2026

#ストレッチヒーロー
#鳥取
#鳥取市
#ストレッチ専門店
#パーソナルストレッチ

17/01/2026

先日、鳥取市立岩倉小学校に講演会に行かせて頂きました。

運動前、運動後のストレッチや自分でできるセルフストレッチを中心にお話させて頂きました！
⁡
パーソナルストレッチも体験して頂き、「初めて受けた」や「今までより伸びた」などの感想を頂きました！
⁡
今日教えてもらったセルフストレッチを運動前後やお風呂上がりにやりたいと感想を頂き、少しでも自分の体に興味を持つキッカケになったと思います。
⁡
貴重な機会を頂いた学校関係の皆様、そして真剣に話を聞いてくれた子供たちに感謝です！
⁡
Mail : stretchhero@gmail.com
TELL : 0858-49-7055

#ストレッチヒーロー #ストレッチヒーロー鳥取 #ストレッチ専門店

25/12/2025

先日講演会に行かせて頂いた、鳥取市立世紀小学校の生徒様より感想文を頂きました！

　「ストレッチの大切さが分かった」「家でもやってみたい」そんな言葉を読んで、想いがしっかり伝わっていたことをとても嬉しく思います。

　今回の講演が"なんとなくやっていたストレッチ"から"意味のあるストレッチ"に変わるきっかけになっていれば嬉しいです♪
#ストレッチヒーロー鳥取 #ストレッチヒーロー #ストレッチ講演会

13/12/2025

先日、鳥取市立世紀小学校にて講演会を行わせていただきました！
元気いっぱいで素直な子どもたちの反応に、終始こちらがパワーをもらう時間でした。

今回は、身体の大切さや正しい使い方、ケガを予防するために今からできることなどを、できるだけ分かりやすくお話ししました。
「知らなかった」「やってみたい」という声も多く、少しでも子どもたちの中に“自分の身体に興味を持つきっかけ”を残せたのかなと感じています。
成長期の身体はとても繊細で、ちょっとした癖や無理が、将来の不調につながることもあります。
だからこそ、大人になってからではなく、今この時期に“正しい知識”を知ることが本当に大切だと思っています。

今回の講演が、子どもたちにとって
「自分の身体を大事にしよう」
「ケガをしにくい身体を作ろう」
そんな意識を持つ小さなきっかけになってくれたら嬉しいです。

貴重な機会をいただいた学校関係者の皆さま、そして真剣に話を聞いてくれた子どもたちに感謝です。
⁡
MAIL : stretchhero@gmail.com
ホームページ：https://stretch-hero.com/
TEL:0858-49-7055

上記メールアドレスに直接ご連絡いただく他、検索サイトで「ストレッチヒーロー」とご検索いただき、ホームページの「講演会依頼」ページよりお問い合わせいただけます。

メールや問合せ先フォームに連絡して数日たっても返信がない場合は、お手数ですが上記電話番号にご連絡ください。⁡

#ストレッチヒーロー #ストレッチヒーロー鳥取 #ストレッチ講演会

19/11/2025

先日、鳥取学園　鳥取城北高等学校『スポーツ科学コース』の生徒様を対象にストレッチ講演会をさせていただきました

『怪我予防のセルフストレッチについて』をテーマに

⚪︎ストレッチの効果、目的
⚪︎運動前後のストレッチ
⚪︎パーソナルストレッチ
⚪︎セルフストレッチ

など実際に体を動かしながらストレッチも体験していただきました☺️

弊社では小学校・中学校・高等学校・支援学校・専門学校の生徒の皆さまを対象に講演会をさせていただいております。

日々の姿勢や運動不足からくる身体の不調、集中力やパフォーマンス向上、そして自分の身体を大切にする意識を育むきっかけとして、ぜひご活用いただければ幸いです。

MAIL : stretchhero@gmail.com
ホームページ：https://stretch-hero.com/
TEL:0858-49-7055

上記メールアドレスに直接ご連絡いただく他、検索サイトで「ストレッチヒーロー」とご検索いただき、ホームページの「講演会依頼」ページよりお問い合わせいただけます。

メールや問合せ先フォームに連絡して数日たっても返信がない場合は、お手数ですが上記電話番号にご連絡ください。

13/11/2025

【臨時休業のお知らせ】

こんにちは！
ストレッチヒーロー鳥取店です！
いつも店をご利用いただきありがとうございます♪

下記の日程は臨時休業とさせていただきます。
★11月20日（木）

※定休日はお電話でのご予約・お問い合わせはできかねますが、ホームページの予約フォーム又はLINEからご予約・お問い合わせは受け付けております。（24時間受付）

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08/09/2025

【肩甲骨はがし】

こんにちは！
ストレッチヒーロー鳥取店です！

肩こりがひどい方は、肩甲骨の動きが悪くなっている可能性があります。

肩甲骨周りには大小の筋肉、腱や靭帯、関節、血管が集まっているため、それらがうまく機能しなくなると、肩こりが起きる可能性が大きくなります。

当店では、肩甲骨はがしに加え全身のストレッチを受けることが可能です。

肩こりはもちろん。
その他にも腰痛や頭痛、目の疲れ、姿勢なども改善できますので是非一度ストレッチを体験してみてください！

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11/08/2025

こんにちは！
ストレッチヒーロー鳥取店です☀️

皆さん水分補給はしっかりできてますか？
水分摂りたいけどそんな飲めない、飲んでるつもりになってる方多いんじゃないですか？

今日はそんな方におすすめの水分補給のやり方を紹介していきます💧

そもそも夏は、
気温の上昇や運動によって体内の水分が失われやすくなります。
睡眠時や入浴中などにも水分は抜けています。

🔹夏場の水分補給のポイント🔹
❶こまめな水分補給
喉が渇く前に、1時間に1回程度、コップ1杯の水を心がけましょう

❷タイミングを意識
起床時、食事中、入浴前後、就寝前など水分が失われやすいタイミングで補給しましょう

❸適切な飲み物
麦茶や水、ノンカフェインの飲み物

❹一気飲みは避ける
一度に大量の水を飲むと、逆に胃腸に負担がかかってしまうため注意⚠️
冷たい飲み物も同様に注意が必要

上記のポイントを一度チェック☑️して正しい方法で水分補給ができているのか改めて確認してみてください

ストレッチヒーロー鳥取店
☎️ 0857-51-1077
住所：鳥取市千代水4丁目70
（人形のはなふさ鳥取店さん向かい）
営業時間： 10:00～20:00
定休日：火曜日・金曜日
HP:https://stretch-hero.com
ご予約はHPもしくはLINEでも予約可能です！

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$慢性になった肩こり、腰痛。毎日の家事で体がボロボロ…その体まだまだ変わります‼️キツくない、疲れない、寝ているだけ！プロのトレーナーが徹底アプローチ！\\お体のお悩み、すべてお任せ！ストレッチ専門店ストレッチヒーロー鳥取店//✅ストレッチっ...$

06/08/2025

慢性になった肩こり、腰痛。
毎日の家事で体がボロボロ…

その体まだまだ変わります‼️
キツくない、疲れない、寝ているだけ！
プロのトレーナーが徹底アプローチ！

\\お体のお悩み、すべてお任せ！
ストレッチ専門店ストレッチヒーロー鳥取店//

✅ストレッチってどんな効果があるの？

関節を動かしながら伸ばす当店のストレッチは体の深部までストレッチすることができ、姿勢矯正や慢性症状の改善につながります。「体幹を伸ばして鍛える」ことで見た目年齢の若返りやダイエットにも期待がもてます！
施術後はまるで運動をした後のような爽快感♪

✅体が硬い、年齢の心配があっても大丈夫？

プロのトレーナーに体を預けて頂きますので「運動が苦手」「昔から体が硬い」「痩せにくい」という方でも安心。
また、当店は年齢や性別、運動歴関係なく小学生から90代の方までご利用頂いています♪

\\もっと詳しく知りたい方へ//
▷▶ストレッチヒーロー鳥取店公式アカウントがあります！
セルフストレッチやお得な情報も配信中です♪
ぜひご登録ください☟
▶︎https://lin.ee/G2pm1JR

\\クーポンあります！お得に予約したいあなたはこちらから//
▶︎https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000760174/

【ストレッチ専門店ストレッチヒーロー鳥取店】
📍鳥取市千代水4丁目70(人形のはなふさ鳥取店さん向かい)
☎0857-51-1077
🈺10:00~20:00
休）火曜日・金曜日

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20/07/2025

こんにちは！
ストレッチヒーロー鳥取店です

お盆休みのお知らせ📢

8/12(火)〜8/15(金)を
お盆休みとさせていただきます

8/16(土)より通常営業です

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#夏バテ予防
#水分補給

14/07/2025

こんにちは！ストレッチヒーロー鳥取店です

気温の高い日が続いてますが寝不足や疲れが取れないなど体の不調感じてませんか？

今回は夏バテの対策について紹介していきます

まず【夏バテ】とは
夏季の高温・多湿に対応できずに体に生じる不調のことです
脱水や栄養不足、体の機能を調整する自律神経の乱れなどが原因で起こります

こんな人は夏バテになりやすい
①夜更かしすることが多い

②冷房を低い温度で設定

③入浴はシャワーだけで湯船に浸からない

④睡眠不足

⑤運動不足

⑥冷たい飲み物が好き

夏バテの対策
①生活リズムを整える

②冷房で身体を冷やさない

③入浴時は湯船に浸かる

④睡眠をしっかりとる

⑤適度な運動やストレッチ

⑥こまめに水分補給をする

まだまだ気温も高くなり暑い日が続きます
普段から上記の対策を心がけ、今年の夏も乗り越えていきましょう🔥

ストレッチヒーロー鳥取店
☎️ 0857-51-1077
住所：鳥取市千代水4丁目70
（人形のはなふさ鳥取店さん向かい）
営業時間： 10:00～20:00
定休日：火曜日・金曜日
HP:https://stretch-hero.com
ご予約はHPもしくはLINEでも予約可能です！

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#水分補給
#生活リズム
#睡眠
#運動

住所

鳥取市千代水4丁目 70
Tottori-shi, Tottori
6800911

営業時間

月曜日	10:00 - 20:00
水曜日	10:00 - 20:00
木曜日	10:00 - 20:00
土曜日	10:00 - 20:00
日曜日	10:00 - 20:00

電話番号

+81857511077

ウェブサイト

https://stretch-hero.com/, https://page.line.me/109cakqa, https://www.instagram.com/stretchhero__tottori?igsh=MTZnMmhidG

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