04/10/2025
「朝スッキリ目覚める!“耳マッサージ”」
朝起きてもぼんやりする…そんなときにおすすめなのが“耳マッサージ”。
✔ 耳を軽く引っ張る
✔ 耳全体を手で包み温める
✔ 耳の付け根をクルクルほぐす
耳には自律神経を整えるツボがたくさんあり、全身がポカポカ温まります☀
1分でも効果を感じやすいので、ぜひ試してみてくださいね。
ご予約はプロフィールから。
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