Today's Groove あいこヨガスタジオ

Today's Groove あいこヨガスタジオ ヨガスタジオ

.39歳になりました🙏🏻💓誕生日前日に家族からお花とお手紙が届き、かわいい手紙に泣きながら笑わせてもらった 笑☺️💐当日はVISON旅行🚗💕たくさん食べて、お腹かかえて笑って、ヨガウエアから着替えておしゃれを楽しんだ🥰言葉にならない幸せがふ...
31/10/2025

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39歳になりました🙏🏻💓

誕生日前日に家族からお花とお手紙が届き、
かわいい手紙に泣きながら笑わせてもらった 笑☺️💐

当日はVISON旅行🚗💕

たくさん食べて、お腹かかえて笑って、
ヨガウエアから着替えておしゃれを楽しんだ🥰

言葉にならない幸せがふえてゆく🤍

どんどん自由に、愛することへエネルギーを注いで
思い立ったら吉日で行動したい😚✨

身体、心、もっと深い自分と向き合うことの心地よさをやさしく選びながら🕊️

共鳴し合える、わたしがわたしであることを素直に生きられるつながりを大切にしていきたいです。❤️

いつもありがとうございます☺️
これからもよろしくお願いします🤍

27/10/2025

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ヨガの本当の効果🙏🏻💎
〜本当の効果 入り口編です〜

クラスではもっとディープに、深く広くシェアしています☺️🤍

25/10/2025

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やっていることを真剣に楽しむことの先にあるよろこび🫱🏻‍🫲🏼🤍

.息子の遠足日👟🤍リクエストは安定のポケモン⚡️ハロウィン×ポケモンでもう少しハロウィンっぽくしたかったけど、ピカチュウの口作りで時間切れ…. 笑😂🥲🎃👻ワクワクのおともにしてもらえて嬉しい🤍雨が続いていたけれど、なんとか遠足予定になってよ...
24/10/2025

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息子の遠足日👟🤍

リクエストは安定のポケモン⚡️
ハロウィン×ポケモンで
もう少しハロウィンっぽくしたかったけど、
ピカチュウの口作りで時間切れ…. 笑😂🥲🎃👻

ワクワクのおともにしてもらえて嬉しい🤍

雨が続いていたけれど、なんとか遠足予定になってよかった〜🌟

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ヴァータが増える活動的な季節。🍁
食や運動、芸術の秋
新しいことをはじめるのにもぴったりな季節なのだとおもいます😊☀️

秋からの習い事にもヨガがおすすめです🫱🏻‍🫲🏼💕

身体も心も、セルフケア、セルフメンテナンス😉🌟

アーサナ、バンダ、ムドラ、プラーナヤーマ、マントラに瞑想。
ちょっぴり哲学📕

どれかひとつを練習するよりも
総合的に実践していくことでヨガが深まっていく🙏🏻

その”つながり”の中で行うことを大切にしていくと
ヨガの経験は、日常へも
自然とつながってゆくことを感じます。✨

今の自分にぴったりなペースで
進めていただける内容となっていますので😘
ドロップインでのご参加も
お気軽にお問い合わせくださいね😊

水曜日 20:00-21:00
木曜日 20:00-21:00
土曜日 7:00-8:00
土曜日 10:00-11:00

プライベートレッスンも受付中！

23/10/2025

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ヨガで内から整う姿勢✨

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秋からの習い事にもヨガがおすすめです🫱🏻‍🫲🏼💕

身体も心も、セルフケア、セルフメンテナンス😉🌟

アーサナ、バンダ、ムドラ、プラーナヤーマ、マントラに瞑想。
ちょっぴり哲学📕

どれかひとつを練習するよりも
総合的に実践していくことでヨガが深まっていく🙏🏻

その”つながり”の中で行うことを大切にしていくと
ヨガの経験は、日常へも
自然とつながってゆくことを感じます。✨

今の自分にぴったりなペースで
進めていただける内容となっていますので😘
ドロップインでのご参加も
お気軽にお問い合わせくださいね😊

水曜日 20:00-21:00
木曜日 20:00-21:00
土曜日 7:00-8:00
土曜日 10:00-11:00

プライベートレッスンも受付中！

.昨日はりきって準備してたのに、朝は今日がお弁当ってことすっかり忘れててバタバタ😂😇息子リクエストのモンスターボール弁当🍱🍙モンスターボールが簡単なおかげでなんとかなった🙃かな😋✨一気に寒くなり、鼻水や咳などの反応が出たりしませんか🤧ヴァー...
22/10/2025

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昨日はりきって準備してたのに、
朝は今日がお弁当ってことすっかり忘れててバタバタ😂😇

息子リクエストのモンスターボール弁当🍱🍙

モンスターボールが簡単なおかげでなんとかなった🙃かな😋✨

一気に寒くなり、鼻水や咳などの反応が出たりしませんか🤧
ヴァータが増える活動的な季節。🍁
引き続き内臓を冷やさないことや、保湿を大切に過ごしたいですね🥹

秋からの習い事にもヨガがおすすめです🫱🏻‍🫲🏼💕

身体も心も、セルフケア、セルフメンテナンス😉🌟

アーサナ、バンダ、ムドラ、プラーナヤーマ、マントラに瞑想。
ちょっぴり哲学📕

どれかひとつを練習するよりも
総合的に実践していくことでヨガが深まっていく🙏🏻

その”つながり”の中で行うことを大切にしていくと
ヨガの経験は、日常へも
自然とつながってゆくことを感じます。✨

今の自分にぴったりなペースで
進めていただける内容となっていますので😘
ドロップインでのご参加も
お気軽にお問い合わせくださいね😊

水曜日 20:00-21:00
木曜日 20:00-21:00
土曜日 7:00-8:00
土曜日 10:00-11:00

プライベートレッスンも受付中！

21/10/2025

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“時間が過ぎていく”よりも”時間を過ごしていく”意識を大切に✨

.昨日と5年前2025年10月⇨ 2020年6月📸定期的に海に会いに行きたくなる🙏🏻🌊子どもたちよ、おおきくなったね🥹❤️“意識は愛でできていることを知ると、存在するものの全てが愛と感謝になる。”5年前に書いていた言葉の意味が豊かに広がって...
14/10/2025

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昨日と5年前
2025年10月⇨ 2020年6月📸

定期的に海に会いに行きたくなる🙏🏻🌊

子どもたちよ、おおきくなったね🥹❤️

“意識は愛でできていることを知ると、
存在するものの全てが愛と感謝になる。”

5年前に書いていた言葉の意味が豊かに広がって濃くなり、
何倍に薄めても安心できる今の心の緩やかさが心地いい🤍

身体と心をセルフケア&セルフヒーリングすることのどでかい価値を、
今週もたっぷりシェアさせていただきます〜☺️🙏🏻

初めての方もお気軽に体験予約していただけます✨
ホームページからラインお友だち登録していただくと、
お得なクーポン配信中💕

🤍

身体も心も、セルフケア、セルフメンテナンス😉🌟

アーサナ、バンダ、ムドラ、プラーナヤーマ、マントラに瞑想。
ちょっぴり哲学📕

どれかひとつを練習するよりも
総合的に実践していくことでヨガが深まっていく🙏🏻

その”つながり”の中で行うことを大切にしていくと
ヨガの経験は、日常へも
自然とつながってゆくことを感じます。✨

今の自分にぴったりなペースで
進めていただける内容となっていますので😘
ドロップインでのご参加も
お気軽にお問い合わせくださいね😊

水曜日 20:00-21:00
木曜日 20:00-21:00
土曜日 7:00-8:00
土曜日 10:00-11:00
土曜日&日曜日 プライベートレッスン 受付中！

02/10/2025

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その選択は自分で選んでる？それとも選ばされてる？

誰かのパワフルなリマインダーになりますように🤍

.お手伝いをしてお小遣いがたまってきたら大好きなスーパーで”ちょっといいもの”を買うことがお気に入りだった🤍それをまるっと再現するかのような子どもたちのお金の使い方が子どもの頃の自分をみているようでおもしろい😳❤️ママがたまにしか買わないも...
30/09/2025

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お手伝いをしてお小遣いがたまってきたら
大好きなスーパーで”ちょっといいもの”を買うことがお気に入りだった🤍

それをまるっと再現するかのような子どもたちのお金の使い方が
子どもの頃の自分をみているようでおもしろい😳❤️

ママがたまにしか買わないものを買ってあげたい🥭からはじまり、
朝ごはんにおっきな桃を食べてみたい🍑や、
週末のデザートはとくべつなケーキを一緒に食べたい🍰と、
自分たちで選ぶことのできる食の喜びを
共有できて嬉しいこのごろ☺️🤤💖

食の秋もたのしもう🤤🤍🤍🤍

.伝えたいと知りたいが交わるとき、心が共鳴する🤍みなさんと育んでいる愛おしいクラスのジカンでは、わたしからの一方通行よりも、続けてくださる中で湧いてきた質問や、ここもっと知りたいのお声をいただいたタイミングでの共有を大切にしています。💎土曜...
19/09/2025

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伝えたいと知りたいが交わるとき、心が共鳴する🤍

みなさんと育んでいる愛おしいクラスのジカンでは、
わたしからの一方通行よりも、
続けてくださる中で湧いてきた質問や、ここもっと知りたいのお声をいただいたタイミングでの共有を大切にしています。💎

土曜クラスの生徒さんから、”先生と一緒にはじまりのマントラを唱えてみたい！”と嬉しいお声をいただき、
さっそく全てのクラスでシェアさせていただいています✨
(明日のみなさんも楽しみにしていてね♡)

マントラの訳もいつもより少しだけディープにシェアさせていただく中で、
“限りのない存在”という言葉の意味、解釈についてみんなと意見交換🙏🏻

日々をこなしていくことにたくさんのエネルギーを使っていると、
消費していくばかりでチャージすることができず、
自分とのつながりが感じづらくなってしまうことで、疲れやすかったり、身体にストレスの反応が出たり、
“自分はどうありたいか”からつくられるベーシックな土台が不安定に🥺

“心ののりもの”といつもシェアさせていただいているマントラのエネルギーに導かれて、
自分の身体や心と一緒に居ることが心地よくありますように。❤️

「大切なのは自分のしたいことを自分で知っていることだよ」 ——スナフキン

🕊️

アーサナ、バンダ、ムドラ、プラーナヤーマ、
マントラに瞑想。ちょっぴり哲学📕

どれかひとつを練習するよりも
総合的に実践していくことでヨガが深まっていく🙏🏻

その”つながり”の中で行うことを大切にしていくと
ヨガの経験は、日常へも自然とつながってゆく✨

今の自分にぴったりなペースで進めていただける内容となっておりますので、
お気軽にご参加くださいね☀️🌙

水曜日 20:00-21:00
木曜日 20:00-21:00
土曜日 7:00-8:00
土曜日 10:00-11:00
他 プライベートレッスンも受付中🌟

.今週もありがとうございました🙏🏻😊朝2クラスの心地よい余韻に浸りながら、夏休み初日🌻の子どもたちとスタジオお掃除🧹✨床を拭くたび良い感じにアメ色に変わりつつ。🤎ずっと変わらず気がいい波動に包まれた大好きな場所だから☺️ここでシェアさせてい...
19/07/2025

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今週もありがとうございました🙏🏻😊

朝2クラスの心地よい余韻に浸りながら、
夏休み初日🌻の子どもたちとスタジオお掃除🧹✨

床を拭くたび良い感じにアメ色に変わりつつ。🤎
ずっと変わらず気がいい波動に包まれた大好きな場所だから☺️
ここでシェアさせていただく言葉やジカンは、
自然とど正直で永続的なものに導かれる💎

皆とのひとときが気持ち良すぎて、今週も幸せすぎた🥹💖

子どもたちは、学校モードからガラリとペースが変わり、
とろけるように重力に身をまかせ、
おソロのパジャマ着て同じ向きで寝る姿にキュン。🫰🏻

どハマり中のハリーポッターの、オデコのしるしを
アイライナーで書いてご機嫌なのも可愛すぎた。😘

レモンとメープルの炭酸割りでカンパイして夏休みをお祝い🥂

長いようであっという間の42日間！たのしも👦🏻👧🏻❤️

住所

愛知県　豊川市
Toyokawa-shi, Aichi
441-0105

ウェブサイト

アラート

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