17/04/2026
【♪リハケアプラスのバイクトレーニング♪】
エアロバイクは虚弱予防に非常に有効な有酸素運動です。
膝への負担を抑えつつ、下肢筋力の維持・向上、血流促進による脳の活性化、心肺機能の強化に役立ちます。
理学療法士が付き添い安全に継続でき、介護予防や認知症リスク軽減に効果的です。
リハケアプラスのご案内
https://www.toukou.or.jp/wp-content/themes/ishikawa_hsp_v2/pdf/rehabilitation/rehabilitation_pamphlet.pdf
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