YOGART

YOGART YOGARTは岡山県津山市の中心にあるアットホームで、地域に密着したヨガスタジオです。 YOGARTは津山市の中心にあるアットホームで、地域に密着したヨガスタジオです。

Yoga anatomy brings humility.It reminds us to let the ego sit in the passenger seatand bow to the brilliance of life its...
06/11/2025

Yoga anatomy brings humility.
It reminds us to let the ego sit in the passenger seat
and bow to the brilliance of life itself.

When we understand the body,
we practice with more awareness —
less performance, more presence.
Less force, more freedom.

We geek out on fascia and femurs —
but mostly, we learn how to be kind to our knees.

Yoga anatomy can be dense —
but it’s never dull with us.
We bring curiosity, laughter, and real-life connection
into every lesson.

Join us this winter in South Goa 🌴
and rediscover the wonder of the body you live in.

🪷 YOGART COLLECTIVE 200-Hour and 300-Hour Therapeutic Yoga & Ayurveda TTCs

11月 NOVEMBERリズムから安定へ〜 ヨガートスタジオ 10月 → 11月 〜10月に育んできたリズムが、少しずつ身体に馴染んでいく頃。
静かな繰り返しと深い呼吸の中で、
私たちは「地に足をつける」という感覚を思い出しました。そして今...
03/11/2025

11月 NOVEMBER

リズムから安定へ
〜 ヨガートスタジオ 10月 → 11月 〜
10月に育んできたリズムが、少しずつ身体に馴染んでいく頃。
静かな繰り返しと深い呼吸の中で、
私たちは「地に足をつける」という感覚を思い出しました。
そして今、11月。
季節はさらに深まり、風は冷たく、空は広く。
ここからは**「安定の中で開く」**ときです。
**ウールドヴァ・ダヌラーサナ（ブリッジのポーズ）**を通して、
大地に根づきながら、胸を開き、心を広げていく。
本当の“開く”とは、
押し出すことではなく、信頼の上に生まれる動き。
リズムを保ちながら、
安定の中に温かさを見つける。
この季節のヨガは、その静かな力を育ててくれます。

#ヨガートスタジオ #季節のヨガ #10月から11月へ #アーユルヴェーダとヨガ #ヴァータの季節 #ウールドヴァダヌラーサナ #心を開く #安定の中の強さ #岡山ヨガ　 #ヨガート #ヨガスタジオ津山 #少人数制ヨガ #セラピーヨガ #ホリスティックカラー

ブランケットひとつで、世界が変わる。
ときには少しのサポートが、私たちの可能性を大きく広げてくれます。前屈の前に骨盤の下にブランケットを敷くと、
腰への負担がやわらぎ、
体が自然と動きを信頼できるようになります。サポートは弱さではなく、知恵...
02/11/2025

ブランケットひとつで、世界が変わる。
ときには少しのサポートが、私たちの可能性を大きく広げてくれます。
前屈の前に骨盤の下にブランケットを敷くと、
腰への負担がやわらぎ、
体が自然と動きを信頼できるようになります。
サポートは弱さではなく、知恵のしるし。
少しのやわらかさが、私たちをより深い場所へ導いてくれます。
助けを求めることも、レジリエンス（しなやかな強さ）を育むサイン。
#セラピーヨガ #やさしいヨガ #ヨガの知恵 #ブランケットヨガ #サポートは強さ #レジリエンス #ヨガート津山 #ヨガのある暮らし #少人数制ヨガ #ホリスティックカラー

My incredible India 2026This is not just sightseeing—it’s a pilgrimage of the senses.Ayurveda is not a treatment. It’s a...
29/10/2025

My incredible India 2026
This is not just sightseeing—it’s a pilgrimage of the senses.
Ayurveda is not a treatment. It’s a way of life.
Daily treatments support your unique constitution (dosha), restore balance, and invite deep healing.
This is your time to receive, restore, and realign—body, mind, and spirit.

#アーユルヴェーダトリートメント #癒しの旅 #ドーシャバランス #インドで整う #セルフケア習慣 #アーユルヴェーダのある暮らし

セルフケアのリズム日が短くなり、夜が長くなる秋。セルフケアは、静かな強さのかたちです。この季節におすすめの小さな習慣。お風呂のあと、温めたセサミオイルで足をマッサージしてみましょう。大地とつながりを取り戻すように、心と身体が落ち着いていきま...
26/10/2025

セルフケアのリズム

日が短くなり、夜が長くなる秋。
セルフケアは、静かな強さのかたちです。

この季節におすすめの小さな習慣。
お風呂のあと、温めたセサミオイルで足をマッサージしてみましょう。

大地とつながりを取り戻すように、心と身体が落ち着いていきます。
ヴァータの風を鎮め、眠りを深め、
夜中の**2時にふと目が覚める…**そんな不安定さにもやさしく効きます。

とてもシンプル。
それでいて、本当に効果的。

この秋、ぜひ試してみてください。
あなたの身体が、心が、きっと喜びます。

#ヨガートスタジオ #10月のテーマ #セルフケア #アビヤンガ #ヴァータの季節 #秋のリズム #足のマッサージ #オイルケア #季節とヨガ #岡山ヨガ

Refining begins with awareness —noticing what is here, what calls for care,and what quietly asks to shift.In therapeutic...
24/10/2025

Refining begins with awareness —
noticing what is here, what calls for care,
and what quietly asks to shift.

In therapeutic yoga, refinement isn’t about perfection.
It’s about deep listening —
to body, breath, and being.

Discover how reflective self-study can become
a practical tool for healing and growth in our 300-Hour TTC in Goa.
Ready to begin? Join us this February in Goa.

Don’t slow down急に寒くなったね！来るのはわかってたけど、やっぱりびっくり。でも、こんな時こそ考えすぎずに——マットの上に立って、動こう。体を動かすと、心も温まる。今こそ、動くとき。木曜日14:00 ロケットヨガ　with O...
22/10/2025

Don’t slow down
急に寒くなったね！
来るのはわかってたけど、やっぱりびっくり。
でも、こんな時こそ考えすぎずに——
マットの上に立って、動こう。

体を動かすと、心も温まる。
今こそ、動くとき。

木曜日14:00 ロケットヨガ　with OLIVIER

#ヨガのある暮らし #秋のヨガ #津山ヨガ #ヨガスタジオ津山 #動いて整う #季節とともに #ヨガ時間

あなたが壊れているわけじゃない。ただ、少しだけ静けさと、自分とつながる時間が足りていないだけ。シンプルな練習と、素直な内省。もう一度、深く息をするために。 #セラピューティックヨガ #静けさの力 #ヨガの癒し #ヨガートスタジオ ...
22/10/2025

あなたが壊れているわけじゃない。
ただ、少しだけ静けさと、
自分とつながる時間が足りていないだけ。

シンプルな練習と、素直な内省。
もう一度、深く息をするために。

#セラピューティックヨガ #静けさの力 #ヨガの癒し #ヨガートスタジオ #ヨガート #ヨガスタジオ津山 #少人数制ヨガ #セラピーヨガ #ホリスティックヨガ #ヨガライフ #ヨガのある暮らし #呼吸を大切に #マインドフルネス #ヨガ時間 #日々のヨガ #ヨガ練習

フィードバックとは、つながり。フィードバックは「修正」ではなく、洗練されたつながりです。それは、教師と生徒の間で交わされる対話であり、お互いが耳を傾け、振り返り、共に成長していく時間です。RYT200 指導者養成コースでは、学びのあらゆる段...
20/10/2025

フィードバックとは、つながり。

フィードバックは「修正」ではなく、洗練されたつながりです。
それは、教師と生徒の間で交わされる対話であり、
お互いが耳を傾け、振り返り、共に成長していく時間です。

RYT200 指導者養成コースでは、
学びのあらゆる段階にフィードバックが組み込まれています。
毎回のティーチング実践の後には、
生徒一人ひとりに合わせた個別のガイダンスを行います。

それは「教え方を直すため」ではなく、
自分の教えをより明確に見つめ直すため、
そして自分だけの声を育てるためのプロセスです。

フィードバックの一瞬一瞬が、
私たちにとって「なぜ教えるのか」を思い出させる招待状。

YOGARTでは、フィードバックを評価ではなく、
サポートとケアの表現として大切にしています。
それは、今この瞬間にある「なりたい教師の姿」を映し出す鏡のようなもの。

#ヨガ指導者養成講座 #フィードバック #ヨガの学び #津山ヨガ
#ティーチングプラクティス #セラピューティックヨガ #津山ヨガ
#学び合う時間 #ヨガのつながり #指導の本質

ピラティスの原則：呼吸 今月のテーマは、いちばんシンプルで、いちばん力強いプラクティスの原点——呼吸。吸うたびに、スペースが広がり。吐くたびに、中心へと戻っていく。呼吸を感じて。リズムを見つけて。自分とつながる時間を。ゆっくりと、コントロー...
16/10/2025

ピラティスの原則：呼吸
今月のテーマは、いちばんシンプルで、いちばん力強いプラクティスの原点——呼吸。

吸うたびに、スペースが広がり。
吐くたびに、中心へと戻っていく。

呼吸を感じて。
リズムを見つけて。
自分とつながる時間を。

ゆっくりと、コントロールされた動きの中で、
強さと意識が出会う。
呼吸が深まるほど、内側の炎が強くなる

#ピラティスの原則 #呼吸 #マインドフルムーブメント #マットピラティス #意識的に動く #津山ピラティス

住所

岡山県津山市山北 660-1
Tsuyama-shi, Okayama
708-0004

営業時間

火曜日 10:00 - 11:30
19:00 - 20:15
水曜日 00:00 - 13:30
14:00 - 15:15
木曜日 19:00 - 20:15
金曜日 10:00 - 11:15
土曜日 14:00 - 15:15
日曜日 10:00 - 11:15
11:45 - 13:00

電話番号

+818042652712

ウェブサイト

アラート

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