極天然水（きわみてんねんすい）

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極天然水（きわみてんねんすい） ☆世界最高水準のシリカ含有量97mg/L☆
日本が誇る最高級のシリカ水は常温

via 2019.5.12JINGU STADIUM NIGHT YOGA(3)official photogrpherYasuyuki Kobayashi（やすちん）写真より #ありがとうございます #ヨガがある暮らし ...
30/01/2022

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2019.5.12
JINGU STADIUM NIGHT YOGA(3)

official photogrpher
Yasuyuki Kobayashi
（やすちん）写真より
#ありがとうございます

#ヨガがある暮らし #ヨガが好き #ルーティン #瞑想 #心を静める #笑顔の連鎖 #笑顔の源 #暮らしを楽しむ #ストレス発散 #日々 #ストレッチ #ツヤ肌 #髪ツヤ #美の秘訣 #健康美 #健康習慣 #美活 #骨活 #美肌

via 📣代行クラス開催のお知らせです！＼ 🌟1月30日(日) ／ マルチスタジオ内におきまして、代行でYOGAのレッスンを担当する事になりました！🧘‍♀️1月30日(日)🌠20:00〜20:45◎スローヴィンヤサヨガ (HOT) ...
27/01/2022

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📣代行クラス開催のお知らせです！
＼ 🌟1月30日(日) ／

マルチスタジオ内におきまして、
代行でYOGAのレッスンを担当する事になりました！🧘‍♀️

1月30日(日)
🌠20:00〜20:45
◎スローヴィンヤサヨガ (HOT)

🌠21:00〜21:45
◎リラックスヨガ (HOT)


翌朝の目覚め、
週の始まりが、
心地の良いものになる様、💫
　
努めさせて頂きます✨🧘‍♀️✨💕

日曜日の夜という時間帯ですが、ぜひ足をお運び頂けましたら嬉しいです...🙏☺️

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lifewellbeing町田
ヨガ代行レッスン
マルチスタジオ内
ホットヨガ
女性限定クラス

リラックス リフレッシュ 呼吸 コリの改善 むくみの改善 リンパ 循環調整 自律神経 汗 温活 ストレッチ ヨガ ヨギーニ yogini

しなやかに美しく
自分らしくのびのびと
目に見えないものも大切に💫
#ありがとうございます
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via 至福の時くるみさんと、お風呂♨️美温活的には、お風呂のこの設定温度は、問題ありなんだけど…でもね、窓の外は、マイナス3度これでも、すぐに冷えちゃうのよね〜❄️極天然水のお水で、水分補給しながら、ゆっくりのんびり癒されるこの時...
25/01/2022

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至福の時

くるみさんと、お風呂♨️

美温活的には、
お風呂のこの設定温度は、問題ありなんだけど…

でもね、
窓の外は、マイナス3度

これでも、すぐに冷えちゃうのよね〜❄️

極天然水のお水で、
水分補給しながら、ゆっくりのんびり癒される
この時間が大好き❤

しっかり温まったので、これから就寝です。

明日も寒い日
今日も寒い
一緒にお風呂
cat
ねこと暮らす
極天然水
水分補給
さびねこ
くるみちゃん
#ありがとうございます
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via 毎年の恒例のゴルフ合宿プロやプロテスト受験生の皆さんに栄養講習とリトモスの体験をしていただきました♪意識が高いプロアスリートとの時間はとても楽しく、2022年のシーズンも楽しみ！ご参加ありがとうございました食べることもトレー...
24/01/2022

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毎年の恒例のゴルフ合宿
プロやプロテスト受験生の皆さんに
栄養講習とリトモスの体験をしていただきました♪

意識が高いプロアスリートとの時間はとても楽しく、2022年のシーズンも楽しみ！
ご参加ありがとうございました

食べることもトレーニング
スポーツ栄養
リズムトレーニング
西山ゆかりプロ
前田洋子プロ
照山亜寿美プロ
トータルゴルフフィットネス
極天然水
abound

#ありがとうございます

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via ❤️‍🔥やればやるほど変化が見えるから嬉しいし、楽しい‼︎🏋🏼‍♀️20代前半はただ細かったから筋トレしててもあまり分からなくて、、後半になってどんどん体型が変わってきて食べても太らなかった体質が、食べたら食べただけ肉が付...
23/01/2022

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❤️‍🔥

やればやるほど変化が見えるから
嬉しいし、楽しい‼︎🏋🏼‍♀️

20代前半はただ細かったから筋トレしててもあまり分からなくて、、
後半になってどんどん体型が変わってきて
食べても太らなかった体質が、
食べたら食べただけ肉が付いてるのに気がついて😵‍💫

今更だけど、本気でトレーニングを始めようと思ったこの頃です‼︎

これからは食べた分だけ動いて筋肉に変える♻️💪🏽

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via 今日も極天然水と共にオンラインクラスで姿勢の作り方をお伝えしました。イージーヨガ極天然水ファンクショナルローラーピラティスアーサナアナトミカルアプローチオンラインクラス #ありがとうございます #八王子スタジオ #ヨガ ...
20/01/2022

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今日も極天然水と共にオンラインクラスで姿勢の作り方をお伝えしました。
イージーヨガ
極天然水
ファンクショナルローラーピラティス
アーサナアナトミカルアプローチ
オンラインクラス
#ありがとうございます

#八王子スタジオ #ヨガ #ピラティス
#中村尚人先生
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.okeya via 毎日一本♡極天然水500ml×30本が1ケースでちょうど1ヶ月分😊✨✨✨シリカ（ケイ素）、炭酸水素イオン、サルフェートなどの希少ミネラルを一度に摂れる“オールインワン天然水”＊火山・霧島の地下水脈から汲み上げた清...
19/01/2022

.okeya via
毎日一本♡極天然水
500ml×30本が1ケースでちょうど1ヶ月分😊✨✨✨

シリカ（ケイ素）、炭酸水素イオン、サルフェートなどの希少ミネラルを一度に摂れる“オールインワン天然水”
＊火山・霧島の地下水脈から汲み上げた清冽な水を、人工的な成分を何も加えずにボトリング☺️

kiwami
極天然水
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毎日
炭酸水素イオン
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毎日コツコツ
火山・霧島の地下水脈から汲み上げた清冽な水
😊
毎日一本
ゴクゴク
美味しいお水♡
心も身体も
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via 【耳に痛い話…】～よく考えよう～ヨガのインストラクターの方で、口癖のように「お水を飲みましょう」って言う人いませんか？言ってる…っていう人には耳が痛い話かもしれませんが、ふと感じたことを今日は書かせて頂きますね😊┈┈┈┈┈┈...
18/01/2022

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【耳に痛い話…】

～よく考えよう～

ヨガのインストラクターの方で、
口癖のように

「お水を飲みましょう」って言う人いませんか？

言ってる…っていう人には耳が痛い話かもしれませんが、

ふと感じたことを今日は書かせて頂きますね😊

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

「お水を摂りましょう」って発する人って、

ホットヨガのインストラクターをしている人に多い気がしますが、

それが常温のゆったりしたクラスでも発する人、(習慣って怖いw)

・汗もかいていない、
・大して動いてもいないクラスで、

せっかく集中が高まっている時に…

それって本当に必要？

「お水飲みましょう」って言われると、
今お水？ww
って私は感じちゃうタイプ、

お水飲んでる人を待つ間がなんとも言えない余計な時間w
(そう思う私の方がおかしいのか？)

だから私は自分のクラスでは言わないw

常温のクラスでは
クラスの最初に

「お水や御手洗は行きたい時にいつでも行ってくださいね」…で、終わりw

あまりに動き、
皆さんが汗びっしょりになっていたり
暑い部屋だったら…言うこともある…くらいの促し、

とはいえ、
ホットヨガのクラスの時はそうはいきませんが、

ホットヨガのクラスでも

「お水を飲みたい人は飲みましょう」と言うようにしている、

だって、
お水を飲むタイミングって、
自分で決めるべきって思うのよね😊

でも、
集中し過ぎて飲み忘れはホットヨガのクラスでは危険、

だから促す。

日本人って言われたらするタイプが多い、

汗もかいてない、
飲みたいとも思ってない、

それでも、
お水を飲みましょうと言われたら飲む人が多い、

不必要な水分を摂取するって、

実は勿体無いことをしている可能性があるって知っていますか？

・必要以上の水を摂りすぎると、
トイレへ行く回数が増える、

それがデトックス効果抜群って思うのは…
ちょっと違う、

・適量の水分を摂取し、

不必要なものをトイレで外に出していくのはとても良い、

でも、
飲み過ぎた上でのおトイレは

体内に必要な水分まで出してしまう…

乾いた女を生みだすw

【自分の身体に必要な上質な水分を摂りましょう】

人に言われたから飲む…ではなく、

自分で判断をすること、

お水を沢山飲むのが良いと耳にして、

一日何リットル飲むって決めている人もいますよね？

「今日あまり水分とってないから…」って言って

一度にお水がぶがぶ飲む人も見かけるけれど、

一気に大量のお水を摂るのは
実はあまり身体に良いことではないって知っていますか？

乾いた女性では無く、
潤いのある女性を目指しましょう、

それに加えて
艶やかな女性も魅力的だって思うので、

良質な油を摂るように私は心がけて食事をします、

脂抜きダイエットをしている人もいますが、

脂抜きダイエットも
過ぎると肌の潤いを無くしますよね？

さ、
自分で考えよう(いくちゃんの真似w)

口から採り入れるもので私達の身体は出来ているのだから🍀*゜

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脂抜きダイエット ダイエット アンチエイジング
#ありがとうございます

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via 毎年の恒例のゴルフ合宿プロやプロテスト受験生の皆さんに栄養講習とリトモスの体験をしていただきました♪意識が高いプロアスリートとの時間はとても楽しく、2022年のシーズンも楽しみ！ご参加ありがとうございました食べることもトレー...
16/01/2022

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毎年の恒例のゴルフ合宿
プロやプロテスト受験生の皆さんに
栄養講習とリトモスの体験をしていただきました♪

意識が高いプロアスリートとの時間はとても楽しく、2022年のシーズンも楽しみ！
ご参加ありがとうございました

食べることもトレーニング
スポーツ栄養
リズムトレーニング
西山ゆかりプロ
前田洋子プロ
照山亜寿美プロ
トータルゴルフフィットネス
極天然水
abound

#ありがとうございます

#極天然水 #霧島天然水 #シリカ水 #ミネラルの働き #健康第一 #美容 #シリカ水 #美味しい水 #ルーティン #1日のスタート #くらし #暮らしを楽しむ #笑顔の源 #癒し #ストレス発散 #水分補給 #インナーケア #ストレッチ #ツヤ肌 #髪ツヤ #美の秘訣 #健康習慣 #美活 #骨活 #美肌 #コラーゲン生成 #ケラチン生成

via テンセグリティー・ヨガ認定講師に向けたフォローアップ研修。オンライン開催を数度重ねながらも、対面での開催を諦めずに計画し……、中止・延期・振り替えと申込み済みの講師陣を振り回し、事務局はスタジオの予約とキャンセルを繰り返し…...
13/01/2022

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テンセグリティー・ヨガ認定講師に向けたフォローアップ研修。

オンライン開催を数度重ねながらも、対面での開催を諦めずに計画し……、中止・延期・振り替えと申込み済みの講師陣を振り回し、事務局はスタジオの予約とキャンセルを繰り返し……。

ようやく！でした。
待ちに待ったスタジオ対面。大阪と東京で3週連続の開催となりました。

もういろんなモノが爆発しました。熱量ハンパない時間。嬉しかった。興奮しました。

また1年 テンセグの講師認定を更新してくれて心から感謝します。最高のテンセグティーチャー達。これからもよろしくお願いします！

そしてもちろん！我らが極天然水も3週連続でご協賛いただきました。ありがとうございました。

テンセグ
極天然水
#ありがとうございます

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.okeya via 今日も良い天気😊☀️極天然も美味しくゴクゴク♡極天然水💁🏻“美容と健康を助ける天然シリカ含有量世界トップクラス極天然水‼︎”【シリカ】肌や髪、爪などに含まれ、若さを保つことで知られるコラーゲンやエラスチンなどの成...
11/01/2022

.okeya via
今日も良い天気😊☀️
極天然も美味しくゴクゴク♡

極天然水💁🏻
“美容と健康を助ける
天然シリカ含有量世界トップクラス極天然水‼︎”

【シリカ】
肌や髪、爪などに含まれ、若さを保つことで知られるコラーゲンやエラスチンなどの成分と結合を強める成分。年齢ともに減っていくため、飲んで摂ることが必要。

kiwami
極天然水
シリカ
シリカ水
北霧島
毎日
炭酸水素イオン
必須ミネラル｢マグネシウム｣
美味しい♡
飲みやすい
骨や歯をつくるカルシウム
極天然水
KIWAMI
毎日コツコツ
火山・霧島の地下水脈から汲み上げた清冽な水
😊
毎日一本
ゴクゴク
美味しいお水♡
心も身体も
健康第一
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via 今年最初のWSは健康アーサナ50選。はじまります！オンラインWS健康に必要なアーサナ厳選してみましたアーサナアナトミカルアプローチ #ありがとうございます #中村尚人先生 #理学療法士 #ファンクショナルローラーピラティ...
10/01/2022

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今年最初のWSは健康アーサナ50選。
はじまります！
オンラインWS
健康に必要なアーサナ厳選してみました
アーサナアナトミカルアプローチ
#ありがとうございます
#中村尚人先生
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