千葉整体院リラレク (2025)

21/10/2025

4月。青森は弘前に遠征して初めて知ったこと。
青森もシジミが有名でしじみラーメンがやたら美味しいということ。

楽天マラソンで見つけたこのしじみラーメン、しじみの味がしっかり濃くて美味しくて満足感が凄い。しかも一食300円。

最近寒くなってきて温かいもの欲してる中で、油分濃いめのラーメンが過ぎる中、なんか許されそうな気もするのがしじみのラーメン。

たんぱく質と脂質が凄いなーと思ってるんだけど、ラーメン特有の塩分は仕方なしか🤔

13/10/2025

昨日はお仕事お休みにして夕方からお会式。
賑やかな雰囲気に久々に屋台の食べ物満喫。

なんにも食事取らないでお腹空いたからと、屋台で食べたものは
エビ春巻き、カレーパン、チーズナン、チャプチェにたこ焼き。
〆に揚州商人の酸辣湯麺にエビワンタンをトッピング。

帰り道吐きそうになりながらも自宅で安静😫

09/09/2025

滋賀旅行中のランチとお土産もろもろ
旅先での食事って名物やら高級なものを優先して多い中、うどんやらそうめんを食べるのは初めてかも😌
長浜周辺は行く前はあまりに知らなさすぎた土地だけど、予習すればするほど名物多い街で良きでした😌

•うどん馳走　山石土平
さぬき天ぶっかけ
→脱サラ店主の本気のうどんと謳ってるだけに並んでまで食べに来る価値ありの激ウマうどん
😲
•近江や
近江牛の牛丼定食
→大手牛丼チェーンの味とは違うガチの牛丼。いいお肉とお酒を使ってるので、似た感じのものはお家でも再現できそうっ

•翼果楼
焼き鯖そうめん（お千代膳焼き鯖寿司付）
十八穀おにぎり
ふなずし
→長浜といえば焼き鯖そうめんらしい。とても美味しい。これはリピートすべきご当地グルメ。
ふなずしを初めて食べた感想は思いの外ニオイはきつくないし、かなりしょっぱい。十八穀おにぎりのよいおかずだったので、例えるならイカの塩辛みたいなもの。米の発酵したものは米麹と思えば全然違和感なし。むしろワタシはふなずしを食べれたことに感動してたかも？

お土産もろもろ

クラブハリエ
バームクーヘン
→王道。ラコリーナじゃないけど彦根のクラブハリエもめっちゃ癒しスポット

たねや
カステラ
→名前だけは存じていたたねやさんは何が看板商品かわからなかったのでとりあえず先頭に配置されていたカステラを。もっちりしたカステラは長崎カステラとはまた違う感じで良き◎

いと重菓舗
鳳梨
縁つむぎ
→1800年から続く彦根の銘菓。鳳梨（パイナップルの蒸しどら）が目当てで再来したようなもの。
名前も良きだしお菓子の質も良きで、うちのお店のお土産用に30個詰めてもらったら店員さん慌ただしそうで申し訳梨。
1週間の消費期限でむしろ買いすぎた。ただいま絶賛バラマキ中。

個人的なお土産の本命は大阪戻ってからの551の甘酢肉団子です。
これ絶対。

06/09/2025

滋賀最終日は本命とも言える小谷城跡へ。
日本有数の山城とのこと、入り口からして施錠されてるし。
実際上がってみると過去1キッツイ😟

足元不安定でずっと前屈みで登る傾斜、ずっとランジしてるんじゃないかと思うくらい息の上がり方がキツイ。。

河毛駅から長浜に戻る電車も1時間に一本だし、本丸着いたら速攻引き返しました🙃
目的は本丸で浅井長政を頂くことにあったので達成🙃

長浜に戻って黒壁スクエアでお昼を頂いて、順調に伊丹に帰って帰宅。
天気も雨に打たれることなく持ってくれて良かった良かった😌

05/09/2025

滋賀2日目は彦根へ。

天気は曇り晴れの薄雲のおかげで強烈な日差しを和らげてちょうど良い散歩日和。
昨年は天守の耐震工事中で天守に入れなかったので、今年は中を見学出来てよかったー😌
天守からみる琵琶湖に玄宮園は大変良き。

ひこにゃんは変わらずの可愛らしさだったけど、昨年熱中症警戒アラートのおかげで20分の時短が、今年は10分にさらに短く。。
それでも拝見できるのはありがたい😌

滋賀に行く話をすると、高確率で近江八幡のラコリーナが話題に出るけど、なかなか日程に入れるほどの余裕がなく外してしまって。彦根にはクラブハリエ&たねやがあるので、今回はそちらに。
次回また近江地方へ来る時には近江八幡城へロープウェイ楽しみにラコリーナ寄ろうかなぁ😌

05/09/2025

滋賀2日目は彦根へ。

天気は曇り晴れの薄雲のおかげで強烈な日差しを和らげてちょうど良い散歩日和。
昨年は天守の耐震工事中で天守に入れなかったので、今年は中を見学出来てよかったー😌
天守からみる琵琶湖に玄宮園は大変良き。

ひこにゃんは変わらずの可愛らしさだったけど、昨年熱中症警戒アラートのおかげで20分の時短が、今年は10分にさらに短く。。
それでも拝見できるのはありがたい😌

滋賀に行く話をすると、高確率で近江八幡のラコリーナが話題に出るけど、なかなか日程に入れるほどの余裕がなく外してしまって。彦根にはクラブハリエ&たねやがあるので、今回はそちらに。
次回また近江地方へ来る時には近江八幡城へロープウェイ楽しみにラコリーナ寄ろうかなぁ😌

03/09/2025

遅れての夏休み

今回は滋賀県に遠征。

目的はいくつかの城巡りだけども、まずはホテル目の前が豊公園という偶然にも羽柴秀吉が初めて街づくりから城を作られた「長浜城」跡で、現在は資料館としてあるお城。
土地として秀吉の話も多いが今回メインの小谷城なので、浅井長政のお話が見れるのはこの地域らしい。
大人の社会見学に満足です。

琵琶湖目の前にして天気にも恵まれて良き。
目的の一つの竹生島へ行ってみたく予定を入れ替え。
神の島言われてる通り、神社、お寺と景色に非常に美しい。

琵琶湖クルーズも景色よく心がリフレッシュというより浄化される気持ち。
今回の遠征は綺麗なものに触れることが実に多いです😌

02/08/2025

40代になって体力の衰えに抗うべく、体力作りに前々から気になっていたパーソナルジムに4月より通い始めてみました。

蒲田周辺のパーソナルジムをいくつも比較して、どこがいいかなぁと調べに調べて、地元梅屋敷にあるルアーナパーソナルジムさんに入会。
しっかりとした個人指導って受けたことがなかったので、時間があっという間に溶けます。

さすがトレーナーさん、プロの指導術を心得ているのもあり4ヶ月経とうとしている現在でもキッツイながらも徐々に感じる体の変化が楽しくて続けております。
僕の気持ちの仕様、大体3ヶ月で飽き始めるのもあるけど、
指導、トーク、変化の三拍子がイコール面白いに繋がって良き。

何事も3ヶ月って変化のタイミングだけども、僕の身体的には体組織計からするとあんまり変わらないんだけど、お尻や胸が硬くなるのを感じたり、以前は太り始めてユニフォームの背中のキツさが引き締まりを感じてからそこまで窮屈に感じなかったり。

6ヶ月目の10月になるときにどんなことが変わってくるか楽しみ。
（むしろうちの体組織計ぶっこわれてないかしら、おかしい）

筋力がつくと肩や腰の辛さが軽減していくというお客さんのお話を聞いていたのを自分の体で体感してみたいっていうのもまた動機の一つにありましたので、ちょっとずつでもその変化を楽しんでいくと思っています。

パーソナルジム選びをされて悩まれている方がいましたら、蒲田周辺でしたらいくつかアドバイスはできるかと思います（自分が調べていた結果の内容に準じますが）。

僕の通っているジムならご紹介割引というのもあるので、お手を添えることはできますが、パーソナルジムを選ぶ一番の基準は通いやすさとトレーナーさんとの相性だと思いますので体験は良いことかと思います！
（ちなみに僕の通っているパーソナルは1回あたり3,000円or4,000円です）

夏の元気溢れるタイミングで運動を始められるも良し、秋の運動熱高まる季節に始めるも良し。

仕事に運動に私用とやりたいこと溢れる今日この頃、毎日楽しい！帰りはいつも25時！
そろそろバテ始めてるけど今日はわっるい人たちが集まりそうな店で肉食べてきます！

#パーソナルジム
#ルアーナパーソナルジム
#るあーなさんち
#梅屋敷

Monday	09:30 - 23:00
Tuesday	20:00 - 23:00
Wednesday	09:30 - 23:00
Thursday	09:30 - 23:00
Friday	15:00 - 23:00
Saturday	09:30 - 23:00
Sunday	09:30 - 23:00

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