Rehab. & Performance Gym R+

Rehab. & Performance Gym R+ Rehab. & Performance Gym R+, 医療・健康, 山形県山形市西田2-24/50, Yamagata-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

しっかりとリハビリしたいのに受けられない方、現状のリハビリに満足できない方、あるいはまだ調子が悪いのにリハビリを打ち切られた方、一度アールプラスを試してみてください。適切な評価から必要な運動プログラムをご指導いたします。
スポーツ選手、スポーツを愛好する方のためのパーソナルトレーニングも行っております。体の使い方が分からない、しっかり体のメンテナンスをして今やっているスポーツをもっと楽しみたいという方、是非一度ご利用ください。

こんにちは、アールプラス代表の原田です😃 気温の変動が激しいこの季節、皆様お元気にお過ごしでしょうか？大変なお天気が続いておりますが、寒波がまた到来するとのこと。雪道の運転や歩行には注意が必要ですね🚗歩行者の方やドライバーの方は安全第一で日...
24/12/2025

こんにちは、アールプラス代表の原田です😃 気温の変動が激しいこの季節、皆様お元気にお過ごしでしょうか？

大変なお天気が続いておりますが、寒波がまた到来するとのこと。雪道の運転や歩行には注意が必要ですね🚗歩行者の方やドライバーの方は安全第一で日々をお過ごしください。

さて、来月の予定についてお知らせいたします。2026年は冬季オリンピックイヤー🏅アスリートの皆さんが最高のパフォーマンスを発揮できることを心から願っています。個人的にもスキー競技をしておりましたので、特に楽しみです⛷️⛷️

年の終わりも近づいており忙しい日々かと思いますが、どうか皆様が健やかに素敵なお正月を迎えられますように🍱🎍

今年も一年間、アールプラスのInstagramやFacebookをご覧いただき心より感謝申し上げます🙇来年も素敵な情報をたくさんお届けしたいと思っておりますので、引き続きよろしくお願いいたします。新しい年が皆様にとって幸せでありますように🎉

機能回復サポートジムR+代表　原田扇人

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1年半前に腰椎椎間板ヘルニアの手術を台湾で受けた女性の経過が順調です。手術は日本では行われていない術法で行われ、術後は、山形の整形外科で経過観察しつつ対応しています。これまで彼女の症状は悪化することなく改善されており、コンディショニングは段...
19/12/2025

1年半前に腰椎椎間板ヘルニアの手術を台湾で受けた女性の経過が順調です。手術は日本では行われていない術法で行われ、術後は、山形の整形外科で経過観察しつつ対応しています。これまで彼女の症状は悪化することなく改善されており、コンディショニングは段階的にレベルアップが図れています。経験が浅かった頃であれば不安に駆られていたかもしれませんが、経験を積んだ今では姿勢動作診断システムや最新のトレーニング方法のおかげもあり、論理的に対応できています。台湾の主治医によれば、半年後には状態が安定するとのこと。それまでは鉛直方向の負荷を避けながら自重をベースにしたトレーニングを行っていく予定です。

アールプラスは、どのような整形外科的疾患にも対応いたします。また、必要な場合には信頼できる専門家への紹介も行います。何かご不明な点があれば、どうぞ安心してお問い合わせください。皆さまとお話しできるのを心よりお待ちしております。

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こちらの女性は、80代の方です。初めてのご来店から２ヶ月が経過しましたが、当初は全身のあちこちに痛みを訴えておられました。現在では左肩痛と左膝痛のみとなりました。左肩は元々凍結肩で挙上が120°程度でしたが、現在はまだ肩甲上腕リズムに不完全...
15/12/2025

こちらの女性は、80代の方です。初めてのご来店から２ヶ月が経過しましたが、当初は全身のあちこちに痛みを訴えておられました。現在では左肩痛と左膝痛のみとなりました。左肩は元々凍結肩で挙上が120°程度でしたが、現在はまだ肩甲上腕リズムに不完全さが残るものの、フル可動域まで改善しています。左膝の痛みも徐々に改善し、パワープレート上でのスプリットスクワットもバランスをしっかり保ってこなせるようになりました。この成果には驚きです。継続的な努力のおかげですね。歩き方も左右に揺れることなく、安定して歩行できるようになりました。痛みのない生活までもう少しです。
アールプラスでは、国際的に認められた姿勢動作分析システムを活用し、一人ひとりに合わせたコンディショニングを提供しています。お悩みの方がいらっしゃれば、ぜひ手助けさせていただきたいと思っております。お気軽にご相談ください。お越しをお待ちしております。

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この度、アールプラスの新たな指導チームとして山形城北高校男子バスケットボール部が加わりました。バスケットボールには初めて関わりますので、非常に楽しみです。顧問の先生は、勝利に対する強いこだわりを持った熱心な方で、このような熱い指導者のもとで...
09/12/2025

この度、アールプラスの新たな指導チームとして山形城北高校男子バスケットボール部が加わりました。バスケットボールには初めて関わりますので、非常に楽しみです。顧問の先生は、勝利に対する強いこだわりを持った熱心な方で、このような熱い指導者のもとで、私も指導できることに大きなやりがいを感じています。

初回のセッションでは、まず選手たちの可動性や体幹の安定性、そして体の使い方を評価することから始めました。これをベースにチームの現状を把握し、今後のトレーニング計画を立てていきます。とりあえず春までの契約です。どれだけ成長させることができるか、とても楽しみにしています。選手一人ひとりが持っている可能性を最大限に引き出せるよう、頑張ります💪

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機能回復サポートジムR+は、医療施設への出張トリートメントサービスを開始しました。この新しい取り組みは依頼を受けて始めたものですが、予想以上に好評を得ており、非常に嬉しく思っています。サービス導入の一例として、姿勢動作診断システムにて評価し...
08/12/2025

機能回復サポートジムR+は、医療施設への出張トリートメントサービスを開始しました。この新しい取り組みは依頼を受けて始めたものですが、予想以上に好評を得ており、非常に嬉しく思っています。サービス導入の一例として、姿勢動作診断システムにて評価した結果、胸郭や肩甲帯の可動性が大幅に低下している方がいらっしゃいました。これは指導させていただいた種目の一つのCat&Cowですが、すぐに解決してくれるわけではありません。しかし、ただのマッサージで体をほぐすだけでは、自分自身で体を動かすことで得られる感覚は得ることができません。これは長期的な健康維持において不可欠だと考えています。企業様が職員の健康状態を向上させるための一環として、このようなサービスを利用することができます。もちろん、個別に対応することも可能です。健康が維持されることによって職員のパフォーマンスも向上するため、ぜひお問い合わせいただければと思います。今後も健康へと導くサポートを続けて参ります。 # # &Cow #

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体の不調は、日常の小さな習慣から来ることが多いもの。アールプラスのパーソナルトレーニングは、国際的に認められた姿勢動作診断システム；SFMAを用いて、そうした問題の根本原因を見つけ、改善するサポートをいたします。こちらのクライアントは、左だ...
04/12/2025

体の不調は、日常の小さな習慣から来ることが多いもの。アールプラスのパーソナルトレーニングは、国際的に認められた姿勢動作診断システム；SFMAを用いて、そうした問題の根本原因を見つけ、改善するサポートをいたします。こちらのクライアントは、左だけズボンの裾を踏んでしまうという違和感を抱えていました。例に漏れずSFMAを用いて、チェック。それに問診の結果から、日常の姿勢や生活習慣のクセが影響していたようです。ストレッチを数種目指導させていただき、数セット実施しただけで、少し改善が見られました。継続的に正しい体の使い方を習慣化することで、健康で快適な毎日を取り戻すことができます。一緒に身体のバランスを取り戻し、健康的なライフスタイルを目指しませんか？お問い合わせお待ちしております。

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こんにちは、アールプラス代表の原田です😊いつもたくさんのいいねやフォローをいただきありがとうございます🙇巷ではカゼやインフルエンザなどの感染症が大流行りですね🤧免疫抵抗力を上げるためには、乳酸菌やキノコ類がとてもいいので、積極的に摂りたいで...
01/12/2025

こんにちは、アールプラス代表の原田です😊
いつもたくさんのいいねやフォローをいただきありがとうございます🙇
巷ではカゼやインフルエンザなどの感染症が大流行りですね🤧
免疫抵抗力を上げるためには、乳酸菌やキノコ類がとてもいいので、積極的に摂りたいですね🍄‍🟫

さて、12月の予定をお知らせいたします。
特に大きな不在予定はありません。
雪が本格的に降ってくる季節になりました☃️
暖かくして過ごしましょう🤗
皆様のご利用をお待ちしております🙇

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足裏の使い方、荷重方向、コイリング。意識して実践するだけでこんなに違うなんて😳
25/11/2025

足裏の使い方、荷重方向、コイリング。
意識して実践するだけでこんなに違うなんて😳

25/11/2025

指導しているチームから動画が届きました⛷️
オフシーズン終盤、足の接地の仕方、コイリングをしつこく行い、雪上でも実践できるように頑張ろうと伝えておりました。
この選手は、昨年いわゆるニーインがひどくて大変でしたが、かなり改善されてます。どんなバーンでも同様にできるように練習、練習！

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左肩関節痛の76歳女性です。SFMA(姿勢動作評価)から胸郭及び肩外旋筋のモビリティコントロール不全という評価に。マニュピレーションによるリリース後負荷をかけてのコイリングコアストレッチ実施しました。写真1枚目=実施前の屈曲可動域写真2枚目...
23/11/2025

左肩関節痛の76歳女性です。
SFMA(姿勢動作評価)から胸郭及び肩外旋筋のモビリティコントロール不全という評価に。
マニュピレーションによるリリース後負荷をかけてのコイリングコアストレッチ実施しました。

写真1枚目=実施前の屈曲可動域
写真2枚目=コイリングコアストレッチ
写真3枚目=実施後の屈曲可動域

写真2枚目にある動作はコイリングをしっかり入れるようにサポートしましたので、実際はもっと肋骨絞ってもらってます。
勉強したことをすぐにアウトプットしたいと思って、ある意味お試しという感覚がありましたが、結果には正直私も驚きました。
Weck Method、恐るべしです。
どんどんアウトプットして、いろんな手法を織り交ぜながら多くの困った人を救えるようにしたいと思います。
メディカル領域でWeck Methodを使っている施設は山形ではまだないと思います。
アールプラスで試してみませんか？

#機能回復サポートジムアールプラス

1日目終了！久しぶりにヤバいくらい動いた💦明日は確実に筋肉痛😆もう1日頑張るべ💪 #機能回復サポートジムアールプラス #学びをやめない #こんなに動くとは予想外 #自分で感じることの大切さ #どう現場に落とし込むかしっかり考...
20/11/2025

1日目終了！

久しぶりにヤバいくらい動いた💦
明日は確実に筋肉痛😆
もう1日頑張るべ💪

#機能回復サポートジムアールプラス

#学びをやめない


#こんなに動くとは予想外
#自分で感じることの大切さ
#どう現場に落とし込むかしっかり考えよう

バードドッグ。比較的よく指導されるエクササイズですが、その目的は何でしょう？手足を上げているので、背部をターゲットにしたエクササイズと思われがちです。もちろん背筋を刺激したいのであれば、それはそれでいいのですが、本来の目的は体幹のローカル筋...
17/11/2025

バードドッグ。
比較的よく指導されるエクササイズですが、その目的は何でしょう？
手足を上げているので、背部をターゲットにしたエクササイズと思われがちです。もちろん背筋を刺激したいのであれば、それはそれでいいのですが、本来の目的は体幹のローカル筋の賦活にあります。適切に行っていただくには、適切なキューイングが大事ですね。
リハビリとしてただ教えられたままエクササイズを行っていませんか？
アールプラスでは、目的意識をしっかり持っていただいた上でコンディショニングを指導させていただいてます。
理由を理解し、正しいやり方でのエクササイズをアールプラスで試してみませんか？

#機能回復サポートジムアールプラス

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住所

山形県山形市西田2-24/50
Yamagata-shi, Yamagata
9900831

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 18:00
日曜日 09:00 - 18:00

電話番号

+819090356772

ウェブサイト

アラート

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