Rehab. & Performance Gym R+

Rehab. & Performance Gym R+ Rehab. & Performance Gym R+, 医療・健康, 山形県山形市西田2-24/50, Yamagata-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

しっかりとリハビリしたいのに受けられない方、現状のリハビリに満足できない方、あるいはまだ調子が悪いのにリハビリを打ち切られた方、一度アールプラスを試してみてください。適切な評価から必要な運動プログラムをご指導いたします。
スポーツ選手、スポーツを愛好する方のためのパーソナルトレーニングも行っております。体の使い方が分からない、しっかり体のメンテナンスをして今やっているスポーツをもっと楽しみたいという方、是非一度ご利用ください。

今日は整形外科での運動指導風景をアップします。アールプラスとは違い、1人当たり15分程度しか時間が取れません。初回に問診、評価する時間を入れると…笑こちらの患者様は腰椎固定術を30年前に受けられ、尚腰痛に悩んでおられます。姿勢動作評価;SF...
11/11/2025

今日は整形外科での運動指導風景をアップします。
アールプラスとは違い、1人当たり15分程度しか時間が取れません。初回に問診、評価する時間を入れると…笑
こちらの患者様は腰椎固定術を30年前に受けられ、尚腰痛に悩んでおられます。姿勢動作評価;SFMAの結果からポイントを絞りまずは可動域改善ということでこのようなストレッチなどを指導させていただきました。施術だけで改善できるケースは稀です。
やはり運動療法は大事だなと再確認しました。
徐々に効果を感じていただけることと思います。

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チームのほとんどはすでに国内外でシーズンインし、滑り始めていますが、残った7名はトレーニング🏋️シーズンインまではファンクショナルな内容で指導しました。質的な部分はだいぶ担保されているため、とてもよく動けているなという印象でした。もちろん選...
06/11/2025

チームのほとんどはすでに国内外でシーズンインし、滑り始めていますが、残った7名はトレーニング🏋️
シーズンインまではファンクショナルな内容で指導しました。
質的な部分はだいぶ担保されているため、とてもよく動けているなという印象でした。もちろん選手達は滑ることを楽しみにしていることでしょうが、私もどんな滑りになるのかとてもワクワクしています。

#機能回復サポートジムアールプラス

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ウォーキングランジ w/オーバーヘッドプレス接地の仕方など細かいところを都度注意しながら、重量もセット数も漸増。だいぶ様になってきました👏継続あるのみ！ #機能回復サポートジムアールプラス #チームコンディショニング #山形城北高校...
04/11/2025

ウォーキングランジ w/オーバーヘッドプレス

接地の仕方など細かいところを都度注意しながら、重量もセット数も漸増。
だいぶ様になってきました👏
継続あるのみ！

#機能回復サポートジムアールプラス

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美しい肉たちに囲まれて😆今月から本格的にスタートした整形外科でのお仕事ですが、タイミングが良かったのか、院内勉強会1400回記念パーティに、歓迎会も合わせた形でご招待いただきました。食べながら飲みながらリハビリのこといろいろお話させていただ...
03/11/2025

美しい肉たちに囲まれて😆

今月から本格的にスタートした整形外科でのお仕事ですが、タイミングが良かったのか、院内勉強会1400回記念パーティに、歓迎会も合わせた形でご招待いただきました。
食べながら飲みながらリハビリのこといろいろお話させていただきました。
ここからリスタート。
患者様へはしっかりとした運動療法を、リハビリスタッフには評価の仕方やアプローチの仕方などをしっかり指導させていただきます。
共に頑張りましょう💪

#機能回復サポートジムアールプラス

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#システマティックな評価

前十字靭帯再建術後1ヶ月の女子中学生。庄内からいらっしゃるのであまり高頻度にはチェックできません。大きな手術後のリハビリとはいえ、病院で対応できる時間と内容は限られます。そこをうまく補うのが私の役割。✅やっていけないことの確認✅積極的にやる...
02/11/2025

前十字靭帯再建術後1ヶ月の女子中学生。
庄内からいらっしゃるのであまり高頻度にはチェックできません。
大きな手術後のリハビリとはいえ、病院で対応できる時間と内容は限られます。そこをうまく補うのが私の役割。

✅やっていけないことの確認
✅積極的にやるべきことの確認
✅やるべきことの意味を確認

シンプルなことですが、基本中の基本。
次は数週間後に再チェックして、段階的にプログラムを進め早期復帰を目指します。

#機能回復サポートジムアールプラス

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#基本的な事を大事に
#病院では教えないリハビリ
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こんにちは、アールプラス代表の原田です😃いつもたくさんのいいねやフォロー、そして閲覧いただきありがとうございます✨遅くなりましたが、11月の予定をアップします。先月、山形市内のゆうき整形外科と運動指導及びリハビリスタッフへの指導を行う契約を...
01/11/2025

こんにちは、アールプラス代表の原田です😃
いつもたくさんのいいねやフォロー、そして閲覧いただきありがとうございます✨
遅くなりましたが、11月の予定をアップします。
先月、山形市内のゆうき整形外科と運動指導及びリハビリスタッフへの指導を行う契約を締結させていただき、今月より本格的に活動を開始しました。
毎週金曜日の午前中と土曜日終日は整形外科勤務のため不在となります。
ご迷惑をおかけし大変申し訳ございませんが、何卒ご理解いただき、これまで通りアールプラスをご利用いただければと思います🙇

山々は白くなり始め、寒さが厳しい季節に入ろうとしております。どうぞ暖かくして風邪など召さぬようお気をつけください😊

#機能回復サポートジムアールプラス

#11月の予定

バードドッグ。基本的なエクササイズですが、ちゃんと目的意識を持って行えば効果がはっきり出ます。こちらの女性は数年前から体のあちらこちらに痛みを覚えるようになり、複数の医療機関や民間治療院に行かれましたが、変化がありませんでした。アールプラス...
28/10/2025

バードドッグ。
基本的なエクササイズですが、ちゃんと目的意識を持って行えば効果がはっきり出ます。
こちらの女性は数年前から体のあちらこちらに痛みを覚えるようになり、複数の医療機関や民間治療院に行かれましたが、変化がありませんでした。
アールプラスのクライアント様よりご紹介を受けてご来店いただき、姿勢動作評価からいくつかの可動性低下が認められましたが、立位支持機能の低下が顕著でした。
週1回のご来店でこれまで5回のセッションを実施、痛みの軽減がだいぶあり、ご来店の度に笑顔でご挨拶できるようになりました。
満足できるところまでしっかり伴走させていただきます🏃‍♂️

#機能回復サポートジムアールプラス

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#辛くない運動

来月のセミナーがとても待ち遠しい😁ツールだけ先に届くというのは予習しておけということですかな😆 #機能回復サポートジムアールプラス #学びをやめない #みなさんも是非一緒に
24/10/2025

来月のセミナーがとても待ち遠しい😁
ツールだけ先に届くというのは予習しておけということですかな😆

#機能回復サポートジムアールプラス

#学びをやめない


#みなさんも是非一緒に

今日は卓球部へのトレーニング指導。月2回ですが、筋トレの日とアジリティの日に分けて指導しています。今回はアジリティ🏃‍♀️このトレーニングは3回目ですが、毎回クッタクタになるそうです😓まあ余裕が出てくれば、さらにレベル上げるので笑顔で終わる...
21/10/2025

今日は卓球部へのトレーニング指導。
月2回ですが、筋トレの日とアジリティの日に分けて指導しています。
今回はアジリティ🏃‍♀️
このトレーニングは3回目ですが、毎回クッタクタになるそうです😓
まあ余裕が出てくれば、さらにレベル上げるので笑顔で終わることはないでしょう😆
ガンバ💪

#機能回復サポートジムアールプラス

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#いつまでも余裕で終わらせない

日中の気温7℃！日本オリンピック委員会公認のトレーニング施設「たいらぐら」です。山形県スキー連盟様よりご依頼いただき、ジュニアアルペンスキー選手への講習会の講師を務めさせていただきました。座学少しとたっぷりの実技で一日中指導させていただきま...
20/10/2025

日中の気温7℃！
日本オリンピック委員会公認のトレーニング施設「たいらぐら」です。
山形県スキー連盟様よりご依頼いただき、ジュニアアルペンスキー選手への講習会の講師を務めさせていただきました。座学少しとたっぷりの実技で一日中指導させていただきました。小学生から高校生までの参加でしたが、メインターゲットを中学生にというお話でしたので、高校生にとってはこれまで指導してきたものがほとんどのため、主に復習という形で参加していただきました。小学生や中学生には良いお手本になったと思います。
✅コンディショニングとは？
✅正しい荷重とは？
✅最新のトレーニング法
✅不整地を活用したトレーニング法
などなど盛りだくさん！
全てとはいかないでしょうが、一つでも二つでも持ち帰って継続してくれることを願ってます。
そして山形県スキー全体のレベルアップとそれに結果がついてきてくれれば嬉しいですね！
この講習会に向けご準備いただいたスタッフの方々にも感謝いたします。
ありがとうございました。

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春高山形県予選。準々決勝、準決勝と帯同してきました。残念ながらベスト4まで。トレーニングによる効果は認められたものの、まだまだテッペン取るには足りなさすぎる…🤔仕切り直しで一丸でがんばれねば😤 #機能回復サポートジムアールプラス #チ...
18/10/2025

春高山形県予選。
準々決勝、準決勝と帯同してきました。
残念ながらベスト4まで。
トレーニングによる効果は認められたものの、まだまだテッペン取るには足りなさすぎる…🤔
仕切り直しで一丸でがんばれねば😤

#機能回復サポートジムアールプラス

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#山形城北女子バレーボール部
#コンディショニングコーチ
#アスレティックトレーナー
#トレーニング指導依頼受付中

整形外科クリニックと運動指導の契約を締結しました。見たことがある方は多くいらっしゃるかと思います。そう、ここは私の元の職場です。医療機関において運動療法に時間を割いて指導できる状況にはない施設がほとんど。まさに痒いところに手を届かせる存在と...
17/10/2025

整形外科クリニックと運動指導の契約を締結しました。
見たことがある方は多くいらっしゃるかと思います。
そう、ここは私の元の職場です。
医療機関において運動療法に時間を割いて指導できる状況にはない施設がほとんど。
まさに痒いところに手を届かせる存在としてご提案しました。先週ご提案にあがったところ、院長からは「来週から来れるか？」と言われ、急いでスケジュール調整し、本日から仕事をいただけることになりました。
毎週金曜日と土曜日おります。
こちら、ゆうき整形外科にもどうぞお越しください。
時間は限られますが、丁寧に運動療法をご指導させていただきます。

#機能回復サポートジムアールプラス

#ゆうき整形外科
#運動療法



#若手理学療法士へ伝授
#金曜日の午前中
#土曜日終日

住所

山形県山形市西田2-24/50
Yamagata-shi, Yamagata
9900831

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 18:00
日曜日 09:00 - 18:00

電話番号

+819090356772

ウェブサイト

アラート

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