Rehab. & Performance Gym R+

Rehab. & Performance Gym R+ Rehab. & Performance Gym R+, 医療・健康, 山形県山形市西田2-24/50, Yamagata-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

しっかりとリハビリしたいのに受けられない方、現状のリハビリに満足できない方、あるいはまだ調子が悪いのにリハビリを打ち切られた方、一度アールプラスを試してみてください。適切な評価から必要な運動プログラムをご指導いたします。
スポーツ選手、スポーツを愛好する方のためのパーソナルトレーニングも行っております。体の使い方が分からない、しっかり体のメンテナンスをして今やっているスポーツをもっと楽しみたいという方、是非一度ご利用ください。

この春から高校生になる卓球男子です。アールプラスのホームページをご覧になり、ご来店いただきました。高校が決まって練習を再開したら、昨秋の右臀部痛が再発したということでご利用いただきました。昨秋は整形外科にて異常初見なし、近くの接骨院でほぐし...
02/03/2026

この春から高校生になる卓球男子です。
アールプラスのホームページをご覧になり、ご来店いただきました。
高校が決まって練習を再開したら、昨秋の右臀部痛が再発したということでご利用いただきました。昨秋は整形外科にて異常初見なし、近くの接骨院でほぐしてもらうなどの治療を受けておりました。痛いところ、凝っているところは、ほぐせば一時的に楽になることはよくあります。しかしなぜ繰り返すのかという観点に立たないと痛みが消えることはありません。
ご本人の姿勢や動作、またスポーツ動作に着目し、どういう動作でエラーが出るのかを理解できれば、解決できていきます。このストレッチはその一部に過ぎません。なぜそこを伸ばす必要があるのかも理解しなければなりません。

アールプラスは、山形県で唯一、SFMA/FMSという国際的に認められた姿勢動作評価システムで評価させていただいております。本国アメリカでは、各医療機関だけでなく、政府機関でも活用されている優れた評価基準です。
これまでの「なぜ?」が「なるほど!」に変わります。

ただ残念ながら「今すぐこの痛みを取って欲しい」というご希望にはお応えできかねます。
根本的にちゃんと改善させたいという思いがあれば、是非ご利用をおすすめいたします。
ご来店を心よりお待ちしております。
#姿勢改善
#痛み解消
#スポーツ
#根本改善
#原因不明の痛み

こんにちは、アールプラス代表の原田です😃いつもたくさんのいいねやフォローをいただきありがとうございます😊遅くなりましたが、今月の予定をお知らせいたします。特に大きな不在予定はありませんが、出張依頼が増えておりますので、ご予約はお早めにお願い...
01/03/2026

こんにちは、アールプラス代表の原田です😃
いつもたくさんのいいねやフォローをいただきありがとうございます😊

遅くなりましたが、今月の予定をお知らせいたします。
特に大きな不在予定はありませんが、出張依頼が増えておりますので、ご予約はお早めにお願いしたいと思います🙇

暖かい日が多くなり春の足音が近づいてウキウキしますね😊
とはいえまだインフルエンザは流行っておりますので引き続き注意して過ごしましょう😷

今月の皆様のご利用を心よりお待ちしております🙇

#3月の予定
#出張依頼増えております
#ご予約はお早めにお願い致します
#腰痛肩こり改善
#スポーツ障害

24/02/2026

ちょっとかっこよくお店のPR動画を作成していただきました。
モデルにご協力いただいたクライアントのお二人に感謝申し上げます🙇

こちらのサイトにも掲載されておりますので是非お立ち寄りください😃
https://muscle-park.com/2026/02/16/kinokaifuku-support-gym-r-plus/

#機能回復サポートジムアールプラス

#感謝
#整体
#コンディショニング

契約している整形外科で、理学療法士にSolestepを体験してもらいました。O脚が顕著な彼に試してみてもらったところ、外側が低くなっているSolestepですが、O脚が改善されます。いかに普段の荷重ラインが崩れているかこれで分かるようになり...
22/02/2026

契約している整形外科で、理学療法士にSolestepを体験してもらいました。O脚が顕著な彼に試してみてもらったところ、外側が低くなっているSolestepですが、O脚が改善されます。いかに普段の荷重ラインが崩れているかこれで分かるようになります。いい荷重ラインに乗れば当然荷重エクササイズで地面に力を伝え安くなり、動作の修正にも繋げられますね。荷重の仕方ではよく母趾球というワードが聞かれますが、足部第2列への荷重がいかに重要かが分かります。


#荷重ライン
#足部第2列
#感覚入力
#フィードバック

よくあるスクワットフォームのエラー。足関節の可動域は問題ないので、メカニクスの問題。指導の度に修正を試みるが、ちょっと重くなるとコレがすぐ出てくる…😫ちゃんと指導できるように私が精進しなければ😤 #アスレティックトレーナー  #障害予防  ...
16/02/2026

よくあるスクワットフォームのエラー。
足関節の可動域は問題ないので、メカニクスの問題。
指導の度に修正を試みるが、ちょっと重くなるとコレがすぐ出てくる…😫
ちゃんと指導できるように私が精進しなければ😤

#アスレティックトレーナー
#障害予防
#動作エラーの修正
#ランドマインスクワット
#荷重ポイントの意識

なかなか都合が合わず指導に行けなかったのですが、年明けてからようやく行くことができました。しばらく期間が空いたこともあり、顧問の先生と事前に現状をやり取りし、内容を決めさせていただきました。皆自分の足りないところはわかっています。しかしどの...
12/02/2026

なかなか都合が合わず指導に行けなかったのですが、年明けてからようやく行くことができました。
しばらく期間が空いたこともあり、顧問の先生と事前に現状をやり取りし、内容を決めさせていただきました。皆自分の足りないところはわかっています。しかしどのようにそれらを高めればいいかが不明瞭なだけ。仕切り直して1個目の大きな目標であるインターハイへ向け再出発です。
頑張りましょう🏓

#部活動指導
#トレーニング指導
#現状評価
#アスレティックトレーナー
#卓球

07/02/2026

インターハイ競技3日目。
男子スラロームです。
昨日までの晴天はどこへやら…🌨️
めちゃくちゃ風が強くて寒いです🥶
とはいえ皆条件は一緒。
今日も入賞できるようにしっかりサポートします!

#冬季インターハイ
#菅平高原パインビークスキー場
#スタート前コンディショニング
#アスレティックトレーナー
#機能回復サポートジムアールプラス

冬季インターハイ第1日目、男子ジャイアントスラロームです。菅平は朝こそチョー放射冷却で冷え冷えですが、毎日いい天気が続いてます☀️私はスタート付近で選手のコンディショニングを行なってますが、少し動けば半袖でもいけるというくらいあったかいです...
04/02/2026

冬季インターハイ第1日目、男子ジャイアントスラロームです。
菅平は朝こそチョー放射冷却で冷え冷えですが、毎日いい天気が続いてます☀️
私はスタート付近で選手のコンディショニングを行なってますが、少し動けば半袖でもいけるというくらいあったかいです👕

さあ、いい成績が残せるようにしっかりサポートします💪
応援よろしくお願いします📣

#アルペンスキー
#インターハイ
#菅平パインビークスキー場
#アスレティックトレーナー
#スタート前のコンディショニング

出発🚙 #冬季インターハイ #菅平パインビークスキー場  #山形県代表 #アスレティックトレーナー  #帯同
03/02/2026

出発🚙

#冬季インターハイ
#菅平パインビークスキー場
#山形県代表
#アスレティックトレーナー
#帯同

こんばんは、アールプラス代表の原田です😃いつもたくさんのいいねやフォローをいただきありがとうございます🙇2月の予定をご案内いたします。3日(火)〜8日(日)の期間ですが、冬季インターハイへ帯同することになりましたので留守になります。大変ご迷...
28/01/2026

こんばんは、アールプラス代表の原田です😃
いつもたくさんのいいねやフォローをいただきありがとうございます🙇
2月の予定をご案内いたします。
3日(火)〜8日(日)の期間ですが、冬季インターハイへ帯同することになりましたので留守になります。大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解いただければ幸いです😌
また寒波襲来しますね🥶インフルエンザもまだ流行っておりますので、体調管理はしっかりして過ごしましょう!

来月も皆様のご利用を心よりお待ちしております🙇

#2月の予定
#アスレティックトレーナー
#大会帯同
#体の痛み
#その場しのぎでは見ないジム

先日の土曜日、西村山郡地区のスポーツ少年団指導者研修会で講師を務めさせていただきました。90分間で実技指導というご依頼をいただいておりましたが、まず「なぜこれらのトレーニングを行うのか」という基本的な考え方を座学で解説させていただきました。...
26/01/2026

先日の土曜日、西村山郡地区のスポーツ少年団指導者研修会で講師を務めさせていただきました。90分間で実技指導というご依頼をいただいておりましたが、まず「なぜこれらのトレーニングを行うのか」という基本的な考え方を座学で解説させていただきました。その後、実技では呼吸法、荷重のかけ方、コーディネーショントレーニングについてデモンストレーションを行い、参加者の皆様と共に実践しました。参加者は地域のスポーツ振興のために貢献されているボランティアの方々が多く、皆様の熱意に大変感動しました。少子化が進む昨今、子供たちに高い質の練習を提供することは育成という点でますます重要となっています。今回の研修で、指導者の方々の知識やスキルのブラッシュアップに少しでも貢献できたとしたら幸いです。これからも、地域のスポーツを通じて子供たちの成長を支えていく努力を、一緒に続けていきたいと考えています。

#スポーツ少年団
#指導者研修
#少子化対策
#育成
#トレーニング

テニス部への指導でトレーニングバンドを利用してのロープフロー。全員にフローロープを買ってもらいたいけど、高校生に金銭的負担はあまりかけられないのでちょい工夫。要は動作シークエンスが途切れず滑らかに動かせることだと認識しているので、これでいい...
22/01/2026

テニス部への指導でトレーニングバンドを利用してのロープフロー。
全員にフローロープを買ってもらいたいけど、高校生に金銭的負担はあまりかけられないのでちょい工夫。
要は動作シークエンスが途切れず滑らかに動かせることだと認識しているので、これでいいかと。
ただ意外と効果的というか、いかに普段腕だけで振っているかがよく分かります。
YouTubeなどでよく見るロープフローを見てただ難しい種目だけ追いかけるのはあまり好ましくないと思っているので、こういうのでいいと思います。
継続あるのみ。

#テニス
#ロープフロー
#滑らかな動作シークエンス
#トレーニングは工夫が大事
#クセの見直し

住所

山形県山形市西田2-24/50
Yamagata-shi, Yamagata
9900831

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 18:00
日曜日 09:00 - 18:00

電話番号

+819090356772

ウェブサイト

アラート

Rehab. & Performance Gym R+がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

Rehab. & Performance Gym R+にメッセージを送信:

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

カテゴリー