一般社団法人Recovering Minds

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お酒に関する無料電話相談、心に関するセミナー、カウンセリング、グループセラピーなどを行っています。

11/11/2025

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【空の上】

早朝から関西空港へ向かいました。
静岡上空からの眺めです。
雲のじゅうたんが朝陽にキラキラしていました。

今月はアルコール依存症の啓発週間があり、アルコール問題関連のイベントが各地で開催されています。
今日の出張もその一環でした。
とんぼ返りなので大阪観光はできませんでしたが、帰りの空港で、ミックスジュースを飲んできました。ｵｲｼｲ😋

#リカバリングマインズ

06/11/2025

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【オフィス近くのおいしいお店21】

関内は中華街が近いので、中華料理屋さんがたくさんあります。
こちらは最も事務所から近いお店。
なにしろコスパ最強です。
餃子8個、麻婆豆腐、スープ、杏仁豆腐、ご飯のセットが820円。ご飯はおかわりできます。
餃子は皮がモチモチ。
メニューも豊富です。
お腹いっぱいリーズナブルにおいしい中華を食べたいときにオススメです。

中華料理　唐家村
横浜市中区相生町２-52金子ビル１F

#リカバリングマインズ

05/11/2025

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【空港のクリスマス】

羽田空港に行ったら、大きなクリスマスツリーが飾られていました🌲
よく見ると某キャラクターがたくさん…🐭

まだ11月に入ったばかりですが、ハロウィンが終わったら即、クリスマス！なんですね。
大きなスーツケースを引いて、足早に行き交う人々を見ていると、なんだか一気に季節が加速していくような感じがします。秋はどこへ行った…
クリスマスまであと1ヶ月半。
あまり急ぎすぎず、足元をゆっくり確かめつつ過ごしたいです。クリスマスの楽しみも作りながら🎅

#リカバリングマインズ

04/11/2025

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【11月のセルフケア】

11月になりました。
今年も残すところあと2ヶ月なんですね。
あと2ヶ月もある！という考え方も。
いや、今年ももう10ヶ月もがんばってきたんだ！と思うのもいいですね。

〈リフレーミング〉
上記のお話の続きです。
このように、物事の捉え方を変えることを「リフレーミング」と言います。
ネガティブなことほど、リフレーミングをしてみましょう。
物事の捉え方（フレーム、枠）をそれぞれが持っています。自分の考え方の枠にはめて、考えているわけです。
その枠を変えてみる試みです。

「今年もやろうとしていたことができなかったダメな自分」
ではなく、
「慎重に、じっくり時間をかけて取り組む自分」
とも言えるのでは？

大切な人に対してだったらなんと言ってあげられるか、そんな視点で考えてみるのもコツかもしれません。

寒くなってきましたが、今月も健やかにお過ごしください。

#リカバリングマインズ

27/10/2025

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【オンラインセミナー1日目】

先日の日曜日に、「アルコール問題に関わる援助者のためのトレーニングプログラム」（全3回）の第一回目が開催となりました。
アーカイブ配信もありますが、お申込みの3分の2の方にライブ参加いただきました。厚く御礼申し上げます。

スコットさんと長田先生の熱い講演に、胸が熱くなった方も多かったようです。知識だけでない、大きく心が動かされるお話でした！

来月の第二回目も楽しみです。

写真は当日のスタッフのおやつ、崎陽軒のハロウィン🎃仕様のシウマイまんじゅう。オレンジはかぼちゃ餡、黒はシウマイ餡です👻

#リカバリングマインズ

23/10/2025

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【アディクションだよ全員集合！】

今年は森田先生のお話です！
ぜひご参加下さい。

12月14日（日）10:00〜16:00
@フォーラム（男女共同参画センター横浜）ホール

第一部 : 通者たちの体験談 (OG含む)
琉球太鼓演奏（ダルク女性シェルター）
合唱（インダー通所者）

第二部 : 基調講演
「アタッチメントおよびトラウマからみた依存症女性の回復」
森田展彰先生（医学博士、精神科医）

第三部 : シンポジウム

入場無料・予約不要・途中入退室可
関心のある方はどなたでもお入りいただけます。

主催:NPO法人あんだんて女性サポートセンターIndah (インダー)
共催:男女共同参画センター横浜

〈お問合せ〉
女性サポートセンターIndah (インダー)
〒246-0031横浜市瀬谷区瀬谷
電話・FAX : 045-302-5882

#リカバリングマインズ

20/10/2025

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【オフィス近くのおいしいお店20 】

事務所のすぐ近くに、昭和な純喫茶があります。
店内に「電話ボックス」があるんです。
少し暗めの照明に珈琲の良い香り。
本を持ち込んでモーニングしたいような、落ち着ける空間です。
ポテトグラタンもおいしいのですが、こちらのホワイトグラタンがおすすめ！
熱々トロトロのホワイトソースにたくさんの野菜や海老が入っています。バターがジュワッとするトースト、フレッシュなサラダ、選べるドリンク付きで1000円。
コーヒーにミルクをつけてもらうと、ポーションではなくてちゃんとカップに入ったミルクが運ばれてきます。

事務所にお越しの際には、ぜひお立ち寄りくださいね☕️

珈琲専科　小島屋
〒231-0012 神奈川県横浜市中区相生町１丁目２６−２６小島屋ビル

#リカバリングマインズ

16/10/2025

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【依存症についての勉強会】

今日は「女性サポートセンターIndah（インダー）」で勉強会。
テーマは「依存症について」でした。
インダーは主に依存症からの回復を目指す女性が利用されています。
依存症を病気として、医学的に理解すること、再発について知ること、回復に必要なことを知ること、自分の気をつけること、回復に向けてやるべきことを明確にすること、が大切です。

回復は時間のかかる、根気のいる取り組みです。
一人ではくじけてしまうこともあります。
仲間の中で、仲間と共に回復することが必要です。

#リカバリングマインズ

12/10/2025

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【成人発達障害支援学会2日目！】

学会2日目。
昨日より1時間早いスタートです。
注目していた「株式会社ヘラルボニー」のお話が聞けるということで楽しみにしていました。

ヘラルボニーは知的障がい者アートを通して新たな文化の創造にチャレンジする、岩手発の新進気鋭の会社です。
きょうだい児であった方が立ち上げた会社ですが、今日の講演に登壇されたヘラルボニー社員の方もきょうだい児で、一緒に登壇されたそのお連合いもまた、障がい者支援を全国展開している大手企業の社員であり、きょうだい児だということでした。

お二人は夫婦でもあり、きょうだい児という同じ属性であるピア（仲間）でもあります。これまでの人生の物語を聞かせていただき、ピア（仲間）の持つ力について学びました。
ネガティブな意味合いを帯びた属性（きょうだい児、依存症家族…など）とも言えますが、集まって語ることで、その属性の持つ意味が変化していく、ということです。
語り合う中から、ポジティブな意味合いを見つけ出し、自己理解が深まり、自己認識も変化する。それがピアの力だと思いました。

他にもたくさんの学びを得た2日間でした。
写真はランチョンセミナーのお弁当です😋ごちそうさまでした！

#リカバリングマインズ

09/10/2025

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【まもなく第一回開催！】

10月26日（日）、「アルコール問題に関わる援助者のためのトレーニングプログラム」第一回が開催となります。

当日の都合が悪くても、録画配信があります。
10/26、11/29、12/21の全3回。
第3回目（12/21）のみのお申し込みも可能です。

10月26日は、午前がスコット・ジョンソン氏。アメリカの依存症治療について、回復者でカウンセラーでもあるスコット・ジョンソン氏が体験を交えたわかりやすいお話をして下さいます。

午後は、倉光病院副院長の長田陽一先生。長田先生も回復者です。知識だけでは回復しない、それでは何が必要なのか？とても重要なお話をして下さる予定です。

詳細、お申込みはプロフィールのURLからどうぞ。

#リカバリングマインズ

住所

中区住吉町2-21-1/504
Yokohama, Kanagawa
231-0013

電話番号

+81456639067

ウェブサイト

https://www.r-minds.com/

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