Deep Breaths with Aya

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Deep Breaths with Aya

哈囉❤我是Aya(あや)
曾經不愛流汗、討厭運動的我
未曾想過會成為瑜伽老師。
但現在卻喜歡瑜珈，且瑜珈已成為生活中的一部份。瑜珈的練習跟年紀、軟柔度無關
而在於你願不願意開始😊
想與Aya合作請私訊

瑜伽證照
Inside Flow (Level: Gold Instructor)
-2023
★Inside Flow Teacher Training with Ami Norton (Japan Offline)
★Inside Flow Teacher Training with Young Ho Kim (Vietnam Offline)
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-2021
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Yoga
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02/12/2025

好久沒記錄週三的小班🤍
但Aya每週都在這裡帶領大定流動、呼吸🫁

不管你是舊生、還是還沒來過的朋友，週三的小班都歡迎你。
一起流動、一起聆聽身體、一起呼吸🧘‍♀️

相關報名請利用以下連結 or 進入我的Bio即可
https://lit.link/ayayen
⁡
𝑺𝒆𝒆 𝒚𝒐𝒖 𝒐𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒎𝒂𝒕 𝒂𝒏𝒚𝒘𝒉𝒆𝒓𝒆 ！
⁡
我的瑜珈課❤️
ℂ𝕝𝕒𝕤𝕤 𝕀𝕟𝕗𝕠
𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲
19:10-20:20
⁡
⁡

#ヨガインストラクター
#ヨガ

19/11/2025

「Not performing. Just feeling.」
在喧囂的世界裡，
我願意留一些時刻給自己，
把心放回原點、
把呼吸放回身體。
有些美好不是刻意追求的，
是你願意安靜下來時，
它自己會出現。

Finding a quiet moment
to come back to myself —
to my breath,
to my heart,
to the soft places I once ignored.

Some beauty happens
not when you try,
but when you finally allow yourself
to simply be.

𝑺𝒆𝒆 𝒚𝒐𝒖 𝒐𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒎𝒂𝒕 𝒂𝒏𝒚𝒘𝒉𝒆𝒓𝒆 ！

我的瑜珈課❤️
ℂ𝕝𝕒𝕤𝕤 𝕀𝕟𝕗𝕠
𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲
𝟏𝟗:𝟑𝟎-𝟐𝟎:𝟑𝟎 𝐈𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞 𝐅𝐥𝐨𝐰
𝐓𝐮𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲
𝟏𝟖:𝟑𝟎-𝟏𝟗:𝟑𝟎 𝐈𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞 𝐅𝐥𝐨𝐰
𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲
𝟏𝟗:𝟏𝟎-𝟐𝟎:𝟐𝟎 𝐈𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞 𝐅𝐥𝐨𝐰
𝐒𝐚𝐭𝐮𝐫𝐝𝐚𝐲
𝟏𝟐:𝟎𝟎-𝟏𝟑:𝟎𝟎 𝐈𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞 𝐅𝐥𝐨𝐰

#ヨガインストラクター
#ヨガ好き
#ヨガレッスン
#요가하는여자
#인사이드플로우

17/11/2025

⁡
週六都可以在找我一起flow🥰

12:00-13:00 🤍✨🤍
⁡
𝑺𝒆𝒆 𝒚𝒐𝒖 𝒐𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒎𝒂𝒕 𝒂𝒏𝒚𝒘𝒉𝒆𝒓𝒆 ！

#ヨガインストラクター
⁡

10/11/2025

在練習裡，我喜歡讓身體自由流動、呼吸自然延伸。
的瑜伽服布料柔軟親膚，
包覆感剛剛好，不會緊繃也不會滑動，
無論是進入後彎、扭轉或放鬆靜坐，都能輕鬆穩定。

我特別喜歡這次的薰衣草色——溫柔又帶力量，
像是提醒自己在流汗、在呼吸的每個瞬間，
也要記得溫柔對待自己✨🤍🌹

Soft, flexible, and made to move with you —
every breath feels lighter in 💜

#ヨガインストラクター #요가

05/11/2025

每個人進入我們的生命，
都有一個任務
有人是來讓妳學會溫柔
有人是來讓妳看見界線，
有人只是短暫照亮妳的路，然後離開
但沒有人是白白出現的

我相信「遇見有意義」，
也懂得——該留的會留下，
該走的，我能給予祝福🤍

❤
#ヨガインストラクター
#ヨガ好き
#ヨガレッスン
#요가하는여자

#心的流動
#柔軟的拾不得

30/10/2025

我們每個人看起來都不一樣，
有不同的故事、不同的傷、不同的夢，
但其實，我們都在學一樣的事😌
我們都在學著被理解，
也在學著去理解別人。
都在學著愛與被愛。

Flow by

⁡

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#ヨガインストラクター
#ヨガ好き
#ヨガレッスン
#요가하는여자

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231

Website

https://lit.link/ayayen, https://insideflow.com/my-profile/1600-aya-yen-yoga

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