01/10/2021
ベスリTMS横浜醫院:薬に頼らない睡眠治療について
皆様は不眠症症状があると日中のパフォーマンスがどの程度低下するか知っていますか?
不眠症状があると日中のパフォーマンスは「3割低下する」というあるインターネットの調査がありました。
ベスリTMS横浜醫院では、薬に頼らず睡眠生活指導にて睡眠を改善させる睡眠外来を行っています。
別な調査結果ですが、睡眠が改善すると生産性全体評価が「12.3%増加する」という結果も発表されています。
睡眠を改善することは自律神経を整え、日中の活動をあげセロトニンを上げる効果があります。
睡眠障害 ホーム 睡眠障害 睡眠障害とは 入眠困難・中途覚醒・早朝覚醒・熟眠障害などの睡眠問題が1ヶ月以上続き、日常に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの不調が出現する病気です。 不眠の原因はストレ....