Resource Center - Psychology and Coaching

27/02/2023

Отличить критику от обвинения можно по разным признакам. Критика представляет собой оценку чего-то, будь то слова, действия или поведение, которая основана на объективных и нейтральных суждениях. Обвинение же всегда происходит из позиции субъективности и зачастую основано на необоснованных предположениях.

Одним из самых простых признаков отличия критики от обвинения является цель и направленность комментария. Критика направлена на то, чтобы улучшить качество чего-то или помочь другому человеку достичь больших результатов. Обвинение же представляет собой попытку высказать все худшее о другом человеке и использовать это для своих целей.

Другим признаком отличия критики от обвинения является тон комментария. Критика обычно происходит в том же тоне, в котором и была поставлена проблема. В отличие от этого, обвинение обычно представлено в агрессивном тоне, который может быть противоречив и вызывать дискомфорт.

Наконец, при отличии критики от обвинения важно учитывать и последствия их использования. Критика может привести к улучшению качества дела или помочь другому человеку достичь больших результатов. Обвинение же может привести к ухудшению отношений, потере уважения и даже конфликту.

В целом, отличие критики от обвинения заключается в том, что критика происходит из позиции объективности, нейтральности и помощи, а обвинение исходит из позиции субъективности, агрессии и попытки высказать все худшее о другом человеке.

#психология #психологияжизни #психологияженщины #психологияличности #психологияотношений #психологияуспеха #психологиясчастья #психологияотношений #личноеразвитие #личноеразвитие #личноеразвитиетие #личноеразвитиенужно #критика

25/02/2023

Для того, чтобы научиться эффективно управлять своим временем, нужно понять, что это задача не только профессиональная, но и личная. Поэтому прежде всего нужно поставить правильные цели и планировать их достижение. Во-вторых, необходимо избегать растраты времени на лишние дела и отвлекающие вас занятия. В-третьих, нужно уметь правильно приоритезировать задачи и устранять препятствия на пути к их реализации. В-четвертых, нужно научиться делать много вещей одновременно и распределять время между ними так, чтобы ничего не было пропущено. В-пятых, нужно постоянно проверять свои достижения и контролировать время, потраченное на достижение цели.
Одним из самых важных навыков эффективного управления временем является навык отказа. Нужно уметь отказываться от дел, которые не являются приоритетными и не приносят пользы. Нужно уметь ценить свое время и делать выбор между тем, что необходимо и тем, что не имеет значения. Также нужно избегать откладывания дел на потом, а принимать решения и действовать немедленно. Последним советом по управлению временем является научиться отдыхать и восстанавливать силы. Нужно регулярно предоставлять себе время для отдыха и восстановления сил, чтобы иметь достаточно энергии для эффективной работы.

Наконец, необходимо научиться отличать важное от неважного. Необходимо понимать, что не все дела равнозначны и не все должны быть сделаны одновременно. Нужно различать дела, которые должны быть выполнены срочно, и дела, которые можно отложить на более поздний срок. Таким образом, с помощью этих пяти советов вы можете эффективно управлять своим временем и достигать большего.
#психологиямужчин #саморазвитие #психологияразвития #мысли #любовь #мотивация #счастье #психологиялюбви #психологиядуши #психологияонлайн #жизнь #коучингонлайн #психологиясчастья #психологияженщин #добро #помощь #развитиеребенка #развиваемсяиграя #отношения #психологиясемьи #психологияженщины #психологияобщения #женскаяпсихология #психология #психологиядетей #психологияденег #детскаяпсихология #психологиячеловека

24/02/2023

Расскажу вам о пяти шагах, которые помогут развить ваши лидерские качества.

1. Слушайте других. Для того чтобы стать хорошим лидером, необходимо иметь умение слушать и понимать других людей. Это позволяет вам понимать их позицию и мысли, а также помогает строить доверительные отношения.

2. Принимайте решения. Хорошие лидеры должны быть уверены в своих решениях и готовы принимать ответственность за них.

3. Проявляйте энтузиазм. Лидеры должны иметь энтузиазм и позитивное отношение к жизни, чтобы вдохновлять других и помогать им достигать успеха.

4. Принимайте критику. Хорошие лидеры должны быть готовы принимать критику и использовать ее для своего развития.

5. Развивайте свои навыки коммуникации. Хорошие лидеры должны иметь умение правильно высказывать свои мысли и идеи.

#психологияонлайн #психологияразвития #психологияжизни #психологияличности #психологияженщины #психологическоеконсультирование #психологическаяпомощь #психологическаяподдержка

22/02/2023

Развитие самостоятельности у детей является важным этапом в их развитии. Родители могут помочь детям в этом процессе, создавая безопасную и поддерживающую среду, в которой дети могут исследовать и изучать новые вещи. Одним из способов развития самостоятельности у детей является предоставление им права выбора. Вместо того, чтобы принуждать детей к принятию какого-либо решения, дайте им возможность делать выбор самостоятельно. Примерами таких выборов могут быть выбор одежды для детей, выбор игрушек или выбор места для отдыха.

Также важно предоставлять детям свободу принимать решения, даже если они могут быть неправильными. Это позволит детям испытывать различные варианты и принимать ответственность за свои решения. Помните, что дети учатся на своих ошибках, и вы должны помочь им сделать это безопасно.

Одним из способов помочь детям научиться самостоятельно решать проблемы является давать им разумные предложения и поощрять их к принятию решений. Родители могут предлагать детям разные варианты решений, помогать им принимать решения и предоставлять им поддержку в процессе. Также детям необходимо предоставлять пространство для того, чтобы они могли практиковать свои навыки самостоятельного решения проблем и открывать для себя новые способы решения их.

В заключение, прежде чем вы позволите своим детям развивать самостоятельность, важно понимать, что они могут делать и понимать непредсказуемость их поведения. Родители должны быть готовы к предоставлению поддержки и нежности детям, поскольку это поможет детям стать самостоятельными и уверенными в себе людьми.

#психология #психологияотношенийсдетьми #развитиеребенка #помощь #любовь #развитиедетей #поддержкаребенка #жизнь #развивашки #мысли #добро #ребенку #отношения #дети #мотивация #раннееразвитие #мир #счастье #развиваемсяиграя #саморазвитие #люди #малыши #мысливслух

21/02/2023

Сегодня, мы хотим рассказать вам о пяти шагах к личному развитию.

1. Задавайте себе цели. Цели должны быть реалистичными и достижимыми, чтобы вы могли достичь успеха. Для их достижения необходимо разработать план действий и придерживаться его.

2. Учитесь управлять своим временем. Для этого нужно планировать день и использовать тайм-менеджмент, чтобы не тратить время зря.

3. Будьте открыты для новых идей и опыта. Открытость позволяет получать новые знания и улучшать свои навыки.

4. Развивайте свои социальные навыки. Общение с другими людьми помогает вам получать новые идеи и строить полезные отношения.

5. Развивайте свои лидерские качества. Лидерство - это навык, который помогает вам достичь успеха и достигать своих целей.

#психология #раннееразвитие #ребенку #жизнь #саморазвитие #помощь #мотивация #мир #счастье #добро #любовь #мысли #психологияразвития #психологиясчастья #психологияженщин #психологиядуши #психологиямужчин #психологиялюбви #коучингонлайн #психологияонлайн #психологиясемьи #психологияденег #психологиячеловека

18/02/2023

Улучшение отношений с партнером может быть непростым заданием. Поэтому мы собрали вот восемь советов, которые помогут вам улучшить отношения с вашим партнером:

1. Общайтесь чаще. Сохраняйте открытый диалог и доверяйте друг другу.
2. Постарайтесь понять точку зрения друг друга. Прислушивайтесь к тому, что говорит ваш партнер, и дайте возможность другому довести до вас свою точку зрения.
3. Сосредоточьтесь на позитивных моментах. Замените негативные мысли и действия на позитивные.
4. Признавайте ошибки и извиняйтесь. Признание ошибок и искреннее извинение помогут вам преодолеть любую трудность.
5. Прислушивайтесь друг к другу. Уделяйте друг другу достаточно времени и внимания.
6. Принимайте решения вместе. Находите компромиссы и решайте проблемы вместе.
7. Проводите время вдвоем. Наслаждайтесь друг другом, делайте вместе вещи, которые вам нравятся.
8. Открывайтесь друг другу. Делитесь своими мыслями и чувствами с вашим партнером, чтобы поддерживать и подтверждать ваши отношения.

#психологиямужчин #психологиясемьи #психологияразвития #астропсихология #женскаяпсихология #психологияонлайн #психологияженщин #психологияженщины #коучингонлайн #психологиялюбви #измена #психологияобщения #психологиядуши #психологиясчастья

17/02/2023

Здесь мы подобрали 9 советов, которые могут помочь родителям детей с сильным характером:
1. Поддерживайте самостоятельность. Дайте детям возможность делать выборы самостоятельно, не препятствуя им в проявлении своей самостоятельности.
2. Помните, что иногда дети проявляют свой характер. Дайте им право на ошибки, потому что это важно для их процесса развития.
3. Устанавливайте правила. Необходимо объяснить правила и ограничения, но не превращайте их в непреодолимые препятствия.
4. Давайте детям право на выбор. Пусть дети сами выбирают, что им делать, и давайте им возможность принимать свои решения.
5. Поддерживайте их интересы. Помогайте им проявлять свои интересы и поддерживайте их в этом.
6. Учите их различать добро и зло. Помогите детям понять, что есть добро и что есть зло, и научите их проявлять толерантность к другим.
7. Давайте им время. Не пытайтесь заставлять детей делать то, что Вы хотите, давайте им время на принятие решений.
8. Препятствуйте давлению. Не давайте другим заставлять их делать то, что они не хотят.
9. Давайте им возможность думать самостоятельно. Помогайте им думать самостоятельно, прежде чем делать выводы.
#психология #психологияотношенийсдетьми #развитиеребенка #помощь #любовь #развитиедетей #поддержкаребенка #жизнь #развивашки #мысли #добро #ребенку #отношения #дети #мотивация #раннееразвитие #мир #счастье #развиваемсяиграя #саморазвитие #люди #малыши #мысливслух

16/02/2023

СОЦИАЛЬНАЯ РОЛЬ
5 шагов оценки собственных приоритетов в жизни

1. Постарайтесь вспомнить свою социальную роль

В жизни, мы можем быть женой/ мужем, в тоже время руководителем или наставником, другом...
Вспомните все свои социальные роли и запишите, в блокноте или на листе бумаги. Именно записать от руки.

2. Анализ реализации социальной роли

Напротив каждой роли напишите, что важнее всего для реализации стоящих перед вами задач.

Это может быть проявлением любви, оказание поддержки, воспитание детей, руководство компанией или подразделением, то есть все то что определяет Вас в этой роли.

3. Исключение дублирующих записей

Проверьте свои записи на дублирующие пункты. Теперь все Ваши роли и их реализация готова, вынесите все это на отдельный лист

4. Анализ причин и следствия
Определите, что из перечисленных ценностей причина, а что — следствие.
Например, в отношениях Вы хотите получить "признание" и быть "значимым" для супруга или супруги.
В этом случае, причиной будет являться стремление стать "значимым", а "признание" это уже следствие.

5. Определите Ваши приоритеты согласно ценностям

Сделайте оценку своих целей, что из главнее и несут большую ценность, а что меньшую.
Для этого достаточно представить себе ситуацию, в которой вы стоите перед выбором.

15/02/2023

Тем, кто зациклен на работе, но хочет освободиться от зависимости, часто мешают ложные схемы мышления.
Вот самые типичные мыслительные паттерны, которые свойственны трудоголикам.

1. Трудоголики находятся в ожидании «подходящего момента», чтобы сбавить темп и начать жить. Однако, такие моменты не появляются. Трудоголики продолжают жить отложенной жизнью, полностью погружаясь в работу

2. Наиболее частое заблуждение, а скорее страх трудоголиков:

если они не будут напряженно работать, их сочтут самозванцем.
В этот момент им необходимо понять, если их уже привлекли к определенной работе, то работодатели уже "по достоинству" оценили их профессионализм.

3. Трудоголики уверены, что могут постоянно работать не теряя сил и продуктивности. К сожалению, данная позиция приводит к хроническим болезням и упадку сил во всех жизненных аспектах.

4. Трудоголики не успев завершить один этап в своей работе, тут-же берутся за новый, не позволяя себе отдыха
5. Трудоголики испытывают тревогу, если перестают
работать.

К большому сожалению трудоголики получают лишь только вторичную выгоду от "сверх" перегрузок и недооценивают то, что упускают из-за сверхурочной работы.

#психология #коучинг #помощь #житьновойжизнью #любовь #тренинг #жизнь #психолога #мысли #бизнес #добро #отношения #развитие #мотивация #мир #счастье #саморазвитие #бизнесмолодость #благотворительность #успех #люди #цитаты #мысливслух #битьилинебить #магия #дети #психологияотношений

11/12/2022