garant.zd (2026)

09/09/2021

К сожалению сложилось мнение , что употребляя фрукты и ягоды , мы полностью закрываем все потребности организма в витаминах.

❗️Но это не так!

На сегодняшний день, большинство кыргызстанцев сталкиваются с тем, что просто не добирают суточную норму витаминов из рациона .

Даже в летнее, осеннее время года потребность в витаминах никуда не девается .

Разумным выходом является приём дополнительных витаминов из вне , в форме БАДов .

Сегодня мы расскажем вам о витаминах , которые обязательно нужно принимать практически круглый год . Информация в карусели, читайте и сохраняйте .🙂

🍀Мультивитаминные комплексы могут значительно улучшить состояние Вашего организма , но и они не панацея.

Перед приемом любых добавок нетбхллимо проконсультироваться с врачом, ведь только он сможет назначить дозировку витаминов , подходящую именно Вам.

Помните , Ваше здоровье и здоровье Вашей семьи зависит только от Вас.💚

07/09/2021

ВИТАМИННЫЙ НАПИТОК🧃
⠀
🍋 Лимон – богат природным витамином С.
🍁 Гвоздика – природный антисептик.
🍯 Мёд – богатый источник витаминов и минералов.
🌱 Корень имбиря – природный иммуностимулятор. Отлично разжижает кровь, увеличивая доставку кислорода по организму. Очень хорошо греет за счёт этого. Отличное средство при проблемах с горлом, ринитами, ангинами и т.д.
🍁 Куркума – природный антибиотик, антиоксидант.
⠀
На 1 литр воды🧾
🔸 1 средний лимон, порезанный на кусочки
🔸5-6 тонких ломтиков имбиря
🔸Половина чайной ложки куркумы
🔸2 бутончика гвоздики
⠀
Залить кипяченной горячей водой. Дать настояться полчаса. Добавить 2 ложки меда (по вкусу). Напиток готов к употреблению.
⠀
❗️Можно и детям старше 2-х лет, только в небольших количествах.
⠀
📌 Сохраняйте актуальный рецепт напитка богатого витаминами.

📍Наш адрес: мкр.Анар 15а/2
📞0(220) 889 588

04/09/2021

НАДО ЛИ УЧИТЬ МАЛЫША СИДЕТЬ❓

В первый год жизни ребенок растет очень быстрыми темпами.

В 2 месяца малыш держит голову, в 4 месяца переворачивается со спинки на животик, в 6 месяцев сидит, в 8 месяцев встает у опоры, а к 1 году ходит 🚼

❗️Важно помнить, что это приблизительные сроки. Если ребенок не делает активных попыток сесть в положенный период, то заставлять не следует.

Почему❓
Чтобы перейти к вертикальному положению тела, позвоночник и мышцы должны достаточно окрепнуть. Если малыша присаживать, когда он еще не готов, то возникает риск искривления позвоночника.

Ребенок начнет сидеть самостоятельно, когда придет время. Специально обучать не нужно.

💆‍♀️Можно помочь малышу при помощи массажа и специальных упражнений.

👩‍⚕️У нас Вы можете проконсультироваться у опытного врач-педиатра

📍Наш адрес: мкр.Анар 15а/2
📞0(220) 889 588

03/09/2021

ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА-ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ🧼

Как известно, чтобы предотвратить распространение коронавируса необходимо тщательно обрабатывать поверхности дезинфицирующими растворами

❓А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ , ЧТО
1️⃣На наших руках, от кончиков пальцев до локтей, может находиться от 2 миллионов до 140 миллионов бактерий;
⠀
2️⃣На руках бактерии и микробы могут оставаться живыми до 3 часов;
⠀
3️⃣Мокрые руки передают в 1000 раз больше бактерий, чем сухие;
⠀
4️⃣Под часами или браслетом на руке прячутся миллионы бактерий, а под обручальным кольцом может быть больше бактерий, чем жителей во всей Европе!
⠀
💦 Вопрос гигиены не может быть проблемой только одного человека, проблема охватывает целый круг приближенных к человеку людей. Так заболевания распространяются в кругу семьи.
⠀
❗️ Вырабатывайте у себя и своих близких ПРИВЫЧКУ МЫТЬ РУКИ👏🏻
Если у Вас в семье растёт ребёнок, постарайтесь привить ему с малых лет навыки личной гигиены.

📍Наш адрес: мкр.Анар 15а/2
📞0(220) 889 588

18/08/2021

В летнее время случаи отравления
встречаются чаще.
Основная причина -употребление продуктов, не прошедших
термическую обработку, продуктов, которые хранились в тепле и подверглись заражению болезнетворными микробами и некачественные
продукты.

🤢Первый симптом - это ухудшение самочувствия,
которое проявляется слабостью, вялостью, болями в
животе. Затем к этому могут добавиться тошнота,рвота, озноб, повышенная температура, частый жидкий стул, учащенное сердцебиение, мышечные
судороги, пониженное артериальное давление, обморочное состояние.

🧑🏻‍⚕️Помощь при отравлении.
1. Вода🚰
Думаем, что все знают, что в данном случае лучше ничего не есть и пить только чистую воду.
2. Лекарства 💊
- Регидрон. Восстанавливает водно солевой баланс
и предотвращает обезвоживание из-за рвоты и диареи.
- Полисорб. Хороший сорбент при отравлениях,кишечных расстройствах, а также аллергии на продукты.
- Энтеросгель, Энтерофурил и др. препараты желательно обсуждать врачом. И не бойтесь вызывать скорую, чтобы исключить и другие диагнозы.
3. Еда 🍲
Как только пройдет несколько (5-8) часов после последних признаков отравления, можно поесть следующее:
- картофельный супчик. Просто сварите картофель кусочками и ешьте вместе с отваром. Можно посолить .
- варёный рис. Отварите рис в большом количестве воды, чтобы есть вместе с вязкой жидкостью.
- сухари и черный чай средней крепости. Сухари желательно несладкие, без изюма и др. добавок.

⚠️С пищевым отравлением могут столкнуться все люди независимо от возраста .

☝🏼 Следуйте рекомендациям , чаще мойте руки . Следите за продуктами в холодильнике , мойте овощи и фрукты перед употреблением . Не посещайте «забегаловки».

08/08/2021

УЗИ молочной железы
На сегодняшний день - это самая безопасная и доступная по цене широкому кругу пациентов форма диагностики патологий молочных желез и мягких тканей.

Показаниями для проведения УЗИ молочных желез являются:
- обнаружение твердых образований при пальпации;
- выделения из молочной железы;
- боли, гиперемия груди;
-воспалительный процесс молочной железы;
- асимметрия грудных желез и втянутые или припухшие соски;
- обследование перед проведением пластической операции на молочных железах;
-анализ состояния имплантантов молочных желез.

Записывайтесь на диагностику, не оставляйте здоровье на потом.

Не требует специальной подготовки!

Вас обследует врач УЗД высшей категории:

Абдираим кызы Мираида

📍Наш адрес:
г. Ош, ул. Р.Абдыкадырова 15а/2, ор-р маркет «Миллион».
✔️ Наши контакты:
0 (222) 889 588
0 (995) 889 588

04/08/2021

🤰Часто ли вы слышите о том, что беременная женщина должна есть за двоих ? Но на самом деле это не так!

👩‍🍼Для нормального развития ребёнка важно не количество употребляемой пищи , а её качество.

🌱Мы составили ТОП-5 продуктов , которые следует включить рацион беременной женщины :

🥛Натуральный йогурт, кефир содержит много белка, пробиотиков, белка, фосфора, цинка. В отличии от молока его могут употреблять женщины с непереносимостью лактозы. Кроме того , он улучшает пищеварение и восстанавливает микрофлору кишечника.

🥩 Мясо- основной белковый продукт для беременных . Также содержит железо, которое необходимо для поддержания нормального уровня гемоглобина.

🌰🥜 Орехи содержат омега-кислоты , йод , цинк , железо, витамин E, которые способствуют развитию нервной системы ребёнка .

🥦 Брокколи способствуют правильному развитию внутренних органов ребёнка.
Регулярное потребление обеспечит организм фолиевая кислотой,кальцием и витаминами А, С ,Е.

🫑 Сладкий перец повышает иммунитет, укрепляет сосуды и улучшает состояние слизистых оболочек. Содержит витамины С, Е , РР.

☝🏼Заботясь о своём правильном питании вы заботитесь о здоровье своего будущего ребёнка.

В нашем центре вы можете проконсультироваться у опытного акушер-гинеколога Бегматовой Дамиры Шарабидиновны.

📍 Наш адрес:
г. Ош ул. Р.Абдыкадырова 15а/2 (ориентир маркет Миллион)

✔ Наши контакты:
0 (222) 889 588
0 (995) 889 588

28/07/2021

👨🏻‍⚕️Токтогазиев Бакыт Токтогазиевич - общий хирург,онколог, заместитель директора Медицинского Центра КГМА .

🩺С 2015-2017 г. прошёл клиническую ординатуру по специальности хирургия в российском научно - исследовательском институте им Н. И. Пирогова ,также работал в 31 городской больнице в городе Москва .

🏥С 2017-2018 г. прошёл профессиональную переподготовку по онкологии в Московском клиническом научно- исследовательском центре им. Логинова .

🏅Он удостоен почетной грамоты президента Кыргызской Республики за вклад в науку и отличную учебу .

В профессиональные навыки Бакыта Токтогазиевича входит широкий спектр хирургических вмешательств на органах брюшной полости , забрюшинного пространства и малого таза при различных ургентных и плановых хирургических патологиях, большинство из которых выполняет миниинвазивным способом (лапароскопическим )

☝🏼За его плечами богатый опыт выполнения сложных и уникальных операций .

21/07/2021

Со стрессом мы сталкиваемся каждый день .
Каждый человек на определённую ситуацию реагирует по-своему . Чем позитивней человек , тем меньше подвергается стрессу .
Вот несколько способов, которые помогут вам в борьбе со стрессом .☝🏼

🛏 Здоровый сон . Качественный и полноценный сон обеспечит вас зарядом энергии на весь день .

🤸🏽‍♂️ Спорт . Стресс является источником сильной энергии , которую необходимо выпустить . Можно выйти просто на пробежку или прогулку , сделать пару физических упражнений дома . Спорт и физическая нагрузка «вырабатывают гормоны счастья»,благодаря которым поднимается настроение .

🧘🏻 Медитация . Это очень полезный навык , благодаря которому мы расслабляемся. Если уделять 15 мин на медитацию , вы существенно понижаете уровень гормона стресса .
Человек становится менее раздражительным к внешним раздражителям .

❗️Помните! Полностью исключить из жизни стрессовые ситуации невозможно, но можно жить и работать так, чтобы свести их число к минимуму, минимизировать их последствия и тем самым сохранить здоровье на долгие годы.

А как боретесь вы со стрессом ?

20/07/2021

Поздравляем Вас с праздником Курман Айт.☪️

В этот особый праздник мы хотим пожелать мира и светлых надежд , благополучия в жизни! Пусть близкие люди будут здоровы и счастливы , а в семье всегда царит любовь! ✨

С искренними пожеланиями коллектив «Гарант Здоровья»

14/07/2021

Высококвалифицированный врач - педиатр, неонатолог Бубатма Рахманбердиевна.🧑🏻‍⚕️
Внимательно относится ко всем маленьким пациентам, успешно справляясь с задачами в сфере диагностики различных патологий.👩‍🍼

Неонатолог для новорожденных – специалист, который лечит огромный перечень заболеваний.
Основными являются:
🔸Опрелости и сыпи на коже различного характера
🔸Бленнорея, при которой воспаляются глаза
🔸Пупочное кровотечение
🔸 Грыжи
🔸Короткая уздечка языка
🔸Гипотиреоз (пониженная функция щитовидной железы)
🔸Фенилкетонурия (нарушение обмена веществ) и др.

☝🏼Для удобства мы предлагаем пациентам предварительную запись по телефону .
Совместно с администратором вы можете подобрать удобное время, чтобы записаться на приём .
Наши номера :
📞 0 (220) 889 588
0(995) 889 588
Или написать нам в WhatsApp по ссылке в профиле .

#педиатрош #медцентрош #гинекология #урология #терапия #хирургия #узиош #диагностикаош #хирургияош

10/07/2021

Кроме высококачественного медицинского обслуживания мы постарались позаботиться о своих пациентах , разработав удобный сервис обслуживания .

Это позволяет нашим пациентам избежать бесполезного затрата времени и сил .

☝🏼Для удобства мы предлагаем пациентам предварительную запись по телефону .
Совместно с администратором вы можете подобрать удобное время, чтобы записаться на приём .
Наши номера :
📞 0 (220) 889 588
0(995) 889 588
Или написать нам в WhatsApp по ссылке в профиле .

garant.zd