10/02/2026
មេរោគផ្លូវដង្ហើម គឺជាក្រុមមេរោគដែលវាយប្រហារទៅលើប្រព័ន្ធដកដង្ហើមរបស់យើង រាប់ចាប់ពីច្រមុះ បំពង់ក រហូតដល់សួត។ មេរោគទាំងនេះភាគច្រើនឆ្លងតាមរយៈការដកដង្ហើមស្រូបយកតំណក់ទឹកតូចៗ (Droplets) នៅពេលអ្នកជំងឺក្អក កណ្តាស់ ឬនិយាយ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាព័ត៌មានសំខាន់ៗដែលអ្នកគួរដឹង៖
១. ប្រភេទមេរោគផ្លូវដង្ហើមដែលជួបញឹកញាប់
• មេរោគគ្រុនផ្តាសាយធំ (Influenza Virus): បង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាខ្លាំងជាងផ្តាសាយធម្មតា។
• មេរោគផ្តាសាយធម្មតា (Rhinovirus): បង្កឱ្យហៀរសំបោរ និងត្អូរបំពង់កតិចតួច។
• មេរោគកូវីដ-១៩ (SARS-CoV-2): ដែលយើងស្គាល់គ្រប់គ្នាថាជាមេរោគឆ្លងសកល។
• មេរោគ RSV: ច្រើនកើតលើកុមារតូចៗ និងមនុស្សចាស់ បង្កឱ្យរលាកទងសួតតូចៗ។
២. រោគសញ្ញាទូទៅ
នៅពេលមេរោគចូលក្នុងខ្លួន អ្នកអាចនឹងមានអាការៈដូចជា៖
• ក្ដៅខ្លួន ឬរងា
• ក្អក និងឈឺបំពង់ក
• ហៀរសំបោរ ឬតឹងច្រមុះ
• ហត់ ឬពិបាកដកដង្ហើម (ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ)
• ឈឺក្បាល និងឈឺតាមសាច់ដុំ
៣. វិធីការពារខ្លួន
ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លង អ្នកគួរអនុវត្តដូចខាងក្រោម៖
1. លាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់៖ ជាមួយសាប៊ូ ឬអាល់កុល។
2. ពាក់ម៉ាស៖ នៅកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន ឬនៅពេលអ្នកមិនស្រួលខ្លួន។
3. រក្សាគម្លាត៖ នៅឱ្យឆ្ងាយពីអ្នកដែលមានរោគសញ្ញាផ្តាសាយ។
4. ចាក់វ៉ាក់សាំង៖ ជាពិសេសវ៉ាក់សាំងការពារគ្រុនផ្តាសាយប្រចាំឆ្នាំ។
📌ចំណាំសំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នក ឬសមាជិកគ្រួសារមានអាការៈ ពិបាកដកដង្ហើមខ្លាំង ឬ ក្ដៅខ្លួនខ្លាំងមិនស្រក សូមប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
